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顾博士说营养7月前
什么食物吃了之后，会让人不知不觉的变老？ #衰老 #健康 #饮食 #营养 #中老年
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青优医生～抗衰专家3月前
研究发现：每天多吃1g糖，都会加速衰老！ 研究发现：每天多吃1g糖，都会加速衰老！#热点 #健康 #长寿
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童童聊抗衰1月前
注意这四种食物，会让你越吃越显老！ #抗衰老 #养生 #越吃越老 #食物 #逆龄
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王春红4月前
这几类让你老更快的食物你爱吃吗？ ＃抗衰＃抗炎＃致炎食物＃抗糖＃高糖高碳＃健康饮食#医学科普 #知识科普 #皮肤管理 #王春红
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孙凤龙-保膝医生3年前
#孙凤龙主任 解答 糖吃多了，会加速衰老吗？！#dou要健康 #医学科普 #戒糖
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骨科赵亮医生1月前
5个让你老得更快的坏习惯 5个让你老得更快的坏习惯#抗老 #抗衰 #抖出健康知识宝藏
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大宇健身10月前
多吃甜食，衰老加快#衰老 #甜食的危害 #大方脸教练
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皮肤科郭玉冰3月前
吃糖老的更快吗❓ #吃糖 #衰老 #抖出健康科普知识 #科普一下 #医学科普
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潘谈护肤2月前
哪些食物吃多了是“催老剂”？#护肤知识分享#素食#素食护肤#妆食同源#抗老秘籍
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金金的疗愈日记2月前
看看抗糖食物红黑榜，你吃对了吗？抗糖抗衰老应该怎么办？糖尿病患者应该吃什么？#涨知识 #科普 #抗糖 #糖尿病饮食 #衰老的秘密 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手
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羽喆林皮肤管理师小凤4月前
“越吃越老的食物你还天天吃？皮肤暗黄松垮就是它害的！” #护肤 #抗糖化 #皮肤衰老元凶 #护肤黑名单#羽喆林 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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惠先生的抗衰良策1月前
有些看似健康的食物，其实是衰老的加速器，看看你中奖了几条！#抗老 #抗衰 #抗衰老 #逆龄 #变漂亮
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阿达西1年前
少吃控糖，激发体内细胞自噬，让衰老和死亡细胞被健康细胞吃掉，当体内留下大量健康细胞时，自然体现在身体健康，外表容光焕发。 #饮食对身体的影响 #控糖 #科普一下 #自律改变生活
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健康知识搬运工5天前
#抗衰老的有效方法 每天吃12种食物！饮食多样性让衰老速度大降？ 《医学前沿》2024研究重磅发现：饮食多样性越高，衰老速度越慢！中国膳食指南建议：每天12种食物，每周25种！地中海饮食更厉害：长期吃海马体萎缩慢30%，中风风险降42%，糖尿病发病率少58%！核心公式：大量蔬果+全谷物+橄榄油+适量深海鱼+少量红肉。彩色蔬果是关键！β-胡萝卜素（橙黄）、番茄红素（红）、花青素（紫）帮你中和自由基，减少炎症。每天吃够12种，衰老速度降一半！#饮食多样性 #地中海饮食 #抗氧化食物#抗老
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杜宇pfc饮食7月前
为什么北方女生比南方女生衰老的更快？#女性话题 #饮食 #养生 #保养秘诀 #女性力量
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南山百福3周前
抗糖！赶紧拉黑这10种「高糖」水果 别再瞎抗老了！先把“隐形糖”拉黑！#科普一下 #水果 #干货都在这 #抗糖化 #南山百福
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芝士青年3周前
糖类可能是你变老的元凶。#糖 #控糖 #创作灵感 #科普一下 #泛知识
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娜儿爱生活8月前
糖吃多对身体的危害#饮食 #健康
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张博士的抗衰笔记1月前
想比同龄人更显年轻，这3个衰老元凶你必须知道！
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无忌来了5年前
小心！甜食摄入过量会加速肌肤衰老#护肤 #抗衰 #美白 #甜食控
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榕小家食养主理人1月前
人吃的越多，老的越快，调整顺序吃出冻龄力 #抗衰 #饮食
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乐侨6月前
