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不再便秘的王多金5月前
什么是阳气，为什么要补阳气，如何补阳气以及补阳气的注意事项，大家看这视频就足够了，纯粹的知识干货分享给大家。#知识分享 #阳气 #补阳气
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丰丰太爱养生了5月前
夏季养阳做好这5件事，阳气给我一直旺到冬天😌 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医养生 #中医文化 #夏季养阳
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灸养道2周前
扶阳核心是补足人体阳气——阳气是生命动力，管温煦、防御、代谢，阳气不足易怕冷、生病、衰老，扶阳能增强抵抗力、维持脏腑功能，让身体更有活力。#艾灸#艾道灸#养生#扶阳
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德元传播东方营销2464月前
保持身上阳气的九个方法 9 个简单养阳法，试过的都夸绝！快试试～#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 # 阳气提升 #养生干货
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中医侯庆艳5月前
#抖出健康知识宝藏 #医学 #中医
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央视频9月前
伸懒腰也有正确姿势！春天养阳有讲究，这个动作要做好~（央视频号：夕阳红）
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Miao miao🎀（认知觉醒）3天前
低成本的养生妙招整理好啦#中医养生 #知识分享 #手脚冰凉 #口干 #养生就是养健康@DOU+小助手 @DOU+上热门
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谷雨先生2周前
冬天不能跟夏天一样晒背#养生 #传统文化#节气养生 #中医养生知识
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吴晓桥4月前
#紫苏泡姜 夏天紫苏和生姜真是绝配……怪不得会成为老一辈人的养生吃法……不仅能驱寒排湿，紫苏还有养阳的功效……#三伏天 #子姜 #食疗小妙招 #在家做美食
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钟素艳3月前
阳气不通，补也白补 赶紧跟老中医学会如何正确养阳#医学科普 #老中医 #养阳气 #补阳 #中医
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爱笑的鸿姐2天前
如何正确补阳#补阳气 #泡脚 #艾灸 #养生
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养养阳乐多3月前
早推胆经升阳气#正确疏通胆经#胆经 #经络疏通 #经络养生按摩 #健康科普有真知
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吴伟教授2周前
在家就能做的中药食补菜谱～周末可以做起来😊 #中药食补 #中医养生 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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徐小宁•整体健康方案3月前
40岁以上，要学会夏天吃生姜，养阳，错过亏大了！ #夏天不吃等于白过 #三伏天 #脾胃 #中医养生 #饮食
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贤哥哥-健康船5天前
动得对，活更久！别再傻练了，补阳才是硬道理！ #生命在于运动健康在于行动 #养生知识 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生功
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四季颐养斋1周前
#养生就是养健康 #养生小常识
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温养元气7月前
寒凉体质宝子们超实用养阳法#新中式养生 #养阳气的正确方向和方法 #新中式养生结合传统文化
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中西医刘医生1周前
立冬后全面补肾！喝好这碗汤，补肾补脾又养阳 #医学科普 #强肾 #健脾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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养阳暖姐4周前
梳头方向很重要，这样梳头，对咱们的发根也是一种滋养#梳头 #阳气#健康生活#中医养生#头发护理
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辰康小筑6月前
晒背、泡脚、全身拍打三者结合，顺应“春夏养阳”规律，调动自身阳气，抵御外邪，实现“正气存内，邪不可干”#养生#养阳气的正确方向和方法 #知识分享
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养养阳乐多1月前
入秋后易累、手脚凉？艾灸“黄金三穴”提升全身能量#中医养生 #艾灸 #秋季养生 #健康科普 #艾灸盒
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成都西区医院1周前
秋冬养生不踩坑，打工人应该这样吃才正确 冬季不养阳，一年都白忙，为什么#冬季要进补 ！#成都西区医院 #中医科
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绿丹兰创始人陈红娟4月前
#2025冬病夏养的原则🌹🌹🌹🌹🌹 #正确的养护方式#春夏养阳调理#知识分享
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健康最重要呀-扶臣5天前
家人们，必看养阳秘籍
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爱医学的戴医生6月前
三伏天去寒湿，记好一个土方法#三伏天 #寒湿 #炎热 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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佳铧5月前
【夏日养生指南】出汗多=伤阳气？三伏天这样排汗，健康又养阳！#养生 #健康 #养阳
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注册营养师凌金龙3月前
夏季三伏天揭秘： 养生暖胃菜，春夏养阳正确做法？ #健康生活方式#合理膳食#饮食健康 #三伏天开胃指南 #夏季养生小知识
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睦和家5月前
为什么春夏养阳秋冬养阴 三伏天怎么爱自己最合适.
