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大熊🐻（已减80）3月前
为什么男生减脂更高效？#减脂期 #体重管理#自律遇见更好的自己
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肌肉龙陪你练-减脂塑形1月前
事实证明，和老公一起减肥，效率真的加倍🤣姐妹们，快点@你们的老公#减肥搭子 #减肥逆袭 #减肥#运动 #自律
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小曹的自律日记6月前
5.10婚期💒情侣挑战比液断还牛的减肥法，跟练第2️⃣天～鸡蛋馒头真有点吃够了家人们… #备婚减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥日常
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发疯减肥💛1周前
两个人一起减肥很有动力#内容过于真实 #vlog日常 #减肥逆袭分享 #情侣 #减肥挑战
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大敏敏（自律期）3天前
#练出好身材 Day181，《两个人》燃脂操完整版跟练🔥瘦手臂，瘦腰腹，甩掉肚子两侧小肉肉✅减肥没有捷径，只需要简单的动作重复做，重复的动作坚持做！您最终会遇到那个您想要的自己！加油💪#高效燃脂 #每天坚持锻炼 #变瘦变美变好看 #两个人
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杰杰高和容容乐（减肥版）5月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day6 #减肥 #哈佛大学28天减肥食谱 #减肥对外貌改变有多大 #白天说的减肥全白说了 #减肥搭子
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杨贵妃必瘦4月前
如果你从7月1号开始跟我减肥，两月的时间足够你脱胎换骨💪#逆袭之路从减肥开始 #体重管理 #变瘦变美变好看
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杰杰高和容容乐（减肥版）4月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day11#減肥 #减肥搭子 #哈佛大学教授28天减肥食谱 #减肥vlog
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小依成长记（练腹肌）4周前
选对方法，能十倍、二十倍的加速减肥的效率 #健康减肥 #减肥知识 #科学减肥 #干货分享 #健身小白必看经验
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圆圆要自律7月前
比液断还牛的减肥法跟练版 一天⬇️1.8！#减脂 #自律打卡 #比液断还牛的减肥法 #一起减肥打卡 #自律
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大海笑3月前
#搞笑夫妻 运动减肥之仰卧起坐#夫妻日常 #一个人锻炼两个人瘦 #憋住不准笑
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杰杰高和容容乐（减肥版）4月前
情侣发疯挑战之哈佛28天减肥法Day10 #减肥vlog #内容太过真实 #哈佛大学28天减肥食谱 #减肥 #减肥逆袭
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吴老头古法健身（已瘦20斤）6月前
减肥瘦到标准体重需要多久？夏日燃脂季，饮食第一运动第二，减脂效率翻倍！健康瘦身一起来吧！#减脂 #健身操 #运动 #燃脂 #瘦肚子
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胖格妞🌻1周前
带老公一起挑战刘亦菲减肥法！两个人才有动力！#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #減肥 #减肥vlog #减肥日常
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只科普减肥临床研究的干货知识2周前
同样运动1小时，燃脂效率差50%！科学证实：这样练＝躺赢#居家健身有新招 #科学减脂 #大肚腩变小蛮腰 #胰岛素抵抗 #dou上热门 @DOU+小助手
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小萝卜7月前
懒人减肥法 比液断还牛的减肥方法 超适合上班族和学生党的姐妹们#自律 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #减肥 #日常vlog
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沐沐别偷吃7月前
Day-1｜一日两餐跟练比液断还牛的减肥法！#减肥 #窦月减肥法 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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豆米肉元3月前
瘦60斤|5天10个的掉秤组合拳，再也不用液断啦#日常分享 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减脂 #变瘦变美变好看
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577在这（自律版）7月前
比液断还牛的减肥法跟练三天⬇️3.1完整版来啦！ 卡平台、大小基数都可以试试，重点是稳定食欲！#减肥 #我的减肥日记 #比液断还牛的减肥法 #窦月减肥法 #创作灵感
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健助师_小珂2月前
为啥我减脂总比别人快，因为我路子比较野 #减脂 #代谢慢 #dou来运动吧
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DX2天前
你讨厌的人比你瘦#减肥 #减肥分享 #减脂
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减重医生曾主任5月前
这两个简单的减重方法，用过的人大部分都瘦了#医学科普 #重庆减重 #减肥 #医疗健康创作训练营
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师任堂饮品旗舰店2周前
减肥努力却失败？5 个方法帮你瘦！ #科学减脂 #科普 #营养 #知识分享
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一言教练（鼓励版）3周前
男孩和女孩在减脂期，谁瘦得更快？#上热门话题🔥🔥🔥#减肥 #体重管理 #减脂 @DOU+小助手
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李李是梨🍐6月前
测评比液断更牛的减肥法，第一天⬇️1.2斤 #打工人吃啥 #减肥 #窦月减肥法
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宇哥6月前