水果吃的越多越好❓大错特错❗️❗️ #控糖 #多吃水果 #抗衰 #抗糖 #衰老
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阜新丹姐养发4月前
这三大元凶你知道吗？少吃甜食，减少衰老#阜新 #甜食 #热门 #养发 #护发
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陪你吃喝玩乐的减重医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #衰老#科普一下 #医学科普 #科普 为什么你看起来比同龄人老？
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Y主编抗衰笔记1月前
一定要避免吃这些！#抗衰老 #逆龄 #食物#营养
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美国佘博士讲抗衰4月前
58岁像20岁？他靠这5招甩开同龄人。 核心抗衰5不碰：糖（加速皱纹），饮料（只喝白水1500ml+/天），重盐腌制品（涮水去盐），烟酒（毒素堆积），油炸食品（拒绝火锅重油） 必做三件事：优质蛋白：鹰嘴豆，超级抗氧化：蔓越莓，细胞能量：NAD+前体 冻龄不是魔法，是每天的选择！#核心抗衰5不 #美国佘博士讲抗衰 #科学抗衰 #陈传多 #陈传多抗衰秘诀
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静老师女幸空间3月前
五种食物让你加快变老。 你为什么比别人老得快？别怨基因，看看自己的日常。把奶茶当水喝，让糖分在脸上刻下蜡黄；把熬夜当天性，让黑眼圈和细纹赖着不走；把生气当习惯，让色斑悄悄爬上脸颊。这些 “自毁” 式生活，比任何皱纹都更能暴露年龄。同龄人在防晒时你嫌麻烦，在吃抗氧化食物时你偏爱重口味，在管理情绪时你任由暴躁发作，老得比人快，其实早有预兆。想追上同龄人，先戒掉这些催老习惯。 #静老师 #显老原因 显老原因 #女性保养
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博雅短视频2周前
七种崔人衰老食物。
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注册营养师琳君7月前
越吃越年轻的6种食物，一定要多吃！#衰老 #抗衰老的食物 #抗衰老攻略
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晚风爱美丽4月前
人吃的太多，就会老的很快#抗衰老 #健康饮食 #年轻 #变美 #营养健康
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奎哥5月前
为什么你比别人老得快？这五个问题，你占了几条？#女人必看 #抗老
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西安四院皮肤科张海涛3月前
“糖化脸”加速衰老？这4个抗糖真相，让你吃糖不怕胖！ #糖化脸 #抗糖 #抗衰 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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紫河杉博士1月前
吃糖垮脸？长皱纹？护肤保养首先要控糖，北大博士一篇教你轻松容易的保养小秘诀#控糖 #抗衰老 #抗糖 #保养秘诀 #有效抗老化
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孙医生用“欣”护肺6月前
万万没想到！今天你吃好了吗？ 年纪大不一定是年老色衰，有可能表现为饭量变小？#内容启发搜索 #内容过于真实
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脂肪拆迁局4月前
延缓衰老就藏在 5 个细节里#希望能帮到有需要的人 #短视频创业 #健康管理#口播自媒体 #体重管理
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注册营养师赵慧君4月前
防断崖式衰老必吃的6大食物 人到三十不可怕，可怕得是断崖式衰老。女性得断崖式衰老一般发生在34岁、40岁喝60岁左右，男性在25岁和40岁就会面临转折。#健康乘风计划 #抗衰老 #超级食物
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叨客魏生命沙龙243705342372年前
饭吃多了真的会早走#抗衰老#寿命#控糖#胰岛素抵抗#高血糖
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陈较瘦岁月成谜2周前
警惕！这四类食物，吃多了加速衰老 👉[合十]点开我头像，查看主页介绍，“关注服务号”就能领取《食谱》《笔记》啊~ #抗衰 #逆龄 #女性健康 #中年少女
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凯迪有话说7月前
36岁男子控糖1年似年轻20岁！糖是衰老元凶？
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惠先生的抗衰良策2月前
5种越吃越老的食物，你有没有踩坑？#抗老 #抗衰 #抗衰老 #逆龄 #冻龄
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53岁的拾安2月前
吃的多会老的更快吗 #冻龄 #抗衰 #更年期 #变美变瘦变好看 #身材管理
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嘻嘻maMia8月前
解锁吃下午茶喝奶茶自由，抗糖让你越活越年轻#抗糖的好处 #超懂吃的营养师紫媚#抗衰
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戴传昌大夫3周前
