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庖哥7月前
18岁是庖哥对肉质鲜嫩的最高评价。 #香草比目鱼 #厨师日常 #美食#法餐
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庖哥7月前
你们要的香草酱教程来啦 #美食制作分享 #厨师日常 #法餐教学
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庖哥7月前
庖哥第一次向大家展示他的大牛汁 #美食手艺人超有料 #红酒炖牛脸颊 #法餐 #会下厨的男人
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庖哥8月前
多少人吃班尼迪克蛋就是为了这一幕 #浙江被低估的宝藏美食 #厨师日常 #美食日记 #会下厨的男人 #美食推荐官
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庖哥7月前
07年的美羊羊你吃不吃？ #羊排 #西餐 #厨师日常 #美食
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带你看电影1年前
#电影剪辑 #香港电影剪辑 #粤语电影
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庖哥7月前
【奢华味觉炸弹】鱼子酱×和牛塔塔｜一口沦陷的顶级享受！ #抖音美食创作者 #厨师日常 #法餐@寻味 朱哥哥
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庖哥7月前
这样的鸭腿我能吃十个 #油封鸭腿 #法餐 #厨师日常 #美食
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豆乃3年前
@烟雨江湖手游 真.庖丁之术。有人的地方就有江湖，天刀无双！
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菲菲Store3年前
我心匪石不可转，我心匪席不可卷。古风歌曲《春庭雪》完整版
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庖哥6月前
你们能接受夹生的烩饭吗？ #奶油蘑菇烩饭 #西餐 #厨师日常 #美食
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雕刻刀兵哥4月前
训练完要补充优质蛋白质 科学训练、健康饮食增肌#健身饮食 #肌肉男
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庖哥6月前
热量是什么？不知道！只知道这个牛肉卷香到邻居来敲门 #罪恶美食 #厨师日常 #墨西哥牛肉卷
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庖哥7月前
来整一大锅匈牙利牛肉汤 #西餐 #厨师日常 #会下厨的男人 #美食制作分享
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正成非6月前
菠萝蜜的一个芽庄 可以培育出当年结果的树苗 #菠萝蜜种植 #种植小技巧 #小盆栽
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叶盛医生4月前
蚊虫叮咬处理精华 #叶盛医生 #循证育儿 #蚊虫叮咬 #蚊子 #抖出健康知识宝藏
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野王（刀疤哥荒野切片）刀粉2周前
刀疤哥昨天傍晚下的陷阱、今天早上起来就收获了两三斤的高级蛋白质，杰瑞、这技术没谁了。#七星山荒野求生 、#老六荒野
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庖哥7月前
酸甜开胃的茄汁银鳕鱼 @一起喝咖啡 哥说的正宗不？#用心做菜 #厨师日常 #西餐 #唯有美食不可辜
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荒野求生1年前
求生100天奖励600万，大佬一天抓4只雪兔，造防弹级储藏室 #荒野求生 #荒野独居 #野外建造 #纪录片
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庖哥6月前
自制培根是庖哥对顾客最大的诚意 #真材实料才能做出好味道 #烟熏培根 #厨师日常
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庖哥6月前
杭州西餐老板坦白局 你们觉得他够不够真诚？ #西餐 #餐饮创业 #餐饮人 #采访界泥石流
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迟医生说健康4月前
夏天常见的2种皮肤疾病，学会辨别才能更好治疗！ #湿疹 #虫咬皮炎 #皮肤病 #误区 #抖出健康知识宝藏
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007🏀🏀4月前
🇨🇦🇨🇳🏀运动员的30分钟抗炎饮食备餐Vlog 三十分钟完成两餐，做完之后可以放在冰箱，要吃的时候微波炉叮一下，当天吃完～ 碳水：大米小米饭 蛋白质：三文鱼 脂肪：牛油果🥑➕橄榄油🫒 维生素：菠菜➕西兰花🥦➕彩椒🫑➕胡萝卜🥕➕蘑菇🍄‍🟫➕西兰花🥦➕花菜 超级食物粉：姜黄粉➕黑胡椒#vlog日常 #健身饮食 #抗炎饮食#备餐#减脂餐
