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厨师——滕志刚4年前
又白又脆的热拌莲藕！最后有点笑场了！@池磊香辣鱼馆
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隔壁老王的厨房11月前
莲藕怎么烫才脆白不发黑，一天视频告诉你#抖音美食创作者 #美食教程 #我是美食创作者 #莲藕 #跟抖音学做菜
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莉屋爆好吃3周前
天冷了就要喝这种热乎乎的汤，莲藕搭配番茄一起炖排骨#家常菜 #好好吃饭 #排骨汤 #莲藕汤
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大福 吖2月前
入秋了 天气渐凉 来上一口暖暖的砂锅莲藕丸子汤 浑身充满活力 暖胃驱寒#美食制作分享 #在家做美食 #做饭美食教程 #跟着抖音做美食 #日常生活
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懒懒妈1月前
甜莲藕，软糯香甜，做法简单又好吃#潮汕美食#潮汕小吃#抖音美食推荐官
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喆子 Zhézi1周前
冷热都好吃，甜甜辣辣的｜蘑菇胡萝卜拌藕片 冬天的藕，可以试试这样做，温拌蘑菇藕片，口感香脆，口味甜甜辣辣，特别提示，冷热都很好吃，再配上一碗白饭，鲜美低卡好味道，hi我是喆子 #爆改家乡味挑战 #当季新菜单挑战赛 #秋冬食验室 #凉拌藕片 #下饭神器
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涛哥教做菜4天前
把莲藕倒进开水中，竟然能做出一道好吃的美食#莲藕 #莲藕新吃法 #糖醋莲藕#山楂糖醋汁
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小梦食记3年前
必须吃三碗米饭的辣炒藕片，香辣脆爽又下饭#家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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老鸟Kitchen3月前
家常蒸菜 | 清蒸莲藕松 热热的天气来上一份软糯清爽的蒸莲藕松真的太棒啦！#青年创作者成长计划 #家常菜 #美食 #今天吃什么 #蒸菜
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嘉嘉不吃香菇1周前
只需要一个高压锅就能搞定的甜莲藕，软软糯糯太好吃了！#甜莲藕 #潮汕甜莲藕 #潮汕特色美食 #家乡的味道 #美食教程
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喂你滇蘑1月前
感冒没胃口？这碗热汤瞬间治愈！喉咙不苦了，整个人都被温暖了～ “感冒嘴巴发苦什么都吃不下？试试这碗热乎乎的排骨煮藕汤！汤鲜肉烂，莲藕软糯拉丝，一口下去从喉咙暖到胃里～🤤#感冒食谱#排骨藕汤#暖心汤#思念家乡的亲人 #外出打工人
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@金金呀2月前
秋冬一定要试试这个巨好喝的莲藕紫米粥，女生必备的中式甜品！滑溜溜又软糯糯的，巨好喝！#看洪湖莲藕七十二变 #莲藕 #早餐 #从好好吃饭开始爱自己 #秋冬热饮 @DOU+小助手
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冷厨啊张1年前
15斤白莲藕削去表皮切去一头糯米灌入八分满泡水一夜，准备一个高压锅，下面垫上竹垫，加入2瓶麦芽糖，5斤冰糖，1瓶糖桂花，一把干桂花，一把干红枣，90克红曲米（包起来），安哥红糖水300克，加入水没过藕，高压锅，上汽两小时，打开盖子，汁水收汁1小时，收至浓稠即可。#糯米莲藕有多好吃 #软糯香甜 #甜品美食 #糯米藕做法 #好吃不贵经济实惠
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瑶妈做饭超好吃😋2周前
喝口热热的汤心里暖暖的#舌尖上的味道 #煲汤 #美食
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阿龙带你找好吃1周前
秋冬暖胃神汤！莲藕排骨汤教程来啦，排骨软烂脱骨，莲藕粉糯吸饱肉汤香，喝一口暖到脚底板～#莲藕排骨汤 #家常靓汤#美食制作分享 #煲汤 #在家做美食
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小馋猫3天前
今天来分享个莲藕的做法，除了煲莲藕汤还可以做白切莲藕淋上酱汁，原汁原味的莲藕粉糯鲜香，做法既简单又好吃！#在家做美食 #日常分享
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桐桐妈妈👧4月前
可惜你不是潮汕人，不知道这一口莲藕汤有多好吃#胶己人 #莲藕汤
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石台万源餐厅4天前
菠菜莲藕，#菠菜#白莲藕#蒜苗#皖美味道真带劲
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@面点小厨2月前
桂枝藕汤方 喝了之后真的很舒服，很明显的有一种感觉就是热热的 大家不妨试一试，真的很好喝！大家可以把焯好的排骨煸炒一下，因为我不喜欢太油腻，所以没有煸炒🤣 #藕汤方 #秋天要学会的六款莲藕热饮 #莲藕排骨汤 #莲藕养生汤 #食疗
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夏妈厨房2周前
一锅好卤菜，热卤四合一简单好吃！ #家常菜 #美食 #卤菜 #卤牛肉
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香包大王2月前
