您是不是在找：

是倩倩吖4月前
每天都在收拾家，可还是乱糟糟，家里的餐桌变成个杂物山，其实不是你懒，是这三种坏习惯在作怪。#搞卫生 #餐桌 #断舍离 #58同城 #58到家
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泽珊2周前
家乱如麻？心更乱！用1平米找回内心秩序#断舍离 #极简生活 #整理收纳 #情绪管理 #国学智慧
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一颗小草2月前
以前总觉得极简好难，后来发现，是从每一个“不需要”里找回自己。 #极简生活 #开始极简 #简单生活 #断舍离 #收纳整理
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晨光分享读书4天前
#青年创作者成长计划总是感觉心累？③步「精神整理术」还你清爽内心 #精神整理术 #读书感悟 #心灵整理 #内心成长
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(空间重启术)CC3周前
我就靠这3步，终结了反复整理反复乱的噩梦！从“不舍得”到“轻松自在”,明明很累，也知道家里有,却还在买......你是不是也被这种“替代性满足”困住了 #创作者中心 #创作灵感 #家居生活 #知识分享 #收纳整理
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整理师香香3周前
40+天秤被拧巴内耗困住？只是没捋清楚，它是1⃣️种正常的状态，从清小抽屉、理贴身物起步，慢慢拓展到全屋空间，在整理中练出决断力，告别纠结，活成清爽自在的样子～#整理收纳 #40岁 #天秤座 #断舍离#女性成长
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心理咨询师杨蒲荣2月前
房间长期杂乱失序的人，往往放映出特定的性格特征和心理成因。其深层是思维模式、内心状态和成长经历的外在显化。 你家里有没有博物馆小册子、制作精美的刊物、其实又不会去翻开看了~~ 或者下定决心想好好规整一下，但干了一会，想歇歇，就中断了？ 你甚至觉得等自己有一个更大的房子再好好整理？ 你不会真的以为这不仅仅是“懒惰”或者“生活习惯”而已吧？ 房间长期杂乱的人，大概率会有以下问题： 1、发散性思维占主导（爱同时多线程处理事务） 2、抗拒规则束缚（潜意识里喜欢表达自由，适度混乱） 3、拖延决策（这是为未来焦虑或者完美主义的拖延心理，也叫决策疲劳） 4、情感投射过度（纪念品啦、有特殊意义啦、以后用得到啦...等等！） 心理学有个名词：ADHD，中文全称是注意力缺陷或多动障碍，俗称多动症，多动症并不是“坐不住”,事实上很多人没有明显的多动行为，只是内心思维混乱、工作效率低、频繁跳槽、易冲动和打断别人等。是一个由“神经生物学基础”决定的、以“执行功能受损”为核心的慢性状况。在儿童里多见，但很多症状会持续到成年。主要的表现就是：难以维持注意力、容易分心粗心。看起来安静但思绪活跃且难以控制，容易被外界刺激，日常健忘，所以房间长期杂乱的人，很可能是注意力缺陷或者思维障碍造成的！ 来，3个微习惯，先从视觉降噪开始，逐步归整内心。 1、接纳训练，如果房间乱不内耗你，其实问题不大！ 2、每日5分钟整理一个一平米区域，用一个离你很远的闹钟提醒你，闹钟边再放个粘毛器之类立刻可以开始的物品 3、对滞留物品做“看见”处理，从深层的区域拿到明显处，半年不使用即淘汰。 房间是心灵的地图，用整齐标注安全边界，用有序规范思维轨迹，通过外有序，服务内有序，你的行动力和掌控感就会越来越高。 #创作灵感 #收纳 #收纳整理 #心理健康 #多动症
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情感心理咨询师4天前
你的内心需要一个“整理师”，而非更多的建议。 #线上心里咨询中心 #情感咨询机构 #情绪差 #心里咨询 #心情低落
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郝娜子的家8月前
大多数因为家里乱而烦恼的人，大都想着抽空哪天把家大收拾一回，我能理解这种急切的心情，但空有热血对整理没有帮助，整理也不是一蹴而就的，即便入住5年我的家也一直在不断更新中，只不过相比较一开始而言变动不那么大而已
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徐枕头6月前
心情不美的时候整理东西，痛下杀手！ 最近公司里接触了新业务，在反复中逐渐失去理智。 工作不顺利，家里也很久没有整理，越来越糟。 周末有时间，鬼使神差想着死马当活马医，所有杂乱物品堆在桌子上一起整理。 结果却效果非常好，一早起来效率惊人，可能心情丧的时候更敢于做出丢弃的决定。 整理的过程也捋顺了自己内心的逆毛，于是心态变得积极了不少。 其实整理物品也是整理内心的过程。 家里整理好，更容易达到内心的平和状态。 感谢每一个低谷，其实都在积蓄反弹的力量。 #断舍离 #治愈自己 #整理整理再整理 #心情要好生活要嗨 #收纳整理
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整理师张敏4月前
第五集:整理家的方法，假如整理师说真话！#整理思路 #整理方法 #收纳整理 #收纳神器 @整理师张敏
