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顶中4周前
第一视角带你跑校运会1500米#运动会 #1500米
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光高之眼6天前
文化生校运会跑1500m?#校运会 #1500m #运动会 #田径
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PPS我4周前
尽力了#1500米 #运动会
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小孩.1周前
也是恢复1个月了随便跑跑#1500米 #田径#校运会
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脆脆喵鯊1周前
首次大战1500m（运动会特别版） #海南大学 #1500米 #校园 #田径比赛 #校园vlog
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莫尼卡1周前
温州大学第48届运动会乙组男子1500米用时4分03秒43#校运会 #学生时代
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田径夫妇（招生）3月前
中长跑就这么废了？#内容太过真实 #全国田径锦标赛 #刘德柱 #1500米
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s立春1周前
#校园 #运动会 报的就是1500#高中时代
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37二十一3天前
周五考核，2个多月没动，3天紧急加练，看1500米能跑多少？😭#跑步运动 #运动 #运动打卡 #有氧 #运动健身
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小爷乐了1周前
省赛1500米夺冠🏆（文化生组） 最后一圈119 318配速 到最后都是意志力的燃烧 你问我为什么脚步越来越快，我只知道我渴望得到 其实是第一次跑1500，发现这个项目真的很有意思，启动占位，何时加速⏩，比赛时候的观察，最后的冲刺等等，竞技趣味很强，节奏也很快 很可惜刚开始爱上一个项目就已经是最后一次接触了 有跑步方面的建议请指导 （嘻嘻嘻昨天的被审核大人毙掉了，重来） #田径 #为热爱而战 #你的快就是我的快#高校百英里接力赛
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暖栀6天前
累#校运会 #运动会 #1500米
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何悦2天前
哥哥1500米咬牙跑完所有赛程，弟弟跳绳哪怕卡壳也没停下脚步，你们坚持的样子，比任何奖牌都闪耀！未来慢慢跑、慢慢跳，爸爸妈妈永远为你们加油💖
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听雨~~1周前
#校园 #运动会 #大学 #1500米决赛 #比赛现场
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凯亚说体育2周前
#田径 #看过来 #运动
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涵.2天前
哎呀 1500轻松拿捏#运动会1500米 #小阿涵
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杭州国康-中长跑2周前
1500米:4分47秒 精简版（每一圈显示时间） 没啥压力的跑反而更轻松的跑出成绩，大概是最后200多米才上酸，前800跑了2分31也是很轻松 #比赛现场 #田径比赛 #中长跑 #上城区运动会 #1500米
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萬岁6天前
#校园vlog 高中运动会女子1500跑步vlogc( O.O )ɔ#校园
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不会骑车的猹子1周前
看看一个普通人的1500被投喂辣堡，最后总结根本没有练过1500，而且感冒还没好，跑起来难度还是很大#校运会
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Hcz-.3天前
1500第二#1500米#运动会 #体育#体育生
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菜就爱玩6天前
#校运会 #1500米被拉爆 也是第一次。明年我还报😡
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包月坤2天前
下午训练内容。 800米组：600米（90秒）400米（58秒）300米（40秒），跑2组，间歇8分钟。 1500米组：1200米（3分25秒）400米（1分02秒）300米（45秒），跑2组，间歇8分钟。 3000米组：（2000米6分）x2，400米（1分）x1。间歇8分钟。（刚刚恢复）@淮河体育 #母爱同款自护有方
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元气少女锅德缸5天前
跑1500米前后#记录校园生活 #校园活动 #1500米 #运动会#跑步
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冰霉事1周前
#第一人称视角 带你跑#校运会 1500米
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睿智体娱3天前
#体育 #综合体育 #田径 #极限挑战
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睿智体娱3天前
#体育 #综合体育 #田径 #极限挑战
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跑不动的旺仔6天前
1500米真的好难练啊！ #训练 #跑步#中长跑#弹射者#弹射者赤电跑鞋
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小猪🐷Jerry2周前
第一次也是最后一次 参加宁财校运会的1500m… 小猪记录有点难破… 那就一个平稳的节奏顺完吧… (⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)明天5000加油 #1500米 #运动会 #纪录美好生活 #跑步
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小吳不会800💫6天前
1500m 单圈：1分10+1分18+1分13+51s#1500米 #中长跑 #运动会
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K-Faithao1周前
沉浸式带你体验大学校运会1500米#中长跑 #校园 #运动会
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李涛3天前
运动会 好消息二组第一破校记录8秒坏消息一组第一破了17秒#校园 #田径 #运动会 #中长跑 #1500米
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韩信大王3周前
校运会1500米4分51#运动会 #田径 #1500米 #中长跑
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睿智体娱3天前
#体育 #综合体育 #田径 #极限挑战
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JoJo海星1周前
运动会千万别选1500米#校园 #校园日常 @DOU+小助手
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（-）1周前
第一视角带你跑校运会1500米#校运会 #1500米 #学校运动会
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番薯1周前
累！燃尽了 #1500米决赛 #日常分享
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Two H2天前
记录一下小学第一个1500米，6分01秒47，去年还是个连400米都跑不了的娃#运动会 #小学运动会 #
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一个跑步的🏃3周前
#淮南一中运动会 开幕式 1500vlog👊👊👊#校园vlog #校运会
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💫v122周前
第一视角观看跑1500m#运动会 #1500米
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穿黑丝的阴暗扭曲爬行的性感母蟑螂6天前
谢谢谢谢谢谢谢主播，最后拿了第六#1500米 #运动会#高三#校园生活#女高
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天下第一普信男3周前
一个月1000m 3"25➡️3"05，平均每天练14分钟 #体考 #体测 #体测1000米 #体测1500 #运动会
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萖式小飞侠Elite（恢复版）1周前
校运会1500m半日vlog #中长跑 #1500米 #校运会 #田径 #校园vlog
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藏原走3周前
带你沉浸式体验雨中校运会1500米4分16第一视角（非专业 ）#运动会 #1500米 #第一视角
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不會有蛀牙(711見過林俊傑版4周前
#运动会 #中策 #校园生活 #中策康桥 #第一视角 校运会1500m娱乐跑法第一视角
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米饭大王3周前
易如反掌 没感觉啊兄弟们#运动会
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炸毛乐1周前
#体育精神 #体育生#区运动会 昨天我输你0.2，今天我还你0.3，我真不懂那个白色衣服跑1500的时候，你为什么要老是肘我呢，为什么一直在顿我呢，因为你知道玩不起，所以你就一直干这种事吗？包括今天800还剩100的时候，你在撞我，已经属于犯规中了，我没下场举报你已经算好了，不好意思，今天，我真不惯着你了，念不起体育，你就别念了，少祸害考大学的人了😊
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兔子嗨跑营卡哥2天前
中长跑训练逻辑大不同！ 12岁校运会冠军≠长跑潜力股！短跑、中长跑、长跑的训练逻辑完全不同——小学400米、200米夺冠靠的是天生速度，不用堆跑量；而800-1500米属于中长跑，既要有氧基础又要爆发力，是最难练的项目。 中国中长跑长期偏弱，就是因为它需要平衡有氧和速度，不像短跑侧重力量爆发，也不像长跑单纯堆公里数。对小朋友来说，练中长跑不用每次跑5公里，3公里打底+100米/300米间歇加速就够。 关键是别盲目训练，专业教练能帮孩子找准节奏，避免练错方向。毕竟不同项目的训练核心天差地别，科学引导才是关键～#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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小天1周前
@每天都好困🥱 #田径 #田径比赛 #学校运动会#接力 校运动会
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迷途^3天前
大意了#运动会#跑1500米前VS后 #运动会
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