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丽莎Lisau4月前
这或许是全世界最有效的恢复体态的方法#生物力学 #神经肌肉控制 #体态矫正
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电视机变形记（停练版）4月前
10天改善骨盆前倾的跟练视频加急来啦 #逆袭 #体态纠正 #骨盆前倾 #运动健身 #居家锻炼
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重庆形体模特紫桐老师7月前
一招教你改善难看的内八走路姿势 #模特培训 #提升自己 #内八字 #体态纠正 #气质这一块拿捏死死的
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重庆形体模特紫桐老师7月前
一招教你改善难看的外八字走路姿势 #模特培训 #模特课堂 #外八字 #体态纠正 #形体美学紫桐
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电视机变形记（停练版）6月前
10天改善不良体态少不了日常睡姿的保持哦 感谢小宝们的支持🥰小宝们可以根据自身情况进行调整，主页还有我分享的日常站姿和坐姿。正确的睡姿对我们的体态训练来说非常重要哦，这是我的日常睡姿供大家参考❤️#日常分享 #睡姿 #体态纠正 #逆袭 #瘦
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力线运动康复～李伟3月前
走路你的顺序对了吗？#体态纠正 #纠正腿型 #体态调整 #走路慢动作
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电视机变形记（停练版）4月前
改善骨盆倾斜长短腿的跟练来啦，一天两到三遍 我怕大家等不及所以这是我之前在其他平台剪好的视频里面多加了一个动作是我自己练习的时候加的，我觉得很有用，详情解说版在主页自取#健身 #体态纠正 #逆袭 #运动 #长短腿
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C戈体态美学（12月1北京）1年前
正确站姿是什么样子？ 站姿体态矫正第一步，调整重心 #挺拔身姿
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杨阳面部矫正5月前
一个从整体下手矫正脸型和纠正体态的基础动作｜理论依据+动作详解#体态纠正 #体态 #健身干货
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电视机变形记（停练版）4月前
练出直角肩的小类体态问题：手肘外翻 的动作解说来啦 #逆袭 #运动 #居家锻炼 #体态纠正 #直角肩
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DOC 亓3月前
4个姿势玩手机，越玩体态越好 玩手机的4个正确姿势！在玩手机的同时可以纠正不良姿势，改善体态，放松肌肉，越玩体态越好看，快一起来挑战！#居家锻炼 #体态调整 #玩手机的最佳姿势 #硬核健康科普行动 #骨科 @DOU+小助手
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嘿！亦菲健身了3月前
每天10分钟骨盆就回正了，亦菲赶紧练起来。一周后记得反馈#骨盆前倾 #体态纠正 #骨盆前倾纠正 #健身小白必看经验 #健身教学
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电视机变形记（停练版）6月前
10天改善全身体态日常正确坐姿少不了 日常坐姿分享来喽，小宝们要记得日常保持哦#运动无处不在 #体态纠正 #打工人 #日常训练 #运动
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电视机变形记（停练版）5月前
四天改善高低肩的教程经验分享来啦 小宝们根据自己的情况进行练习，还有不明白的留言s我都可以，看到就回复大家哦。#居家锻炼 #高低肩 #体态纠正 #健康 #蜕变过程
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电视机变形记（停练版）4月前
改善骨盆移位，只需两个动作，动作教程讲解来啦！！！ #体态纠正 #居家锻炼 #教程 #逆袭 #我的乡村生活
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
这三个动作做完马上拍个对比，超实用的改善驼背肩胛骨外翻，不良体态的方法，超简单#居家锻炼 #青少年体态矫正 #驼背矫正 #体态纠正 #驼背 @抖音小助手
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贤康文化-潮州锐哥讲体态7月前
体态问题必定影响站姿！ #头前倾 #翼状肩胛 #骨盆前倾 #体态纠正 #少儿体态矫正
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小豪哥哥7月前
你们催了很久的：如何睡出好体态！来咯～ #完美蜕变 #睡觉姿势 #体态纠正 #逆袭成功 #健康
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肌小骨 体态调整与运动康复9月前
”长期伏案必看！含胸驼背毁气质？4个动作帮你快速改善”*#体态纠正 #体态调整 #改善含胸驼背 #干货分享
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阿星带你调体态🔅5月前
过度挺胸夹肩膀🔥小心胸椎曲度变直❗️6个动作跟练 #胸椎曲度变直 #肋骨外翻 #女子塑形 #私人教练 #深圳私教
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复6月前
别再驼背了！胸椎后凸比驼背更伤腰，3 个动 作 3 周矫正 🌟纠正胸椎后凸=消神J压迫+获灵活脊柱+塑挺拔体态 ！ 90·/。 久坐族存在胸椎后凸问题，胸椎像被压弯的筷子，越压越难复原 #胸椎后凸 #驼背 #纠正驼背 #脊柱健康
