您是不是在找：

顾老师心理学大冒险3月前
每天睡10小时其实是正常现 每天睡10小时其实是正常现象 #心理学 #睡觉 #熬夜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞730
吴寿全医生8月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
琪琪老师讲学习4月前
小学生睡眠时间多长算合适 睡眠会影响身高？ #家庭教育 #父母课堂 #孩子教育 #小学家长 #琪琪老师
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
初九读书3周前
《睡眠革命》：如何让你的睡眠更高效 原来睡觉还有这么多说法 #读书 #睡眠革命 #好书分享 #好书推荐 #书单
00:00 / 17:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
袁袁医生与脑健康2月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
耳鼻喉杜玉晓4周前
儿童，成人和老人一天睡多长时间合适呢？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠 #失眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
睡眠疼痛康复彭医生5天前
最佳睡眠是多久？因人而异，但睡眠不足会有危害！#健康科普 #睡眠 #失眠 #睡眠不足#睡眠障碍
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
仔仔的爸爸3天前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
知识杂货铺🧑‍🏫4天前
每晚睡7至9小时比较合适。
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
神经内科方珉医生7月前
对于睡眠时间问题：一定要每天睡够8小时 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上海老年痴呆 #脑肠轴
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
羊羊治愈6天前
一学就忘、上课走神？可能不是笨，是睡不够！ #热点 #小学生 #父母必看系列 #睡眠 #萌娃
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中医失眠科毛医生6天前
每天睡几个小时好？#医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#睡眠
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
乳腺外科陈楠主任（大唐柳叶刀）5天前
睡够10小时,算睡眠充足吗 #睡眠充足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
居李先生的书架1周前
必须睡满 8 小时是谎言吗? 今日阅读:《睡眠革命》 每天必须睡足8 小时,这句我们从小听到大的健康真理,你有没有想过,他可能一开始就是错的? 一、打破“8小时执念”：睡眠质量比时长更重要 二、R90方案：从“时间管理”到“周期管理”的思维升级 三、睡眠环境的“细节革命”：床是修复身心的“圣殿” 结语：睡眠革命的本质，是对生命的温柔敬畏 #每天学习一点点 #读书 #读书成长 #阅读书单 #创作者伙伴计划
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
帽子上面顶猫猫4月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
透皮咖博士（Dr. Topica）3天前
#睡眠科普 #睡眠与大脑#爱因斯坦#透皮咖博士
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
睿敏悦读3天前
孩子的健康你分数更重要 说一个中学生普遍存在的可怕真相。你们发现没有孩子们一上初中大部分孩子“缺觉”。 你家孩子每天能睡几个小时的觉？#家庭教育 #父母觉醒大课堂 #婚姻感情家庭 #父母成长 #育儿经验分享
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
上海秘境云阙生物科技有限公司4天前
每天6小时和8小时睡眠，三年后差距这么大！ 身体的变化超乎想象
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
钟鹏谈失眠1月前
晚上睡多久，才最合适 这个问题，是大家经常讨论的，今天就给大家讲解一下#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠时间
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
威海儿保张燕燕医生3月前
抓住暑假关键期，孩子少睡1小时=矮1厘米！#抖出健康知识宝藏 #暑期长高#医者精神以爱为光#中国医师节
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
半夏清读2周前
《睡眠革命》：如何让你的睡眠更高效 你以为的每天必须睡够8小时，根本就是一个彻头彻尾的谎言，这个谎言不仅让你焦虑，还让你的睡眠质量变得更差。 #好书推荐 #好书分享 #睡眠革命 #好书解读
00:00 / 23:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
安贞晓川大夫5月前
睡的少和睡的晚，哪个对身体伤害更大？ #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1123
老刘的生活科普日记1周前
第1期 【颠覆认知】8小时睡眠不是标准答案，这样睡更养身体！其实睡眠质量比时长更重要！帮你摆脱“睡不够”的困扰～#生活科普 #健康睡眠 #干货分享 #颠覆认知 #老刘的生活科普日记
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
alimkitab4周前
#读书 #健康科普 #睡眠 #热点小助手
00:00 / 39:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
暴击修勾6天前
锐评睡眠时长 #睡眠 #当代年轻人 #锐评
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
解题王图书旗舰店3周前
初中数学的难点到底在哪里？搞懂这个问题孩子每天能多睡半小时 #初中数学 #初中数学解题技巧 #初中家长必看 #初中数学蓝皮书 #数学思维
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
博科园7月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
优珈升学（沧州校区）5天前
教育部发布“限时令”：对中小学生在校时间和睡眠时间作出规定 #教育 #河北 #中小学 #在校时间 #家长必读
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
张宸铭医生4月前
#科普一下 #医学科普 #dou是知识 #知识科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
Linda学姐3周前
你所理解的有关于睡眠我敢说99%的人都理解错了！ 认真听！很重要！和你的死亡息息相关！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用的#书《关灯就睡觉—哈佛医学院高效睡眠指南》
