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代号十三（徒步江苏）4月前
沉浸式感受4小时重装徒步20公里。累麻了。#抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活 #就来这里过夏天 #徒步旅行
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爱吃板栗的松鼠4月前
Vlog/挑战徒步20公里他能成功吗 从一开始的犹豫胆怯，到今天新的突破，换做以前真是做梦都想不到的，继续加油咯！#vlog日常 #徒步 #dou来运动吧
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zky柚子2月前
全程徒步一次黄山环线才懂得“登黄山，天下无山”这句话含金量#黄山 #黄山徒步攻略 #黄山迎客松 #黄山天都峰 #黄山西海大峡谷@黄山文旅
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爱骑行的摄影师2月前
挑战一个月瘦到100斤，徒步20公里去陈仓区 #运动 #骑行 #随拍 #徒步##记录真实生活
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吖吖邦3月前
挑战自己的极限，一天徒步20公里，天黑了还在深山密林里，#鲲鹏径第12段 #户外徒步 #鲲鹏径#我的徒步日记
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李寻欢｜间寻设计3周前
步行20公里 “一步一风景，一步一坚持” “与其向往，不如出发”#正能量 #我要上热们 #间寻设计 #徒步
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伍叁陆5月前
武功山反穿，东江村出发全程20公里，一路把我美哭！#户外 #徒步
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陈十三8月前
#百日誓师 #初三 #徒步20公里 #采访
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老陕王胖子11月前
挑战4小时徒步20公里，从杨陵去武功河滩会再返回杨陵，成败？#徒步 #旅游 #武功河滩会
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蛋壳2月前
小白20公里的徒步记录#户外徒步 #户外登山 #vlog旅行记 #柴尔龙海天池 #跟着国家地理去旅行
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吴二哥二角伍串串火锅官方号4月前
#记录旅行时光 #户外徒步 人生第一个20多公里，小小峨眉，拿捏
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田牛牛ty1周前
黄山大环线20公里徒步地狱级难度副本，这才是旅行真正的意义。#黄山徒步 #黄山大环线
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鹿鹿不卷3周前
麦理浩径20公里暴走！这不仅是徒步，更是灵魂的充电~ 西湾、咸田湾的海岸线徒步被誉为“香港最美山脊线”，可露营看日出，但后半段暴晒需一定做好防晒!11月也是为最佳徒步期，这次只走了一段和二段精华路线，这趟值到想二刷~#户外治愈 #麦理浩径 #麦理浩径全程徒步攻略 #卡普沃kapvoe运动眼镜 #卡普沃户外运动眼镜
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出不赢气4月前
28分钟体验通江跑团5点起床，徒步越野20公里，过程很累，也很快乐！#生命不息运动不止 #耳乡跑团
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一颗小草莓6月前
首次挑战徒步8小时，20公里的登山路线，人就应该待在没有天花板的地方#教师日常生活记录 #教师日常 #徒步旅行 #我的日常vlog #登山徒步旅行
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俊俊er今天在户外5月前