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电视机变形记（停练版）6月前
4百万人看过的6天改善翼状肩胛的最后一弹教程来啦 最后一弹详情解说版来啦，原视频@C戈体态矫正 原视频在📺。跟练稍后也会发布，小宝们三弹一起练习肯定事半功倍#翼状肩胛 #练背 #健康 #背薄一寸年轻十岁 #体态纠正
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面部体态矫正龙老师4月前
零成本懒人的大小脸矫正方法#大小脸 #下巴歪斜 #体态纠正
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杨阳面部矫正5月前
这样练背，脸会越来越方！！ #练背 #体态纠正 #练背不垮脸 #方圆脸
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电视机变形记（停练版）5月前
改善肩膀内扣跟练版来啦，几天就见效，全程集中精力不要走神哦 根据自己的练习时发现的问题进行的调整，动作详情来源@体态大师 的改善肩膀内扣的教程，只有找准发力才会很有效#居家锻炼 #肩膀内扣 #练背 #体态纠正 #背薄一寸年轻十岁
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妇产科妈妈黄主任5月前
医生教你如何正确玩手机，既能矫正姿势，还能零成本变美～ #变美 #玩手机姿势 #关爱女性健康 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
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电视机变形记（停练版）4月前
改善骨盆倾斜长短腿只需两个动作，这是动作解说版下一条出跟练 #逆袭 #骨盆倾斜 #体态纠正 #健康 #教程
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卫英体态矫正整合运动8月前
头前倾影响整体，步姿改善，改善头前伸#走路姿势不好看如何纠正 #正确的走路姿势 #体态纠正 #头前倾 #提升气质
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十安福福5月前
正道哪有邪修好使！体态速成班跟上！#体态矫正 #邪修 #变美 #逆袭
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
站姿随意容易身体变形哦 #体态纠正 #青少年体态矫正 #高低肩脊柱侧弯 @抖音小助手
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彪哥运动康复3月前
来看看你的站姿是不是这样 #体态修复 #运动康复 #骨盆前移 #站姿 #驼背
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电视机变形记（停练版）4月前
改善骨盆前倾的动作讲解教程来啦 #健康 #骨盆前倾 #运动 #养生 #体态纠正
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C戈体态美学（12月1北京）4月前
占全了！头前伸+驼背圆肩+小腹突出！2个动作，一网打尽！ #体态矫正 #体态矫正培训 #体态美学架构师
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崔博士奶爸带娃日记4月前
你真的会抱娃吗？ 错误的抱姿可能正在伤害宝宝的髋关节！来学正确姿势！ #科学育儿 #新手爸妈必看 #婴儿背带 #母婴 #人类高质量暑假
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少儿体态矫正（课程主页）6月前
孩子站着走路总含胸低头 提醒挺背没用 亲测有效方法在这跟练版 2分钟开始跟练#体态纠正 #少儿体态 #少儿体态的矫正训练方法 #孩子姿势
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肥六（矫正体态版）打地基中！3月前
膝超伸骨盆前移你就去站轴！！！！ #纠正腿型 #体态纠正 #体态 #体态矫正
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是小许呀4月前
#dou上热门 #居家锻炼 #体态纠正 #好身材练起来 #体态调整 @DOU+小助手 来啦！小许来啦！周一来了周五还会远吗？一起跟练吧！
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爱瑜伽的大荣荣5月前
第3集 | 括号腿、膝盖内扣、小腿外翻的姐妹必练，你会回来谢我！#变美变瘦变好看 #体态纠正 #直腿 #膝盖内扣 #小腿外翻
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电视机变形记（停练版）5月前
关于肩膀内扣的教程解说和耸肩问题的解决思路下一条视频出跟练版 认真看完细节哦，关于直角肩呼声高的话到时候我再出一条详细的练习思路和教程试试🤭#直角肩 #肩膀内扣 #体态纠正 #斜方肌 #居家锻炼
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塑形老黄的体态美学7月前
想要正确睡姿：睡得舒服又改善体态面部！跟着我做下面这套训练#面部提升 #体态纠正 #体态调整
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健身健美国家队教练孙老师7月前
国家队教练教你正确走路姿势 #体态改善 #居家锻炼  #居家运动 #锻炼 #走姿
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可爱李（练背、直腿版）5月前
正在改善体态的宝宝们，墙上天使Y的动作详细分解来了，希望能帮到你们#正确调整体态的方法 #气场女王 #动作分解 #改善体态 #居家锻炼