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极简生活1周前
【极简生活】为什么你收纳收的那么勤，家里还是乱？ #分享生活小技巧 #收纳整理 #极简生活 #断舍离 #生活减法
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海澜收纳整理空间规划4天前
自从学习了收纳整理，天天想着怎么把家整理收拾好，哪些东西该放哪里，哪些要洗干净断舍离，睡前想，睡醒想，走路在想，吃饭还在想，一不小心戒网成功，突然发现那些视频和小说可看可不看了，也没再去想太多孩子老公的事了，只关注自己，时间怎么安排，房子怎么整理，菜要怎么种，多余不要的衣服鞋子怎么处理，天啊，谁还想着怎么戒手机，注意力在整理收纳上了
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小薇（进京版）3月前
这是我高三语文老师教的整理试卷的方法，从此我养成了每周花二十分钟进行一次周梳理的习惯，对我高三语文成绩的提高有很大的作用，也很适合语文基础比较差，不知道该从哪里着手提高的同学，特此分享给大家。#高中语文#学习笔记 #高三家长必看
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海绵和书4天前
当你有情绪，又不知道怎么办的时候，就去整理房间吧。收拾凌乱衣柜，家里杂乱无章的物品，擦拭角落里积了灰的家具，清理那些可有可无的东西。你会发现当你把一个乱七八糟的家打扫的一尘不染的时候。好像你的心情也被整理过了！#正能量 #每日分享 #读书博主 #自我成长 #读书分享 @海绵和书
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花姐花妹3天前
有没有同款？每一次上晚班的日子，早上送娃时都想着回来睡个回笼觉，可看到没收拾的厨房，想着洗完了去睡会儿，转头又看到没凉的衣服，回到卧室看到没收拾的床铺，顺手把床铺整理一下，再看到飘窗上的衣服还是叠起来吧……就这样顺手又把所有的地都拖了一遍，哪还有想睡的念头，还是敷个面膜，泡杯茶，听听音乐，晒晒太阳，看会书吧！还是很享受这舒适的状态的😄😄😄#享受独处 #享受独处的时光 #单曲循环
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向海｜娜家美学整理师1月前
你是不是也和我一样，明知该断舍离，可一旦要动手扔掉很多东西，心里还是有点舍不得？ 作为一个整理师，我想告诉你：别急，慢慢来。断舍离不用一步到位，我们可以把它拆成7个阶段，从易到难，一步步来，让舍弃变得更轻松、更自然。#向海美学收纳设计 #娜家美学整理#杭州上门整理#整理收纳培训 #断舍离
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整理师大国儿4周前
每样东西买之前就想好放在哪里，你家就很难变乱…… 所以我大促什么东西买多大容量，多大尺寸的，也都完全心里有数~嘿嘿#囤货 #双十一攻略 #理性购物 #收纳整理 #整理师大国儿
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西安收纳设计师张熠卿3天前
其实 房间就是你内心的样子 心里烦 没劲儿收拾 房间就越来越乱 房间一乱 看着更烦 更没劲儿收拾 这就成了一个死循环 #西安整理师张熠卿 #空间规划整理 #整理#认知#底层逻辑
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🐉吉祥🐏三宝🐯4天前
这家务活 干不完心里就还老想着 总去想着还有啥啥没干 就不心静😂😂 #做家务的女人最漂亮
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路人9527（不过是阅雕无数罢了）4月前
整理这个发现越整理越多，想着没看过的也不能一股脑全整理出来，所以就整理了自己看过的，我把看过的全放在我的收藏里了，后面会继续补充，没看过的我会单独放在一个收藏里#沙雕动画 #沙雕动漫 #一口气看完系列 #修仙沙雕动画
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JIA🎶3月前
你留下来的想念在心里面整理一遍，又一遍又一遍
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胡说老王·商业谈2周前
以前总想着“瞒过去”“无所谓”，直到回头看才懂，错了不可怕，不敢认、不肯改才最磨人。今天把心里的愧疚说清楚，把没做好的事列明白，往后每一步都不敷衍，慢慢补、认真改，也算给过去一个交代，给未来一个踏实的开始。#错了就改 #自我成长#复盘#认真改错#成长思维
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单亲妈妈刘亚茹5月前
一个多月没有好好儿整理出租屋了，现在一个人带俩娃，两个孩子因为户口的问题又分居两地好，自从天津搬进了出租屋，总觉得不是自己的房子那就将就过吧，结果就是家里越堆越乱，心里也闷得慌...…其实，房间里的东西散乱会给人带来压抑感，房间的样子就是一个人心里的样子，现在不一样啦！带着蜜蜜大改造两天，该扔的扔该换的换，客厅铺上地毯，小丫头终于有专属学习桌了。整理房间、摆放物品的过程，可以有效减轻这种心理负担让人感到心情舒畅。蜜蜜说：妈妈我们家好像变大了，其实啊，是妈妈学会给重要的人和事腾地方了。修灯泡装书架我都行，能赚钱养家也能把日子过得亮堂堂的。虽然是租的房子，但只要孩子在身边，用心过，日子就会越来越好呀～@强哥🌈静姐15号10点炒锅厨房家电专场 @强哥静姐大姑姐 #记录真实生活 #改造出租房
