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陈教练带你控三高5月前
坐久了腿麻，动都动不了，是不是很难受！以后就用这个方法，很简单#健康 #养生 #腿麻
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脑血管介入杨海华医生2月前
出现腿麻手麻，一定要警惕这几种原因！ #腿麻手麻 #神经内科杨海华 #医学科普 #门诊日常
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张楠骨科医生4月前
麻到坐不住？屁股，腿发麻别先怪腰！这处问题90%的人都忽略！#屁股麻 #腿麻 #后脑勺疼 #大连医院 #大连 @张楠骨科医生
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骨科医生高军胜3月前
走两步腿麻的像过电一样，小心腰椎在偷偷“溜走” #医学科普 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #腰椎滑脱 #抖出健康知识宝藏
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骨科小朱医生2月前
家中常备5个药 腿麻不用愁 #腿麻 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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河北妙招攀哥2月前
腰椎间盘突出，腿麻麻的，有时候走不动的，一定要缓慢的动作，坚持就会改善#腰椎间盘突出 #腿麻 #任丘熊攀老师 #同城优先推荐
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血管卫士 仁济梁卫6月前
腿麻头晕，别以为是没休息好！ 可能是血管拉响警报。#血管外科梁卫 #血管健康 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
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柳瑞医生7月前
有种腿麻千万别当成小问题！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #动脉栓塞 #腿麻 #疼痛
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小绿的知识3周前
一招教你怎么解除腿麻 #冷知识 #科普
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运动医学徐贵升博士1月前
#医生#医学科普#骨科#关节#腿疼
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崔玉志泰安市中医医院3月前
腿麻无知觉不能动，连夜手术疏通血管 #医学科普 #静脉曲张 #静脉血栓
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骨伤治未病马鹏医生3月前
腰突腿痛这样做 #医学科普 #中医 #治未病 #腰椎 #腰椎间盘突出
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骨科医生谭波2月前
#腰突 记好这三句话，一天比一天好#骨科谭波医生 #健康科普 #骨科知识视频 #医学科普
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下一秒倔强6月前
多走路这件事得先停一停了#腿麻 #腰痛#偏瘫患者的康复训练 #学习走路
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银河医生2月前
腿麻脚麻不要过分的害怕#腰椎间盘突出
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脊柱科陈忻博士4月前
腿麻脚麻不要过分的害怕告诉你一个方法 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经
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血管外科王坤主任2周前
腿麻3症 vs 腿痛3征，警惕血管堵 #医生科普 #血管外科王坤 #腿麻 #腿痛 #血管堵塞
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雪姐(母乳期）6月前
腰痛，腿麻到底跟麻药有没有关系？脊柱侧弯，肌肉都是僵硬的，大白说是腰椎引起的腿局部麻木，目前做了针灸，吃了B1，手法推了腰椎，感觉情况有所改善了，手法推的我腰像被谁打了一样，紫的，青的，每一次做手法的时候这种疼痛感真的很难熬，疼的我在那里喊啊，叫啊，人家是免费给我做的，心里一直想着要坚持，要坚持，一做完感觉自己又活了一天，值得庆幸的是做完手法以后，这个腰真的没那么痛了，以后站有站相，坐要有坐相不能，不然又要出现长短腿，腰痛，要保持一个好的习惯，不然受苦的还得是自己#产后恢复 #产后
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孙力泳 宣武医院神经外科7月前
脊髓损伤不可逆 早发现早治疗！ #抖出健康知识宝藏 #宣武神外孙力泳 #硬核健康科普行动 #腿麻 #硬脊膜动静脉瘘
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骨科医生李晓民1月前
久坐腿麻有差异？神经血管在搞怪！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #腿麻
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运动好肌友2月前
屁股疼 腿麻？可能是梨状肌的问题 #运动#肌肉#运动医学科#运动损伤康复#抖出健康知识宝藏
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小帅讲知识2周前
这两个生活小技巧，你和你的朋友们应该会用的着#冷知识 #腿麻
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中医骨科陈树清教授4月前
腿麻脚麻不要怕，教你一个方法应对 #健康科普 #腰椎间盘突出 #颈椎病
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董凡老师❤️带你练腰(下午2.50)🏥3月前
腰突自救三步骤，自己就能治！#腰突 #腰间盘突出 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损
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“松解”疼痛-伊博士3月前
打球受伤导致腰痛腿麻，竟然还能这样缓解！#腰疼 #疼痛 #医学科普
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思蜜安人体4S店2月前
腰酸腿麻的朋友们看过来， 家里赶紧试一试#腰痛 #屁股痛 #腿麻#健康 #居家锻炼
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老百姓的健身操2月前
#居家锻炼#腿部锻炼 #一学就会系列 #小动作大健康
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爱研究锻炼的砖家1月前
坚持锻炼，改变自己，每当坚持不下去的时候，想想这句话:磨棱角，退优越，沉下心#健身 #腰腿锻炼 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感
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老百姓的健身操1周前
#居家锻炼#小动作大健康 #腿部锻炼#一学就会系列
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汤圆酱3年前
这两个小技巧，你和你的朋友一定用的到#轻漫计划 #汤圆酱 #冷知识 #萌知计划
