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影伴人久美食8月前
#不知道煮啥粥了，就喝这个粥，再合适不过了#砂锅粥 #简单美食
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发发妈咪2周前
今日晚餐：瘦肉萝卜青菜粥
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食有八九2周前
#美食制作分享 #在家做美食 #vlog日常 #砂锅粥 #抖音美食创作者
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一朵妈妈辅食记2周前
秋冬要给宝宝多喝香菇萝卜牛肉粥，软糯鲜香到舔碗，营养丰富又暖身#宝宝辅食 #萝卜牛肉粥 #辅食粥 #小月龄辅食 #青年创作者成长计划
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北今今1周前
入秋了，孩子吃藕胜过吃肉，家里有孩子的速速安排起来。#儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划
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嘟嘟☺️7月前
今份萝卜粥！😻萝卜：上品下气 和中补脾 运食生津液 御风寒 健五脏 #古中医养生
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@面点小厨1月前
#萝卜粥 你就吃吧 我是真的舒服老少皆宜 御风寒陨运食生津液和中补脾#脾胃养生 #食疗 #养身 #古法养生
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小羊爱吃9月前
一碗清粥似流年🍲 今天晚上煮一锅青菜粥吃吃吧，不知道吃什么的时候就来一碗！ #清淡饮食 #青菜粥 #天冷了来碗粥暖暖胃 #晚餐吃什么
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哈哈与爸3天前
#张玄化#萝卜方#萝卜粥方#藕酒#藕粉 今天吃萝卜粥方，米油很多，软糯可口，特别适合冬天吃，降一下火！
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沙集梅姐1周前
冬吃萝卜夏吃姜 小时候妈妈经常熬萝卜粥给我们喝，一碗萝卜粥在妈妈的眼里是无所不能的，吃完暖身又暖胃原汁原味越品越香#萝卜粥 #营养粥 #营养美味 #小时候味道 #砂锅粥
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黄大姐（家常美食）8月前
虾仁蔬菜粥，做法简单，营养又好吃#虾仁蔬菜粥 #砂锅粥 #抖音美食推荐官
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敏宝辅食记4月前
今日辅食白萝卜白菜粥！白萝卜的清甜，加上纯天然无污染的绿色小白菜，又是健康美味的一餐呢！ #辅食 #白萝卜粥做法 #辅食教程
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小艾辅食记1周前
⁉️宝宝秋冬总咳咳？快试试这碗“神仙粥”！白萝卜顺气，粥米油润，暖心又暖胃，妈妈们快安排！#宝宝辅食 #辅食教程 #白萝卜粥做法 #宝宝营养辅食 #宝宝辅食粥
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秋啊1周前
晚上吃不完的米饭，冻起来，早上拿来煮海鲜瘦肉粥，简直就是太好吃了#每日分享 #强烈推荐 #记录生活 粥里有瘦肉，海虾，海白，鲜菇，青菜，胡萝卜，山药和香葱👍把宝宝不愿意吃的煮一锅粥，反倒爱吃了😆
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荔枝的中式生活1周前
师傅的萝卜方粥真的没让我失望，不仅对脾宝渭宝好，还那么好吃。我家好大儿一下子炫了两大碗#日常分享 #食养 #营养早餐#古中医养生
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涵涵爸辅食分享4天前
跟着老中医做辅食，冬吃萝卜夏吃姜,萝卜香菇牛肉粥，荤素搭配-营养美味！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #香菇萝卜牛肉粥 #营养辅食 #DOU小助手
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玲玲儿3周前
秋冬是吃萝卜的季节，萝卜煮瘦肉粥，润肺又暖胃，软糯鲜香都爱吃 #营养粥做法 #营养早餐 #萝卜吃法
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泽欣麻麻1月前
冬吃萝卜夏吃姜#铺食 #宝宝辅食 #营养粥 #宝宝营养辅食