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秋代伍发柚柚酱5天前
大空间换小空间的东西不够放？收纳的位置不够多？ #收纳整理 #好物推荐🔥 #衣橱整理 #小户型装修 #记录旅行时光
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卷毛狮3天前
你们也会这样吗？可能当时聊天随口说的事情，别人都忘记了，但是自己会一直挂在心上，总觉得有事情没完成，必须兑现了心里才踏实！#日常分享 #我的日常 #责任心 #唠嗑
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心体健康睡眠馆2周前
睡不着主要还是心里问题太严重？你们睡前都在想着什么？#睡前原谅一切醒来便是重生 #睡前整理 #睡眠呼吸暂停综合征
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酱子说3天前
我总是想出去走走，其实是心里早就早就攒满了委屈，不知道该怎么撑下去了 #中年女人的自救#情感共鸣 #生活需要松弛感 #全职妈妈的心声 #精神内耗拜拜
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恋爱脑科刘主任4天前
一个不解决问题的男人到底心里边儿在想啥？ #恋爱脑科刘主任
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@贵州柏枝柴火3年烟熏老腊肉2周前
总是好心办坏事儿，没事儿给自己找事儿，她说：家里没地方放，剩下的放这里吧，想吃的时候再拿，我说可以：都是老顾客好说话，我也是担心她没地方再放坏了，浪费了怪可惜，其实我也没有长期为你们保管的义务，你们说：丢了算谁的？如果你们拿回家不管怎么样都不会找我，主要我也不是诚心的，我也不愿意发生这样的事儿吧#家乡特产 #老腊肉 #传统手工艺
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合肥整理规划师李月1周前
发现自己蠢蠢笨笨，心疼自己三秒钟，你也是这样忘东忘西吗？#整理师日常#整理收纳#全屋整理#换季整理#合肥同城
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英姐讲育儿（ADHD）5月前
调整A娃的杀手锏竟然是忌口#ADHD #多动症 #家长必读 #养娃不易 #孩子成长
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青姐和大李2月前
原来健康就是“隐形巨款”！算完种牙再也不想为内耗浪费人生#婚姻 #情感共鸣 #生活感悟
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云熙小院.荣姐4月前
小院改造第180集 把床铺收拾得妥妥当当，满心盼着试营业。一场大雨却浇了个透心凉——22间屋子集体漏雨，狼狈得不成样子，看得人心里直发酸#小院改造#青年养老院#远离城市的喧嚣#田园生活 #兰州兰州
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惊涛视频3月前
这一套我直接封神，十件套直接搞定上学需要准备的洗漱用品#好物推荐 #水桶 #宿舍好物
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阿龙说说漫1月前
敬堂哥 ！！！人生如棋，落子无悔！ #大爱仙尊 #国漫 #人生 #人生如棋落子无悔 #充能计划
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小梅子在日本(说出国）3天前
本来从国外回来想着躺平呢，现在看来条件不允许，人不能太闲总得找点事情干，长时间不工作，心里就会没底就会焦虑，可能是因为从小条件不好，缺钱又缺爱，所以感觉很没有安全感，好像只有收入存款才能给我带来所谓的安全感和安心吧。#抖音 #房子装修#努力挣钱才是硬道理
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HAIXIN家居旗舰店6天前
收纳箱收走的不只是杂物，还有心里那点乱糟糟的浮躁~#家居整理收纳用品 #翻盖收纳箱 #收纳整理
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竹子在沪漂1月前
本来想改造一下这个角落安装一个书架。没想到……翻车了…一天白干…还手疼胳膊疼腿疼腰疼！#vlog #收纳整理 #家居生活 #翻车
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慕伢几的春天6天前
离妈妈一周年忌日越来越近了，想着把家里的各个角落打扫干净，到时姐姐回来也不至于感到心酸，我亦如此，父母不在了，房子依旧在，仍然是我们两姐妹一辈子的念想，怎能不好好爱护它#分享生活小技巧 #实用分享 @一汽丰田 #冯唐聊格瑞维亚的家用哲学
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思源读书（三分钟啃完一本书）2月前
