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青蛙轮滑2年前
轮滑基础教学，两步学会单蹬双滑#儿童轮滑教学#轮滑#强身健体增强免疫力#轮滑运动 #轮滑教学
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古月花(30岁重启人生)+轮滑3月前
31岁自学轮滑｜分享初期学轮滑注意这些事项真的能减摔跤！ 最近看好多新手朋友分享学习轮滑摔跤的经历，特别能理解那种又期待又怕疼的心情，今天就想把我刚入门时踩过的坑，总结的经验整理分享给大家，希望能帮大家少摔几次，更快上手，如果觉得这些经验有用，或者还想了解更多轮滑注意事项，练习小技巧，欢迎评论区留言评论，咱们一起交流进步！😁#轮滑 #轮滑教学 #零基础学轮滑 #青年创作者成长计划 #有所事事的暑假
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头乐滑冰场🛼1年前
#同城好店推荐 #轮滑运动
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圣冰轮滑大悦城店1年前
轮滑后剪教程： 1. 起始姿势：以后丄字站立姿势开始，左脚的脚尖在右脚的中间位置。 2. 入桩：背身左脚向左后侧绕入桩，右脚向右后侧绕入桩，通过内、外刃转变，实现背身双脚交叉滑行。 3. 交叉动作：右脚向左后侧绕入桩，左脚向右后侧绕入桩，实现“反拆麻花”。 4. 变换刃支撑：掌握内刃支撑转外刃支撑技术（过奇数桩）和外刃支撑转内刃支撑技术（过偶数桩）。 5. 保持连贯：保证动作的连贯性和流畅性。 轮滑后剪需要一定的时间和耐心来练习，建议在安全的环境下，由专业人士指导或陪同练习。
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利动轮滑4周前
轮滑时正确的蹬腿技巧 #轮滑 #轮滑训练技巧#轮滑教学 #房山轮滑 #轮滑运动
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小鹿绳飞跳绳体能中心(都昌馆)官方号3年前
【米高轻松学轮滑】第六节:单脚蹬地双腿支撑滑行，快来跟着一起练习，你学会了吗？#零基础学轮滑 #轮滑 #学轮滑 #体育培训 #居家锻炼 #体育运动 #少年强则国强 #儿童体育锻炼 #儿童运动 #教育 #轮滑鞋
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圣京自由式3年前
还在担心轮滑太难零基础不会滑吗，今天四步教你滑起来~新手要戴好头盔护具哦~~~ #人类健康行为大赏 #轮滑教学 #零基础学轮滑
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SWAY斯威官方旗舰店4年前
一分钟带你学会侧蹬脚滑行#轮滑 #儿童运动 #sway斯威
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CFSK翔子5年前
轮滑基础教程3-倒滑-正转倒#轮滑教学
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米妮小公主4月前
四岁女宝分享初学轮滑6步法！ 第一步，站姿练习 第二步，踏步练习 第三步，踏步向前 第四步，摔倒练习 第五步，滑行练习 第六步，刹车练习 最后就要多多练习啦，学会真的超酷的！#轮滑女孩 #少儿轮滑 #宝宝轮滑鞋 #轮滑运动 #学轮滑
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在圣冰教轮滑的小陶2月前
教练不会告诉你的秘密：零基础1小时就能滑行！#轮滑#圣冰体育
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我是孩子王7月前
#速度轮滑 #新锐轮滑 #日常训练 #轮滑教学
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堂与糖-堂主2月前
快喊身边的菜鸡出来学😃#轮滑教学
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王玥奇Jessie🛼9月前
轮滑弯道 【技术分享】弯道侧推，右腿的陆地训练动作，右脚控制对于弯道整体动作起到很大作用！#全抖音最火的轮滑 #轮滑教学 #每天学习一点点
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王玥奇Jessie🛼1月前
【技术分享】陆地屈膝走细节讲解#陆地动作#速度轮滑#轮滑#技 【技术分享】陆地屈膝走细节讲解#陆地动作#速度轮滑#轮滑#技术分享
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汝州炫动轮滑&花样跳绳 时老师2周前
#汝州炫动轮滑#轮滑#儿童体育锻炼#入门级轮滑教学 正确滑行练习中
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立山区宝宝乐幼儿园2周前
宝宝乐萌宝是如何学会轮滑的，今日大揭秘，宝妈们带练起来吧#轮滑 #少儿轮滑 #轮滑教学 #鞍山幼儿园 #鞍山幼儿园哪家好
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堂与糖-堂主1月前
此动作谨慎学习，容易手赃#轮滑教学
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我是孩子王8月前
#速度轮滑 #新锐轮滑 #日常训练 #轮滑教学
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童跃轮滑后湖店2周前
