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风华体育面试（公益答疑、纠错）2月前
脚内侧接地滚球-动作要领讲解 欢迎各位老师补充订正 #体育试讲 #无生试讲#体育面试
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💟菲💓1月前
艺术体操滚球 | 这个方法一定要试~ 艺术体操中的视线外滚球是个难点，一起来看看吧~ 这哪是球啊！根本是调皮的小🧚！！ 先练基础控制：双脚夹住球，双手背后夹紧，反复练习抬起上身。 再练身体触感：从臀部到脚踝来回滚球，让身体记住球的轨迹🤸‍♀️ 然后整合动作：用背肌发力抬高身体，让球自然滚到脚踝并稳稳接住。 樶后完成整套动作。 请记住你的技术越正确，看起来就越轻松，你的基础技术是错误的，看起来就是张牙舞爪全身都在使劲儿的，看看自己是怎样的❗❓ #新加坡艺术体操老师 #新加坡艺术体操#艺术体操女孩 #儿童艺术体操 #艺术体操球
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亲子手工DIYer6月前
亲子手工DIY玩具：摇摆滚球游戏 来，试试看你的平衡控制能力怎么样 #亲子手工#手工diy#儿童创意手工#学会快去试试吧🔥#爱生活爱手工 @抖音小助手
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后浪体育潘教练4周前
基础变相练起来
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旭与飞汤圆老师1周前
教学篇之长臂滚球
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扬州睿艺艺术体操9月前
睿睿小课堂开课啦！今天教大家艺术体操小动作——滚球！#日常训练 #艺术体操 #艺术体操滚球
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打球三天哥4月前
【滚球冷知识】滚球、摁球、踩单车都算运球 #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #篮球规则 #冷知识
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陈教练带你拿冠军🏆7月前
赶紧用这个测试来看看咱家孩子的协调性和反应力吧👏 #协调性 #手眼协调能力 #手眼协调 #少儿体能训练#反应力
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良司好物2月前
一年级小朋友咯！#一年级科学小实验#滚球探索
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旭与飞汤圆老师1周前
教学篇之球的滚球
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王者游戏1周前
滚球闯关，困难模式第二关攻略更新啦。##全民欢乐球球 ##抖音小游戏 #暴走的球球 #困难模式攻略##王者教你玩游戏
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小辉辉哥2月前
#热点话题 #竞技体育 #上热搜 #原创视频 #体育运动
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趣科普1周前
一般人不会告诉你，如何赢得投球比赛！#科普一下 #街头挑战 #涨知识 #科普知识
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阿兔创业日记7月前
25上体育教资面试-足球项目常考技术动作⚽ 10分钟试讲、技能展示都可做参考！#体育生#体育教资面试#体育试讲 #足球技能展示 @飞龙 感谢国家一级运动员龙哥的示范。
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东方卫视冠军对冠军3年前
#冠军对冠军收官艺术体操测试中，@赵文卓 完成滚球、抛球单手接两个动作后，想增加难度，在抛接的基础上增加前滚翻，虽没有接住球但是翻出了武侠的气势~#赵文卓艺术体操练出了武术的气势 奥将隔着屏幕都感受到了卓哥习武之人的气势！#冠军对冠军
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波儿乒乓🏓2月前
正手拉球没有球搭子怎么练？没关系我教你！ #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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2025全运会3天前
#硬地滚球专为严重躯体功能障碍（如严重痉挛、脑瘫、严重脊髓损伤等）的运动员设计。运动员坐在轮椅上通过投掷、滚球或使用辅助坡道，力求将自己的球尽可能靠近目标球，得分以投出的球距目标球的距离计算，距离目标球近者得分，累积分最高者获胜。#残特奥会知多点（来源：全运广州）
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2025全运会3天前
#硬地滚球专为严重躯体功能障碍（如严重痉挛、脑瘫、严重脊髓损伤等）的运动员设计。运动员坐在轮椅上通过投掷、滚球或使用辅助坡道，力求将自己的球尽可能靠近目标球，得分以投出的球距目标球的距离计算，距离目标球近者得分，累积分最高者获胜。#残特奥会知多点（来源：全运广州）
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孙继海10月前
跨栏训练系列（1） 看似与足球没有关系 实则能潜移默化地帮助到青少年 提高他们胯部的灵活性 从而提升他们的技术能力#孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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煦煦叨叨9月前
#switch游戏 #星之卡比探索发现 #任天堂 #switch
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曹申🏓️1周前
没有球搭子，自己一个人也可以练习手感#乒乓球教学 #国乒
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油条变包子3天前