00:00 / 20:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大司马讲科技3天前
熬夜赚时间？健康已悄悄被透支！ #OPC创业找硅基 #数字人智能体领导者硅基#硅基智能 #司马华鹏 #学AI到硅基
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
陪伴中考的伏老师 | 助力家长不焦虑1周前
以前催孩子睡觉总被怼‘作业没写完’，现在终于有依据了！教育部明确要求保障学生睡眠，你们家孩子每天能睡几小时？#湖南中考#心理健康 #教育新规 #家长必看
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
柒喜3天前
人一天睡几个小时才正常？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感 #日常分享
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
耳鼻咽喉头颈外科冯医生7月前
爱睡觉的人天塌了！ #睡眠 #爱睡觉的宝宝 #爱睡觉的小懒猫
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7328
杨阳羊医生7月前
年轻人必须睡够十小时？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小Q聊财经1月前
睡得越少赚的越多是真的吗？ #睡眠经济 #掘金计划2025 #零距离看懂财经 #企查查 #产业分析
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
耀说智慧2周前
别再冤枉你自己 你根本就没事#睡眠 #好心态 #思维
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9054
梗姐姐的快乐小屋1周前
那我以后每天睡8.9个小时 #睡觉 #科普 #冷知识 #身体健康 #原来如此
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中安在线2周前
睡太久也有危害！超过这个数，死亡率更高！
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冰言记1周前
真正对你身体好的，叫心情！ #大冰
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
丽丽小常识4天前
#每天需要睡几个小时？ #知识分享 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
朝歌跑山健身3天前
中年人五大重点：运动，挣钱，吃得健康，睡得香甜，穿得好看！ #我要上热门 #马拉松 #深度睡眠 #静息心率 #中年人
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
净心育儿5天前
孩子为什么不能晚睡？#育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿 #孩子晚睡的危害 #dou+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3113
哈尔滨精神科郭主任5天前
每天睡6小时，你的身体可能会报复你 #失眠 #熬夜 #精神科 #健康科普 #焦虑
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
蒙恩和蒙福3天前
人正常需要睡几个小时啊？#涨知识#生活小常识 #每天学习一点点#每日分享#创作灵感
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
禅铭（说养生）1月前
养生、一觉到天亮真的太舒服、太幸福了#知识分享 #健康 #养生 #正能量
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
颜颜生活小常识3天前
#生活常识人每天要睡几个小时呢#每天跟我涨知识 #今日分享 #每天学习一点点
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小贤说成长1月前
教育部出手：不排名、睡够觉 机械重复的题不准布置、体育每天必须练够2小时、睡眠好不好还会纳入监测、家长每学期有2次心理指导……#教育部发布10条举措 #作业 #孩子睡眠不足 #小贤说成长#教育部严禁将手机带入课堂
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
光脚撒欢儿5.6.76天前
#热点话题 最新的研究真的颠覆认知：成年人长期睡超过9小时，心血管疾病风险可能增加近三成，糖尿病风险甚至能飙升一半以上。#睡眠 #周末 #健康 #中老年
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
鑫雨生活小常识5天前
#涨知识#生活小常识 #睡觉 #正能量#创作灵感@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
鑫蕊【生活小常识】3天前
#小常识 #知识分享 #涨知识 #生活常识 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
五万笔记1周前
伪勤奋的陷阱：为什么熬夜学习反而成绩差？ 用科学方法提升学习效率的秘诀#学习 #认知 #提升自我 #思维提升
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
单格格1月前
白天睡8个小时和晚上睡8个小时哪个活的能久一点呢？#睡眠 #单格格 #健康科普
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
倪师养生智慧分享5天前
#每天跟我涨知识 #正能量分享 #健康生活 #如何养好身体
00:00 / 18:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
雪王大王1周前
任何事情都要顺应宝宝生长的规律，每个孩子都有他自己的发育节奏，所以新手妈妈不要焦虑，宝宝总会到达他需要达到的节点#新手妈妈 #养娃 #睡整觉的天使宝宝
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
大冰的书6天前
真正对自己好的叫：心情。 #大冰 #保重
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
辛夷师兄拾遗2周前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
松子松子-2天前
#每天睡够10小时的好处 #如何早睡调整作息 #上班等于要饭
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
凤梨不是梨1周前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
祝我鱼块🍥2天前
和 @青玥小曲库✨ 一起 #合拍 #每天睡够10小时的好处
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
赵老撕（教育规划）2天前
初中生十点半都写不完作业的，这四个技巧一定要用上，每天多睡一个小时！#强烈推荐 #家长必读 #初中生 #熬夜 #作业写不完根本写不完
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“每天晚上睡10小时对吗数学”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-27 05:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: