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心理师和生1周前
焦虑的人睡不着怎么办？去打破这个循环 #焦虑症 #惊恐发作 #失眠
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戴漂亮姐姐4月前
焦虑症性失眠，打破恶性循环就好了…… #失眠怎么办 #焦虑性失眠 #焦虑症自救 #灾难化思维如何改掉 #焦虑躯体症状
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中医睡眠专家敖海清5月前
#失眠 #神经衰弱 #肾虚 #梦遗 #心理睡眠专家敖海清
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周雯3月前
焦虑到睡不着觉，试试这个方法 #焦虑症 #医学科普 #失眠
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爱与自由心理8月前
抑郁症焦虑症睡不着怎么办 如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，从哪里来，要到哪里去。希望你早日脱离精神苦海，睡个好觉！ #抑郁症焦虑症 #心理学 #睡不着怎么办
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周围血管储主任8月前
失眠焦虑不用怕，两招教你远离它 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #抗焦虑科普 #焦虑
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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中医房医生4月前
有焦虑症不要怕，记好3味药煮水喝 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #焦虑 #健康科普
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小头爸爸聊失眠4月前
失眠不想吃安眠药，认知行为疗法可以帮到您 #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
过了50岁，失眠睡不着怎么办？#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #珍苓解郁胶囊
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中医专家贾士杰3月前
失眠焦虑三十年，吃了两个月能睡七个小时 #贾士杰 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #焦虑
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叶仲康养生记4月前
放下焦虑，转变观念#五行
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是静静吖5月前
一到床上就胡思乱想睡不着？这3个动作能让🧠一键清空#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家王长松6月前
考前紧张失眠怎么办？ 高考马上到了，有这样问题的同学们可以试试，三招缓解！#失眠焦虑 #保健操 #医学科普知识 #考前焦虑
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宋兆普5月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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清松睡眠疗愈2周前
一趟床就害怕睡不着，1个方法帮助您 #睡眠 #睡眠质量 #睡不好怎么办 #半夜容易醒 #睡觉焦虑
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夕梦杨文化1月前
焦虑如何影响睡眠 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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九九在养生4月前
睡前焦虑、脑子停不下来？试试这个小动作 #中医养生#黄帝内经#焦虑#养生
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心血管医生王磊2月前
31岁女性出现早搏熬夜加焦虑睡不着觉 #河北以岭医院#医生AI分身#抖出健康知识宝藏
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吴寿全医生1周前
更年期失眠、焦虑，不要乱吃药，记住这3种冷门助眠药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #焦虑科普指南 #健康科普破圈计划
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凡程老师睡眠观4月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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阿金「常养生」🍵4月前
晚上失眠焦虑，睡不好觉还会心悸心慌的看过来了！#养生 #健康 #中医养生 #食疗 #失眠 @DOU+小助手
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悟空家庭教育4月前
#失眠 #快速入睡 #失眠怎么办？#压力#焦虑
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心理王姐姐3周前
越焦虑越失眠，越失眠越焦虑怎么办？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #焦虑
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凡程老师睡眠观5月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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张好好不头痛3月前
失眠焦虑睡不着，快试试这4招！ #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜 #睡眠障碍 #失眠 #健康科普有真知
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郭医生聊健康1月前
长期焦虑失眠睡不好，记住2个实用药，安全又管用#焦虑 #失眠 #焦虑科普指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医失眠专家刘四军4月前
#焦虑 #失眠 #睡不着 #中医调理 #科普一下
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柚子（营养师版）1周前
想要改善失眠焦虑的家人们，看这个！ #皮质醇#皮质醇高#南非醉茄#焦虑#减脂
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中医失眠专家刘泰1周前
女性更年期导致失眠困扰，吃3种西药都睡不好觉，专从柳州过来找我看，我会尽力帮到你 #更年期 #失眠 #中医 #睡不着 #门诊案例
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清松睡眠疗愈1周前
睡不着别再数羊了，中老年人试试这3个放松发，让你睡的更好 #睡眠 #睡觉 #睡眠质量 #睡不着怎么办 #失眠焦虑
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柳瑞医生2周前
