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虎子爸爸1周前
接发球一定要预动垫步，才能快速启动接到球。至少要过前三板，才能打到平时练的东西，当然对我并没什么用，高球也打不死🙄#乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球接发球 #乒乓球垫步#77会点乒乓球 @溜肉段
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张指导乒乓有约2周前
一拉就下网 三招解决！ #张继科#乒乓球 #技巧 #体育 #教学
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尤琦乒乓5月前
乒乓球 比赛中不会接发球，看完这个视频你就能学会接发球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 反手不会防弧圈球？今天直接教你反手侧切！#国乒 #乒乓球 #打乒乓球
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金满贯-黄晨乒乓球技术教学13号3月前
勾手发球应该如何接 详细讲解 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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乒乓教练985🏓1周前
#乒乓球入门教学
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金满贯运动器械旗舰店2月前
正手位接急长勾手 看完就会了 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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继科乒乓课堂1周前
发力闷？一个动作帮你解决 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育精神 #运动
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孟圆乒乓🏓1月前
你是不是碰到机会球老是打失误？不用怕！省队孟圆来教你打机会球如何稳定上台不失误 #乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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青少年乒乓球训练中心4月前
新手必看，正确姿势让你少走弯路#乒乓球基础教学 #握拍
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张指导乒乓有约1周前
你们的训练都不对 这才叫乒乓球正确步法！ #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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球台边的张指导1周前
张指导训练意识：正手短#乒乓球 #张继科小白球 #张继科 #体育 #张继科比赛
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手感流选手1月前
避免“抢点”、“抢出手”，试试这么练，从动作和意识上来改变。 #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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继科乒乓指导6天前
99%的人打不好球都是因为这个 #乒乓球 #张继科 #孩子成长 #体育教育
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澧县少儿乒乓球培训2周前
正手不定点如何训练？#乒乓球 #乒乓球教学 #打乒乓球 #乒乓球训练
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苗苗乒乓直播教学号5月前
基本功3.彩虹理论#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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双流天才冠乒阁俱乐部欢迎你6天前
乒乓球初学者看过来#学乒乓球 #打乒乓球 #运动 #体育 #教学
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继科体育分享1周前
张指导训练意识：前三板#乒乓球 #张继科小白球 #张继科 #体育 #张继科比赛
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张指导推荐1周前
打球总下网？击球角度很重要 找到正确的角度击球会更快更省劲 #乒乓球#乒乓球技巧#张继科#张指导#乒乓球教学
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乒乓云课堂5月前
乒乓球框架 标准动作 小韩老师乒乓球教学 #乒乓#乒乓球#乒乓球教学#小韩老师爱乒乓#乒乓球基础教学@抖音小助手 @在抖音学习 @抖音知识 @抖音课堂 @抖音体育
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手感流选手1周前
先搓后攻，把这个套路稳定了，比赛中你的得分效率更高。#乒乓球 #乒乓球理论 #乒乓球搓球
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球台边的张指导1周前
张指导训练意识：半出台#乒乓球 #张继科小白球 #张继科 #体育 #张继科比赛
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苗苗乒乓直播教学号1周前
防守快带3.动作要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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澧县少儿乒乓球培训1周前
你的乒乓球为什么老是打不好？90%的人都忽略了这一点#乒乓球 #乒乓球教学 #打乒乓球 #乒乓球训练 #基本功
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黄晨的日常5月前
打乒乓球为什么不会连续？一针见血#乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓驿站1周前
乒乓球发力@抖音小助手
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古力乒谈1月前
基本功框架训练法，反手攻定点训练，控制落点，弧度，用力！是基本中的基础。 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球
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继科乒乓学堂1周前
打球拿手腕打 不是拿大臂打 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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房子乒乓教学1周前
中性快速相持实战小技巧 #乒乓球 #乒乓球教学 #房胤池
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尤琦乒乓9月前
乒乓球 很多球友在比赛中大家都不太会搓球，今天教你遇到什么球，该怎样搓！#国乒 #打乒乓球 #乒乓球
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国球乒乓学习5月前
#乒乓球教学 #干货分享#机会高球怎么打#君君老师原广东省队队员
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斯帝卡V乒乓1月前
张辉：一定是大课比小课多才对，小课比大课多的孩子出来不会打比赛 #乒乓球 #乒乓球教学 @辉凰乒乓🏓—张辉
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小艾很奈斯店铺3周前
