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瘦瘦🍟7月前
香气迷人的茼蒿菜饭🤤 吃不腻的家常美味 #vlog日常 #我的厨房日记 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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禾苗美食·教做菜1年前
米饭最好吃的十种神仙做法，最后一道好吃到跺脚#美食#家常菜#米饭
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厨神妈妈的美食日记3月前
孩子们都爱吃的十种拌饭做法‼️最后一道好吃到转圈 #拌饭 #烩饭 #盖浇饭 #在家做美食 #家常菜
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阿欢（美食）1月前
把蔬菜倒进大米里，出锅就是饭菜一锅出 有菜 有肉又有饭的懒人美食，孩子们都特别爱吃#懒人美食 #抖音美食推荐官
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一颗胖萝卜1周前
巨简单的番茄鸡蛋肥牛烩饭，连吃三天都不腻#下饭菜 #美食教程 #剩米饭的神仙吃法 #烩饭
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吃好🍽️喝好1周前
来了来了！各位准备好饭碗了吗！盐葱松板肉配香肠茄子土豆焖饭！来张嘴！冬天不许减！#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #晚餐吃什么 #焖饭 #抖音趣胃计划
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桃妈爱美食2天前
自从学会了这个懒人焖饭，我家一个星期都不用炒菜了，有菜有肉还有饭，一口接一口太满足了#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #焖饭 #懒人快手菜
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猴哥只洗碗不吃饭4月前
今天这个菜包饭真的还不错哦！你们也赶紧去试试 #跟着抖音学做菜 #农村柴火饭 #菜包饭
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郭宝的锅1周前
一锅端！🍅这碗番茄焖饭直接封神！！🤤 救命！这锅饭我能连吃三天！懒人必学！ 求你们去做这个番茄焖饭！酱汁浓郁，一口沦陷！#懒人美食 #电饭锅美食 #在家做美食 #懒人食谱
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小婷美食记2周前
把鸡蛋倒进大米里，出锅就是一道好吃又简单的土豆盖饭#土豆盖饭 #美食 #家常菜 #肉沫土豆盖饭
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麦兜教做菜7月前
五星级大厨教我的七种米饭做法！！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程 #米饭#主食
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江希小菜菜4月前
电饭煲豆角焖饭，饭菜一锅出太方便了#电饭煲美食 #懒人美食
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栗子日食记5月前
花费5💰挑战一顿十块钱吃一个月⭐第23天 红烧土豆拌饭|口感绵密的土豆拌着米饭真的是绝了、一锅饭不够吃啊#红烧土豆拌饭 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #挑战
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富贵的轻食餐3月前
生活化减脂|干净饮食||瘦了30斤|低卡青菜饭 #dou上热门 减脂期的打工人快速吃减脂餐，这个空心菜拌饭是那种吃不腻每天都想吃，看着都健康厨房小白轻松搞定的干净饭，一大碗不到300卡，好吃没负担#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐#妈呀太香了 @DOU+小助手
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青春无敌美少女1周前
挑战不点外卖第六十七天：土豆豆角焖饭。#美食 #拒绝外卖 #今天吃啥 #我的厨房日记vlog #抖音美食创作者
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曾小雨4月前
论地道还是柴火锅焖出来这锅巴米饭吃着格外的香，锅巴黄焦酥脆，和米香融合到一起，香而不腻，在配上浓浓的米汤，这一碗入口满满的童年回忆#地方特色美食 #咸米饭#我的乡村生活日记 #新农人计划2025#家乡特色
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小帅教做菜8月前
懒人焖饭的十种神仙做法，看看你会哪一种 #美食分享 #一起学做菜 #焖饭
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老张教美食7月前
好吃的懒人焖饭！！#米饭 #焖饭 #懒人煲仔饭做法
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妞妞教做菜1周前
什锦焖饭，一个电饭锅就能搞定，简单方便又营养#什锦焖饭 #电饭锅美食 #教做菜 #美食教程
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柚子做饭日记2周前
花费4.1💰｜挑战十块钱做饭第六顿 今天吃娃娃菜火腿拌饭～ #今天吃什么 #一起学做饭 #省钱日记 #每天都要好好吃饭 #宿舍小锅美食
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爱做饭的云4周前
🔥寝室小锅封神之作！香菇+番茄+土豆+腊肠，焖一锅香到室友来抢饭～ 食材扔锅里煮就行，软糯土豆+爆汁香菇+酸甜番茄，配上油润腊肠，拌一拌直接香迷糊！米饭吸满了番茄的酸甜和腊肠的咸香，连锅巴都被啃光啦！#宿舍美食 #美食教程 #宿舍小锅美食 #土豆腊肠焖饭 #流量扶持
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三点水少1周前
