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泡泡不胖🫧1年前
视频有点长，故事不难讲，是5个月，是75斤，是重复的崩溃又自愈，最后汇集成了2分40秒，减肥啊减肥#创作灵感 #减肥 #减肥前后对比图 #瘦还来得及 #自律
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粒粒噢4月前
153｜98-75斤 很多姐妹问怎么做到的？从抗拒到自在 这就是蜕变#内容太过真实 #身材管理 #减脂心得分享 #减脂
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
瘦了75斤复盘｜减肥带给我的，远不止是变美这件事 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #大基数减肥
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阿陆的减肥日记（已瘦75斤）1年前
当我瘦了75斤后去参加大学同学的婚礼，她们会有什么反应？#自律 #自律改变生活 #汗水不会辜负你 #真实的样子
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张一柯3月前
进入快速减肥通道的三个月实操方法 #减肥经验分享 #减肥对比 #逆袭 #生活化减脂
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安琪瘦了40斤1月前
国庆后快速清肠‼️亲测好用✅#减脂逆袭 #励志减肥 #变瘦 #減肥
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
大基数瘦身75斤保姆级攻略：6个关键点 解决掉秤苦难，饮食焦虑和塑形难题。#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
「180→105斤」讨厌跑步的我，靠它瘦了75斤！ #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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朋友都叫我特种冰5月前
瘦了75斤 减肥碎碎念 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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邓邓的碎碎念1周前
153/75斤，瘦40斤后被家人骂瘦脱相，75斤维持期不计热量吃一天！晨起vs睡前体重差，我惊了………#vlog日常 #减肥博主 #减肥逆袭分享
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Violetta三三Elsa1月前
160/75斤｜38岁宝妈 没有减不下来的肥 就看你有多想减 #减肥经验分享 #逆袭 #减肥#violetta #瘦成一道闪电
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珑菲📔2月前
如何养成后天低食欲？维持体重第三年，瘦75斤分享📝 “食物不是我的奖励，也不是我的补偿”希望每个美宝可以通过这个视频拉开食欲和情绪的距离➡️ #变瘦 #自律 #减脂 #经验分享 #减肥逆袭
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小慧带你瘦2月前
瘦了75斤，从218到143，做到这两步咔咔掉。饿了就喝水，馋了就打 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #饿瘦 #减肥动力
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邓邓的碎碎念3周前
带娃上课不耽误！95后乡村教师4个月瘦40斤，75斤维持日的饮食+日常全记录#减肥逆袭分享 #生活vlog #体重管理
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Violetta三三Elsa1月前
75斤38岁辣妈 健康饮食瘦出来的马甲线 减肥除了找对好的方法，还要找到必瘦的理由 #身材 #小蛮腰马甲线 #减肥 #violetta #必瘦
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珑菲📔1月前
瘦75斤破平台经验分享📝5招让小基数稳稳⬇️ #减肥逆袭 #减脂 #经验分享 #自律 #变瘦变美变好看
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励攀健身训练营(余教)6月前
瘦了75斤，汗水浇灭了脂肪#减肥逆袭 #蜕变过程 #扬州推荐 #嘉兴推荐
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饭阿团（180斤重塑版）3周前
🔥 瘦了75斤纯干货｜我试遍所有网红运动 ，这份终极红黑榜请收好！#减肥 #减肥逆袭 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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Giogio的薄肌之路4周前
把减脂当任务｜减脂挑战｜day75-99.2kg #减脂 #大基数减肥 #新手健身 #创作者扶持计划 #坚持锻炼给自己一个好身体
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饭阿团（180斤重塑版）3周前
瘦75斤运动红黑榜｜高效掉秤🆚改善体态，我分开讲清楚！ #减肥 #减肥逆袭 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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饭阿团（180斤重塑版）2周前
跟我的大象腿说拜拜！一个减了75斤女孩的瘦腿执念… #瘦腿 #减肥 #减肥经验分享 #大基数减肥 #减肥逆袭
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胖妞的自律生活（已减80斤）4月前
已减75斤，减重前期遇到问题怎么办 低🩸糖怎么办。#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
瘦了75斤后，我总结的减肥免踩坑指南！ 大基数减肥的三角法则：饮食是基础，运动是加速，调理才是根本#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥
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张园长5天前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第191天 #减肥
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
减重75斤的血泪史：这些被验证有效的视频让我脱胎换骨 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
180斤➡️105斤 | 大基数瘦75斤逆袭心得✨ 易胖体质请锁死！#减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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大碗小阁3周前
75斤监督100斤闺蜜减肥第三天！#闺蜜 #姐妹 #干饭 #vlog
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胖妞的自律生活（已减80斤）4月前
已减75斤，一日一餐 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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张园长4天前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第192天 #减肥
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
瘦了75斤我才悟了｜减肥的底层逻辑是养好“易瘦体质” #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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张园长6天前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第190天 #减肥
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爱笑的沁儿2月前
今日体重75斤，已瘦15斤，开学第二天 昨天上了一天课，担心沁儿吃这些会不会饿，孩子说不会饿，那就继续打卡咯 #日常分享 #我的减肥日记
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张园长2天前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第194天 #减肥