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小东大叔养生日记5月前
#在家做美食 #中医养生 #姜米茶 #夏季养生 夏季正好是养阳去寒的时间，一起喝起来。
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养生趣谈1周前
冬日赖床不是懒哦 你有多久，没有心安理得地‘赖’过床了？冬日赖床不是懒，实为养阳养生道。从明天开始，把赖床列入你的养生计划吧！分享给那个总催你早起的人#中华文化 #赖床 #冬天不早起 #养生趣谈
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观自归元5月前
夏至不养阳 冬至病怏怏 简单动作，调动阳气，均匀输布，四肢者诸阳之本。#健康生活 #养生 #日常练习 #跟我一起做运动 #中医
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凯熙养生食光4月前
“春夏养阳，秋冬养阴。”小暑节气正是调养阳气、避免暑湿侵体的关键期。来一碗『苦瓜黄豆骨头汤』，正好养心清热～#在家做美食 #煲汤 #小暑来了 #三伏天养生
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瑶胖子（养生自救中）4月前
三伏天共55天，大家快来抓住黄金期晒晒背吧～#三伏天晒背打卡 #三伏天冬病夏治 #正确晒背 #三伏天补阳 #养生知识
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那不山泡馍9月前
一年之计在于春，做好春季养生，可助一年健康。特此献上春季养生攻略，望君笑纳！#养生 #中医 #春季养生 #健康科普 #黄帝内经
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中医肝胆科赵医生4月前
夏季养阳祛湿正当时，教你2个夏季祛湿小窍门 #抖出健康知识宝藏 #养生 #姜
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夏叔有好货3月前
夏日养生美食，不要错过清甜的羊肉汤，但做法上您得听我说下#美食#羊肉
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珺能禅院4月前
#人生是一场修行
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@Miss.欧阳2天前
一个人在家晒太阳☀️，享受属于自己的阳光，简直不要太惬意[捂脸]。如果人心不能温暖你，那就多晒晒太阳，不紧补钙，还补爱#晒太阳的正确方法
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青流视频4月前
三伏天如何正确"养阳"来听专家说说晒背、泡脚的注意事项
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学徒老九5月前
学会这个小妙招，在家喝水就养阳！#知识分享 #夏季养生 #紫苏 #食养 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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财赋康—创投邓董3月前
晒背，晒对了健康养阳，晒错了晒黑烫伤，三伏天如何科学晒背，这份攻略你一定要收好！#三伏天晒背养生 #中医 #养生 #晒背后的注意事项 #养生知识
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备孕抗衰营养师mandy中西结合4月前
三伏天第2、3天做什么 #三伏天正确的打开方式
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超聊育儿4月前
手脚常年冷冰冰的，爱冒虚汗、睡不着的家人们注意了 养阳黄金期即将来临！#三伏天正确的打开方式 #养阳 #补气血
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元娘娘足疗养生6月前
立夏养阳三步走！ #养生馆 、#广州按摩、#广州spa 、#元娘娘新中式养生馆 、#足疗按摩、#广州足疗、#足浴养生
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古方老王5月前
晒太阳虽好，你晒对了吗#晒太阳 #晒太阳的正确方法
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耶姐3月前
#三伏 用老祖宗的智慧直接少走弯路#艾灸 #种草好物
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韩明辰3月前
不用晒背，一杯紫苏叶水让你轻松拿捏❄💧，这里边都是古人的智慧，如果孩子喝不惯，可以煮水来泡🦶#紫苏 #养生 #三伏 #韩明辰 #食疗小妙招
