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赵彦鹏医生2月前
补气血不用吃一大堆保健品，红糖煮鸡蛋就行了#涨知识 #气血不足 #补气血 #健康 #科普
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黄凯丽🌞4月前
一碗当归黄芪鸡蛋茶，素颜出门自信满满！ #补气血养生茶 #喝出好气色 #当归煮鸡蛋 #当归黄芪
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中医治未病唐主任4月前
世上最好的药是气血，1枚鸡蛋就能补气血的方子不要错过了 #鸡蛋 #气血 #养生 #健康科普 #红枣 @DOU+小助手
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大刘医生1周前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤！ #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠多梦
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@君君君君啊1月前
每天早上喝一碗鸡蛋茶～养脾胃又补气血👍#鸡蛋茶做法 #健脾养胃 #补气血汤 #食疗小妙招 #我的厨房日记
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@君君君君啊3周前
女生一定要多喝这个鸡蛋茶～ 每天早上来一碗养脾胃又补气血～ #鸡蛋茶做法 #补气血食谱 #养脾胃的早餐 #强烈推荐 #早餐
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直说中医2月前
补气血就是救命 个鸡蛋煮水喝 3块钱帮你气血双补 #补气血 #气血不足 #气血不足怎么办 #调理气血 #中医
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医生奶奶王主任4月前
气血不足老的快 教你这样煮蛋补气血！ #中医 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #鸡蛋
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中医李边边1月前
补气血就是救命，一个鸡蛋蒸水喝，5块钱帮你气血双补 #气血不足 #补气血 #气血 #中医
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糖果爱做饭2周前
有效补气血最快的方法，坚持吃上一段时间，你会有意想不到的收获#喝出好气色#养生食疗#红糖鸡蛋 #上热搜 #适合女性喝的补气血汤
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敏姐养生记3周前
有效补气血最快的方法，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好，喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#快去试试吧
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泌尿外科柒大夫3周前
一碗黄芪鸡蛋汤 女性补气血的第一步#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老魏家的养生餐1周前
奶奶教我的土方法，真的很补气血，平时手脚冰凉，脸色差，连续喝了一个月，大家都夸我变漂亮了！#补气血手脚冰凉 #红糖蒸鸡蛋#炖盅#养生 #红糖蒸鸡蛋
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江江来科普1周前
世界上最好的药是气血，记好一碗鸡蛋汤 #医学科普 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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@润姐的养生餐3月前
98岁老奶奶教我的土方法，真的很不错，对女生很友好 #姨妈热饮 #红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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字穆芷2周前
脸色红润的小秘密！这个鸡蛋茶是老一辈的生活智慧！ #喝出好气色 #自制饮品 #补气血 #美食vlog #中式茶饮
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元小满食养4周前
补气血的土方子，温和不上火，真管用 #补气血 #美容养颜食谱 #喝出好气色 #补气血食谱 #鸡蛋茶
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小宇妈妈爱养生1周前
98岁老奶奶教我的土方法，真的很不错，对女生很友好#姨妈热饮#红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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卢老师讲中医1周前
气不足睡不够，血不足睡不着，教你一碗大枣鸡蛋汤 #中医 #养生 #补气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医陈越峰主任4月前
女性气血不足，记好一碗大枣鸡蛋汤 #气血不足 #补气血 #中医 #养生小常识
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丽丽姑姐1月前
补气血的鸡蛋汤 #养生茶 #食疗 #补气血 #养颜养生 #支点一开灵感乍开
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中医韩芳5天前
大枣煮鸡蛋，调理睡不够、睡不着。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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洛洛妈辅食1周前