#太香啦 #快来一起尝个鲜 白菜干饭溜腊肉，好香啊
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老爸的便当4月前
快速给孩子们做这个牛肉末炖豆腐！拌米饭都香到了外婆家。#在家做美食 #肉末美食 #下饭菜 #家常菜 #超好吃
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70后乡村生活1周前
一周两次的紫菜焖咸饭，海鲜干货的香味混合着饭香，真的是美味营养又好吃#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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会做饭的旺旺仙贝🥯2周前
今天吃：咖喱土豆饭🍛#宿舍小锅美食 #女大学生宿舍做饭 #少油烟宿舍美食 #宿舍小锅做饭 #抖音美食创作者
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轩轩麻麻吖7月前
浙江经典菜饭捂肉，也算是省饭了，肉和米饭一起煮，原汁原味的肉香，蘸上蒜泥真的好美味#电饭煲美食 #浙江美食 #地方特色美食 #白切肉 #抖音美食推荐官
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甜甜小食光4月前
天热不开火的一天，用电饼铛煮了米饭，一份鸡蛋羹，菜都懒得炒啦，直接配着辣椒酱吃，简简单单又一餐#懒人美食 #电饼铛煮饭 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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赫儿麻麻4月前
最近学习主母#跟着厚皮橙学做饭 厨房油烟居然都少了一半~天热不想进厨房的你一定要试试、电饭煲一锅出豆角土豆茄子焖饭、30分钟就能吃上饭，简单好吃!#电饭煲美食#在家做美食 #豆角土豆焖米饭做法#电饭煲一锅出
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乡农阿改6月前
农村夏日的一餐，做一锅豆角土豆饭，配上一份爽口的凉拌菜，傍晚坐在院子里感受夏日的时光！#农村美食 #寻味安康品味生活 #新农人计划2025
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小刘的生活1周前
一口电饭锅就能搞定的美食，都来试试吧#电饭锅焖饭#电饭锅美食#抖音美食创始人@抖音美食推荐官
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陶子食养8月前
好吃到破防😭你们一定要试试这个蔬菜焖饭！ 春天把新鲜的五种颜色的食材，和米饭一起煮，焖出来的不仅是饭菜合一的美味，更是古人“咬春”养生的智慧密码🌽🥬#春季养生 #抖音美食创作者 #砂锅焖饭 #懒人美食日记 #素食养生
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小新爱做饭4天前
宿舍这碗韩式拌饭太好吃了！！！ 今天吃什么韩式拌饭#美食 #宿舍小锅 #宿舍小锅美食 #大学生 #韩式拌饭
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秋野厨房3月前
干净健康晚餐🥣肉末毛豆虾仁蛋炒饭✨ #vlog日常 #日常做饭 #一人食记 #干净饮食 #好好吃饭大赛
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汐瑶美食4天前
⚠️往大米里面放一个火龙果，出锅就是一道大人小孩都爱吃的美食 #美食制作分享 #家常菜 #咖喱鸡腿盖饭
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禹芮辅食记1周前
#宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #辅食
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美厨娘家常菜馆1月前
#米饭的神仙吃法 #美食教程 #家常美食 #美食分享 #家常便饭最养人
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曾小雨6月前
地道的家常饭百吃不腻，柴火锅上焖出来的锅巴米饭吃着格外的香，焦黄酥脆的锅巴，香气扑鼻的米香，不由得勾起了童年的味道#锅巴米饭#家常饭#新农人计划2025#我的农村生活 #农村夏日美食
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淇淇美食记2天前
#抖音美食教程 #抖音美食创作者 #美食教程 #土豆肉沫拌饭
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豆子是妈咪1周前
鲜香嫩滑的香菇滑鸡烩饭！大小朋友都爱吃！ #宝宝美食 #美食 #烩饭 #儿童餐 #今天吃什么
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秀秀教做菜美食记3天前
懒人饭菜一锅出 懒人饭菜一锅出，真的是简单好吃还美味，营养均衡，做法太简单了，零失败。#美食 #强烈推荐 #美食教程 #电饭锅美食 #家常菜
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乡村乐林4月前
一锅出焖饭 天气太热了做个简单的一锅出焖饭，有菜又有肉营养又美味。#我的乡村生活 #农村美食#一锅出#一锅出焖饭 #新农人计划2025
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于洪百货店4月前
五星级酒店学来的十道米饭神仙吃法#在家做美食 #美食 #下饭菜 #家常菜教程 #美食教学
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秋野厨房5月前
简单吃一碗青椒肥牛饭叭🥣 #好好吃饭大赛 #一人食记 #晚餐吃什么 #vlog日常 #干净饮食
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福宝天天教做菜2周前
不知道吃什么的时候就试试这个，饭菜一锅出的土豆焖饭， 有菜有肉有主食，真的太好吃了#土豆焖饭
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豆子是妈咪2月前
