80%的人未涉足的玉龙雪山秘境——玉龙大峡谷徒步路线攻略‼️ ✅全程近20公里、攀升1800米穿越草甸、密林、流沙碎石坡,才能深入玉龙雪山心脏🏔️直面万年冰川撕裂的伤痕与峡谷深切的震撼奇观! ⚠️⚠️声明:这条路线不适合新手小白‼️爬升很陡、碎石坡很多,有滑坠风险!建议在下午3点前登顶,否则不要再冲顶,量力而行 !提前两步路上下载好路线,结伴而行! 行程路线如下: 1️⃣早上七点从古城打车出发到玉湖村(大概40元) 2️⃣玉湖村海拔2700,沿村子一直往向上走便到一个亭子,穿过草甸进入树林(和干河坝山脊线一样,人多不用担心迷路) 3️⃣到3150的蓝色小房子(荞麦地)分路,往左去大峡谷。 4️⃣穿过树林继续爬升二百米,到开阔的牧场就是蚂蝗坝(雨天注意蚂蝗)。 5️⃣向上则开始比较多的爬升,穿过两边都是山的殉情谷,向下即可俯瞰整个丽江坝子,很美! 6️⃣殉情谷终点是流沙坡脚下的箭竹林海拔3800(有个小木屋可以休息、拍照打卡) 7️⃣开始冲顶流沙坡,垂直拉升400米,走一步滑三步,注意安全!!爬升到4200的绿雪海,是去七号树的分岔路,往左往上是大峡谷冲顶,可以稍作休息。 8️⃣最后一公里有近300米爬升,很陡很难熬,很多人在这里放弃! 最后,户外徒步爬山并不是有腿就行,需要对高原适应、体能的要求以及基础户外知识掌握和应急处理的能力!很多小白对自己没有基本评估,走过几个公园路线就觉得自己能行,看到网上发的路线盲目就冲,两步路也不会看也不找向导带,自己琢磨着能在大山里荒野求生??出事了就怪在推荐线路的博主身上,那为什么出发前不好好看看是否适合自己?户外线路大多存在风险、很多也是未开发路段,如果随便能“拿捏征服”,那户外路线也失去了探索的意义,都成景区了。希望大家珍惜生命、敬畏自然吧!#户外徒步 #徒步攻略 #玉龙雪山 #玉龙大峡谷 #徒步路线推荐
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2025年首批长穿毕 我们是2025年首批长穿毕,因此出发前垭口的通过情况存在不确定性,需要边开路边走。长穿毕路线由高海拔长距离徒步+登雪山的活动形式组成,登雪山部分有较快的爬升和下降,垭口海拔在4660米,因此对体能和力量有要求。 Day1:成都-四姑娘山镇-长坪沟-木骡子 徒步15公里 爬升400米左右 我重装出发,前半部分走景区栈道,后半部分走马道和土路,第一天相对轻松,体验相对惬意。 晚上睡营地自己搭建的帐篷,不过睡眠质量不高,高海拔下静息心率在80-90徘徊。 Day2:木骡子-叉子沟 12公里 爬升200米 这一天主要是徒步在秘境原始路径,爬升低,路况接近原始状态,没有领队的情况下,容易出现陷沼泽和迷路的情况。如果出现下雨,路况会更加复杂,看似走得通实则走不通的情况较多。一定要跟着队伍组队前进。 Day3:叉子沟-垭口-毕棚沟-成都 12公里 爬升800米 下降1000米 凌晨2点吃完早饭就出发冲顶,开始的前300米攀升就是最难的部分,坡度陡峭,路狭窄,我背着重装包,明显感觉到需要更多体能来控制平衡和重心,消耗非常大。全程爬升磕了2根能量胶,下撤磕了1根能量胶,最终腿还是燃尽了。 垭口的风景取决于天气,这一天我们运气很好,大晴天,万里无云,在蓝调时刻刚好登顶,拍到了人生照片。 下坡风险超过预期,因为是2025年第一批穿越的,下坡雪道是向导边开边走,存在不确定性,我在中间出现了滑坠还好制动成功,留下了心理阴影。最终成功下撤。 下撤中,鹿耳韭开得非常好,我也随手采集回家炒了一盘菜犒劳家人,毕竟用命捡的,非常好吃。 以上是随手写的总结。 总之,不建议毫无运动和体能基础的小白参与长穿毕,这个路线不符合“小小长穿毕”和“轻松拿捏”的定义。我力量三大项总共390kg,骑车百公里均速30的体能,本次负重20-25斤重装参与长穿毕,无高反,全程走完下来也感觉燃尽了。 另外,痛苦和遭罪的部分无法通过视频记录,因为这个时刻根本掏不出影像设备,连绑在身上的运动相机都懒得开,视频只能呈现出一段剧场假象,可能会造成误导。 实际体验上,视觉体验全程最好,睡觉、吃饭、生理的体验都比较遭罪,营地餐条件有限不能苛求。精神体验在垭口的时刻达到巅峰,剩下时间全在深水区和地狱。 感恩神山的接纳,感恩滑坠不杀之恩,我会永远记住这一天。 #雪山🏔 #保持热爱奔赴山海 #旅行vlog #长穿毕 #徒步
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