《断舍离 》 以己为主、立足当下整理物品，助人们清空杂念，摆脱物品束缚的焦虑。#读书成长 #收纳整理
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水流花开🌼3天前
时刻觉照自己的起心动念 都在想什么#今日分享 #觉照当下 #起心动念皆是因 #进步 #提升自己的力量
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纳优•整理-汤圆4周前
懒得分类归位，就爱随心所欲#收纳整理 #全屋整理 #日常分享 #纳优整理工作室
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陈美丽4月前
家里有事想着让姨赶紧回去类 她非得把货整理好在走 过日子没啥事还好 有点事心都不得劲 一会给她打电话问问事严重不严重#老板娘日常 #微胖女生 #批发市场
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朱叔聊亲子教育3周前
别骂娃懒！他不知道收拾规则 好多家长天天催娃收拾玩具、文具，可娃就是不听，其实不是娃故意捣乱，是他没搞懂收拾的关键规则！​核心就一点：“用的时候拿出来，用完马上放回原来的地方”，还要想着 “下次用着方便”。#家庭教育 #育儿分享 #亲子收纳 #整理收纳
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晓家整理董晓磊1周前
房子大柜子多还是不好用 最近几年刚搬进高档小区大平层的姐姐们，你们有没有过一种烦恼，房子大柜子多，但还是不好用？我是整理师晓磊，给您改善3个建议#整理师 #整理收纳 #换季整理 #收纳师 #黄石
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紫❤️微❤️花🌹开3天前
最近心情特别乱，说不上来的失落，道不出来的难过，心事压在心里，谁都不能说。因为我知道，言一出，泪必落。很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人。但情绪会，身体再累都能扛住。而心累，会瞬间让人崩溃。😭
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晴空下的小开心3周前
一下午都在想文案，想了几十个，也在纠结要不要发，发了也怕大家笑话，谁家天天乱成这样，不发心里也憋屈，每次收拾完一天后就乱的下不去脚，不知道人家那些拍视频的怎么家里这么干净，我家到处都是东西。。今天一早老公就带俩娃回老家了，把他们送走看着家里乱的，不收拾自己看不下去，忙碌了四个小时，几十倍加速后编辑成不到4分钟的视频，就这样吧！#日常vlog #大扫除 #生活碎片 #周末时光
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春香的小日子3周前
沉浸式清洁日：把杂乱归位，让心情发光#收纳整理 #治愈系家务 #vlog日常 #全职妈妈 #家居生活
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合肥整理规划师—英紫2周前
90%的人都会犯的收纳病，看看你有没有中招？？#断舍离 #全屋整理 #同城优先推荐
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笃志行3月前
这个思维方式绝对能帮你省下几万元。你有没有过这样的时刻？整理房间时，突然瞥见角落里那台相机——买回来时想着“周末要去拍遍城市角落”，结果一年里连镜头盖都没打开几次；或者那张健身房年卡，办卡当天信誓旦旦“要练出马甲线”，最后却在抽屉里躺到过期。每次冲动下单后，我们总会在某个瞬间突然愣住：“当时到底为什么要买它啊？”其实不是物品不好，而是我们按下“付款”键前，少问了自己一句最关键的话：如果现在就拥有它，然后呢？以前我特别想买一辆车，幻想着每个周末能和家人一起出游。可当我假设自己已经有了车，接下来会怎样？我们真的能经常用到吗？我发现，其实我真正想要的是“想走就走的自由”，而买车并不能满足这个需求。我们还曾经特别想开一家花店。我就假设，自己已经拥有了一家花店，并且经营了一年。然后呢？我会遇到什么问题？哪些才是最重要的？我发现，最大的问题其实是怎么把花卖出去，而开店只是销售的一种形式。这就是“以终为始”的思维方式。站在未来的路口回望，欲望会像泡沫般消散，而真正的需求会像星星一样亮起来——别让“想买”的冲动，遮住了“需要”的本质。 #冲动消费 #以终为始 #真需求 #知识分享 #内容过于真实
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胡说老王聊商业经验3周前
整理好逻辑关系，找出背后的问题，才能解决问题，你做对了吗！#分享 #商业思维 #胡说老王
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快乐能量屋2月前
在家都没这么积极过！ 曾经只敢在心里想的“堆满喜欢”的小店，现在每天都能看见。这种把梦想一点点落地的过程里，让“喜欢”有了具体形状。 #vlog日常 #整理收纳 #杂货铺 #创业vlog
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