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老艾说1月前
情绪不稳定的根本原因！ #懂的人自然能听懂 #提升自己
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原来是小水（进群可领资料～）4月前
情绪稳定不是靠控制来的，遇到一点小事就容易控制不住情绪的也不是脾气大#自我成长#女生成长#女生#二十岁#女生必看
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金泽库2月前
90%的糟心事，其实都是你“反应”出来的！#个人成长 #自我提升 #认知 #情绪管理 #心理学
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牛牛逆债前行4月前
情绪不稳定的三个根本原因，看看你占了几个？#焦虑 #人间清醒 #女性智慧 #负债前行 #提升自己
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颖颖心录5月前
【修心修行】生气了这么做，立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
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火阅沙雕社9月前
一定要做一个情绪稳定的成年人 #情绪稳定 #拒绝焦虑 #人生
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记者黄妈1年前
让我们做一个情绪稳定的人～情绪稳定并不是没有烦恼，也不是无欲无求，而是遇到事能冷静面对和思考#情绪稳定#女性智慧#黄妈讲述
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馒头教捏人8月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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李定国聊心理4月前
散步是缓解情绪内耗的天然良方。总被心里的烦心事缠得睡不着、静不下？其实身边就有免费的解压神器——散步。#情绪调节 #健康养生 #解压方法 #焦虑
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Dream姐2月前
情绪稳定是怎么做到的？ #情绪稳定 #如何控制自己的情绪 #成长思维 #infp人格 #哪有不疯的硬撑罢了
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陈瓜瓜的哇5月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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美丽的臭小汁1年前
情绪稳定真的可以吃出来#情绪稳定#内容过于真实#美丽的臭小汁
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是我管管5月前
情绪稳定其实是脑子好 #创作灵感 #好书推荐 #认知 #智慧人生 #情绪管理
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每晚方芳11月前
真正的情绪稳定 不后悔当初，不怨天尤人，一切发生皆有利于我。#情感 #情感共鸣 #人生感悟 #扎心语录
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柒执3周前
今日话题：情绪稳定 #文案 #哲学 #与自己和解 #告别精神内涵 #拯救不开心
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萌萌（北京青年访谈版）6月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
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下一秒倔强4月前
情绪 稳定 真的就是成熟么#实话实说 #苦难
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贺倩倩1年前
有她在，再糟糕的心情也会烟消云散。#情侣日常 #vlog日常 #情绪稳定
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唐斌(搏击评论人)2年前
遇到糟糕事情情绪崩溃的时候，学会这一招儿#调整心态继续前行 #控制情绪才能控制人生 #情绪稳定 #如何做好情绪管理 #做一个情绪稳定的成年人
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李璐璐语录馆2年前
烦心事越来越多 情绪越来控制不住. #李璐璐语录#情绪 #热门推荐 @一只璐 A Deer
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王林大哥1月前
当我们遇到了烦心事，如何利用逻辑反驳改变当前。其实往往改变我们心情的只是一个简单的思路转换。
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来心观自在4月前
做情绪的主人，才能掌控人生的方向盘！#修心修行#国学文化#成长
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智慧之光【人生破局】💡3周前
建立情绪自由 让负面情绪成为自己的武器 #个人成长 #情绪 #认知思维 #科普一下 #赚钱 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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日落收藏家☀️6月前