女生们一定要常喝这个老中医教的补血方法 真的很好 尤其产后和经期 结束 最后早上喝 掉的头发都在慢慢变好 姐妹们 推荐给你们#补气血#秋冬热饮 #养生 #宝妈 #喝出好气色
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婉儿3周前
每天感觉累、脸色暗沉、手脚冰凉？试试这碗黑豆水冲鸡蛋吧！ #养生日常 #黑豆水冲鸡蛋 #补气血 #中医养生 #气色好
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班煮任日记1月前
鸡蛋这样吃，吃温不上火#鸡蛋最伟大的吃法出现了 #电饭锅美食 #黄芪煮鸡蛋 #补气血 #十亿流量扶持计划
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淡淡美食日记1月前
气血不足怎么办，喝黄芪鸡蛋红糖水，煲饭一起蒸，省时又省力#补气血 #女生补气血喝什么
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丹丹1周前
寒冷的冬天早上来一碗热乎乎的鸡蛋水，暖身又补气❤️#红枣 #鸡蛋水 #补气血 #一人食记 #记录生活
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小瑜麻麻1周前
姐妹们，补气血的秘诀藏在这碗汤里！红枣、枸杞与鸡蛋的完美结合，喝出好气色，焕发自然光彩。✨🌸 #姐妹们补气血 #喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招 #女性养生
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张凤飞医生3月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤。 #气血不足 #补气血 #养生 #身体健康 #抖出健康知识宝藏
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丹妮～（二胎孕晚期）6天前
中1️⃣里的朱雀汤-鸡蛋茶🍵，一胎坐月子时被婆婆安利的超好喝，既补气血🩸又养胃，特别是胃不舒服时早上来一杯超级暖胃还润喉#宝妈分享 #营养早餐 #强烈推荐 #中医养生 #中医食疗
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自律的小聂1月前
姐妹们这个有效补气血很快的方法。坚持吃一段时间后，气色真的越来越好！#与辉同行鸡蛋 #在家做美食 #养生食谱
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张妙奇医生1周前
气血不足睡不好？一碗大枣鸡蛋汤，补足气血睡得香！ #医学科普 #中医养生 #养生 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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直说中医1周前
补气血就是"救命",一个鸡蛋煮水喝,3块钱帮你气血双补 #气血不足 #怎么补气血 #气血双补 #中医 #气血不足怎么补
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中医常旭主任1周前
女生气血不足，两个方子煮鸡蛋#关爱女性健康 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医药师查哥4月前
气血不足的女性就容易又老又丑，调理记好这碗鸡蛋汤，气血双补 #气血不足 #关爱女性健康 #医学科普 #中医养生
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福爸食养记1月前
老中医教的补气血老方子，黄芪煮鸡蛋，给金都不换。世界上最好的药是气血，气血好，身体就好，补气养血，滋补元气不上火#营养早餐#秋季养生 #小学生早餐 #奶爸带娃 #食疗小妙招
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福爸食养记1月前
坚持喝黄芪煮鸡蛋一个月，身体的变化让我惊呆了！一碗“元气弹”喝碗整个人都支棱起来了！ 我一个男人怎么爱和这玩意😥#抖音美食推荐官 #补气血 #喝出好气色 #食疗 #滋补养生
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霞姐5天前
懒人补气血天花板！黄芪煮鸡蛋这样做超省事，连汤带蛋吃，告别手脚冰凉、面色暗沉，中式食疗的温柔力量～#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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@润姐的养生餐1周前
98岁奶奶教我的方法，每个月都会给自己炖来吃，对女生真的很不错#补气血 #红糖鸡蛋#姨妈热饮#滋补养生#强烈推荐
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康复张医生6月前
一碗黄芪鸡蛋汤，女性早上喝是大补，人人都要学起来。 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #医学科普
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魏光辉医生1周前
一碗黄芪鸡蛋汤，号称女性第一补，人人都要学起来 #科普一下 #失眠 #乏力 #气血两虚 #抖出健康知识宝藏
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郭姐食养1月前
鸡蛋茶早餐，暖胃补养气血早餐#美食 #营养早餐 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #补气血
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中医李珮琳3月前
世界上最好的药就是气血，1枚鸡蛋补气血 #气血不足 #养生 #中医 #科普
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普外李医生5月前