80%的人未涉足的玉龙雪山秘境——玉龙大峡谷徒步路线攻略‼️ ✅全程近20公里、攀升1800米穿越草甸、密林、流沙碎石坡，才能深入玉龙雪山心脏🏔️直面万年冰川撕裂的伤痕与峡谷深切的震撼奇观！ ⚠️⚠️声明：这条路线不适合新手小白‼️爬升很陡、碎石坡很多，有滑坠风险！建议在下午3点前登顶，否则不要再冲顶，量力而行 ！提前两步路上下载好路线，结伴而行！ 行程路线如下： 1️⃣早上七点从古城打车出发到玉湖村（大概40元） 2️⃣玉湖村海拔2700，沿村子一直往向上走便到一个亭子，穿过草甸进入树林（和干河坝山脊线一样，人多不用担心迷路） 3️⃣到3150的蓝色小房子（荞麦地）分路，往左去大峡谷。 4️⃣穿过树林继续爬升二百米，到开阔的牧场就是蚂蝗坝（雨天注意蚂蝗）。 5️⃣向上则开始比较多的爬升，穿过两边都是山的殉情谷，向下即可俯瞰整个丽江坝子，很美！ 6️⃣殉情谷终点是流沙坡脚下的箭竹林海拔3800（有个小木屋可以休息、拍照打卡） 7️⃣开始冲顶流沙坡，垂直拉升400米，走一步滑三步，注意安全！！爬升到4200的绿雪海，是去七号树的分岔路，往左往上是大峡谷冲顶，可以稍作休息。 8️⃣最后一公里有近300米爬升，很陡很难熬，很多人在这里放弃！ 最后，户外徒步爬山并不是有腿就行，需要对高原适应、体能的要求以及基础户外知识掌握和应急处理的能力！很多小白对自己没有基本评估，走过几个公园路线就觉得自己能行，看到网上发的路线盲目就冲，两步路也不会看也不找向导带，自己琢磨着能在大山里荒野求生？？出事了就怪在推荐线路的博主身上，那为什么出发前不好好看看是否适合自己？户外线路大多存在风险、很多也是未开发路段，如果随便能“拿捏征服”，那户外路线也失去了探索的意义，都成景区了。希望大家珍惜生命、敬畏自然吧！#户外徒步 #徒步攻略 #玉龙雪山 #玉龙大峡谷 #徒步路线推荐
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大家好我是小新✨4月前
一次性户外徒步20公里有多爽？ 遇到神仙向导的一天！#vlog日常 #户外徒步 #雪山 #女大学生 #高能量
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惊喜不断的咿呀👣4月前
探秘小众徒步线路-湘西借母溪，冒雨负重行走20公里。大峡谷内有干姿百态的岩石、瀑布、溪流，还有丰富的野生动物。不通公路，里面居民进出靠徒步几小时，6公里山路手机无信号#借母溪 #湘西美景 #小众徒步线路
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Yawen的旅行日记3月前
武功山2日徒步攻略（堎头村-金顶） 重装穿越夏日云海，行走万亩高山草甸。全程20km，耗时15小时，这次的起点选了萍乡海拔最高的堎头村，闷热的树林内行走时间少，山脊线长，可饱览草甸风光。草木界和铁蹄峰是景观精华地带，可多停留打卡~ #青年创作者扶持计划 #寻找中国最美城市 #膝盖保护半月板 #百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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济南共赴山海户外徒步.旅游.超圈慈善公益4天前
🚩12月27日28日邂逅浪漫神山—武功山反穿2天1夜20公里徒步招募：燃野赴山海，长歌向天涯！ 别困在济南的钢筋水泥里，用两天一夜闯入武功山的野性秘境，赴一场云海与草甸的浪漫之约！ 脚步踏碎迷雾，目光锁定极致风光——这趟旅程，燃到上头，美到心动！ 🌟核心景点｜野趣 × 浪漫 双倍暴击 📍金顶 登顶即解锁野性浪漫！ 🌅清晨追日出破云海，橘红霞光染透天际； 🌇傍晚揽晚霞拥草甸，粉紫光影温柔洒落。 站上山巅呐喊，让热爱与壮阔撞个满怀！随手一拍就是朋友圈爆款大片📸 🌾发云界｜“天上草原” 无边绿浪铺向云端，赤脚踩在柔软青草上，感受山野的呼吸～ 累了就躺下，枕着草木香看云卷云舒，夜晚抬头便是漫天星河✨浪漫直抵心底！ 🔥绝望坡｜燃野挑战 卯足劲向上冲，突破自我的热血与山野激情碰撞！ 登顶瞬间，云海翻涌、夕阳镀金——所有疲惫都被“闯出来的美景”治愈，成就感&浪漫感双爆表💥 🌫吊马桩｜秘境小众路线 溪流潺潺，云雾缭绕如闯仙境🍃 踩着碎石前行，听风穿林间沙沙作响，偶遇山间生灵，沉浸式感受原始野性，这份静谧浪漫，唯有亲历才懂。 📅行程安排 12月27日-218(周六早6点出发周日晚10点回济) 2天1夜｜休闲徒步20公里 🚌济南出发 → 萍乡市区 → 歇住宾馆→下午开始上山徒步 → 夜间山顶歇住宾馆 →看云海日出→第二天徒步下山返程 💰费用说明 费用大巴车预订席位费228元，（预定金不可退）全价1299元/人，（原价1980元/人），前10名报名活动早鸟票999元/人 ✅含：济南-萍乡往返交通、景区包车、门票+1晚山下宾馆住宿、3顿正餐、专业领队、户外保险、公用装备 ❌不含：个人消费及未提及项目(如自费AA索道) ⚠️徒步温馨提示 1️⃣ 穿搭建议：防滑徒步鞋 + 速干衣裤 + 薄外套（山顶早晚温差大，切勿穿高跟鞋或休闲鞋👟） 2️⃣ 体能准备：提前锻炼，自备能量棒、巧克力等补给🍫多喝水，避免脱水，听从领队节奏前行 3️⃣ 安全第一：不擅自离队❗部分路段无信号，务必牢记集合时间地点，有情况立即联系领队📞 4️⃣ 无痕山野：垃圾随身带走🗑守护草甸生态，让美景与浪漫永续传承💚 #徒步 #户外登山 #爬山 #旅行推荐官 #户外
