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ᴸᶜ 🦊憧憬❀2周前
马上又要周一啦😏 保持好心情❤️每天的牛马也可以自娱自乐👻 #向全世界安利 #娱乐 #帅炸了 #高颜值 #林晨@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音大明星
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嚯曤(每日一笑)1年前
周一也要开心！🌞✨ 新的一周开始了，虽然是周一，但我们依然要保持好心情！😊💪无论工作再忙，都要给自己一点快乐的时光！🎉 可以喝杯喜欢的咖啡☕，或者听听喜欢的音乐🎶，让这个周一充满正能量！💖 #周一快乐 #积极心态 #生活小确幸 #开心每一天 #意想不到的结局 #看一遍笑一遍
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中臣1周前
周一早上好呀！😊 新的一周开启🥳，愿您精神爽朗✨，胃口棒棒🍚，出门见喜🥰，在家安心💖。适度活动筋骨🧘，保持好心情😆，愿健康常伴💪，平安顺遂🙏，轻松过好这一周！
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你赖东东不错嘛🤙10月前
周一如何保持好心情哇。做顿自己喜欢的美食#日常vlog #记录真实生活 #我的生活日记 #打工人 #杭州
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WW3周前
周一保持好心情，一周都是好心情✌️#记录日常 #亲子互动
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慧&慧3周前
不慌不忙的周一上午：瑜伽、沉淀、做饭，认真对待清晨，就赢了整周的好心情🥰#周一#做饭#记录生活#能量满满#重启人生
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困芋丸4天前
这才是大学一周最舒服的安排#干货
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窝囊啡1月前
周一vLoG｜kpi依旧保持鸡蛋 #日常vlog #精神状态belike #上班日常 #牛
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硅谷噢哟哇1周前
周一不内耗！ 96年硅谷码农的 “时间管理” 生活 #vlog十亿流量扶持计划 #硅谷码农 #情绪管理 #办公日常 #华人在美国
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Panthen1周前
能量呼吸|快速充能 拯救浑浑噩噩的周一，牛马必学#周一综合症 #能量呼吸 #起床气怎么治 #能量呼吸 快速充能。快速吸气与呼气，持续15秒； → 随后，屏住呼气15秒； 重复进行4-8个循环。 → 关键： 专注于通过横膈膜进行主动呼气，随后让吸气自然发生。
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房博士｜嘉和地产5天前
美好的一天又开始了，周一开干吧#嘉和地产 #兴国房产 #日常#正能量#兴国
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中国佛山圣格玛系统门窗（猴哥）5天前
🌈新的一周开始早上好！ 开启美好的一周，愿一切美好与我们相伴。 生活不会辜负每个努力的人，迎着朝阳，带着你的好心情，开始新的一周的快乐和生活！
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陈嘻嘻和杨哈哈5年前
周一来了姐妹们！但是也要保持好心情哦！#朋友圈 #九宫格 #热门#周一打卡 #心情美美哒 #工作
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芳小芳1周前
周一早上好～ 揣着周末的快乐，奔赴新一周的战场！#上班前抖一个 #牛马日常 #美味早餐 #种草激励计划 #记录真实生活
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思思悦己日志6月前
周一美茶器配好心情 #茶生活 #茶器之美 #茶文化 #茶具 #召唤茶友
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年轻心态5天前
#特别的日子特别的一天 #自律遇见更好的自己 #对生活多一份热爱 #生活中不期而遇的温暖 #快来一起尝个鲜 ，记录美好生活每一天！早睡早起身体好！周一快乐！
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小鱼鱼鱼干儿3周前
不当牛马的日子都是好日子｜谁懂周一不用上班的救赎感 上周一的视频特意等到了今天发🤫搬了家之后的第一条vlog，普通的一天但因为多出来的休息日显得格外快乐 #生活碎片記錄 #vlog日常 #电子榨菜 #我的一天 #记录生活