一碗黄芪鸡蛋汤，女性早上喝是大补，人人都要学起来 #黄芪 #补气血 #掉发 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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/七安/6天前
“气血不足，红枣枸杞来补；身体虚弱，鸡蛋汤羹暖心。正如古人云：‘药补不如食补。’🍲🥣#养生汤 #冬季养生 #健康#养生就是养健康 #食疗小妙招
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熟女慢养1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划气血不足总没精神？脸色差、手脚凉、头发还掉得多？别光喝红糖水！煮鸡蛋 + 这 2 样，家常做法补气血超管用～ 为啥煮鸡蛋能补气血？鸡蛋含优质蛋白，是补气血的基础食材再搭配红枣、桂圆这 2 种 “天然补血果”营养翻倍还不挑人北京中西医结合医院赵丹阳主任也说：秋冬吃这组搭配，温和补气血，适合大多数人✨ 2 种搭配吃法，每天 1 碗就够！ 🥣1. 煮鸡蛋 + 红枣水 材料：煮鸡蛋 1 个（剥壳）、红枣 5 颗（去核）、清水 400ml 做法：红枣煮 10 分钟，加剥壳鸡蛋再煮 5 分钟 好处：红枣补气血，鸡蛋补蛋白，喝着暖乎乎，手脚不凉了 🍲2. 煮鸡蛋 + 桂圆粥 材料：煮鸡蛋 1 个（切块）、桂圆肉 10 颗、大米 50g 做法：大米煮成粥，加桂圆煮 5 分钟，最后放鸡蛋块 好处：桂圆养气血、安神，喝一碗气色变好，睡眠也香 ⚠️2 个小提醒 桂圆偏温，容易上火的人别多放，一次 5-8 颗就够❌ 每天 1 个鸡蛋 + 1 份搭配，过量反而增加肠胃负担🔸 📌干货提炼 补气血搭配：煮鸡蛋 + 红枣 / 桂圆（赵丹阳主任推荐，温和不刺激） 2 种吃法：鸡蛋红枣水（日常喝）、鸡蛋桂圆粥（早餐吃） 注意：上火体质少放桂圆，每天 1 份不过量 气血不足不用猛补！煮鸡蛋加 2 样就搞定@人民网
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小苏医生4月前
世上最好的药是气血，一枚鸡蛋就能补气血，千万不要错过了！ #补气血#失眠#中医科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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岐黄中医张大夫3月前
世界上最好的药是气血，记好一碗鸡蛋汤，补气又养血 #气血不足 #医学科普 #关爱女性健康
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老樊聊中医4周前
最好的药是气血，黄芪煮鸡蛋，气血双补 #中医 #中医养生 #分享健康知识 #科普
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瓶子·茶胡煮5天前
经期刚过喝碗当归鸡蛋糖水，补气血超对症～吃完好舒服，身体暖暖的～ #当归煮鸡蛋的做法 #当归红枣红糖煮鸡蛋 #养生茶 #女性智慧 @DOU+小助手
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浙江名医馆2周前
气血就是世界上最好的补药，中医推荐黄芪鸡蛋枸杞汤 气血就是世界上最好的补药，中医推荐黄芪鸡蛋枸杞汤，气血双补 温和不上火。#气血 #黄芪 #鸡蛋 #黄芪鸡蛋汤 #营养
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中医郑霖勃医生2月前
气血虚的朋友可以试试煮大枣鸡蛋汤，补气又补血 #中医 #科普医生 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #鸡蛋汤
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譬如北辰5天前
子宫好，美到老。补气血真的很绝，学会了自己做吧#补气血 #醪糟鸡蛋 #喝出好气色 #真实生活分享计划
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金良友食养1周前
#喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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老董聊养生3月前
一碗大枣鸡蛋汤，帮你补气血#养生 #养生知识 #鸡蛋的神仙吃法
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叔阳讲中医3周前
世上最好的药就是气血，1枚鸡蛋来调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生 #调理身体 #气血不足
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拾味拾光6天前
秋冬手脚凉？这碗苹果鸡蛋红糖水安排上！甜而不腻，还滋补暖胃，喝完浑身都舒服～#养生 #补气血 #苹果水 #姨妈热饮 #喝出好气色
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坨叔有话说1周前
黄芪煮鸡蛋🥚补气血神器#早餐 #养生
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燕子的食养时光1月前
30+女人必喝的“三宝鸡蛋茶”，坚持吃，素颜也能发着光#早餐吃什么#鸡蛋茶#黄芪#当归#补气血
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中医倪文杰2月前
气血不足不要怕，中医教你鸡蛋煮水调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医李新成4月前
世界上最好的药是气血，补气血不用大几千，记好一碗鸡蛋汤#中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #涨知识
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