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Little Star✨1周前
“教他道理 不如带他爬山”⛰️ 带娃进山徒步，大口呼吸，大步成长💪 宝贝，山顶的风景还是得要自己去看看…#2025广东河源“穿越万绿湖”大型徒步活动#徒步 #记录孩子成长
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山西筑梦兵魂军事特训基地3月前
筑梦兵魂 | 20公里负重行军！“安全”是什么？安全不是束手束脚，而是让你无所畏惧地抵达终点！安全不是终点，是托举胜利的基石！我们追求的安全：是让你排除干扰，是让你潜能爆发，是让你和战友一个不少地征服这20公里！#国防教育
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小岩呐7月前
虎跳峡超全攻略｜2分钟带你走完全程！ 世界十大经典徒步路线之一的虎跳峡，终于来了！20km的路程饱览峡谷、雪山、江水、瀑布，这里道路成熟、海拔适中、设施完善，不管是经验丰富的朋友还是新手都值得一去哦❤️ #户外 #保持热爱奔赴山海 #虎跳峡 #徒步 #每一帧都是热爱
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青岑1月前
7岁全程徒步20公里，山东第二高峰，龟蒙山 #户外 #儿童 #亲子日常 #登山 #smibu童鞋
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罗运勇…7月前
20KM野外挑战！在桴焉秘境徒步崩溃？他们说这才是户外人的终极浪漫！#徒步 #桴焉避暑 @DOU+上热门 @桴㯊文旅 @徒步中国
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楚楚动人1周前
母子俩20公里徒步做到了
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我是姑姑4月前
80个孩子，徒步20公里，最小六岁，一个目标！当我们发现孩子具有强大的能量的时候，才发现一直以来我们对孩子的信任太少了。我们一直想做一个“好妈妈”，却在孩子需要成长的时候放不下那颗“心”。 所以从今天起，让孩子成为更好的自己！#青少年徒步 #徒步 #徒步夏令营 #夏令营徒步#夏令营
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张水水vlog！1月前
探界人生第二期-黄山20km徒步。日落是短暂的，回忆永不落山。#vlog #黄山 #呈坎 #徒步 #在拍一种很新的vlog
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瑱瑀4天前
《鞍子岭～龙王塘徒步：20公里山野暴走，挑战你的体能极限！》 #户外徒步登山#保持热爱，奔赴山海
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水竹如花1月前
#原创视频 #徒步登山 #户外徒步 #每周一山 #户外 苏州五峰十山20公里徒步，我这个菜鸟也咬牙坚持下来了，过程也很艰辛，希望每一次爬山都能见证更好的自己，感恩领队们都幸福付出和队友们的陪伴。 也希望越来越多的人参与到户外徒步，也许你的抑郁和内耗会再山间寻找到想要的答案
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🍄🌙1周前
#武功山 #徒步 两天一晚武功山重装20公里徒步
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小白户外笔记1年前
徒步暴走20公里，为什么反而没有胃口？ #户外徒步登山 #徒步知识 #户外科普 #野餐 #知识前沿派对
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桑塔纳老超哥1周前
600年三清福地。三清山，20公里全程徒步，8小时。#乐游江西共创有我 #三清山 #旅行vlog #徒步 #爬山 @江西文旅 @央视网
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inmyfeelings3月前
17岁没有售价，20公里徒步泰山干翻天下#旅游 #登山 #记录生活 #Volg#泰山会制服每一个嘴硬的人 #户外
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五华青年1周前
20公里徒步铸品格，勇担青春使命#华新中学#徒步#十五运
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航仔想去玩（禾木滑雪教学 导滑）5月前
第一次徒步华山该怎么玩 北上西下 全程20公里 #华山旅游攻略 #徒步 #华山一日游 #旅行推荐官 #保持热爱奔赴山海
