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山西果干批发敏敏6月前
一碗凉粥，碗壁沁着水珠，简单却满是夏日的安心
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曾小叔懒人家常菜1年前
清凉解暑绿豆粥，夏天必喝健康粥 #绿豆粥 #绿豆粥清热解暑 #绿豆粥配方 #绿豆粥做法 #绿豆粥的煮法
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灵州谷乡粥饼旗舰店官方号5月前
炎炎夏日，不妨喝点清凉火龙果粥！#抖音美食推荐官 #热门 #好吃到停不下来
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莹莹姐食养苑5月前
天气炎热，用电饭锅给家人和孩子煮一碗绿豆西米粥，清凉又解暑！#自制饮品 #喝出好气色 #电饭锅食谱#绿豆西米粥
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阳平食品企业店8月前
一碗清凉莲子粥，赶走暑气，滋润身心 莲子清香软糯，粥汤清新爽口，营养丰富到爆炸 超适合夏天～简单几步就能搞定，快来试试吧！#夏日必备 #阳平上新 #杂粮粥 #莲子粥
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天天食尚4135月前
炎炎夏日，来上一碗带有荷香味的绿豆海带粥，超级解暑#绿豆海带糖水 #夏日甜品 #解暑神器 #糖水 #夏日必备
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默默麻麻4月前
清内热王炸粥，软糯香甜，一周两次，清热去火。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝粥 #早餐吃什么 @抖音小助手
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咖匪严老师5月前
苦夏，来碗黄精小米粥！ #好好吃饭大赛 #中式养生 #夏日消暑大作战 #美食日常
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团子爱吃饭🍡5月前
清凉绿豆糯米粥，夏天喝非常好#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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豪哥的家常菜4月前
夏天解暑甜品《绿豆海带粥》 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 #开灶吧年轻人 #绿豆海带粥 #省饭课代表 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小吕抡大勺4月前
冰镇银耳粥，夏天必备红枣银耳莲子羹，清凉润肺，补脾开胃 #银耳羹 #银耳莲子羹#冰粥 #清凉解暑 #在家做美食
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十一麻麻4月前
常州的夏天标配大麦粥，干完农活回来喝上一碗清凉又解暑#我的乡村生活 #三农#美食#小时候的味道
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书瑶小书4月前
三伏天来了，煮一碗清凉粥喝喝吧，夏天跟绿豆更配哦#绿豆汤 #抖音趣胃计划 #好好吃饭大赛 #在拍一种很新的vlog #夏天的味道
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农家老李6月前
在广西夏天必不可少的糯玉米头粥，清凉又解暑，营养健康，祖辈吃了一辈子的主食#忻城糯玉米 #糯玉米粥 #夏天必备美食 #低卡低脂餐 #家乡的味道
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晓炎的粥谱4月前
#西瓜翠衣粥#清凉解暑#虾米粥#富含维生素粥
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泽妈辅食3月前
懒妈辅食教程，适合夏天喝的清热绿豆粥，宝宝内火旺，便便困难都可以喝#辅食#宝宝辅食#新手妈妈 #宝宝爱吃 #辅食教程 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音种草激励计划 @抖音创作小助手
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圆满妈妈🐰中式食养3月前
清内热王炸粥，一周喝两次，宝宝睡觉不翻滚，清热去火，清香暖糯孩子爱吃#积食内热 #宝宝粥#育儿经验分享 #食疗小妙招 #脾胃
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晓阮食养记4月前
小暑到大暑记得吧这碗绿豆百合莲子粥给家里人安排起来#五谷杂粮 #好吃又营养 #绿豆百合莲子粥
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晓炎的粥谱4月前
三伏煮双豆，莲百合粥甜#三伏营养粥#粗粮
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壹日三餐5月前
南瓜粥 用最简单的食材 煮出最美味的味道 你也可以#美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #我的厨房日记 #好好吃饭
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胡涂6月前
一进入夏天，绿豆薏米就要煮起来，健脾祛湿。#绿豆汤 #绿豆薏米#食疗小妙招 #食疗
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刘先森的食养日记5月前
绿豆百合莲子粥，又沙又糯，清凉又舒心#五谷杂粮 #早餐吃什么 #绿豆百合莲子粥 #喝出好气色 #食养
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逗逗麻麻五谷食养4月前
清内热王炸粥，软糯香甜，一周2次，清热去火#宝宝粥 #宝宝辅食 #宝妈推荐 #早餐吃什么 #食疗小妙招
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梅梅好爱吃6月前