宝宝喜欢的菠菜包菜肉末烩饭！鲜香软烂好好吃！#宝宝辅食 #儿童美食 #宝宝美食 #快手菜 #辅食
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夏面条er3天前
不开火懒人减脂一锅出｜今儿咱们吃时蔬虾仁焖饭｜400大卡吃到饱｜碳水蔬菜蛋白质膳食纤维一锅出~✌ 食材: 香菇100g 西葫芦100g 胡萝卜100g 大虾（去头去壳）100g 生米40g≈100g熟重米饭 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #一锅出 #电饭煲美食
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小婷美食记6月前
把南瓜放进大米里一起煮，出锅就是外面茶餐厅的招牌美食，家里有小朋友不爱出蔬菜大米的你就做上这个#咖喱饭 #咖喱盖饭 #咖喱土豆虾仁盖饭
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小叶家常菜7月前
妈妈一定要学会的10种米饭花样做法，最后一道好吃到舔碗#老人小孩都爱吃 #米饭的神仙吃法 #每天分享做菜 #美食分享 #美食教程
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叫我樊樊吖(辅食记)3天前
10个月的宝宝就可以过渡到有肉有菜的烩饭了！今天分享6款烩饭的神仙搭配！每一款都简单好做，营养美味！#宝宝辅食 #辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #烩饭
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王赤赤7月前
老公版烤肉拌饭：嫁给会做饭的男人有多幸福#会做饭的男人最帅 #烤肉拌饭 #春日好食光 #婚后生活 #跟着抖音学做菜
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苏苏小厨房4月前
谁懂这一碗的好吃程度！🥹拌饭绝了！！！#美食 #一人食记 #懒人食谱 #一百元吃一个月 #糖醋土豆鸡蛋烩饭
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李多多～4月前
又是跟着主母#留意炫饭吖 做饭的一天。简单方便的饭菜一锅出，真的巨巨巨好吃，又是被抖音硬控的一天。#主母 #懒人美食 #饭菜一锅出 #晚饭吃什么
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美食小张哥2周前
大米的新吃法 累了不想做饭，孩子不爱吃饭的试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，营养美味#美食教程#家常菜#电饭锅饭菜一锅出
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姑姑小食堂🥘4月前
最近很火的懒人饭菜土豆豆角焖饭一锅出也太香了吧！做法简单，米饭裹上汤汁真好吃！#土豆豆角焖饭 #我的厨房日记 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #懒人焖饭 #家常便饭最好吃 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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曾小雨3天前
河南美食萝卜条焖米饭，论地道还是柴火锅焖出来的米饭吃着格外的香，萝卜条清香入味，再配上锅底金黄酥脆的饹馇越嚼越香，在外的游子们说说你们都有多久没吃啦？#萝卜条焖米饭#家乡的味道 #抖音美食创作人 #新农人计划2025#惬意的农村生活
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祖莉i-2天前
鸡肉咖喱饭#唯滋亲 #美食#今天吃什么#抖音美食创作人#抖音美食推荐官
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娟娟记录生活❤️3天前
来看好了，把鸡蛋倒大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，汤汁浓郁，酸酸甜甜太好吃了#美食 #家常菜 #土豆肉沫拌饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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摆渡美食4天前
西餐厅桌桌必点的咖喱肥牛饭，在家十分钟就能轻松搞定，又好吃又营养，专治不爱吃的孩子#咖喱肥牛饭
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豆子是妈咪1月前
虾仁和黄瓜做成这样的烩饭！真的太香啦！饭渣宝宝也能炫光一整碗 #宝宝辅食 #家常菜 #宝宝餐 #宝宝食谱 #烩饭
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思茶饭4天前
饭菜一锅出，做个懒人焖饭…… #vlog日常 #懒人焖饭
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豆子是妈咪2月前
宝宝辅食西葫芦牛肉烩饭！大人小孩都爱吃！#美食 #宝宝辅食 #烩饭 #家常菜 #做饭
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豆子是妈咪1月前
超好吃宝宝饭菜！有鱼有肉有虾营养不重样！ #宝宝辅食 #儿童午餐 #食谱 #宝宝餐 #烩饭
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豆子是妈咪1月前
宝宝营养餐时蔬牛肉烩饭！有菜有肉一锅出，香喷喷又软烂的烩饭！ #宝宝辅食 #宝宝食谱 #辅食 #烩饭 #宝宝午餐
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海燕家常菜4天前
懒人一锅出的板栗排骨焖饭，香糯入味，简单又营养#懒人焖饭 #板栗排骨焖饭
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珊珊.5月前
分享一家人的晚餐，粗茶淡饭才是生活#抖音美食推荐官 #家常菜教程 #晚餐 #今天吃什么
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