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疼痛医生崔文瑶6月前
久站腰疼 腿麻无力是怎么回事? #疼痛科崔文瑶 #医学科普 #腰疼 #久站 #腿麻无力
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朝戈体态解构4月前
久坐党私藏！3步终结顽固久坐腰痛！！ 一坐久就腰酸腰疼？怎么拉伸放松都没有用？因为腰椎曲度变直➕核心失稳才是元凶！今天教你3步科学护腰法，搭配智能黑科技，彻底告别腰酸！#久坐腰酸 #久坐腰痛#腰椎曲度变直 #夏日减脂大作战
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睿林治痛7月前
腰痛的一个可能原因是长期久坐导致的腰肌劳损，这会导致腰酸和腰疼#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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南阳市中医院骨科王玉玺3月前
久坐后，为什么腰疼到站不起#医学科普 #中医#骨科#养生#医生日常
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一块椎间盘2月前
能治吗系列！牛马打工指南 久坐腰痛咋回事！ #医学科普 #久坐 #骨科医生
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黄志国教推拿1月前
久坐直不起腰，这种腰疼其实不是腰部问题 80%的腰疼都是骶髂关节紊乱导致，一直按腰是没有用的，我教你用推拿手法解决问题#腰疼 #骶髂关节 #推拿 #中医推拿 #中医正骨
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夏冬冬博士4周前
一个视频和您讲清楚腰肌劳损！ #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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运动员康复师谢思源5月前
国家级运动员改善腰疼|15天见效✅ 一条视频涨粉30W#运动康复 #腰突 #骶髂疼 #腰部不适
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谈骨论筋智能哥6月前
久坐伤腰是为什么呢？ #医学科普 #医学影像 #腰椎疼痛 #医生日常 #医者仁心
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郭医生聊健康3月前
腰疼总反复，想要好转，记好2个实用办法 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创王博士5月前
医生说的“久坐久站”，到底是“多久”#久坐危害 #腰痛#科普健康知识 #绍兴骨科医生
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至简养生5月前
久坐久蹲后腰站起来难过 #腰疼 #康复锻炼 #本质 #希望能帮到你
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神外甘博士3月前
85%的腰疼不是腰椎间盘突出，而是这个原因，2个方法教你缓解 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛药
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小范的养生日记1月前
久坐久站就会腰疼，背后原因99%的人都忽视了 #养生 #女性必看 #涨知识
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脊柱科李峰医生1周前
你的腰疼可能只是因为劳损 #医学科普 #健康科普 #腰肌劳损 #久坐的危害 #注意身体
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Holo慢痛研究社5月前
如果腰疼仅仅是久坐惹的祸，为什么看电影的时候我们感觉不到疼？神经科学揭秘背后真相 #慢性疼痛 #久坐 #神经科学 #心理学科普
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宣武神外刘振磊6月前
久坐后腰疼无法站立，会是什么原因 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #腰椎
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安医一附院骨科宣勇医生1周前
年轻人腰背疼痛，多是不良习惯导致，要加强锻炼 #锻炼 #腰疼 #骨科 #宝妈 #门诊日常
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骨科薛峰医生5月前
站久坐久后变换姿势腰疼腰椎退行性病变需要多做活动度锻炼
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脊柱管理杨老师1周前
久坐腰痛#腰部疼痛#办公室久坐腰疼
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杨威医生1月前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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上海脊柱微创专家胡硕1周前
久坐久站最容易腰疼，日常如何保养 #腰椎间盘突出#腿麻腿疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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举铁的象4月前
为什么会腰肌劳损 #腰肌劳损 #久坐腰疼 #腰痛改善
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张天华医生5月前
腰疼不要盲目治疗，记住一个实用药，胜过一堆药 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰疼 #医学科普 #医者仁心
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腰部康复-冠君康复大师姐4周前
久坐党腰不适！是髋关节在求救#腰 #久坐 #腰疼 #腰痛 #髋关节
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中医骨科王令6月前
长期久坐久站，容易腰肌劳损 不是所有腰痛都是腰突#改善腰痛 #腰肌劳损 #腰肌劳损训练方法 #中医骨科 #骨科王令
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脊柱医生周若南1周前
你腰疼的原因都在这了#腰疼 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #脊柱 #科普一下
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脊柱外科杜现法医生3月前
大多数人的腰疼，可能是这个原因#抖出健康知识宝藏 #脊柱健康 #腰疼 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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关节置换专家苏赤1月前
久坐腰痛，可能是腰椎在求救 #骨科 #久坐 #腰椎 #医学科普
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成成的健身日记5月前
久坐腰疼腰酸，直不起来，两个动作来帮你#健身 #锻炼#腰肌劳损 #腰部锻炼
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上海长征医院脊柱外科侯洋4月前
久坐的人要注意了，长期剧烈腰疼，很可能是腰肌劳损！#腰疼 #腰肌劳损 #腰椎 #久坐 #抖出健康知识宝藏
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上海脊柱微创专家胡硕5月前
腰肌劳损可不是老年病 #腰肌劳损#久坐久站#腰疼#医学科普#抖出健康知识宝藏
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骨科医生马俊3月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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DR.HUD赫迪4天前