夏季养生食谱‖小米瘦肉粥🔥鲜香味美，超好吃 #夏季养生 #打工人养生 #健康养生 #食疗养生食谱 #养胃吃什么
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晓炎的粥谱4月前
#绿豆百合粥#粥#夏天
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石榴baby5月前
内热王炸粥，一周喝两次，宝宝睡觉不翻滚#宝宝辅食 #带娃 #宝宝爱吃 #宝宝粥 #辅食
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只只日记🎀（辅食中）4月前
第78集|10月龄+17天|宝宝辅食:绿豆莲子消暑粥 夏天天气炎热，宝宝容易食欲不振、出汗多、 绿豆莲子消暑粥，营养均衡，温和滋养，一周吃两次宝宝内🔥消，睡觉不翻滚。#宝宝辅食 #辅食教程#育儿经验分享 #辅食分享#天热吃点啥
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🍒小悦悦麻麻辅食日记4月前
大热天不知道给娃煮什么的时候，闽南咸粥来上一碗，开胃又好吃😍旱黄瓜正当季节，用鲜虾取虾头炒出虾油加水熬煮做汤底，加入几颗大文蛤，汤汁真的超级鲜甜，有肉有菜，营养美味，娃一口气能炫一大碗😎😆 #宝宝辅食#辅食教程#闽南家常菜#闽南特色美食#闽南咸粥
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盈盈🍊美食4月前
清凉一下，冰镇鱼籽粥 #夏天 #鱼籽
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低调面包🍞3月前
中伏天适合女性朋友们吃的牛奶燕麦粥，简单美味，营养丰富，很适合身材管理期的朋友们。#懒人美食 #低脂低卡 #燕麦牛奶粥 #燕麦的神仙吃法 #减脂期吃什么
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晓炎的粥谱4月前
#绿豆百合粥#粥#养生粥
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郑个村4月前
#夏天的味道#农村生活#家常菜 #在家做美食 #vlog日常 热浪滚滚，老妈熬的绿豆西米粥解暑开胃，搭配几道农家小菜吃的太舒服了！
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晓炎美食分享3月前
明天就要立秋了，这碗粥不要错过了#立秋#五谷杂粮#健康饮食#百合
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夏夏🫧4月前
多主播鱼籽粥，7口，水脆水脆的真好听啊！这天气看，清凉解暑😄#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #解压 #美食
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彬彬苏北美食6月前
人生小满胜万全 今日小满，煮个麦仁粥，祝愿小有所得，小有所满，生活无恙，健康平安！#农村美食 #青麦仁 #内容启发搜索
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龙山博源农副产品经营店4月前
一到夏天少不了这碗绿豆百合粥，夏日必备哦#健康又营养 #新农人计划 #百合粥 #养生食谱 #我的乡村生活
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夏夏🫧5月前
多主播鱼籽粥7口~我觉得中午太适合看鱼籽粥了，清凉解暑~#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #解压 #美食
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今天吃什么7月前
厨房小白也会做的砂锅粥，丝瓜这样搭配，实在是太好吃啦！#丝瓜#厨房日记美食分享 #我的厨房日记 #美食教程 #新手学做菜
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美食吕姐5月前
炎热的夏天，不要总吃冷饮，绿豆百合莲子粥要安排上，清凉又解暑#营养早餐 #好好吃饭好好生活 #食疗小妙招 #上热门
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木林美食荟4月前
清凉解暑的荷叶粥，夏天必备！ 荷叶有清暑化湿的作用，和大米一起熬粥，香甜可口，是三伏天养生的好选择。#美食 #健康饮食 #美食教程 #家常美食 #抖音美食创作人
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壹日三餐4月前
炎炎夏日 喝着自己煮的绿豆粥 感觉整个人都清凉了#美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #我的厨房日记
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小浩是煮男4月前
所谓“烟火气”，一半是烟气，一半是热气，炎炎夏日，做个饭“汗流浃背”哦！干脆今天就喝冷粥吧😃😃❤️❤️#家常菜 #抖音美食教程 #vlog日常 #男人做饭 #家常饭菜
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神姨厨房9月前
广东啊妈教我煮的祛湿粥 春季润到骨子里的吃法！这碗粥让喉咙自动开加湿器#美食教程 #春季养生#药膳美食 #抖音美食推荐官
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营养师畅姐4月前
三伏天自制营养冰粥，清凉爽口又开胃！#健康饮食 #三伏天 #三伏天开胃指南 #五谷杂粮 #水果
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商商啊商商4月前
最近贪凉，胃有点不舒服～煮碗燕麦粥暖暖胃～咸鸭蛋的咸香配上燕麦的软糯，还有健康的西兰花～几分钟就可以煮好～超级方便～#快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #低脂低卡
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刘妈妈育儿知识5月前