胸前滚球→揉球 Arm roll → Kneading 胸前滚球→揉球 #球性练习 #在家锻炼 #Freestyle basketball #花式篮球 #花式篮球学习
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AF泡菜8月前
快来检测，你的运球能力到底如何！#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #运球训练 #篮球技巧
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慧怡打乒乓3周前
一个人练习方法 苦于没有球搭子，没法练球，今天展示几种训练方法，让你一个人也能训练正手拉球 #乒乓球 #训练 #一个人 #国乒
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越动体育–线上弹跳训练7月前
摸高很丝滑，一持球却发现跳不起来？如果助跑没有问题，那就说明你该加强上肢和核心力量了#扣篮 #弹跳训练 #越动体育
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武汉DM篮球训练营5月前
6-8岁 一二年级 基础班训练课程整节课内容 标准化教案 每一阶段课程内容针对性 6-8岁 9-10岁 11-12岁阶段式训练！#日常训练 #今日分享
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女足梁一飞⚽️4月前
国青女足门将教你如何接地滚球～ #守门员 #守门员训练 #门神 #守门员技术 #足球
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咏健体育少儿运动馆6月前
把球性练习融合进热身训练，让孩子形成“人球一体”的运动本能#球性 #球感 #少儿篮球 #热身 #篮球教学
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ᝰpєꪹ꪿-bꪖꪁ1年前
#秦霄贤 #老秦秦霄贤 #综艺节目片段 #
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白杨sure3天前
三个动作增强身体稳定能力 提高足球稳定性#抖音生活观察计划 #白杨羽校
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贝比康青少儿运动馆2年前
今天分享足球的脚内侧接地滚球，培养孩子的球感以及身体控制能力与控球能力，学习起来哦~
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晒太阳的体育林老师1周前
体育干货：用气球上出活力创造力体育课，体育老师可参考#体育优质课#体育公开课#体育新课标#跨学科 #体育课 #体能练习
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信阳上门体育-强风体育3天前
简单有效，测试一下吧； #体育中考 #运动 #感统训练 #感统测试 #上门体育
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炫动飞鸟篮球5天前
〝不会做体前变向的，因为你没有做这三个动作！ 第一个直臂滚球，感受球在指尖的转动；第二个左右拉球，找到运球的节奏；第三个直臂拍球找落球点，记住球每次落地的位置。练完这三个，咦，真的会做了！很多人觉得体前变向很难，其实是方法不对。掌握这三个基础动作，你会发现变向原来这么简单。 评论区告诉我，你最想学会的篮球动作是什么？ 下期视频教你！"#篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #青少年篮球培训 #炫动飞鸟篮球训练营
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照妖镜🪞6月前
没有场地训练？家楼下就能做的球性练习，赶紧进来学习一下#篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #做更好的自己
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黄龙体育中心文体培训官方号4天前
黄龙艺术体操：简单的器械难度（DA）-球 简单的器械难度就是无需腰和腿的柔韧性，没有复杂的肢体变换就可以完成的动作。比如：地面的从后向前的背滚球，就同时满足了视线外、不用手、长滚，构成了一个0.3的DA动作，且比较简单，刚刚入门艺术体操的孩子也可以快速掌握，大家学起来吧～#黄龙体育中心 #黄龙文体培训 #艺术体操 #黄龙体育课 #艺术体操训练
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汤伊圆4天前
今天不发舞蹈，发情绪。对于背刺你的人，你要有随时掀桌子的能力，叫她滚球⚽️#好看吗不好看删了
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齐安康3年前
用脚来滚球，看似简单实则不然，需要腿部的控制力和协调能力，找个球很孩子比一比吧！#益智游戏#亲子游戏
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云端漫步1周前
#一招一式学游龙 双龙戏球，不仅仅从外部让腰胯灵活起来，更重要的是通过腰部带动手进行想象中的滚球运动，让腹内也有球滚的感觉，增强体内的能量循环。
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晶咕北杭（杭州SKH足球官方账号）3天前
无球能力高才是真的厉害 教大家一个秘诀，视频比较长，学会了对孩子一定帮助很大。伊藤语录。#足球青训 #杭州足球兴趣班 #杭州足球培训 #杭州足球 #杭州skh
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张志辰工作室1周前
前庭康复操 第十一节 缓解头晕的有效方式#头晕 #前庭康复操 #内耳前庭训练 #张志辰 #创作者中心
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小明星幼儿园陈老师1年前
🌈今日份室内游戏分享“活力保龄球” 💗发展宝贝们滚球的动作技能，增强双手控制球的能力； 💗提高动作的协调性和敏捷性，激发宝贝们对游戏活动的兴趣[愉快]