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仲安堂科技有限公司1月前
腿麻可能是坐骨神经有问题#科普 #科普一下 #腿麻 #腿麻了 #腿麻脚麻 #腿麻
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丹姐爱养生运动2月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康养生
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鬼谷门资霆1月前
腿麻呀，都麻！#涨知识 #打坐🧘
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妙手徐老师-健康说明书4周前
#妙手徐老师 #养生就是养健康 #经络穴位
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易健道4月前
#生命在于运动一起锻炼吧
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骨科李晨医生5天前
腰痛腿麻屁股疼 根本不用过度治疗 医生说出大实话 #医学科普 #腰疼腿麻 #中医养生 #知识科普
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焕动重生运动康复中心1月前
腿麻脚麻不要怕!一招解决问题! 很多宝宝在久坐或者走路时会出现腿麻的状况出现的原因无非就是这几个 长期久坐导致的骨盆前倾，腰椎间盘后突 很多宝宝喜欢盘腿坐，容易压迫到小腿后面的神经 睡觉的时候喜欢侧睡，睡觉姿势不好 解决办法: 牵伸前侧的紧张肌群比方说髂腰肌 坐位下背部垫高 在两腿间夹一个抱枕，有利于骶髂关节正位 #体态矫正脊柱侧弯 #健康 #颈肩疼痛 #筋膜放松
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小月养生运动分享3月前
身子麻麻木木，好动作分享 #养生
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脊柱微创曾晗冰4周前
颈腰腿痛想缓解，这3个错误动作，越练越严重，很多人还在做#关注我每天分享知识 #颈腰腿疼 #腰椎间盘突出 #杭州骨科专家曾晗冰 #浙江中医药大学附属第二医院
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北京大学人民医院青岛医院1周前
老人腿痛腿麻不舒服？做做这个甩腿操#关节科#腿痛#腿麻#甩腿#北京大学人民医院青岛医院
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神经外科医生奚卓2月前
别把腿麻当小事，小心硬脊膜动静脉瘘！ #硬脊膜动静脉瘘 #神经外科 #医疗科普 #腿麻 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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懒妈Q姐（腰突日记）9月前
腰椎间盘突出引起的腿痛脚麻亲测有效有需要的小伙伴可以试试#腿痛腿麻#腰间盘如此突出 #腰突康复训练 #居家锻炼 #跟练
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脊柱外科主任邵将1月前
腰突患者走路腿麻，建议趁年轻尽早治疗 #脊柱医生邵将 #腿麻 #脊柱健康
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刘住时光1周前
又到了下班休息的时间了，我又可以让北建帮我做锻炼了。电刺激平时躺着什么时候都可以按按放松放松肌肉，骨折的折友卧床太久长时间血液不循环也会导致腿麻，疼胀，有人平时帮忙按摩按摩疏通一下其实会更好
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骨科专家杜春林2周前
麻木 不用过度治疗，我一次性给你说明白 #医学科普 #中医 #养生
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康健动运练教单1月前
脊柱侧弯腰椎侧弯 骨盆前移 骶髂关节紊乱 腿麻跟练 #运动康复 #脊柱侧弯 #腰椎侧弯#剃刀背#腿麻
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天天锻炼身体好3周前
屁股疼胯疼大腿疼就来试试这个动作，每天坚持练，腿舒服了走路轻松了心情也好起来了……#腿疼腿麻 #坐骨神经痛 #在家锻炼 #腰椎病
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江西南昌胡为民1月前
#传播正能量 #传统文化传承人 #文化传承人 #南昌胡为民 #江西南昌
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北中医三附院王庆甫院长｜宫廷正骨2周前
#腰痛 #腿麻 #诊室日常
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梁成振骨科医生3周前
#中老年 #腰突
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中年少女轻研所1周前
久坐腿麻难忍？三招缓解腿脚不适！ 蹲厕所太久或盘坐后腿麻难忍？三招缓解腿脚不适回！方法一：运动后拉伸按摩：轻揉小腿和大腿肌肉，促进血液循环缓解麻木。第二招：避免长时间久坐：每隔一小时起身活动几分钟。针对久坐带来的深层健康隐患，某品牌益生菌成分有助于调节紊乱的代谢机能。第三招：中药熏蒸：用温热艾叶水泡脚或熏蒸腿部，放松肌肉舒缓紧张。艾叶水能较快减轻麻木，日常配合便捷健康方案有助改善。收藏备用，腿脚轻松行动自如！#办公健康 #养生技巧 #腿麻解决 #久坐缓解 #健康生活
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杜氏骨伤罗建平主任1周前
#健康 #科普 #医学健康 #中医 #骨科
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陈教练教学5月前
腰不舒服，坐着就可以搞定，一个拉伸简单易学！#陈教练教学#腰不舒服#腰疼屁股疼腿麻#运动是良医#拉伸
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颈脊救急江晓兵5月前
一次有效的查房，能让病人心里更“踏实”#抖出健康知识宝藏 #医生日常 #腰椎间盘突出 #腰痛腿麻
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钰康情绪疗愈养生馆4天前
身边有没有有人腿沉腿麻脚冰凉的 其实很简单只要关注我
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雨阳故事6月前
小朋友们不喜欢奶龙的举手🙌#奶龙和小七搞笑视频 #奶龙 #奶龙搞怪大作战
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乐老师运动养生5天前
屁股疼，腰疼腿麻，梨状综合症，练这个动作，解决你的疼痛 #居家锻练 #梨状肌综合症 #拉伸梨状肌的方法 #缓解疼痛的有效方法
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丹姐爱养生运动7月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #一起来锻炼
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夕阳老人2周前
你是不是也有腿部使不上力，经常腿麻走几步就累... 在家备上这个 #脚踏车 锻炼腿部很方便，小巧灵活增强腿部力量，练起来吧~ #好物分享
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小渝刃（见过梓渝1周前
腿麻怎么办?没关系梓师傅有妙招#梓渝#抽象
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