高糖饮食会衰老吗？ #戴传昌 #抗衰 #医美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老胡的抗衰方案6月前
越吃越年轻的8种食物 越吃越年轻的8种食物#健康饮食 #抗衰食物推荐 #抗衰食物清单 #越吃越年轻 #抗衰
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大郑不胖了3月前
这五种食物少吃#抗衰老 #减肥
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50岁的青姐5月前
53岁像35！6种食物吃出中年少女感！#抗糖 #抗衰老 #糖化反应 #健康食物 #科普
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会珍健康创业导师1周前
吃出来的炎症，是衰老的加速器#会珍健康创业导师 #多维度健康社交创业 #特膳亚麻
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Hi我是雅楠6月前
衰老最怕的5种食物❗️30+女人越吃越年轻 抗衰不能只盯着皮肤表面，真正的冻龄密码藏在器官的年轻态里。#饮食 #饮食 #抗老 #抗炎 #涨知识
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健康轧轧轧4年前
糖吃太多，会加速衰老和掉发？专家：真的 #抗糖 #抗糖化 #医学科普
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瘦龙谈健康4月前
糖吃多了会显老？研究发现：多吃1g糖衰老加速0.02岁？ #控糖饮食 #抗衰老 #科普 #干货分享 #糖
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硬核抗衰2月前
抗衰老先抗糖#抗衰老 #抗糖 #健康饮食
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羽彤的美丽生活4月前
40岁看起来像20岁，多亏这6种食物#抗衰老#皮肤#饮食健康#食谱#年轻态
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瘦龙3年前
吃糖多久会变老？#AGEs #抗糖化
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精英营养～桃子4周前
衰老最怕的，8种食物让你越吃越年轻 #控糖 #健康科普 #吃出健康 #控糖饮食法 #抗衰老 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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Layikim好物5月前
#生活小常识 @Layikim甄选 @Layikim @Layikim新疆
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新加坡安美信AMC Medical5天前
常吃劣质碳水的人身体更易有炎症，衰老得更快 #健康科普 #饮食健康 #健康管理 #肠道健康 #安美信
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董董啥都懂3年前
#涨知识 董董小科普！吃甜食不仅会让情绪变得更差，还会“附赠”大量的热量让你更快衰老、发胖、长痘！#科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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何运龙的向阳人生3周前
在衰老里，比时间更恐怖的是紫外线 不开心和糖！#内容过于真实 #女生必看 #健康科普 #女性智慧
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53岁的拾安4月前
真正让你变老的两大元凶 #冻龄 #抗老 #抗衰
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瘦龙健康饮食1月前
《吃糖越多，老得越快》 爱吃糖，肯定老得快。 加州大学发表在JAMA的研究发现：吃糖多的中年女生会加速衰老。减少糖控糖，可以延缓衰老。 所以女生想要老得慢一点，一定要记得控糖哦！ #控糖 #控糖饮食 #抗衰老 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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蹦蹦兔健康日记3月前
饭后吃蛋糕更健康？反常识控糖震惊我妈 悄悄变瘦变年轻！这些习惯比戒糖更狠👇 🥣 干湿分离术： 汤→菜→饭｜阻断淀粉糊化 🥬 进食顺位学： 蔬菜打头阵→蛋白质压轴→主食收尾 🍰 甜点黄金点： 饭后吃＝糖分吸收减速带 🌙 晚餐宵禁： 睡前4小时收工→胰岛素维稳 #控糖 #抗衰老 #血糖 #健康饮食
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减重降糖专家蒋琳5月前
如果你不想断崖式衰老，收好这几条黄金法则 #养生知识 #食疗小妙招 #营养师
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阿妹爱分析6月前
你以为的健康食物，实则在加速衰老…… #健康科普 #健康生活 #健康饮食 #生活知识 #越吃越年轻
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淑芳姐2月前
四十九～五十六岁，这是我们衰老最快的七年，但同时呢 也是最后来改变的黄金七年#保养秘诀#变美#变年轻#淑芳姐
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