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A王小一_2周前
周一的仪式感.🔛开启一周好心情😃
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取其果酱4月前
❌拒绝单调！一周穿搭不重样🌈✨每天一个颜色惊艳办公室！ #小个子女生穿搭分享 #夏季穿搭 #穿搭不重样 #通勤穿搭 #夏日轻氧感穿搭给视觉降降温
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时光✨记忆🌈1年前
周一早安，暖心相伴！愿您带上阳光，开启一周的好心情，好运气，享受每一刻的好时光。 ☀早安吉祥，幸福快乐🌷🌷🌷 #愿晨起的阳光伴随你愉悦的每一天 #新的一天新的心情 #最幸运的祝福送给你 #努力是为了遇见更好的自己 #早安问候
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台湾阿程（勇闯大A）5天前
周一就有雨姐给的利好，一周好心情呀～ #每日分享 #内容过于真实 #股民
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娇娇老师3月前
周一好心情#幼师日常 #日常vlog #早上好 #日常发型
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🌹江西小丑女🌹1周前
新的一周，好心情从周一开始，做自己的女王，不要去做别人的过客#好听的音乐总是触动人心 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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晨曦情感1年前
周一愉快！开心快乐每一天！#早上好暖心问候最在乎的人 #祝大家天天有个好心情 #祝福好运常伴
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Rainie Yoong6天前
✨²⁰²⁵/₁₁.㉓ 🌸SUNDAY ☼☀𓂃◌ 新的一天，愿你眼里有光，心中有梦。 幸福就是保持一份纯粹的热爱～ 全力以赴，不负时光不负己。 ☼周一快乐！闪闪发光吖～！☆ 大家早安啊🌻周日愉快🌞
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柒·小姐5天前
“早上好，朋友们，今天周一了，你有没有发现，人有时候运气会差点，但别着急，所有的成功都需要沉淀，所有美好的都值得等待，保持热爱，坚守初心，专注做好当下的每一件事，你想要的，时光都会慢慢给你…”#摄影 #扫街 #早上好朋友们
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夏日里的小西瓜1月前
周末有多开心，周一就有多痛苦#vlog日常 #打工人的精神状态 #周一综合症 #小县城的慢节奏生活
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慧慧的四叶家园3周前
周一的早餐好治愈✨：冲一杯蛋白粉+代餐粉🥛，配点清甜梨子🍐、糯玉米🌽和水煮蛋🥚，再加份益生菌调肠胃~新周开启，从好好吃饭开始呀😋#早餐吃什么 #早餐 #早餐分享 #美好生活#四叶家园
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姚佳林体重管理5天前
#好天气好心情 周一到，充电模式开启！大脑要补能，专业要升级，才能更好地给大家分享健康、变美小知识呀，一起加油～#新周新动力 #变美干货分享 #健康服务者的日常
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肺话连篇丶4天前
· 虽已入冬，热情未减。每一次挥拍，都是对平庸生活的反击。周一晚安，以运动之名。· 风知道要降温，球知道要落地，我们知道——我们该在周一的球馆里，找回生命的节奏和连锁反应。🌙#周一羽毛球运动夜
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花姐食养旗舰店1年前
@巨量千川 新的一天开始了！周一也要保持好心情#周一 #心情 #花姐食养 #动作 #习惯
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青禾-心理疗愈1月前
四句话让你保持一整天好心情#焦虑 #认知 #情绪管理
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重庆大本营装饰2周前
周一的祝福送给你，愿你醒来舒心，出门顺心，回家暖心，遇事宽心，天天开心！💖#生活向阳人生向暖 #大本营早餐来了 #开启新一周好心情
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甜甜圈圈2月前
周一也能拥有好心情，牛马自救指南#每日分享 #上热搜 #搞笑 #茶生活 #教师
