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谈骨论今~小晖哥7月前
骨折后患上足底筋膜炎，这套康复方法很有效！抓紧锻炼起来吧！ #康复锻炼 #脚踝扭伤 #足跟痛 #崴脚 #足底筋膜炎
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足踝外科田医生7月前
骨折术后一直疼？不是药不够，是你走得太少 骨折后一年了走路还在疼？很可能是你走得太少、练得不够。很多人说自己“很努力”，但没超过两周就没效果了。康复训练靠坚持，不是靠药。#术后康复误区 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨折康复
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足踝外科詹俊锋7月前
30＋男性，踝关节韧带断裂手术后，看查房主任怎么指导家人辅助患者做康复训练！！！#医学科普 #骨科 #韧带断裂 #踝关节 #踝关节韧带修补手术
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美式篮球校长JOE哥（跟腱断裂康复中）4月前
跟腱断裂手术后脚肿怎么办，分享原因和几个消肿知识，希望可以帮助到更多的断友#跟腱断裂 #远离伤病 #运动康复 #康复训练 #joe哥
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足踝苏博士5月前
术后冷敷？术后热敷？#医学小科普 #跟腱断裂 #运动康复 #跟腱断裂术后康复 #骨科
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宁波六院足踝外科许文博4月前
足踝部外伤后如何快速消肿 #医学科普 #踝关节扭伤 #足外伤 #冰敷 #浙BA
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侯训凯（手足、创伤、修复重建外科）4月前
脚做完手术后发炎 在家该怎么保养 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #术后发炎
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保膝医生欧栓机9月前
踝关节手术后脚掌疼痛怎么办？每晚一个小妙招可以缓解疼痛#踝关节 #术后恢复 #健康科普 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科9月前
脚踝脱位手术后还是疼，患者问用不用再手术，我给了她这个建议 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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创面修复科魏伟5月前
足踝周围四年多的老创面一直愈合不良，不用担心，我们有很多方法治疗 #医学科普 #小腿 #足踝 #伤口愈合 #疤痕
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Dee爱健身5月前
牢记3个愈合时间线，康复少走80%弯路 #运动恢复的技巧分享#崴脚 #脚踝扭伤 #创作者中心 #创作灵感
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万川Van.C5月前
踝关节骨折，韧带重建，手术之后，要想恢复关节活动度，必做两个动作改善背屈和趾屈角度！#踝关节扭伤 #踝关节康复 #活动度训练 #韧带重建
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上海仁济徐瑞达微创脊医4月前
雨天伤口不舒服？怎么缓解 伤口处一到下雨天、阴天就不舒服？有什么缓解方法？ #抖音全民健康计划 #下雨天伤口疼痛 #伤口痛 #手术伤口 #脊柱微创 如果你有类似的经历或者好的缓解方法，可以分享在评论区哦 注意：如有不适，请及时线下就医 我是仁济医院徐瑞达医生，祝您生活愉快😀
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火百合5月前
三踝手术后第七天，肿得像馒头一样的脚，被中医艾灸狠狠拿捏了！！ #中医艾灸 #三踝手术康复 #术后消肿秘籍 #中医调理
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武进医院骨科周琦6月前
足踝部手术后，可以根据具体情况实行功能锻炼，但不建议早期泡脚，会加重肿胀。#足踝 #功能锻炼 #助行器 #泡脚 #肿胀
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万川Van.C5月前
想要早日告别伤痛，回归运动场，必做的四个弹力带抗阻训练动作！拒绝肌肉萎缩！！！#足踝康复 #运动表现 #运动康复
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万川Van.C4月前
踝关节受伤或者手术之后，本体感觉的训练非常重要，可以快速重建受损的神经记忆，增强平衡感，这套训练只要可以负重后，越早练越好#居家康复 #运动康复 #平衡感训练 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练
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保膝医生郭建斌6月前
单髁置换、膝关节置换，手术后4大康复锻炼动作 #单髁置换 #膝盖疼 #膝关节置换 #保膝医生郭建斌 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科龚晓峰8月前
下楼梯跟骨骨折 术后走时间长脚就疼…
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 跟骨受伤了，我们需要注意什么？ #跟骨骨折 #骨折康复 #踝关节 #走路 #踝关节
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二次前叉重生记6月前
半月板缝合四针，四周以后才能弯腿，前期只能坚持把肌肉练好#前叉重建 #前叉康复#人工韧带多久能正常走路