人民日报：“你会越来越觉得，情绪稳定真的太重要了！情绪稳定不是没有情绪，搞定坏情绪也不是靠忍。而是在遇到麻烦、受到打击、沟通不了、心里不舒服的时候，能够调动积极的情绪去对抗糟糕的情绪。 真正的情绪稳定，其实就是内核很稳，是安全感很足，是心里很有底气，是合理地发泄，是平静地表达，是懂得包容别人的不同或不认同，是遇到两难选择时想得明白，是碰到诱惑时看得长远，是遇到问题时脑子灵活，是陷入麻烦时保持乐观。 简单的事不随便争吵，复杂的事不一直烦恼；发火时不乱讲话，生气时不乱做决定；面对风凉话时，不理；面对恭维时，不信；面对不理解时，不急；面对嘲讽时，不气。就算不能理解，也不会轻易吐槽；就算无法认同，也不会随便抬杠；就算被轻视了，也不会随意抱怨；就算身陷囹圄，也不会把负能量撒给无辜之人。”#治愈系 #治愈系风景 #晚霞 #情感共鸣 #日落🌄
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洞见自己3天前
情绪稳定了一切都美好，是不是😂#心理学 #情绪 #潜意识 #每日分享
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所谓懵萌🐼4月前
你的情绪，决定你的人生质感。 #女性智慧 #女性成长 #情绪稳定 #女性力量 #情绪管理
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雷叔讲心理3天前
原来情绪稳定可以这么简单！#情绪 #情绪稳定 #吃货日常 #内容过于真实 #青少年
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破执1年前
真正的情绪稳定 一定不是压抑 学习圣贤文化，它会告诉你不要像一个傻X一样自责。 当心能受自己支配，一切便不是问题 #修心 #传统文化 #人生建议 #道家文化#国学文化
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盐不咸一颜为定3天前
😫 被情绪稳定 PUA？ 装淡定太累？10 秒解锁情绪自由做自由体验官！#情绪稳定 #情绪自由才是真的自由 #情绪失控 #情绪管理好方法分享 #女性成长
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西一昂（叨叨版）6月前
情绪稳定不是控制出来的，而是把水清空得来的 #抖音精选 #情绪稳定 #情感 #个人成长#躲在蚊子后面的大象
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思维精进！每一天5天前
《情绪就是你的创造力》 别再逼自己情绪稳定了，焦虑其实是你大 别把焦虑当坏事，教你利用负面情绪爆发顶级创造力。 #个人成长 #思维戒掉情绪稳定 焦虑变生产力
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图南人间清醒3月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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魂域3天前
学会管理自己的情绪生活中，我们会遇到大大小小的事情。有些时候，本来事情未必有多严重，反而是我们处理事情时的慌乱，让事情变得复杂棘手。一个真正内核稳定的人，不是没有情绪，而是能够很好地管理情绪。当你意识到自己在被负面情绪影响时，先停下来，给自己一点时间冷静，不要让情绪主导你的行为。运动、阅读、冥想都是很好的缓解压力的方式，能让你的内心变得更加平和。学会管理情绪，才能有能力面对世事百态，养成良好心态，生活才会对你温柔以待。#纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #记录我的生活 #上热搜
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暴烈暴小姐5月前
让情绪稳定的顶级思维 费斯汀格法则—3步告别情绪崩溃，重新定义人生事件… #认知提升 #思维认知 #情绪稳定 #提升自己
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学姐求职圈1年前
追求情绪稳定，我反对！ #情绪 #情绪稳定 #女生 #女性智慧 #焦虑
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半勺糖3天前
情绪稳定≠情绪压抑，而是看清本质#创作人计划 #口播 #干货分享 #情绪稳定 #情绪
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wan娇5天前
在难过的时候，我喜欢静静地独处，让自己的心情慢慢平静下来！ 痛过哭过，然后笑笑，跟自己说，不要委屈，不要难过，这就是生活。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，过了今天，明天自然会来#人生感悟 #有多少人和我一样
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吴三岁2月前
情绪不解决问题 控制情绪，真的是人生必修课。不能做情绪的奴隶，才能控制自己的人生。
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心理咨询师木澜(收徒)3天前
#创作者中心 #创作灵感 情绪不稳定不是你的错 ，而是你独自承受太多，是特定的人和事让你长期处在应激模式里。自我成长#自我成长 #心理学
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飞天小娱警1年前
你面对这些场景情绪会失控吗 我是直接疯了！#情绪稳定 #j人