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Tong 老师-美国公立小学老师4月前
周一随想-如何在长假中避免闲懒 #英语口语 #美国老师 #暑假 #随想 #美国生活
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闲聊8月前
周一保持良好心情#内容过于真实 #日常唠嗑 #共鸣 #职场#相处之道
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广西学历提升（助学点）3天前
专升本党必看：休息日摆烂or内卷？这样做效率翻倍。 周六一觉睡到12点，醒来罪恶感爆棚，刷题到凌晨，结果周一上课困成狗。别慌，90%的专升本学霸都在用黄金休息日公式，既不摆烂也不内卷，亲测一周效率提升百分之三十。 - 一、保持适度放松。可以睡个懒觉，但别熬夜赖床，保持和平时相近的作息，比如比平时晚起1到2小时，避免打乱生物钟。看一部轻松的电影，出门散步、骑车和朋友简单聚餐，让大脑从学习模式抽离，避免通宵打游戏，否则第二天容易疲惫，影响后续节奏。 - 二、穿插轻量学习，保持手感。花30分钟到1小时回顾本周学过的内容，比如整理笔记框架、看错题本，不用学新知识点，主要是巩固记忆。 - 三、处理生活琐事。把一周积累的杂事集中解决，比如采购生活用品、洗衣服、打扫房间，让学习环境更清爽。规划下周的学习计划，简单列个清单，比如重点攻克哪部分内容，要不要做模拟卷，心里有数更踏实。 - 四、关注身体状态。抽时间运动半小时，跳绳、慢跑都可以，既能缓解久坐的疲劳，也能提升专注力。吃点清淡有营养的食物，别暴饮暴食，避免肠胃负担影响后续学习。 总之，休息日的核心是平衡，既不让自己紧绷到崩溃，也不让放松变成懈怠，根据自己的状态灵活调整就好。希望今天的分享能够帮到大家，大家还有哪些实用的办法，欢迎在评论区分享出来。#专升本加油 #升本君 #学习资料分享 @DOU+上热门
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米真真5天前
留不住的人和事太多了 #随意拍
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起伦2周前
周六似初夏 周一回初冬#起伦说天气 #主播说天气 #好天气好心情 #冷空气
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蹉跎.不思量4周前
《跟我一起学扎发》⑩，职场女性周一到周五扎发合集，伍款发型你喜欢那种？简单好看实用的发型，天天换发型天天好心情，发型简约时尚，你学废吗？眼睛会了，手没会，没关系.请点赞收藏 #跟我一起学扎发 ⑩#扎发教程 #简单好看的发型 #职场女性实用发型师 #每日一款发型
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幸运小犟黎1月前
姐妹们的职场一周穿搭，能穿出来的好心情，就别让它压箱底了。#ootd #穿搭 #职场 #升职加薪
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柚子好甜👧🏻2周前
元气满满的周一，是一周最好的开始，早餐是能量、是治愈、是好心情🫰🏻#好好吃饭好好生活 #人间烟火 #妈妈的味道 #平淡的生活简单的幸福
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🌞向阳阳光1周前
#一整天的好心情 周一开启🔛学习模式！
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佳新·禅拍5天前
#上热门 #禅拍#烟台禅拍 #周一 #上班日常 #拍打
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陆之瑞2周前
教你每天都有好心态 #情感 #人生智慧 #哲学
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又糖1月前
保持好心情，周一加油👏#黑色系穿搭
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TIE FOR HER官方旗舰店5天前
💼高效实用型｜秋冬一周通勤穿搭不重样🍂 一周7天不重样，用基础款穿出高级感，本期为大家带来一份「高效实用型」的一周通勤穿搭指南。 点赞收藏，一起解锁一周不重样的职场好心情！ #TieForHer #职场通勤穿搭 #气质职场穿搭 #秋冬穿搭 #高级感穿搭
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火锅森3月前
职场英文实战！和老板1:1 Small Talk不冷场 每周和老板1:1最怕空气突然安静😅
但在职场久了有一些如何保持对话的沟通技巧和大家分享。 1️⃣ 观察环境细节
在1:1视频时注意到老板窗外天气很好🌞
自然接话：“外面天气看着不错”
老板聊到了后院，话题瞬间打开✅ 2️⃣ 延续历史话题
想起上次他提过“后院浣熊家族”🦝