今天给大家带来的是平行滑行与下蹲滑行技巧#轮滑 #童跃轮滑运动中心
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王玥奇Jessie🛼2月前
【技术分享】轮滑摆臂姿势分享#速度轮滑#轮滑#轮滑教学#摆臂 【技术分享】轮滑摆臂姿势分享#速度轮滑#轮滑#轮滑教学#摆臂练习#纠错
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汝州炫动轮滑&花样跳绳 时老师7月前
#儿童初学者滑冰鞋 #轮滑溜冰鞋 #轮滑锻炼能减肥吗 #汝州炫动轮滑#儿童体育锻炼 错误滑行快纠正一下
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micro迈古迈移轮滑专卖店2年前
清华大学体育课轮滑基础第六单元：陆地蹬滑动作模仿及原地脚感练习#儿童体育锻炼 #体育培训 #轮滑 #轮滑基础 #轮滑教学
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速度速滑一阿布1周前
速度轮滑之弯道技术练习（2） #速度轮滑 #学轮滑 #亲子运动 #短道速滑 #山东青云体育
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青蛙轮滑6月前
轮滑前单脚滑行 #轮滑 #轮滑教学 #轮滑鞋 #青蛙轮滑教学
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轮滑很菜的航铜1月前
自由式轮滑花式刹停八轮外点规/推土机的动作教学 等级E #轮滑 #花式刹停 #自由式轮滑 #轮滑运动
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金金教练8月前
轮滑初学，如何滑走，第一课画葫芦#轮滑 #轮滑教学 #轮滑运动 #户外运动
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炫滑轮滑俱乐部7月前
30秒教你学轮滑 侧蹬腿#轮滑 #轮滑教学
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BUG 小天6月前
这一套里挺多堂主常用的动作，打卡了可以艾特小天检查哦，下课~ #轮滑平花 #轮滑教学 #十桩combo
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Roll-line花样轮滑8月前
李老师教轮滑-后外点冰一周跳 #全抖音最火的轮滑 #花样轮滑 #轮滑教学 #Roll-line #轮滑女孩
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西安梦响1892轮滑训练基地1月前
零基础轮滑教学（一）#轮滑教学 #轮滑培训 #轮滑运动 #运动
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猪宝宝滑冰轮滑俱乐部官方号1月前
速滑第一步～基础蹲姿#一起来锻炼
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李小只9月前
2分钟学会轮滑教程#轮滑女孩 #轮滑 #轮滑教程 #自学轮滑 #小学生
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海口费斯轮滑俱乐部官方号1周前
新手轮滑常见的错误姿势！！一条视频教会你✅#运动 #轮滑 #海口费斯国际轮滑俱乐部 #新手教学
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广德竞跃轮滑大韩老师2周前
新手刹车的三种方式#广德#轮滑#轮滑教学 #轮滑培训 #正能量
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领军轮滑6月前
#轮滑教学入门 两步教会你一个标准的轮滑姿势！#轮滑 #轮滑运动
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郑州阳光上门体育5月前
轮滑基本功⛸要想滑得姿势好看就练这动作。 轮滑课第二期滑行轮滑来了，主要包含原地静蹲，侧蹬腿，重心移动，v字前行，弓箭步练习。快来跟太阳神练起来吧！#轮滑滑行姿势教学 #青少年体能训练 #户外运动 #成长之路 #记录成长过程
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速度之星运动中心3年前
速度轮滑基本功之弯道练习 动作要领： 在圆弧上用直线滑行步伐，插入不连续的弯道交叉步。当左脚稳定平衡后，右脚向左时左侧前进脚蹬小步，只要右脚有一短暂滑进之后，左脚迅速从右脚后方收回，同时有左脚轮子落地向前滑进。 快来和我们一起练习吧[强]#全民冰雪季 #儿童运动 #奔跑的小可爱
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多米很忙2月前
六步学会轮滑，适合零基础，学起来#轮滑 #轮滑运动 #轮滑教学 #轮滑儿童教学
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王玥奇Jessie🛼9月前
弯道剪冰 【技术分享】弯道轮上剪冰正确落脚动作#全抖音最火的轮滑 #教练的日常 #速度轮滑
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追童趣•圣冰体育1周前
推脚蹬出加速度，滑行载着热爱，轮鞋划过的轨迹，是用力量写满的「向前」#轮滑运动