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辰宝4月前
徒步峨眉山，全程约60公里，用了20个小时。 爬山的意义，不在于登顶，而在于崩溃的过程中，依然能抬起脚步，重新出发。小小少年，大大的能量，不仅自己坚持到最后，还给我们，给同行的人给足信心。虽然没有看到日出，但是，那已经不重要了，过程比结果更有意义。
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一闲姑娘3月前
贵州爱徒步的朋友在哪里！千万不要错过这场20公里的，徒越山河，乐游赵官，等你来解锁！！ #徒步贵州挑战赛 @禾力乡村徒步贵州
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张豪田4月前
耗时20h徒步 60公里 终于爬完了峨眉山！再也不敢嘴硬了 带着足底筋膜炎硬挺了10h 每一步都是针扎的疼痛#峨眉山 #徒步峨眉山 #张豪田
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魏碧慧本慧3天前
我只想说，新手真不能看不起 20 公里的#天府绿道 #成都徒步 #户外徒步
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文旅实战派-张婷1月前
我在净月潭徒步20公里，是为108公里戈壁和2亿项目交的战略预习费#文旅景区#文旅运营 #千人戈壁徒步 #文旅推荐官
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一行行行行行4月前
那天我走了20多公里，脑子完全放空，只想着走好路#徒步旅行 #徒步 #户外旅行 #看世界 #登山
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云上民生关注9月前
租客徒步20公里，照顾生病住院的房东，房东瞬间破防许下承诺 #社会百态 #滴水之恩涌泉相报 #真实事件 #远亲不如近邻 #云上民生关注
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红心训练营（招生中）4月前
野外拉练20公里，三十多度高温，磨练意志力，增强团队协作精神！#拉练 #徒步行军
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山城小辣椒🌶4月前
滇越铁路徒步20，大树塘-马街站，27km，被蚊子咬了一路。#滇越铁路#重装徒步#背包旅行#露营#户外
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✨YZi柚子同学1年前
虎跳峡徒步攻略来啦！2天时间徒步20公里，花费200多。 左手哈巴雪山，右手玉龙雪山，脚下是金沙江。#虎跳峡 #虎跳峡高路徒步 #户外徒步登山 #交换世界计划 #徒步
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大豆旅行日记4月前
全程徒步峨眉山，我与自己19个小时的深度对话（时长50分钟）#旅行推荐官 #vlog旅行记 #峨眉山 #爬山 #徒步旅行
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阳城酸奶哥5天前
徒步的意义是什么 心里想见的都在路上想见，徒步是给决策按下“暂停键”，在山野的留白里，反而能看清企业前行的方向。用攀登的体力挑战，对冲经营的精神压力，登顶时的通透，恰是破解困局的灵感来源。每一步踏稳山路的坚持，都是对团队管理的隐喻——认准目标、稳步前行，比疾跑更重要。暂时卸下“老板”的身份，在自然里回归本真，反而能以更松弛的心态，应对企业的复杂难题。徒步的未知路况，像极了市场的不确定性，征服山路的经验，会成为突破业务瓶颈的底气。#徒步 #大自然 #原始森林
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反方向的蛙4月前
我：20公里徒步走不走 兄弟：你是神经吗？走
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济源教画画的小夫妻2周前
#徒步 邵原一中的师生用徒步来诠释“长征精神星火相传 徒步研学知行合一”这句话。小长城徒步研学20公里活动圆满结束。#旅行推荐官 #抖出你的家乡 #航拍 #上热门🔥
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马志梅1月前
这是我的人生中第一次徒步，二十多公里的路程，每一步都踩着前一日落雪的余温，也踩着自己不断生长的勇气。 抵达终点回头望去，雪地里的脚印蜿蜒成诗，那些曾在寒风里想放弃的念头，此刻都成了最珍贵的印记。第一次徒步，我不仅看到了冰沟河的雪落山河，更看清了自己。所谓的“不可能”，不过是意志力还没来得及战胜胆怯。 人生总有很多个第一次，每一次尝试都是与自己的对话。感谢这场徒步，让我在山河间遇见善意，也在坚持中变得更加坚韧。#徒步 #马志梅 #一起看雪 #雪山