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庖哥6月前
庖哥的餐厅绝不预制，这个海鲜汤底做海鲜真的一绝 #厨师日常 #美食制作分享
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庖哥2年前
@大头烧菜 别太死板，意大利手工面自己在家做也很简单……#意面#西餐#美食#厨师#面点
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红薯小子🍠4月前
《穷鬼懒人减脂餐》日均20元不到营养均衡 评论区打卡你今天的减脂餐#减脂餐 #健身餐 #低卡减脂餐#vlog日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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魔法芝士年糕7月前
又到了一年一度食堂餐数吃不完的日子#大学食堂 #食堂打饭 #美国大学食堂 #留学食堂vlog #食堂随拍
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一只黄肉肉5月前
夏日爽口胡萝卜汁 健身上班党的一周备餐 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~3倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L
. 食材准备和分装 🥬绿叶蔬菜: 西兰花 🥩蛋白质:牛肉，卤鸡腿， 蛋白粉 🍚碳水: 玉米，米糊 🥓脂肪: 橄榄油
🌱微量元素：鱼油，维生素b，维生素c . 2️⃣ 每日餐食(具体见视频00:09-00:12)
🍳早餐: 玉米 🍽️午餐: 卤鸡腿/牛肉+西兰花+白米饭+胡萝卜汁 🍚晚餐: 番茄+黄瓜 . 3️⃣配料： 00:14 卤鸡腿 00:41 煎牛肉 01:05 胡萝卜汁 01:13 清炒西兰花 01:20 水煮甜玉米 01:35 分装 . 欢迎大家交流呀☺️ #好好吃饭 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #健身饮食 #低脂低卡
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小雪减脂食记6月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低脂低卡餐 #生活化减脂
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布丁低卡食记6月前
挑战一周不重复的七道低卡低脂晚餐#减肥餐 #减脂食谱
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青蓝11月前
#百看不厌 #百听不厌 #《陈三五娘》电影版 #姚嫙秋老师 #黄清城 老师 #萧南英 老师
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安锦鹏 🇨🇳4月前
把刀磨的再锋利些 亲手斩了哪个懦弱的自己#执硬 #蛋白粉 #康比特蛋白粉
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寻味中国纪录片7月前
去掉所有的蛋白质，只留下经过沉淀和干燥的小麦淀粉，这种完全无筋的粉末，广州人称为澄面，用沸水快速和面，随着直链淀粉的有序糊化，澄面团获得黏性，呈现粉嫩洁白的质地，刀腹抹上猪油，辗出完美的弧线，包裹馅料，旺火蒸制，面皮爽滑细腻，呈现半透明的质感#粤菜 #美食趣胃计划 #风味人间 #抖音美食推荐官 #一日一食一记
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野生老板4月前
太用力的人走不远#内容太过真实 #个人成长 #认知 #人生感悟
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多多的菜.5月前
无敌下饭菜虾仁烧豆腐！巨下饭#虾仁烧豆腐 #下饭菜 #烧豆腐
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敏儿逛天津1年前
想要实现牛排就来庖丁兄弟#庖丁兄弟##牛排自助 #牛排 #美食分享 #同城好店推荐
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普外耿医生5月前
肝细胞里的警报工人谷丙转氨酶您必须知道 肝细胞里的警报工人谷丙转氨酶您必须知道#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #转氨酶 #肝功能 #谷丙转氨酶
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超多草莓1年前
预制菜怎么进美国食堂了 #美国大学食堂 #美食vlog #留学日常 #超多草莓
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二美食记7月前
瘦30斤｜一周高效低卡蒸菜备餐！！工作日快速吃上减脂餐 低卡健康又方便，蒸菜可以说是最适合打工人的中式减脂晚餐了！！周末花2-3小时，就可以搞定一周备餐，工作日下班只需要简单蒸上就可以吃上晚餐，轻松掉秤～ #生活化减脂 #减肥吃什么 #一周备餐 #蒸菜 #蒸菜一锅出 @抖音小助手
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王季乐5月前
简易版狗饭，都学起来#家有馋狗 #自制狗饭 #毛孩子的日常 #vlog日常 #宠物vlog