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华姐爱生活6月前
#肉质鲜嫩 萝卜排骨粥#鲜香味美 ，软烂好消化，老人孩子都喜欢吃#味道好极啦 ！
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火乐辅食日记🥣3天前
#创作灵感 青菜胡萝卜粥，停不下来#宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #我要上热门 #种草激励计划
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小辣椒8月前
#在家如何制作砂锅粥#
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团团辅食记4天前
降温了给宝宝吃口热乎乎的粥#降温了吃口热乎的 #宝宝辅食#辅食教程
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家庭健康CEO-子乔4天前
冬天要多给孩子吃白萝卜，可以多做这个香菇萝卜牛肉粥#育儿 #营养 #饮食 #健康 #养生#早餐#儿童营养
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波妞辅食记4天前
宝宝超爱吃的营养粥做法#粥#宝宝辅食#宝宝爱吃#我的厨房日记#美食教程
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栖海粥铺4月前
解锁营养又美味的青菜瘦肉粥#vlog日常 #美食教程 #养生粥教学 #砂锅粥
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佳禾麻麻3天前
孩子感冒不爱吃饭，做点简单又有营养的蔬菜瘦肉粥吃吃#家常饭菜 #今天吃点啥
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安安宝子2周前
#焦虑症宝妈下班日常#今天吃什么#萝卜粥#红烧肉
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果正食疗3周前
菠菜芹菜萝卜粥，清热降血压！#养生之道 #健康生活 #希望能帮到你
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皮皮辅食记4天前
这粥真的不敢煮多，怕宝宝又吃撑！！#美食教程 #我的厨房日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐
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小妞妞吖3天前
第63集｜宝宝食欲差不爱吃饭？试试这道简单一锅炖的排骨时蔬粥，软糯鲜香，营养美味好消化，宝宝能吃一大碗！#小月龄辅食 #宝宝辅食 #营养粥 #辅食分享 #排骨时蔬粥
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娜娜（育儿辅食中9月前
今天给宝宝做胡萝卜排骨青菜🥬粥，做法简单营养均衡#带娃日常 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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茉Mo食养日记3月前
5种蔬菜+藜麦！这碗高纤维粥，喝出轻盈感！减脂期必囤！ 这锅藜麦蔬菜粥真是绝了！低卡低脂高纤维，减脂期/控卡姐妹的福音！ 🌈 食材超简单：山药（养胃）、青菜、胡萝卜（维A）、香菇（提鲜）、玉米粒（高纤）、三色藜麦（高蛋白）！营养满满一锅端！ 🍲 做法巨简单！所有食材丢进锅里煮一煮就搞定！鲜香软糯，暖胃又饱腹，早上喝一碗太舒服了！ ✨ 关键是一大碗热量超低！高纤维帮助肠道蠕动，喝完感觉身体都轻盈了！健康美味无负担！ ✅ 快收藏试试！健康饮食从一碗暖暖的粥开始～ #减脂餐 #藜麦粥 #低卡美食 #高纤维食物 #养生粥
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咕噜儿童餐4天前
宝宝一定要多喝的营养粥！软糯鲜香营养好！！ #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #美食教程 #儿童辅食
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一朵妈妈辅食记1周前
冬天要多给宝宝喝香菇萝卜牛肉粥，软糯鲜香到舔碗，营养丰富又暖身#宝宝辅食 #萝卜牛肉粥 #辅食粥 #小月龄辅食 #青年创作者成长计划
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元宝日记2周前
12月龄+ | 辅食 | 香菇萝卜牛肉粥 秋冬要多给孩子吃白萝卜 做成这样的香菇萝卜牛肉粥 荤素搭配 鲜美软糯 一口下去 满满的营养 辅食机加水 生小米 萝卜香菇 瘦肉块小青菜全放进去 选择菜单 一键完成 香喷喷的香菇萝卜牛肉粥就做好了 #宝宝辅食 #秋田满满核桃油#1岁宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