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🍀Miratiowa🍀2天前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯冷漠 总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我想 我大概永远学不会 赤裸裸的表达自己的需求和感情 就像伸手要东西 我会不好意思 我总假装自己并不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够懂我 有时候我真的很讨厌自己 像我这种拧巴的性格 我无法改变自己 因为这才是真正的我 或许我适合一个人#拧巴人格
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95阿宇4月前
你的情绪不是不稳定，而是有人在操控你#心理学 #pua #情绪操控者
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言太后3周前
遇事不慌， 事缓则圆。 #言太后#女性智慧#认知#关系#好花时节丝绸美学#海会丝集#山海之间诗集
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小张张⚈₃⚈7月前
现在有多少父母能做到？ 做一个情绪稳定的妈妈，遇到事情不急不躁，慢慢沟通 #情绪稳定 #亲子沟通#好剧推荐 #蛮好的人生 #热点小助手
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陌巷周公子3天前
心随境转，烦恼便生 情绪稳定，是最好的修行。#修行 #禅语录 #佛法 #心灵 #禅修
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景腾筋膜与睡眠9994月前
1个动作秒解烦心事！心情瞬间变开朗 心情烦躁？景腾老师教你情绪急救推举术#情绪调节#景腾疗法 #压力缓解#体态情绪
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手工耿7月前
#解压 #手工
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三年翻转负债4天前
稳定情绪，助力显化 火烧功德林真实不虚 希望大家都慢慢成为超强情绪稳定者 稳定情绪还能助力你的各方面显化#显化 #情绪 #传统文化
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中医神志科范小会5月前
#精神分裂症 #精神分裂 #抖出健康知识宝藏 #范小会
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凡尘过客4天前
遇事就炸毛、心态崩？这五个接地气的习惯，帮你稳情绪、修内心，尤其是第5条，看完少走很多弯路！ ＃道德经 #国学智慧 #悟人生之道 #修心
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Nan Nan3月前
情绪一定得稳定吗？我看未必，允许一切发生，其中有一点不就是接受咱自己的情绪吗？情绪不需要被稳定，但情绪一定得被看见，别强行压制，再闹出病来~#情绪管理 #心情舒畅 #做自己 #接受情绪
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黄启团心理3月前
遇到烦心事，如何开心起来？心理学一个小技巧帮助你 #心理学 #情绪
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超基米粒！3月前
被压抑的愤怒并不会消失！！只会被活埋！！请你好好正视它发出的信号！！#情绪 #原生家庭 #拒绝内耗 #女生必看 #girlstalk
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小东总🌙3月前
看似情绪稳定，实则真疯了 #职场 #打工人
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发福奥利奥୧⍤⃝5月前
谁都想做个情绪稳定的家长！有时候看似简单的事情，做起来却很难！#做一个情绪稳定的妈妈 #育儿 #带娃
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刘佳导师解焦虑3月前
走出焦虑的四个真相！ #焦虑 #情绪认知 #自我成长 #干货分享
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小叶说4月前
你知道吗？脾气大有可能不是你的问题，而是积攒很久的压抑 #脾气大的女人 #小叶说 #女性智慧 #情感智慧 #情绪管理
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烦烦营销号1年前
遇到个真情绪稳定的#大学生 #精神状态良好
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戏精瓜厂长10月前
情绪真的好稳定啊#甜甜的恋爱 #年是什么 #春运 #情绪稳定 #过年
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启知向导~妙观姐1周前
治愈焦虑最有效的方法 一遇事就慌到失眠、乱到崩溃？别被焦虑牵着走了！其实治愈焦虑不用复杂方法，就一招，瞬间就能冷静下来～#治愈焦虑 #情绪管理 #减少内耗
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AI就是牛6天前
#vlog十亿流量扶持计划 #人间烟火 #情绪短片
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汤真3天前
#内容过于真实 #个人观点 #情绪稳定 #情绪发泄 #解压方式
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