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巧克力-1月前
低盐【茯苓薏米铁棍山药】裤带刀削面 劲道鲜 营养健康 厂家直销#低盐面食 #刀削面 #营养健康 #茯苓薏米面 #厂家直销
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庖先生官方号1年前
庖先生们的美味之旅今日启程！小煨锅、老火锅、渣渣火锅，火热试营业！就像我们在人生的跑道上，一路向前，永不放弃，用汗水和努力，铸就美味与成功！#好吃上瘾的火锅店推荐 #五一美食攻略 #庖先生老火锅 #庖先生小煨哥 #庖先生渣渣火锅
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苏二郎1年前
深層次解析庄子别有深意的《庖丁解牛》，王陽明心法的格物致知#王阳明 #庖丁解牛 #庄子 @捡羊粪蛋的苏小妹
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庖先生-@奔跑的蜗牛@జ్ఞ ా9月前
你知道庖先生吗？中央大街的他家，特色水煮牛排原价88元，现1斤78元。环境优、菜品鲜、服务好，上石柱热销榜，可尝尝。（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#这店环境太好了 #春节把非遗带回家 #新鲜食材让您吃得放心 #好店推荐 #本地美食
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荒野大师兄9月前
#野外生活纪录片 #影视解说 #每日推荐电影 #丛林求生纪录片 #荒野求生
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摩登大火锅7月前
大头虾来咯 配上菠萝冰龙井和黑乌龙，妥妥无负担减脂餐～再来点蒜蓉粉丝蒸扇贝➕带子➕刀贝也是美美滴#海鲜#罗氏虾#油切大肚茶#刮油汤
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张蕴采7月前
庄子：不要随意介入他人命运 （越俎代庖） #庄子 #人文星闪耀计划 #国学智慧 #人生哲理 #社科人文
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淼淼3天前
荒野刀疤哥 荒野刀疤哥日常打野，找点素菜煮蛋白质#日常vlog #荒野求生 #荒野刀疤哥 #上热门 #我的乡村生活
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旷野小炭4月前
【德爷爽吃合集】极其下饭！（30分钟持久续航） #庇护所建造 #荒野求生 #野外生存 #野外生活纪录片 #德爷 抖音热知识：点赞和关注是免费的，却可以让做视频的up开心好几天 关注是珍贵的，点赞的次数是无限的，却可以让我的视频成为你永久的回忆。 请把你们神圣的关注交给up吧！
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食动中国5月前
低调至极的唐山婚宴酒席，占地2亩，22道菜，礼金超过1万。#唐山美食#食动中国#农村吃席 #地方特色美食
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野王（刀疤哥荒野切片）刀粉2周前
刀疤哥太6了、蛋白质源源不断、就是庇护所漏风漏雨。#野外生存 #七星山荒野求生 #老六荒野
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野王（刀疤哥荒野切片）刀粉2周前
贵州刀疤哥属实强悍、一口蛋白质满嘴都是香的、幽默可爱。#七星山荒野求生第二季 #刀疤哥
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农夫～3月前
云南省普洱市澜沧县糯扎渡拍村视频#云南 #普洱 #澜沧 #糯扎渡 #航拍
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小熊说事5天前
荒野求生七星山决赛:今天超然开局！提供:锅+盐+青菜萝卜种子！网友:刀疤哥能抗2年！#荒野求生#老六荒野#弯刀荒野 #西畴香坪山木兰杯
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荒野极限生存5天前
荒野极限挑战赛刀疤打野捞蛋白质
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柚子在浙江3天前
#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #荒野求生比赛 #刀疤哥求生记 #生存名场面
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钓小虎6天前
荒野钓鱼求生争霸赛60天第2天终于是能吃上高热量的蛋白质了 #户外钓鱼 #沃鼎王者神剑极轻小综合#蓝鲫青春版六蟲
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爱旅途驿站(荒野求生粉丝)3天前
荒野求生主播员外去探查刀疤哥误吃了什么植物#户外探险 #探索未知 #自然奇观 #荒野求生
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野王（刀疤哥荒野切片）刀粉2周前
别人一天吃九顿猕猴桃。刀疤哥天天蛋白质真是强啊#荒野求生 #七星山荒野求生 #荒野刀疤哥
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