练好转球小技巧，从感受开始！#乒乓球教学 #摩擦练习#乒乓球 #死转
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尤琦乒乓5月前
乒乓球 乒乓球比赛中很多球友只会进攻不会防守，今天教你防高调弧圈球！让你知道防守好也能赢球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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大桥乒乓6天前
乒乓球五个坏习惯 改掉这五个坏习惯，立马进步#乒乓球 #原创视频 #国乒 #创作者扶持计划 #乒乓球训练
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京晖体育6月前
想成为高手？听教练怎么说 #乒乓球零基础教学#乒乓球#乒乓球教学#教练我想打球#体育星计划
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许昌欢乐乒乓1周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 反手攻球基础，反手框架
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手感流选手4月前
如果没有训练思路，没有专注度，跟马龙、继科练也不行 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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国球乒乓学习6天前
#乒乓球教学 #国手张煜东教你反手技术
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刘娅琳爱乒乓🏓️4月前
🈵🈵干货，通俗易懂！发球抢攻一、三板衔接 这期教学业余球友们的福音来了，发球抢攻套路#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球抢攻
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乒乓球左右手（长胶）1周前
小韩老师发球小绝招 #乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球教学 #热点 #热点新闻事件
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海深乒乓1周前
快速引拍方法 #乒乓球教学
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烟花易冷1周前
如何正确练习拉球？#乒乓球教学
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木鱼乒乓1周前
遇到长胶不会打？逐帧拆解不头疼。 #乒乓球训练 #长胶
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手感流选手4月前
机会球为什么总是打丢？ #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #杀高球
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木石乒乓1周前
张继科教学:接发球怎样搓球才有威胁#乒乓球 #张继科 #樊振东 #乒乓教学
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深圳乒乓 依姐1周前
打乒乓球启动慢吗 坚持七天惊艳球友 一起练起来吧#乒乓球 #林诗栋#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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国兴乒乓🏓1年前
#乒乓球教学 #一分钟干货教学 #一顿操作猛如虎 #乒乓球 🏓疑难杂症—不会杀高球怎么办？
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乒橙乒乓俱乐部4月前
各种方法专治学不会#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球培训 #儿童运动
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手感流选手2月前
接不好发球试试这样练 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球接发球
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乒乓国球汇-guoqiuhui1周前
直板横打基础讲解，快转发给正在学横打的球友！#乒乓球 #直板横打 VL03
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隆冬强5月前
#暑假招生#乒乓球日常训练 #快乐乒乓球🏓 #记录孩子成长
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桃花源小水库🏓️1年前
学会了这样搓球，妈妈再也不会担心我不会拉球了#乒乓球基础教学 #是时候展现真正的技术了 #乒乓球 #因为热爱所以坚持 #国乒
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孟圆乒乓（教学版）1周前
省队孟圆教你打球时如何让自己的动作连续起来！#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #孟圆
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张指导推荐1周前
打球一定不要怂，亏心态就一定亏球 #乒乓球 #乒乓球技巧 #张继科 #张指导 #乒乓球教学
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酱香饼（接乒乓球教学）2周前
为什么很多小孩和教练打得特别好，打比赛一个球都打不了，主要原因是教练回的球太舒服，太稳定，小孩不会主动调整找球。想快速进入比赛阶段，同水平之间的单球训练不能忽略。#乒乓球 #乒乓球运动 #乒乓球🏓 #快乐乒乓球🏓 #训练动作
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张指导本导1周前
别让不稳定的球，背你状态不好的锅#张继科 #乒乓球 #三星球 #经验分享 #冠军课堂
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乐乒乐美LA PALOMA1周前
为什么你训练猛如虎，比赛菜如狗？关键在“练赛结合”！平时多模拟比赛节奏，专注发球抢攻和关键分心态，球落地前，一切都有逆转可能🔥 #乒乓比赛 #涨球秘籍#体育运动 #乒乓球教学视频
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继科乒乓学堂1周前
对手打高球就是送分机会！ #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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京晖体育2周前
乒乓球如何避免抢出手（上） #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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京晖体育1周前
乒乓球如何避免抢出手（下） #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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继科体育分享1周前
打球打起来软塌塌你找到原因了吗#乒乓球 #张继科 #冠军课堂 #竞技体育 #技术
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高娇娇不会打乒乓球7月前
最常见的几种发球失误～
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