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中医骨伤李医生6月前
踝关节受伤后一年，已在泰州、上海手术两次，一年来一直康复中，仍疼痛，有人建议继续手术#踝关节 #踝关节扭伤 #非药物疗法 #中医
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麦芽姑姑5月前
我是车祸导致趾骨④骨折，骨折后第84天 保守治疗的，好多折友问我是怎么锻炼的，我大概的分享一下，同类型的可以根据自己的情况参考一下…… #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折手术 #骨折日记
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林九九🏸️5月前
学到的康复小知识，分享给大家 #羽毛球 #脚踝 #康复训练 #锻炼 #术后恢复
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大白“话”足踝7月前
脚踝术后能不能泡脚#抖出健康知识宝藏#医学常识#医学科普#手术
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张掖市二院骨科要医生1年前
下肢手术、制动后如何脱拐！ 许多朋友都有过下肢受伤或者手术后扶双拐的情况，在我们到了可以脱拐的时候其实是有很多注意事项的，今天教大家如何正确脱拐！#硬核健康科普行动 #脱拐#膝关节损伤 #下肢训练 #康复运动
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甜言骨语（任甜甜医生）5月前
骨折之后如何“修养” #骨折#骨折恢复记录 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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足踝外科护士4月前
足踝专家孙振辉主任#上热门 #医学科普 #踝关节 #孙振辉足踝外科团队 #脚疼
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保膝医生陈鹏程6月前
韧带重建术后仍觉脚痛不适，建议坚持抗阻锻炼重建膝关节平衡#韧带重建 #脚痛 #韧带损伤 #抗阻锻炼 #科普健康知识
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拇外翻医生苏敬达7月前
姑娘在18年做的大切口手术，打了钢钉还疼了3个月，还是复发了 #拇外翻 #门诊案例 #大脚骨手术后的真实感受
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向老师4月前
脚踝受伤，如何处理恢复？你需要懂得的紧急处理方式和必要的康复方法！#脊乐健康 #南京向老师#受伤 #康复
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八一骨科初哲峰主任8月前
阿姨双足拇外翻，走路疼痛，穿鞋磨脚，行#拇外翻微创 矫正手术，复位脱位的关节，去除多余的骨赘，恢复脚部力线#拇外翻手术
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足踝医生魏芳远4月前
崴脚两个月仍有疼痛，医生却说要尽快走路#崴脚 #健康科普
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足踝外科伍医生6月前
踝关节扭伤后如何正确处理#视频仅供参考如有不适请线下就医 #踝关节扭伤
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脊柱健康王肖虎4月前
术后该吃吃该喝喝，养好后得开始减肥锻炼了 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #下肢疼痛麻木 #腰椎间盘手术
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王盼5月前
糖尿病患者脚受伤了怎么办？如果觉得去医院太麻烦，那就去附近的诊所，让医生看一眼伤口，做一个评估，换换药。#糖尿病#糖尿病足
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 如果踝关节骨折后不早期负重会有什么危险？最主要的是勾不起来脚，还有严重的情况就是站立时脚跟不着地。以后走路多了脚踝疼，跟腱也疼。 #踝关节 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #康复运动
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周医生谈骨论筋4月前
#医学科普 #骨折#康复#静养
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保膝医生郭建斌7月前
膝关节截骨保膝术后，4大康复锻炼动作，锻炼腿伸直打 #保膝 #保膝手术 #膝盖疼 #保膝医生郭建斌 #术后恢复
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手足修复重建骨科王绍钱4月前
受伤后或手术后手部僵硬？科学训练方法速戳→#手部受伤恢复#手部术后康复锻炼#手指功能训练
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足踝外科龚晓峰3月前
#踝关节 #踝关节囊性变 #距骨软骨损伤 #医学科普 #门诊日常 踝关节手术后，患者要注意这一点
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足踝医生魏芳远4月前
崴脚半年持续疼痛，一个动作找到原因#崴脚 #腓骨肌腱滑脱 #健康科普
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谢杰伟广东足踝在线4月前
马蹄足术后复发应该如何处理？ 马蹄足不是一个简单手术，需要具备丰富矫形外科知识、足踝外科知识，所以非专业医生，经验不丰富的足踝外科初学者，你千万不要拿患者试刀，对于你来说，只是一个不成功的手术，对于患者来说，那是一辈子的痛！#马蹄足 #医学科普 #广东省中医院谢杰伟
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Alan小帅（橱窗有好物）6月前