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登吉祥地4天前
#菜粥 #自制萝卜干 冬天里的温暖
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百事可爱🥤（橱窗有好物）5月前
天热没有胃口来上一碗青菜瘦肉粥暖心又暖胃，简单易学，营养丰富#美食 #家常菜 #在家做美食 #做法简单又营养 #抖音美食创作者
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霖霖辅食记5天前
省妈清肠小妙招！一周2次蔬菜粥，做法简单，宝宝肚肚超舒服！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食粥
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小森辅食记4天前
当妈后才知道铁元素对宝宝来说很重要，今天做个胡萝卜猪肝粥，不腥不柴，软糯鲜香，宝宝爱吃，一口下去营养满满，你也安排起来吧！#宝宝粥 #辅食粥 #适合宝宝的营养粥 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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小星晚妈妈6天前
今天给大家分享6道换季长肉辅食营养粥，8个月宝宝就可以吃啦，荤素搭配，软糯好吃，一口下去满满的营养！新手妈妈也能轻松搞定宝宝营养的每一餐，宝宝很爱吃~#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥 #营养粥 #宝宝爱吃
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福福吃不饱6月前
七月龄宝宝｜吃辅食第55天 今天吃胡萝卜青菜十倍粥，米和水按照1:10比例 做法简单，搭配宝宝喜欢吃的菜泥肉泥 营养满满 好消化，#辅食 #七月龄宝宝辅食 #十倍粥 #辅食教程 #宝宝辅食
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洛洛妈爱做辅食3天前
# 18M+宝宝晚餐｜一口鲜到心巴的暖胃组合 鲜虾时蔬粥熬得糯叽叽，虾仁剁成小颗粒好咀嚼，玉米胡萝卜自带甜味，青菜碎添了清爽；再蒸个提前备好的豆角肉包，皮薄馅足，肉沫和豆角碎拌得超香。宝宝自己拿着小勺子扒拉，一口粥一口包子，吃得小肚子圆滚滚～ #宝宝辅食日记 #18月龄宝宝餐 #快手宝宝晚餐 #宝宝营养辅食
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萌小萌🍒4天前
今天是十个月的小朋友啦#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #vlog日常 #健脾养胃
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泽欣麻麻5天前
宝宝喝粥不要只喝白粥，加菜加肉营养丰富#宝宝辅食 #营养粥 #小月龄辅食
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浅浅笑3周前
#在家做美食，做个简单的牛肉罗卜粥
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焦糖大栗子🌰1周前
如果幸福是一碗鲜虾蔬菜粥，我可以每天给你做#创作者中心 #创作灵感 #美食 #鲜虾粥#家常菜
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宝宝的成长营养日记🥦5天前
小提示：胡萝卜富含糖类，挥发油，萝卜素，维生素B1，维生素B2，花青素，钙，铁等营养成分，有健脾和胃，补肝明目之功效。婴儿食用胡萝卜，还有润肺止咳的作用#宝宝辅食 #鸡丝粥 #我要上热门🔥 @DOU+上热门 #创作灵感
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广东妮3天前
#萝卜瘦肉粥 萝卜、瘦肉、葱姜、芫荽、胡椒粉 暖心暖胃的一碗粥，早上可以来一碗哦
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多米饱饱1月前
8月龄宝宝胡萝卜菠菜时蔬粥，进入8月龄可以从米粉过度到烂粥，可以加入不同的青菜#辅食教程#营养米糊做法#小月龄辅食#辅食添加顺序#软烂米粥
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陈陈日记3天前
换换口味，今日清淡饮食。#美食 #懒人美食 #粥
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年糕爸爸爱美食7月前