ॱଳ͘莲藕肉丸汤｜下饭减脂 汤鲜味美 秋天吃藕 胜过所有 EP008: 爆汁小肉丸+热热养胃汤，秋燥统统丢在脆甜莲藕融进的肉香里！ #美食 #减脂 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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大金宝（美食）4年前
炝莲藕，怎么能做的又白又脆，注意几个细节就可以，😁😁#跟着我学做菜 #关注我每天更新
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瑞欣姐家1月前
季节交替容易干燥，莲藕雪梨饮安排上，给孩子补充津液，早上喝一碗润润的很舒服#秋藕雪梨饮 #食疗妙用 #自制热饮 #早餐 #美食
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Miso不是潦草小狗2月前
汤汤水水吃饭香 这个莲藕汤人类喝起来也好舒服、 温温热热的～ 人类的话加桂花蜜会更美滋滋🤔 我又双莲藕放多了、 喝一杯顶半顿饭😂 #自制狗饭 #宠物配餐 #熟自制 #莲藕汤 #人宠共食
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言者女士的养生局2天前
80后养生｜莲藕红豆粥 秋冬来一碗简单的莲藕红豆粥，莲藕脆嫩解燥+红豆清甜补气血，熬一碗绵密粥！暖心又养胃，全家早餐/晚餐都适配，简单煮煮就好吃～#食疗小妙招 #养生#喝出好气色 #冬季暖胃美食#健康养生食谱
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糖妈爱做饭4周前
今天尝试做桂花糯米藕，没想到做法居然这么简单，以后不用去外面买了！#桂花糯米藕#电饭锅美食#美食制作分享 #抖音美食创作者
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豆豆爱美食🍎4月前
天气炎热 试试这道香辣可口 超好吃的凉拌藕片吧#凉拌藕片#莲藕 #夏天的味道 #凉拌菜#美食教程
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清香香呀3天前
家庭版的糯米藕，糖水熬的莲藕糯糯的超级好吃，喜欢的可以试试。#美食 #糯米藕#家常菜 #莲藕的吃法#上热门
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食笑长3天前
你们知道莲藕为什么那么多眼吗？ #妈呀太香了 #大饼 #打工人 天太冷了，吃点热热乎乎的牛肉丸子泡饼，成好吃了。
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)4月前
懂得煲汤的人都知道莲藕汤要这样煲 #煲汤教程 #为你煲汤 #广东汤 #红豆莲藕汤
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躺家养生牙子1月前
莲藕真是秋天的小可爱！！一个简单养气🩸的小方子！香香的好吃！#莲藕汤 #莲藕花生汤 #润秋燥 #养气色 #日常分享
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傻哥教做菜3月前
莲藕新吃法 莲藕这样做，清爽解腻，好吃又下饭#莲藕
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牟牟妈妈4月前
老话说，“小暑多吃藕，活到九十九。”伏天模式正式开启，闷热夹杂着湿气，动不动就心烦气躁，没胃口的姐妹们试试这道莲藕花生汤。#三伏天#莲藕汤#喝出好气色#食疗养生
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珞安食养1月前
老话常说荷莲一身宝秋藕很养人！记得给家人煮碗桂圆莲藕汤，为过冬打好基础，温润清甜，喝起来暖乎乎的很舒服 #喝出好气色 #桂圆#莲藕汤#养生食谱#健康喝出来
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小汤圆吖2天前
下次想喝莲藕排骨汤试试我这个方法，粉糯香！天气降温后来一碗真的暖乎乎的，炖汤还是要粉藕才好喝，都知道秋天要多吃藕的，对身体特别友好！#莲藕汤 #排骨汤#美食教程 #莲藕排骨汤 #在家做美食
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小烟烟3天前
俗话说男不离韭，女不离藕，这是洪湖纯手工藕粉，先用凉白开溶解，再加入开水搅拌就可以直接吃了，口感丝滑，营养丰富，非常好吃！#来一碗热乎乎的藕粉 #手工藕粉 #莲藕粉的冲调方法
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阿哩王1周前
汤鲜味美 热热的喝一口好舒服，煲了粉藕筒骨薏米汤，莲藕粉粉糯糯的口感很好吃。#莲藕
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阿乐爱美食2周前
天冷了来一锅热乎乎的山药莲藕花生汤吧！秋季正是孩子的猛长期， 各种营养汤都可以煲起来。#秋天要学会的六款莲藕热饮 #煲汤 #为你煲汤 #秋季长高食谱 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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月儿弯弯🌙2天前
如何煲莲藕汤#美食教程 #莲藕汤做法 #种草
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姊妹小饭桌3天前
#甜品 #蜜汁莲藕 #在家做美食 拒绝外卖｜蜜汁莲藕 分享一道经典甜品 口感香甜软糯 香味浓郁 拼多多店铺：宠护宠物用品百货店
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饭饭小厨（家常美食版）5天前
市场上卖超贵的糯米藕，在家有个电饭煲就能做，软糯香甜 #糯米藕 #粉藕
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酒酒好吃的3周前
秋冬的莲藕最养人，教你在家用电饭煲做莲藕五宝汤#莲藕五宝汤 #美食教程
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平凡的心1周前
#我要上热门🔥🔥 凉拌莲藕酸辣开胃解腻，配粥下饭都绝了#美食 #凉拌 #开胃 @DOU+小助手