顺势问：“浣熊妈妈还有回来吗？”
老板分享了近况，保持对话自然✅ 3️⃣ 真诚分享近况
被问到家中的狗狗🐶
提到狗子13岁正在康复期
老板主动聊起13，顺其自然又聊到了中美数字文化差异（13 vs 4/6/8）
聊天很自然的转换到不同的话题✅ 4️⃣ 关注未来计划
听说他要旅行✈️
好奇问：“冰岛夏季气温如何？航班多久？”
老板分享行程，还提醒我是长周末✅ 💡总结：
倾听细节+真诚互动+适度好奇
希望这个视频对大家有帮助，有问题也欢迎在留言区讨论。
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环视频9月前
周一如何保持元气满满？看战士帮你把烦恼都炸飞！
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吃掉宋芽芽5天前
小猪温馨提示🔔请保持好心情开启新一周
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天天好心情5天前
菲练不可 2025.11.24周一早 肩背+核心 #每日分享 #种草 #创作者计划
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程驰CC7月前
分享一些对我有用的保持好的身体状态的大原则 #我的日常生活 #健身饮食
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王芳姐姐3月前
给生活一个快乐小妙招 如果工作日不能每天喝酒，那选择那两天喝比较好呢？#喝酒 #酒文化 #汾酒 #晋商王婆
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小高姐妹3周前
分享一周穿搭🎉天天好心情. #高级感穿搭 #穿搭 #通勤搭配 #秋冬穿搭 #一周穿搭不重样
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起伦1周前
回暖到周日 下周一大降温#起伦说天气 #主播说天气 #辽宁天气 #好天气好心情
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萌新充电站不打烊3月前
据说听完这歌单的人，通勤都不烦躁了？！亲测有效🔥#上班哪有不疯的 #通勤歌单 #心情要好生活要嗨 #好心情是自己给的 #搬砖小姐姐
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一本正经钱律师4周前
【喃喃絮语】一本正经出差的一周汇报 相比于临时抱佛脚的准备，良好的休息和充沛的精力在你开庭的时候更为重要 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #内容太过真实 #重要事情说三遍 @DOU+小助手
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长兴📷🚗5月前
周一早上避免路上堵车，秘诀就是早出门#祝大家早上好天天有个好心情 #周一上班路上
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席暮安晨🌼瑜伽老师3月前
20min爆炸开肩｜改善驼背✅释放压力一遍舒服 早呀姐妹们，周一让我们从开肩开始！ 今天的体式超级多不一样的变体，但是一定要注意安全练习，勿强求，慢慢来循序渐进哦～ #开肩 #开肩美背 #开肩开胸 #肩颈放松 #改善驼背
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满爸陪女儿（好习惯）8月前
周一早上，满满干啥了？ 今天背了125个单词，其他安排比较轻松，周一上学前保持好心情很重要，哈哈😂#学霸养成记 #满爸陪女儿 #满爸日常 #亲子互动
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小冷总の货站🔥5月前
周一喝美式黑咖，周二喝茉莉黑咖，周三喝榛果黑咖，周四喝荔枝红茶拿铁，周五喝轻轻茉莉拿铁，一周五天不重样，每天换种好心情！而且它连吸管都给咱配好了，早上出门没时间直接拿一袋就出门，插上就能猛嗦，走到哪里喝到哪里，这也太方便了#口袋咖啡 #伴氧咖啡 #超方便 #强烈推荐 #仙女都在喝什么
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kiana🍅1周前
天气型情绪体质 天气好心情就好🤓#vlog日常 #每日分享 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手
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王仔秀1周前
周一早晨，力量训练继续室内。 没有一蹴而就的成功，健康的体魄贵在日复一日的坚持。 运动后一杯乳清蛋白粉加持，再配上一份抗炎早餐，为身体充满能量。 保持健康，其实就这么简单。#我的运动日记#抗衰#退休
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