左踝骨折取内固定第三天玩手机玩的眼睛疼 #骨折恢复记录 #骨折手术 #骨折取内固定 #左踝关节骨折
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小短腿的日常5km5月前
崴脚第一天：1、立即冰敷，一次20分钟，敷了2次。2、抬高脚，睡觉时用枕头把腿抬高，防止肿起来。3、睡前喷云南白药红瓶。 崴脚第二天：早晨起来万幸脚没肿。继续云南白药红瓶喷。下午云南白药白瓶喷。晚上买了弹力绷带和扶他林，扶他林按摩痛处直至吸收。红外灯照光促进血液循环。照灯后用弹力绷带八字法制动起来。休息！ 希望明天恢复的快一点。#崴脚后怎么处理 #跑步受伤 #脚踝扭伤 #脚踝绷带
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医生妈妈杨主任4月前
医生告诉你，受伤后冰敷还是热敷！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #冰敷 #热敷 #受伤
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骨科医小生4月前
第24集：下地后患肢反复肿胀？ #抖出健康科普视频 #下肢肿胀 #骨折恢复记录 #静脉血栓 在骨折恢复阶段，出现患肢肢体肿胀，到底是因为什么？该怎么办？今天一个视频带大家掌握。#骨折康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 踝关节骨折（腓骨、胫骨、跟骨等）、受伤后如何负重？走路是脚背也疼，足跟也疼，有的时候足底也会疼？这是为什么呢？可能是负重力线发生了改变。 #步态 #骨折 #骨折康复 #崴脚 #踝关节
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张有来博士（整形与手外科）6月前
坐骨神经痛怎么办？ 髋关节脱位或骨盆骨折导致的坐骨神经损伤后24小时持续疼痛怎么办？神经损伤后脚麻疼痛睡不着觉怎么办？#坐骨神经痛 #坐骨神经损伤 #足下垂#髋关节脱位#髋臼骨折
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骨科刘东光医生3月前
#医学科普 #医者仁心 #骨折术后康复 #帮助患者摆脱困扰 #跟骨骨折 跟骨骨折早期可以这样康复预防关节僵硬
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足踝外科田医生6月前
医生，我的脚还能恢复到以前吗？我要告诉你，给身体时间，他会给你惊喜！#骨折康复 #身体健康 #开心快乐做最好的自己 #身体恢复 #向阳而生
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中医骨懂3月前
下肢骨折什么时候可以下地 下肢骨折，如果做了手术，大多数可以在手术后一个月，扶拐下地行走，有利于刺激骨折愈合 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医#医学科普 #健康科普 #骨折 #骨折康复 #骨折手术
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骨科🈶护6月前
下肢骨折术后泡脚可以消肿吗 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #骨科护士
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足踝外科龚晓峰4月前
#足踝疾病 #手术 一定要慎重！#医学科普 #门诊日常 #踝关节炎
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康复侯博士6月前
年纪大了脚踝术后，3个训练动作 #脚踝 #踝关节 #居家训练 #训练 #中老年
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骨科医生李晓民3月前
骨折后咋康复？静养还是锻炼？医生分阶段教你！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #骨折 #医学科普
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叶亚平教授-足踝健康科普站4月前
病人走路疼跟距骨桥切除，术后恢复还可以 #走路疼 #跟距骨桥
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骨科医生王朝亮5月前
脚趾骨折怎么办？挫伤后的血肿怎么治疗#脚趾骨折 #血肿 #骨折恢复 #手足外科
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max郭大力妈妈4月前
关于扁平足微创手术 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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足踝外科护士4月前
软骨移植术后第三天，炫技术的时刻到啦！答应病友今天发视频，加班也要完成，哈哈！希望看到自己的视频，明天能够更加努力康复！#上热门 #康复训练 #孙振辉足踝外科团队 #崴脚 #脚疼
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武汉协和医院陈江海5月前
手术后终于可以正常穿鞋子啦 #多趾 #门诊 #宝宝 #运动康复 #门诊
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足踝外科护士3月前
#骨折恢复记录 #医学科普 #韧带 #脚疼 #孙振辉足踝外科团队
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月半冯5月前
前叉重建术前攻略｜一个视频终结选择困难#前叉重建 #半月板康复 #内容过真实
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三金4月前
别惯着，因为我也是年轻人哈哈哈#跟腱#运动 #伤病 #篮球#康复运动
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