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AF泡菜1月前
陀螺运球法，检测你的运球水平#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #dou来运动吧
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匹克球叔叔（C成）7月前
在家就能练的“旋转”球性练习，你看你能完成哪个难度！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #pickleball
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长沙市承星体育篮球训练营2年前
三种球性训练，简单的动作，在家也能练!不仅培养孩子的篮球技能，还能训练协调能力，促进小脑发育，对孩子专注力也有很大提升。放下手机，快陪孩子练起来吧！!✊🏻✊🏻✊🏻#儿童运动协调性训练 #优秀的孩子需要从小培养 #记录成长的每一个瞬间 #篮球基本功 #孩子教育
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袜妖3周前
用一个月的时间，收拾一下残局！
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小南没有肩后束3周前
体育考研-结合专项答题常见问题汇总#体育考研 #北体考研 #研究生录取通知书 #运动训练#考研专业课
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张志辰咨询工作室1周前
前庭康复操第十一节 缓解头晕小妙招 快学起来#头晕 #张志辰 #前庭康复操 #内耳前庭训练 #创作者中心
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韩心童1月前
#篮球#训练#韩心童 #功能性训练 #运动表现
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冉宝很甜_3天前
宝宝个子矮不爱运动，可以试试这款波速球，天气冷了不 愿出门，在家就可以动起来，锻炼弹跳能力~ #弹跳力训练#爸爸带娃#协调性训练#亲子互动游戏#专注力
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hello方亮4天前
小球员几岁练什么？一个视频讲清楚 很多#中国足球 青训教练对这个主题要么一知半解，一开始就猛练射门；要么急功近利，从小搞长传冲掉，导致练废了不少好苗子。所以我结合了中外多处官方和研究论文资料，提供了这期常识性内容，并给出了一些个人建议，欢迎探讨！#足球青训 #球知学院
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吖吖好物3天前
单人带线网球训练器 #网球训练器带线回弹不用捡球不限场地无需球伴想玩就玩 #大人小孩都可以用锻炼 #和孩子一起玩打球吧！
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好动动·台球6月前
那两杆“近点跳球”，你可以试试，看看难不难 #佟璐 #孙袁 #独牙 #中式9球
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糖豆麻麻亲子陪玩3天前
一个球在家就能上体能课！大运动这不就来了嘛！#儿童长高 #儿童运动 #锻炼平衡能力 #提升核心力量 #波速球
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宝贝趣成长5月前
#扁平足的孩子 #儿童扁平足#家庭训练
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李搞啥🎾6月前
居家练习只需1平米｜提升脚步敏捷+协调🔥 今天分享8个居家脚步练习📝： 1. 启动步 2. 交叉启动步 3. 左右滚球 4. 前后滚球 5. 小碎步（顺时针） 6. 小碎步（逆时针） 7. 交叉步 8. 滑雪步跳 以上为一组，做2-3组 一起涨球吧~~🎾 #网球 #网球训练 #居家锻炼 #网球脚步 #网球新手
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可爱兔3天前
滚球入门 1⃣炼幼儿的专注力 2⃣发展方位，距离力度和速度 3⃣手眼协调能力，在游戏中自主性和积极性
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科建仪器4年前
#初粘测试 滚球式测试胶粘初粘力
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守门员教练-柱子(원주)1周前
守门员扑地滚球保姆级教程 野球场上被地滚球虐哭？专业门将手把手教你扑地滚球精髓，关键动作慢放拆解，0基础也能快速掌握！看完直接去球场秀操作 #守门员 #守门员训练 #足球⚽
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SC7中日青训营3周前
绝了！日本Ginga控球训练，10段练出丝滑球感谁懂啊！控球总像“赶鸭子” ，球刚碰脚就飞飞，想晃人反 而自己绊自己…直到扒了日本Ginga的核心训练这10段视频每段才30秒，专门拆解Ginga最精髓的控球逻辑—不是死练力量，而是靠重心晃动＋细腻触球让球 “粘”在脚上。从脚底拉球变向到胯下回拨，每个动作都藏着“晃开防守的小心机””，新手也能看懂发力点。 不用占整块时间，小区草坪、阳台角落都能练：早间热身来2段，睡前躺平前对着墙踢3段，周末加练5段，两周就能明显感觉到脚腕变灵活了，带球时终于有“人球合一”的感觉！ Ginga的魅力就在于此吧～控球像跳着踢，小范围里也能玩出节奏美。 直接戳视频，10个动作按顺序练！练会哪个记得来评论区交作业，@你的球搭子一起卷球感~ #足球 #足球教学 #包头足球 #日本足球青训
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当你把一个技能修炼到极致：滚球过人#安踏灵丹 #打响外场
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李矛5天前
回中是伪命题？表面被动实则掌控节奏！ #李矛 #李矛教练 #羽球原理 #李炳毅 #羽毛球教练
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