站久了腰下方痛？根源是这堵住了...#腰痛怎么办 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法 #居家锻炼 #赫迪护腰带
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运动康复Jessie3月前
久坐腰疼的幕后黑手，终板炎 #知识科普 #涨知识 #终板炎 #腰疼 #腰痛
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疼痛知名专家张宇教授4周前
久坐是导致腰疼的主要原因之一，长期腰腿疼痛没有及时治疗可能会出现严重的结构改变和功能障碍。#腰疼#久坐#生理弯曲#医疗科普#盘源性腰痛
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骨关节外科郭通亚医生4月前
85%的腰疼都跟它有关，做好3点，远离腰痛 #腰肌劳损 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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哈尔滨悦享运动一李惠老师4月前
久坐久站腰部不适#腰部不适 #运动康复 #康复训练 #悦享运动康复中心 #哈尔滨运动康复
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协和骨科吴斌医生4月前
腰痛 腰痛是很常见的症状，但大多数腰疼都属于腰肌劳损，久坐久站或者劳累导致的，休息一段时间即可恢复，如果腰疼持续时间长，疼痛剧烈，那就需要及时就医。#腰疼 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医风湿医生侯丰枝1年前
一位粉丝有骶髂关节炎，腰疼不能久坐久站，B27阳性，想知道是不是强直性脊柱炎#强直性脊柱炎 #骶髂关节炎 #风湿 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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上海脊柱微创专家胡硕4月前
腰痛两年终于找到原因了 #腰疼#筋膜炎 #腰背酸痛 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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脊不可失•林医生7月前
腰疼，不要着急做手术#医学科普 #腰痛 #腰疼 #腰椎间盘突出
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腰突百科1月前
久坐腰痛的原因以及康复方法！#久坐 #腰痛 #腰突 #腰椎间盘突出#腰椎间盘突出症
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信医生聊健康4月前
腰酸、腰疼怎么办？做到这3点，缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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沈医生科普5月前
天天喊腰疼，你真的知道原因吗？ #腰痛
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周江医生5月前
为什么腰痛？#医学科普 #腰痛 #腰痛腿痛
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小李聊康复1周前
腰痛必须要思考的一个肌肉#热门 #康复 #手法 #腰痛 #腰突
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漯河二院针灸科赵剑锋2月前
别让久坐的安逸 提前透支腰的生命力#医学科普 #漯河 #漯河第二人民医院 #抖出健康知识宝藏 #腰间盘突出
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湘皖堂（长沙）1周前
腰痛是怎么回事#腰肌劳损#腰痛#知识
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徐克楠 洛阳健达运动康复1月前
久坐或久站后出现下背部以及膝关节的不适， 你可能是这块肌肉出了问题！ 视频包含原因分析以及自我康复方式##腰疼 #膝关节疼痛 #髂胫束 #臀中肌 #洛阳运动康复
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疼痛科王宾主任3月前
30秒教你判断腰疼的原因 #腰疼 #科普 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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养阳暖姐2周前
久坐腰酸背痛，不一定是腰椎的事#久坐腰疼如何缓解 #知识分享 #腰酸背痛 #中医养生#健康生活
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同济骨科胡伟华医生8月前
久坐一族的腰椎“求救信号”你收到了吗#腰椎间盘突出 #腰疼 #久坐
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上海康复5月前
开车久坐腰疼？竟然是这个原因… #长途开车 #久坐腰痛 #腰肌劳损训练方法 #久坐的危害 #腰痛改善
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张老师说康复6月前
久坐腰酸，坐久了腰特别难受，可能是屁股的原因 #久坐腰疼 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #运动康复
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俊松医生说脊柱5月前
不同区域的腰疼是什么原因？#腰痛 #腰痛区域都代表什么 #医学科普 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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北大博后刘志浩5月前
85%的腰痛都不是椎间盘突出，而是非特异性腰痛 #抖出健康知识宝藏#医学科普#腰疼#肌松镇痛#疼痛
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盆腔淤血介入科文哲医生8月前
腰骶部疼痛不能久坐久站月经期疼痛减轻 #盆腔静脉淤血综合征 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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神经外科倪主任5月前
腰疼查出骶管囊肿，不能久坐久站。#腰疼 #头疼 #骶管囊肿 #神经外科倪主任
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骨伤名医周辉5月前
#腰疼 #腰椎间盘突出 #久坐腰痛 #骨伤科周辉 #中医
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朝戈体态解构5月前
腰疼不只是腰的问题！3步从根源缓解腰痛！ 久坐久站腰酸腰痛，狂按后腰还是不停反复？ 真相是腰痛不只是腰的问题！ 长期弯腰驼背➕骨盆前移，会让前侧腹部越来越紧，胸廓下压，腰椎压缩更加厉害，所以按摩后腰不会根源性缓解！ 今天教你科学三步走 ： 1️⃣松解腹部：用「倍轻松Y3Pro肌活腰带」高频振动+艾灸碳+红光深层放松（比筋膜球强10倍！） 2️⃣呼吸矫正：1个仰卧动作找回腰椎曲度，腰立刻贴地！ 3️⃣ 后承重强化：恢复身体重心，做完秒变轻松！#久坐久站腰酸 #久坐腰疼 #腰部不适
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广医疼痛唐博士4月前
总是腰酸背痛？这不是老了，可能是病#腰疼 #腰酸腿痛 #医学科普 #疼痛科
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阮辉-运动康复2周前
久坐腰疼，到底是什么问题？#健康 #涨知识 #养生 #体态纠正 #体态管理
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