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电视机变形记（停练版）4月前
全面详细改善全身体态的保姆级经验总结视频 #居家锻炼 #体态纠正 #健康 #运动 #日常分享
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9点吉他4月前
弹琴坐姿千万别踩的坑！ #吉他教学 #零基础学吉他 #吉他技巧 #成人吉他 #乐器教学
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zack校长3月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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胡旭民医生那儿5月前
怎么坐能变美还舒服呢？ #坐姿 #抖出健康知识宝藏 #变美 #体态
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电视机变形记（停练版）5月前
有翼状肩胛和胸曲变直的小宝练背一定要注意的几种动作 #居家锻炼 #体态纠正 #锻炼 #避雷 #薏凡特
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美佳老师8月前
习惯性耸肩❌一个非常轻松的思路#体态纠正 #提升气质 #
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电视机变形记（停练版）5月前
宿舍版改善翼状肩胛和胸曲变直的动作教程来啦 #居家锻炼 #体态纠正 #运动 #美背 #健身
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）7月前
千万不要正确坐姿，因为这也是不良体态！ #体态美学架构师 #体态矫正
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邱老师体态复原5月前
举手睡觉，脸变形 #睡姿 #体态纠正 #呼吸 #颧骨突出 #胸椎
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原力平衡Tzh7月前
睡姿不对，训练白费，看看你的睡姿对体态面部的影响，看看你有没有中招#正确睡姿 #面部不对称 #改善脸型的正确睡觉姿势
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晓薇（减脂版）5月前
六天改善翼状肩胛，少不了各种睡觉姿势问题。 #乐瓜睡觉抱枕#粉红猪#改善体态 #翼状肩胛 #睡姿
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电视机变形记（停练版）5月前
三维呼吸全面详细解说版来啦，这次还有哪个小笨笨学不会🙊 #居家锻炼 #体态纠正 #健康 #小妙招大作用 #上热门
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
肩胛骨外翻不是瘦，为什么练了那么久都没效果？原因是你练错了#一起来锻炼 #肩胛骨外翻 #驼背矫正 #体态纠正 @抖音小助手
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张博士教你调整体态5月前
胸椎侧弯是比较难矫正的，怎么矫正胸椎弯，教你一个训练动作#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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电视机变形记（停练版）4月前
塑形瘦背时一定要注意的事项和动作细节 上期盘点了胸曲变直和翼状肩胛的小宝不能做的几种动作，有小宝说已经买了这种工具应该怎么用，我摸索了几天，所以这期详细说明想要塑形应该注意的事项#内容过于真实 #健身 #塑形 #运动 #体态纠正
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伟斌讲体态5月前
该不会还有人在纠结怎么呼吸吧！ #体态纠正 #健身干货 #腹式呼吸 #正确呼吸方法 #佛山健身私教
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柠檬体态矫正（线上）4月前
物理治疗师私藏的高低臀+脊柱侧弯矫正计划，每天10分钟跟练！高低臀+脊柱侧弯矫正计划 适合：右臀高左臀低/腰椎左侧凸右侧凹情况 本视频仅用于体态矫正健康科普 #体态纠正 #高低臀矫正 #高低臀 #腰椎侧弯矫正 #腰椎左侧凸
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合肥体态塑型·庆庆4月前
95％的人不知道的臀腿变形问题的真相！今天教你三个动作带你矫正臀型腿型问题✌🏻#体态矫正 #体态调整 #臀型改善 #腿型改善 #健身干货 @DOU+上热门 @创作者服务中心
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形体模特导师 霖铃5月前
告别不良体态 重塑自信状态 #形体改善#气质提升#暑期集训#成人形体改善#正确的走路姿势
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电视机变形记（停练版）5月前
小宝们要的改善斜方肌的动作教程来啦 #斜方肌 #体态纠正 #瘦背 #居家锻炼 #瘦身
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桦子的康复课堂6月前
容易脊柱侧弯的动作 #脊柱侧弯 #体态纠正 #科普一下 #改善体态 #运动康复
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银河贝贝yoga5月前
体态改善的正确思路‼️快试试这3个动作🔥#见人不如健身 #改善圆肩驼背 #瑜伽 #调整体态 #改善体型体态
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