越想睡越睡不着？3个实用招，让大脑和身体同步放松 #睡得香香甜 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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连永红医生2月前
年过五十睡不着，记住一碗安神汤 #安神 #安神助眠 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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甲东能量疗愈5月前
每天做两次，焦虑睡不着觉的，让你越来越轻松 #正念 #焦虑 #知识分享
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中医失眠专家刘泰4周前
50岁被失眠折磨3年，吃药都睡不着，想要恢复身体的自然睡眠，需要配合我的调理 一步一步来 #失眠 #焦虑 #睡不着 #中医 #调理身体
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陈学忠疑难症全国名中医3周前
#焦虑症 #头昏 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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所以你睡了没？3月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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指南姑姑睡眠有道6天前
心若安定就能安眠#睡眠 #失眠 #焦虑 #养生 #健康
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药师华子1月前
焦虑睡不着，不想吃安眠药，医生通常会给你开这2种药 #焦虑科普指南 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 @抖音小助手
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生活咖啡无糖6天前
纳闷了！就没人知道吗？(重度失眠) #失眠焦虑 #伊康迪褪黑素 #睡不着怎么办 #失眠邪修
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心内科姜雅秋教授4月前
睡不着睡不沉，别硬抗到天亮，试试这个办法#失眠#熬夜#医学科普
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关欣心理1月前
简单三招，放松大脑快速入睡！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理6天前
睡前默念这3句，可以让你睡得越来越好！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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医生王昕阿姨4月前
当你出现睡眠焦虑#睡眠 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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安建雄6天前
如何对付焦虑引起的失眠 #焦虑 #失眠#多模式睡眠 #难治性抑郁#抑郁焦虑
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柚子（营养师版）1周前
就纳闷了，为啥没人说这个（失眠焦虑） #皮质醇#皮质醇高#南非醉茄#焦虑#减脂
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王凌雁医生4月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李天益解焦虑好睡眠6天前
情绪来了，心里堵得慌压抑难受，如何缓解。 #焦虑情绪 #心里堵得慌喘不过气 #气血不足 #胡思乱想睡不着 #植物神经紊乱焦虑
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关欣心理1周前
四步帮你跳出，越想睡越失眠的死循环！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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幸福语心理健康中心1月前
不少人晚上容易莫名焦虑，脑子乱转、担心失眠，越睡越清醒。这多半是由于压力大，心理负担重。分享四个方法，帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
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关欣心理2周前
半夜醒来睡不着，学会两步放松法！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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观心实验室-讲焦虑1月前
告别内耗、胡思乱想的方法 #内耗 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #认知
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关欣心理6天前
晚上睡不着觉的，跟你分享秒入睡的方法！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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汪医生（抑郁焦虑失眠）6天前
睡觉总是焦虑 可以试试这两种药#焦虑 #失眠 #睡不着
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脑病科专家马洪明4月前
更年期焦虑长期睡不着 两周中药调理整体改善 #失眠 #更年期 #中医养生
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老蛙心理训练8月前
焦虑失眠睡不着，三步让你轻松入睡！#严重失眠整夜睡不着觉怎么办 #改善整夜失眠的入睡方法 #焦虑自救#心理健康
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第二性的觉醒7月前
30岁以后焦虑睡不着，如何缓解#更年期 #女性必看 #女性健康 #睡眠不好怎么办
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叶心呼吸疗愈2月前
非常适合气短，做不了呼吸，又焦虑抑郁睡不着的伙伴，做起来 #放松大脑 #焦虑 #抑郁 #气短 #睡不着
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上海精神科施永斌主任6月前
当你出现焦虑失眠 #焦虑 #失眠 #内容过于真实 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小艾成长日记1周前
抑郁焦虑怎么办？以我过来人的经验，给你们总结了五个方法，希望对你们有所帮助#抑郁症患者#焦虑#精神内耗 #女性成长
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中医全科刘秋峰6天前
#焦虑 #失眠 #刘秋峰
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呼伦贝尔艾雪2周前
我是怎么陪57岁姐姐走出失眠的#失眠 #睡不着怎么办 #睡不着
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