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看世界自媒体3周前
#我要上热门2025 投入一欧元节省2.3欧元#徒步登山 #户外活动嗨起来 #德国文化#健康科普 #健康
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杰文.🐑3周前
雨崩陪伴我走了20公里的向导-大哥 是这次雨崩之行美景之外 最大的奇遇 #雨崩 #徒步 #户外登山徒步 #交换世界计划 #旅行vlog
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举哥徒步旅行3月前
今天走了20公里，天气太热了！举哥徒步塔卡拉玛干沙漠#举哥徒步旅行
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娱乐沙拉酱1年前
沙漠步行20公里还刨了那么久的坑，这真不是一般人能做到的#徒步 #万万想不到 #新疆 #无人区 #自驾
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华西骨科杨静1周前
先髋患者为减肥徒步20公里！医生：你这是雪上加霜！ #先天性髋关节发育不良 #髋关节置换 #旋转截骨 #骨科医生 #硬核健康科普行动
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申申不熄🔥（徒步中国）3天前
第77天 20公里（益阳青龙洲公园—汉寿军山铺镇） #徒步旅行#迎风桥镇#军山铺镇#张国基#vlog十亿流量扶持计划
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饶饶1月前
哈巴黑海湖一日速穿。#迪卡侬 #迪卡侬MH500冲锋衣 #迪卡侬冲锋衣 #迪卡侬什么值得买 #黑海湖
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酸奶冰激凌🍦3周前
大学生挑战徒步黄山大环线，看看我是否能挑战成功#拓路者朱雀pro冲锋衣#户外#黄山#徒步#勇敢的人先享受世界
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云散1周前
跟上我们，让你的心更年轻. 栖霞坑大环线20公里爬升1100 是折腾了点儿，带你出来散散心.#栖霞坑 #非周末户外活动 #户外徒步 #宁波户外徒步登山 #年轻的心态与年龄无关
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生存狂老夏1月前
重走先贤之路 【重走联大路】一天之内，20公里就要爬升1千米海拔，有多累？#西南联大 #徒步旅行 #贵州
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五月少年的奇幻之旅2天前
北国之境&冰雪跨年|20公里雪原轻徒步 ✨行程概览 路线特色：独家线路滑雪体验，20km冰雪徒步 核心徒步：莫日格勒河畔徒步10km + 北极村雪原徒步10km 最佳季节：12月-次年2月（冰雪季） 🚶‍♀️每日徒步详解🚶 𝐷𝑎𝑦1 海拉尔集合 𝐷𝑎𝑦2 📍莫日格勒河草原保护区（5km） 穿梭在莫日格勒河草原保腹地，看被冰封的莫日格勒河，森林与草原接壤层次的丰富！ 𝐷𝑎𝑦3 📍根河湿地·白桦林（5km） 根河湿地看不冻河，穿越白桦林，林间时黑白灰的主色调，像极了一副水墨画，宁静得能听见雪落下的声音！ 𝐷𝑎𝑦4 📍林海雪原（5km） 找寻驯鹿的踪迹，到达敖鲁古雅狩鹿部落，体验冰雪火锅涮肉，在冬季大帐篷里暖融融的听鄂温克族人讲述森林的故事。 𝐷𝑎𝑦5 📍漠河·北极村 沿森林小公路一路穿越兴安岭，穿梭在白桦林，落叶松北间，日落时分入住中国最北点北极村。 𝐷𝑎𝑦6 📍北极村·最北滑雪场 感受冬季里的速度与激情的快乐，华灯初上时行走在北极星广场，观看最美的最北星空。 𝐷𝑎𝑦7 📍北极星广场 浏览中国最北风景，打卡漠河舞厅，漠河火车站，结束一路向北穿越活动，满载而归！ 👇组队信息👇 📅12月/1月/2月确定成行 💴人均4k+含精品民宿+特色餐食 🙋‍♀️余位紧张，揪队友一起感受北国风光～！ #旅行推荐官 #雪山美景 #冰雪 #冬雪 #湿地
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Ice~tea4天前
大理苍山雪，全程徒步20公里，用时12小时，踏雪寻梦。有机会你也一起来啊#爬山徒步 #森林美景 #山上的风景 #登山
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