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晴晴养阳☀️5月前
古法健身10分钟跟练#古法健身跟练版 #古法健身 #养生操 #瘦身 #居家锻炼
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卉养生5月前
烧烤摊才是养生据局？看懂炭烤养阳原理，秒变懂王 #长春#养生健康#中医养生
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甜柚杂货店4月前
砚西湖纯藕粉传统古法正宗手工冲泡 #早餐代餐 #藕粉 #口感香甜 #砚西湖藕粉 #好喝不贵
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睢县曼玉4月前
今年的三伏天，真的不一般，注意事项来啦#三伏天养生 #三伏天正确的打开方式
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静静好物推荐4月前
3斤西湖纯藕粉｜传统古法正宗手工冲泡营养早餐代餐【推荐100%正品】#藕粉 #纯藕粉 #藕粉冲泡
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Tina健康说5月前
夏天养生，尝试一下以热制热 如何运动，如何养生？ #运动 #夏天 #养生 #健康科普 #吹空调
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中医肺病专家白丽君4月前
减肥黄金30天，3个小方法：养阳气 祛湿气 #减肥黄金期 #西安市中医医院 #中医肺病专家白丽君 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李猷4月前
三伏天养生的正确打开方式！ #中医 #养生 #三伏天
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国梅聊养生（强功效养生）1月前
你现在明白了吗？#养生就是养健康 #大健康养生 #大健康项目 #健康科普 #养生
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小妞3周前
秋冬养阳[太阳]为孩子成长积蓄能量 正确理解中医学中的阴阳平衡。 火（阳），代表的是功能、动力和热量。在孩子身上，它体现在活泼好动的性格、温暖的体温、旺盛的消化能力（脾阳）、以及抵御外邪的免疫力（卫阳）。这团生命之火，驱动着孩子的生长与发育。 水（阴），代表的是物质、基础和载体。它包括了孩子的血液、津液、精微营养物质。这些是构成身体的基本物质，也是阳气功能活动的物质基础。 小儿秋冬养阳的终极目标，是利用自然界「收藏」的天地之势，将孩子天生旺盛的阳气，有效地收敛回体内，固护在根。这份被成功收藏的阳气，将转化为深层的生长潜能，等到来年春天，生发之气升腾时，有助于孩子长身体，拥有强健的体魄和充沛的精力。 秋冬养阳的前提是「通」。只有经络通畅，气血循环良好，阳气才能顺利收敛至体内深处！ 1️⃣ 保持规律睡眠，让孩子有静养时间 2️⃣多食用温和类食物：山药，小米，茯苓，莲子，百合 3️⃣搭配小儿瑶浴，源自瑶族千年传承的养生之法。通过泡浴与草本的结合，以温热之力打开腠理，疏通道路，借草本驱寒助阳，帮助孩子创造一个阳气得以深藏的体内环境。
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慕湘而来(常平天鹅湖店)官方号1周前
慕湘而来雷州羊肉火锅已经上线，#吃什么强筋骨 #好心情才是最好的养生 #玫瑰花茶能长期喝吗 #健康养生知识大全 #养背就是养阳
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老肖心舍1周前
拍八虚，在家就能跟练 #一起来锻炼 #养生 #养生操
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明哥生物技艺2月前
阳气不足总疲惫？这6个生物电养阳法，第5个在家就能做，调理效 阳气不足总疲惫？这6个生物电阳法，第5个在家就能做，调理效果翻倍！#生物电#技术#教学#学习#培训
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露姐5月前
夏日养阳，早餐不知道吃什么的可以去试一下这个豆沙包#在家做美食 #豆沙包 #抖音美食创作者 #辅食 #中式养娃
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健康生活大表姐🍑4月前
39度高温，我在家穿棉裤棉袜 别人都说我脑子不好，可是没人懂#日常vlog #夏天穿棉裤 #夏天养阳 #跟着大表姐穿棉裤#跟着大表姐养生 @抖音小助手
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