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给我吃点怎么了？2月前
瘦了75斤的面部收紧小技巧#减肥 #刮痧 #逆袭 #大基数减肥 #面部提升
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珑菲📔2月前
瘦75斤分享📝后天养成“吃饱就停” 稳稳维持体重 #减脂 #减肥经验分享 #自律 #逆袭 #减肥日常vlog
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邓邓的碎碎念3周前
153/75斤，体重维持75斤！95后异地乡村教师，4个月瘦40斤逆袭！带娃+上课+做饭，75斤维持期的一天吃啥做啥？今日空腹体重74.9斤！#vlog日常 #体重维持 #减肥 #原创视频
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大坤子🌻1年前
2024年我干了一件最牛逼的事情 爆改自己 成功减重75斤 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥爆改的杀伤力 #自律
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朋友都叫我特种冰5月前
瘦了75斤生活化维持体重一周饮食又来啦！ #减肥 #vlog日常 #我的减肥日记 #减脂餐 #体重打卡
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张园长3天前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第193天 #减肥
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朋友都叫我特种冰7月前
瘦了75斤维持体重的独居日常 #减肥打卡 #生活化减脂 #小基数减脂 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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张园长1周前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第189天 #减肥
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
大基数瘦75斤 | 懒人减肥的宝藏秘诀都在这 ✅ 怎么吃 | ✅ 怎么动 | ✅ 怎么调 | 纯干货无废话！#减肥 #大基数减肥 #瘦身 #减肥经验分享
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张园长1月前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第143天 #减肥
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邓邓的碎碎念1周前
#vlog日常 #记录平凡生活 #减肥 153/75斤，瘦了40斤后，恢复正常饮食，不计热量吃喝的一天，体重有什么变化？今早体重73.1斤，体重又下降了，可能是昨天消耗比较大！家人要我努力干饭增重
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珑菲📔1月前
在校也能瘦全身！瘦75斤分享📝这几个运动做完瘦的巨快… #减肥 #减脂 #自律 #学生党减脂 #减肥经验分享
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碳水女王（自救版）2周前
从105斤瘦到80斤的全部心路历程！视频有些长，但如果能看完，相信一定会对姐妹们有所帮助！#女性减肥 #减肥干货 #小基数减脂 #减肥逆袭 #暴食
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就叫阿颖吧4天前
没有我老公，我根本瘦不下来 #前后对比 #纪录美好生活 #逆袭 #宝妈分享 #减肥前后对比图
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大碗小阁3周前
75斤瘦子监督100斤减脂第四天啦！#vlog日常 #生活vlog #减肥 #姐妹 #闺蜜
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朋友都叫我特种冰5月前
瘦了75斤独居日常～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #我的减肥日记 #独居日记 #减肥
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大长腿阿杏7月前
75斤告诉你，减肥是最低成本的“改命”#变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥爆改的杀伤力 #跟我一起瘦瘦瘦
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粒粒噢3月前
153｜98-75斤 被问爆了小基数怎么瘦的饮食干货分享来啦#大肚腩变小蛮腰 #饮食分享 #马甲线 #练肩 #吃瘦不饿瘦
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小马很温柔4月前
减肥 270斤到195斤，累计减重75斤，不懈怠，不骄傲继续努力#減肥 #减重日记 #居家锻炼
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珑菲📔1月前
瘦75斤百问百答🎙️怎么减肥？七分吃三分练✔️ #减肥 #减脂 #瘦 #减肥小知识 #逆袭
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朱朱别吃了2月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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大师兄DSX3月前
邪修减肥瘦60斤的全过程 分享一些大家没听过的减脂思路@OD二狗 这是大家需要的#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #没听过的减脂思维
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小鹰勇敢飞（瘦82斤版6月前
刷视频暂停！恭喜这位女士成功减重75斤！#前后对比 #蜕变过程
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
180斤→105斤！瘦了75斤的大基数减肥血泪总结 | 吃·动·养三件套，照抄就行！#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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易美特减重-晓晨教练1周前
给孩子一个好的榜样 #大基数减肥 #宝妈逆袭 #自律遇见更好的自己
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
瘦75斤的血泪教训：我的“易瘦体质”养成七步法（干货篇） #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #身体调理
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朋友都叫我特种冰7月前
瘦了75斤维持体重的独居日常 #大基数减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥日常vlog #小基数减脂
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
瘦75斤的独家私藏大公开：搞定减肥4大难关！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #大基数减肥
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胖妞的自律生活（已减80斤）4月前
已减75斤，我的自述 嗯，第一次听我录视频， 等我录完，准备剪的时候， 张先生拥抱了我。#减肥 #减肥逆袭 #减肥成长记 #自我救赎 #减肥75斤
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朋友都叫我特种冰6月前
瘦了75斤维持5年不反弹的饮食习惯 #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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不运动瘦了75斤 腹部还算平坦？ #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #瘦肚子 #腹部训练
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碳水女王（自救版）5天前
一条视频教你如何科学减肥不反弹！#变美变瘦变好看 #女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
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