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Lucia有八个轮子7月前
#花滑 #运动 #全抖音最火的轮滑 #轮滑 #运动女孩
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动感轮滑(润达孩子里店)官方号3年前
今日份基础轮滑教学#轮滑教学
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米高5年前
SK8 #速度轮滑教程燃情开幕，第一弹：直道篇01-蹬地滑行基本动作，周末学起来，接下来要跟紧哦。
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圣冰轮滑赣州-铃铛老师3月前
每一次蹬地的弧度，每一次重心的倾斜，藏着轮滑的“隐形引擎”。
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清河黄教练2月前
轮滑第二节课 进步好快。清河追风轮滑 #轮滑 #轮滑教学 #轮滑培训 #爱轮滑 #清河县追风轮滑
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青蛙轮滑1年前
零基础学轮滑详细教学，第五节课《如何把脚抬高》#轮滑教学 #轮滑鞋 #运动 #轮滑 #青蛙轮滑教学
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青蛙轮滑3月前
初学轮滑时要把脚抬高两脚收近 #轮滑 #轮滑教学 #轮滑鞋 #青蛙轮滑教学
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小龙虾教轮滑6月前
新手学轮滑注意事项，因为所以系列，你记住了吗？ #小龙虾教轮滑 #轮滑教学 #dou上热门 @DOU+小助手
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惠驰冰轮俱乐部官方号1周前
#短道速滑 #轮滑 #惠驰冰轮俱乐部 通过陆地和轮滑练习短道速滑基础动作（1）
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西红柿鸡蛋拌米饭4月前
轮滑分享#少儿运动 #轮滑 #记录孩子成长 #少儿轮滑
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青蛙轮滑6月前
因为你学轮滑时会这样，所以会那样 #轮滑 #轮滑教学 #轮滑鞋 #青蛙轮滑教学 #
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追童趣•圣冰体育1周前
听着欢快的歌，小朋友们踩着轮滑“跳舞”啦！蹬脚、转弯、原地转圈，动作萌萌的超可爱～ 在笑声里学轮滑，宝贝越玩越喜欢，快来加入我们吧！#轮滑运动
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阿布溜溜轮滑（河南总部）1年前
点击左下角上课啦！！看看哪个小朋友学习的最快啦！！#轮滑 #轮滑教学 #郑州阿布溜溜 #爱轮滑
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北京星启轮滑1周前
花式四级动作第6讲，也是四级动作的终章！大家都想看那些动作，都可以跟我说哦！ #自由 #花式 #北京 #儿童 #学轮滑
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青蛙轮滑2月前
轮滑六个基本技巧 #轮滑 #轮滑教学 #轮滑鞋 #青蛙轮滑教学 #专业轮滑鞋
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米奇轮滑总部5月前
#轮滑 #轮滑教学 #轮滑教程 #米奇轮滑
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惠驰冰轮俱乐部官方号1周前
短道速滑陆地、轮滑基础动作练（三），侧蹬后引收腿#短道速滑 #惠驰冰轮俱乐部 #如何提升孩子的力量感
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巨猩来袭2周前
起床学轮滑了宝贝#轮滑
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小蛙爱轮滑1年前
浅谈一下速度轮滑的蹲姿 #速滑 #轮滑 #户外活动 #兴趣班
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花样轮滑黄籽文3年前
#花样滑冰 #花样轮滑 #花滑 #冰舞 #滑冰 今天讲解冰舞的基本步夏塞步。比较简单却很重要。是练习大家蹬地与蹲腿的姿势，需要练习者好好重视自己的姿势是否正确。
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吴校（杭州舞动天琦轮滑）1周前
很多人学轮滑第一步就错了#轮滑#溜冰#临平区
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小龙虾教轮滑7月前
轮滑起跑教学，想滑得快必须要学！ #小龙虾教轮滑 #轮滑教学 #全抖音最火的轮滑 #EMO #dou上热门 @DOU+小助手
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欢动-SE无限城官方号(可咨询本号)3周前
#初学者怎么玩轮滑 #轮滑#潮流运动 带新手从零开始学轮滑🛼 轮滑新手全攻略（3）
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