夏季去湿热 常喝这碗清凉粥 孩子食欲好 长肉快 今年有个闰六月，所以要过一个加长版的夏天，这还没有入伏呢，出门就像进蒸笼，连呼吸都是滚烫的，还没到雨季呢，湿气已让人招架不住了，以后的日子可怎么熬啊？湿热让孩子的脾宝非常遭罪，妈妈快用三种常见的食材一起煮粥，保护好孩子的脾宝吧。孩子只有吃饭香，运化好，身体才会壮。 #育儿 #育儿经验分享 #湿热重#养孩子就是养脾胃
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可乐姐食养日记4月前
夏天绿豆是个宝，学会搭配是关键，你们在家怎么吃绿豆呢？欢迎交流❤️ #小署 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #五谷养生 #健康生活
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几米有点忙4月前
第53集:广东地道沙虫粥，鲜香暖胃又营养。早餐或宵夜来一碗这个广式沙虫海味粥，鲜甜绵滑，暖胃又暖心。精选沙虫搭配瑶柱虾仁，慢火熬出海洋的馈赠。#真实生活分享计划 #我不是做饭天才吗 #vlog日常 #懒人美食 #早餐吃什么
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小伊辅食记5月前
8月龄 绿豆莲子粥 夏天适合宝宝喝的绿豆莲子粥，宝宝出汗多，口干舌燥，可以多安排几次，清凉解暑，软糯好喝，夏天必备。#辅食教程 #辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食分享
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宇妈家常菜3月前
天气这么热，最适合做碗绿豆粥降降火，怎么煮才又快又出沙，今天教会你#夏日清凉解暑饮品#绿豆粥#解暑饮品#绿豆汤#清热降火
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利川市蓝天跨世纪幼儿园杨园长4月前
清淡娃娃粥，轻松过大暑！#创作灵感#育儿@利川蓝天、蓝天跨世纪、蓝天1+1幼儿园
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黄厨（教做菜）3月前
解暑小甜品#抖音美食创作者 #营养粥 #营养粥 #健康美食自己做
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晓炎的粥谱4月前
慢火细炖一锅粥，绿豆百合莲子香#绿豆百合粥#粥#五谷杂粮
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晓炎美食记4月前
这碗绿豆粥，夏天一定要隔三差五煮来喝#美食 #五谷杂粮 #绿豆百合粥 #粥
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365营养站4月前
绿豆百合粥 清凉一夏#绿豆百合 #养生粥 #粥
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冬梅爱生活5月前
三伏天气炎热给家人煮绿豆银耳粥，清凉好喝[玫瑰]#绿豆#绿豆粥的做法#五谷杂粮#夏天#三伏
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曼玲粥和Ta的朋友们4月前
暑气未消？来一碗绿豆百合莲子粥吧！ 绿豆慢火熬煮至绵密起沙，百合瓣瓣清甜如玉，莲子颗颗软糯粉润。一碗入喉，是沁人心脾的清凉，是舌尖上的三重温柔；清火解燥，抚平夏日烦热，让身心都轻盈起来。 #曼玲粥 #曼玲粥店 #曼玲粥铺 #绿豆百合莲子粥
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一只小小白5月前
宝宝夏日清凉解暑绿豆莲子粥，软糯好喝，懒妈一键等待即可。#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥 #解暑食谱 #宝宝爱喝
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灏仔的小厨房5月前
清内热王炸粥，一周喝两次，宝宝睡觉不翻滚，四谷黄金配比，清热去火，软糯香甜 #宝宝粥 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 #育儿美食 #宝宝爱吃
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主持人程前6月前
立夏养生，顺应阳气：晨饮莲子百合粥，午憩静心听蝉鸣。以食养心，以静制躁。#今日立夏#立夏#24节气#养生#人间好时节
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石榴baby4月前
天气太热了，宝宝胃口不好不想吃饭，可以试试这个绿豆粥，清凉解暑，拯救宝宝没食欲#宝妈分享 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #夏季 #积食
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奶油菠萝包🍍4月前
今日晚餐吃的是我们广东特色生滚粥，我煮的是窝蛋牛肉粥，天气太热，没胃口吃饭的，可以试试噢！做法简单又好吃😊#广东特色生滚粥 #窝蛋牛肉粥 #在家做美食 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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冬梅爱生活.5月前
三伏炎热，给家人煮绿豆芡实粥，清凉解暑，很适合这个夏天#绿豆粥#三伏#夏天#煲粥#食养
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海龙和妈妈6月前
小满至，去地里割一篮鲜嫩麦穗，经烧、炒、搓、淘，熬煮一锅青麦仁粥，清香软糯；凉拌苦苣沙拉清爽解腻，满是夏天的清凉和儿时的味道。#小满尝一口田间的鲜 #新农人计划2025 #今日小满 #小满时节宜吃苦 #青麦仁
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阳阳麻麻4月前
今日辅食：绿豆莲子养心粥，三伏天宝宝出汗多口干舌燥，可以多安排这个绿豆莲子粥，轻轻松松补津液清内热适合夏天宝宝吃～#宝宝辅食 #辅食教程 #三伏天 #@DOU+小助手 #抖音创作小助手 #全职妈妈日常
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