吃不完的剩饭千万别扔了，简简单单搞定一份营养早餐，喝的时候一定要慢一点，避免烫嘴#青菜瘦肉粥 #早餐粥 #砂锅粥 #营养早餐 #妈呀太香了
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陈教瘦CC2周前
喝过小酒，来碗萝卜花生粥别提多得劲了#美食制作分享 #抖音美食创作者 #分享家乡美食 #宿迁
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七月辅食记7月前
第三十集｜8月龄+30天，今日辅食青菜蛋黄肉泥粥～#青菜粥做法 #宝宝辅食分享 #小小干饭人上线 #宝宝的辅食日记 #金牌育言家 1. 预处理食材： - 大米粥：提前用BB煲或小锅熬至软烂。 - 胡萝卜：切碎，用少许辅食油小火炒软（促进β-胡萝卜素吸收）。 - 菠菜：焯水去草酸，切碎末（茎部去掉，仅用叶）。 - 肉泥：生肉打泥后蒸熟，或先煮熟再打泥（可加姜片去腥，熟后剔除）。 - 蛋黄：鸡蛋煮熟取蛋黄，压碎或过筛。 2. 组合煮粥： - 将炒好的胡萝卜碎倒入熬好的粥中，小火煮2分钟。 - 加入肉泥搅散，煮1分钟。 - 关火后加入菠菜碎、蛋黄，搅拌均匀，晾至适宜温度。 --- 注意事项： 1. 食材添加顺序： - 胡萝卜需炒后煮软，避免宝宝消化不良。 - 绿叶菜和蛋黄最后加入，保留营养且避免久煮发苦。 2. 营养搭配： - 胡萝卜+菠菜：维生素A+铁，搭配蛋黄中的脂肪促进吸收。 - 肉类避免缺铁。
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早爸吴黎明1月前
今天吃瘦肉萝卜粥，鲜香鲜香的 #早餐吃什么
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朵妈在深圳6月前
今日早餐：青菜瘦肉粥#小学生早餐营养搭配
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92年室女（养脾胃版）4周前
#养脾胃100天/day73 天冷了喝一碗试试.萝卜肉粥方，生津和🀄️又补🈷️卑 【萝卜方4】 萝卜100克米100克猪肉末50克生姜丝6克油盐酱油少许 做法： 1、锅置火上放少许油猪肉末放锅中翻炒至 微微黄倒入少许酱油炒香倒入碗中备用 2、锅置火上方少许油萝卜丝放锅中翻炒至 香软倒入碗中备用 3、砂锅置火上倒入1800克水同米一起煮大火煮开转小火时放入肉末薑丝煮20分鐘后倒入萝卜丝再煮30分鐘放入酱油盐调味 4、倒入碗中服用 功：适於冬天服用开味Wei 消食补中益气升津止渴為日常良善饮食
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初七2月前
早上不知道吃什么的时候，我总会煮一锅暖暖的青菜瘦肉粥，瘦肉嫩滑不柴， 青菜清爽解腻，米粥稠稠的裹着肉香， 喝一碗胃里暖暖的超舒服！我家小朋友平时不爱吃蔬菜，这样煮的粥每次都能喝一大碗~ #健康饮食 #青菜瘦肉粥 #香菇瘦肉粥 #辅食粥 #粥
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王成语2月前
萝卜粥秋冬天 你就喝吧#美食 #养生 #鼻炎 #呼吸道 #润肺止咳 萝卜粥教程： 萝卜500克 米100克 做法：萝卜去皮切细碎 水2000克置火上 煮15分钟后过滤萝卜渣后 再倒入大米 大火煮开转小火煮50分钟 完成
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微醺姐3月前
营养蔬菜粥，赶快给孩子做起来，做法简单，营养均衡！#美食 #在家做美食 #营养粥 #懒人美食
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宝宝开饭啦🥕4天前
软烂好消化的蔬菜粥，做法简单一看就会#宝宝辅食 #辅食分享 #每日辅食打卡 #宝妈分享 #做法简单又营养
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年糕爸爸爱美食6月前
吃不完的剩饭千万别扔了，简简单单搞定一份营养早餐，喝的时候一定要慢一点，避免烫嘴#青菜瘦肉粥 #早餐粥 #砂锅粥 #营养早餐 #妈呀太香了
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乐媛子按13:00养生1月前
这两天我口干舌燥，本人亲测今天喝了萝卜粥方 没过一会口不干舌也不燥了
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伊然1月前
#中式早餐分享 #创作者中心 #创作灵感 清淡、营养、美味、易消化的青菜瘦肉粥，换季的时候非常适合。
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美食龙哥幸福生活2周前
营养好吃的杂烩粥这样做味道绝了 #特色杂烩粥#天天做饭不重样#地方特色美食
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