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韩小果2天前
酸辣藕片是一道将“脆”和“甜”完美结合的经典家常菜。 一口就上头的下酒菜。 藕片脆到会“咔嚓”，糖醋直冲味蕾，配啤酒直接封神。#健康饮食 #教你做美食 #在家做美食 #家常美食 #美食视频 这道菜做法简单，爽脆不腻，越吃越香，今晚的快乐就靠它了。
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海边悠闲踏浪的旅人3天前
过年一定要吃的菜：糖醋藕片，既有莲藕的清香又有糖醋汁的香甜
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纳米姐爱生活1周前
天冷我就喜欢煮上一锅卤味，热一热，加个蔬菜就是一餐，特别省心，自己喜欢的食材搭配潮汕卤水，香而不辣是我喜欢的，跟我做起来吧！#家常菜 #卤味熟食 #教你做美食
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花姐爱美食4月前
夏天太热没胃口，可以试试这个凉拌藕片，酸辣开胃、清脆爽口#凉拌藕片 #好吃到停不下来 #每日美食分享 #家常菜
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皮皮（教做菜）1年前
俗话说立秋后要多吃莲藕胜过吃肉，莲藕这样做酱香味浓郁，清脆爽口又下饭～
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山头店镇蔡冯村慧心幼儿园刘园长3天前
[强][强]【白萝卜莲藕雪梨水】 山头店镇慧心幼儿园为孩子们熬制了温温热热的雪梨莲藕萝卜水，最近每天为孩子们煮水喝成为园所常态，帮助小朋友们补充体内所需元素，清积食，去内热，润肺止咳，帮助消化，增强体质，宝宝健康成长每一天玫瑰][玫瑰][玫瑰]#日常分享 #慧心幼儿园
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西瓜小宝（美食）4月前
陕西特色美食，炝拌莲藕的教程，酸甜椒香，好吃到连调料都想喝掉，快试试吧！#炝拌莲藕 #凉拌莲藕 #陕西美食 #美食教程持续更新 #西安美食
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馍夹万物研究所4月前
藕片这么做真是香辣脆爽，大热天一盘上桌秒没！ #dou上热门 #凉拌藕片 #香辣藕片 #凉拌藕片做法 #凉拌菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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小泽优选1年前
凉拌莲藕是大家喜欢的家常菜，怎样作才能爽脆不发黑#爱生活爱美食#美食教程
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喜果门果蔬旗舰店3周前
煲汤还是得选洪湖粉藕，煮好的莲藕粉粉面面，汤汁浓郁，非常好吃 秋冬一定要给家人，做一份热乎乎的洪湖莲藕汤，软糯拉丝，营养美味，超好喝#莲藕 #莲藕排骨汤 #洪湖莲藕#打霜后的蔬菜 #霜打菜
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烟火味厨房1年前
莲藕搭配鸡蛋太好吃了，营养美味，操作简单，一星期吃八次都不腻 #莲藕 #藕 #简单美食 #萝卜糕 #糯米藕 #美食教程 #莲藕蒸鸡蛋 #教你做美食 #教做菜 #家常菜教程
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余小厨3月前
天热一定要试试这个炝拌莲藕 清脆爽口 真的巨好吃#美食 #在家做美食 #好吃到停不下来 #凉拌菜 @DOU+小助手
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周周教做菜1周前
酸脆爽口的凉拌莲藕来了，一定要学会这道菜，这可是餐桌上一定少不了的#创作灵感 #我的厨房日记vlog #凉拌莲藕#简单又美味
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柠檬的老妈4天前
莲藕肉丸汤、汤汁甜美、肉肉软烂好吃、宝宝吃完、全身暖暖的！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #莲藕蒸肉饼
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好运蛋蛋3周前
五分钟就做好的炝拌藕片 酸辣脆爽很解馋！#炝拌莲藕 #美食教程 #宿舍小锅美食
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@余音美食6天前
想要把炝拌莲藕做得又白又脆又好吃，那一定要试试我这个方法，做出酸辣爽口 #炝拌莲藕 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #美食
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娟姐家常饭2月前
#创作灵感 凉拌莲藕这样做清脆爽口又好吃还不发黑#凉拌莲藕 #炝拌莲藕 #凉拌菜 #家常菜
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二师兄养殖2天前
过年一定要吃的菜：糖醋藕片，既有莲藕的清香又有糖醋汁的香甜
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陈三姐美食3周前
莲藕新吃法 莲藕这样做，清爽解腻，好吃又下饭#莲藕
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佳琪美食1周前
最近莲藕这做法火了，饭店一份要58元，在家做成本不到十元，真香
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宝宝爱吃4天前
天冷了，多喝莲藕排骨汤‼️汤浓藕粉暖乎乎‼️ #洪湖粉藕
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