狂练2小时不如躺4小时？燃脂效率终极解密 #大基数减肥 #小基数减肥 #减肥经验分享 #减肥减脂 #快速减肥方法
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Molly的橘子汽水🍊6月前
胖老公先别扔!居家爬坡一个月瘦了20斤！ #麦瑞克跑步机 #爬坡#大基数减肥#瘦身塑形 #减肥逆袭
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芳颜美容3天前
一个人瘦了是奇迹两个人瘦了是巧合一群人都瘦了就是值得你相信的好方法 很多人苦于减肥减不下来 你身边有胖朋友吗？让我帮帮他们吧！
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米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
跳了无数有氧操，总结出最燃脂的搭配，30分钟燃脂瘦全身#减肥 #减肥逆袭#有氧操 #瘦下来做最美的自己 #居家健身运动
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MT6月前
·为什么双人有氧一定要坚持三分钟以上？ #室内有氧 #减肥方法 #健身干货 #减脂 #零点五倍速过假期
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肌肉炼工厂金街健身官方号2天前
买了一周的减脂餐 我一天就吃完了 要比别人减肥快6倍#减脂餐 #健身训练 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #招远市金街健身
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凤雏师弟（自律版）6月前
打卡比液断更有用的减肥法，最后一天！#窦月减肥法 #减肥
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张芭迪5月前
亲测比液断还有效的减肥法！！！ 一天掉1斤‼️不开玩笑，但需要注意… #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #科学减肥 #液断 #減肥
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毛嘻嘻5月前
爆火全网一天瘦两斤的 比液断还牛的#窦月减肥法 我也是跟练上了 ！！#我的减肥日记 #减肥
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江江要自律7月前
比液断还牛的减肥法 吃饱还能瘦 无痛减肥突破平台期#比液断还牛的减肥法 #一起减肥打卡 #自律 #瘦瘦瘦#减肥日常vlog
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圆圆要自律7月前
比液断还牛的减肥法跟练第二天#自律 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #体重打卡
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张菲瑞5月前
懒人减肥法一天一斤｜比液断还牛的减肥法🍔 早餐：两个鸡蛋 午餐：两个双吉汉堡 晚餐：100g白馒头 #创作者中心 #创作灵感 #快速减肥 #暴食 #小基数减肥
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小李不吃🐷3月前
男性和女性比减脂速度？这和大人打小孩有啥区别？这还有争议？ #健身 #减肥知识 #内容过于真实 #健康 #健身
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棚棚朱古莉6月前
减肥必看！有氧什么时间做会效率翻倍？#健身 #自律 #减肥
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普通人减肥 俯齐1周前
别人快你慢？你大基数比小基数还慢？别不坚持努力，就想和别人比 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #减肥速度
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生活家小野Jesse（带爸妈减肥中）4月前
为什么女性减肥要比男性更难的多？ #陪家人减肥 #带父母减肥 #励志减肥 #减肥前后对比图 #百日变形记
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小曹的社畜偷瘦计划7月前
比液断还有效的减肥方法，大基数跟练第二天！一天掉秤1.6斤！这个方法真的吃得饱还掉秤快啊！#什么样的减肥方法容易坚持 #你有多自律就有多美 #瘦身打卡 #减肥食谱
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大玲宝5月前
一个人运动两个人瘦#减肥 #我的减肥日记 #憋住不准笑
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张涛涛、张哲健美运动员4月前
这姑娘就这一招爬楼时间短效率提高三倍 流氓减脂术，减脂作弊法，中高强度间歇有氧爬楼模式，每天10几分钟一个月轻松掉秤20斤#健康减脂 #爬楼 #空腹爬楼 #减肥 #瘦身
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碳水女王（自救版）5天前
一条视频教你如何科学减肥不反弹！#变美变瘦变好看 #女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
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阿砚没腹肌1月前
减脂正确的饮食和训练逻辑，新手减脂其实更适合低分化训练，多安排大肌群能让你消耗更高，提升减脂效率#减肥知识 #瘦身 #健身减脂 #减重 #减脂训练
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张鱼小丸子（易胖版）7月前
Day2|比液断还牛的减肥法跟练版🌯 两天掉秤2.4斤，无痛减肥真的很爽 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥vlog #减肥吃什么 #减脂打卡
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沐子晞4月前
又坚持了一天，两个人果然比一个人更容易长胖啊！！看着人家吃得那么香，馋😋 但是晚上运动的时候要命呀，还是得管住嘴迈开腿#减肥vlog #减脂打卡 #螺蛳粉#减脂餐 贵在坚持！
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🍌马爆爆7月前
比液断更有效的减肥法2.0他来了！爆哭+白日做梦＝瘦5斤！哭真的是一下学问，他调动全身的脂肪燃烧！肥减没减下来不知道，人肯定是先疯了。#比液断更有效的减肥法 #减肥 #减肥逆袭 #逆袭系列怎么能少了我呢
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超级星星🦋7月前
比液断还牛的减肥法跟练版 第一天⬇️1.9 #窦月减肥法 #减肥 #液断 #比液断还牛的减肥法 #减肥日常vlog
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台子怪（尝试努力版）5月前
越想骑车减肥越不建议上强度？女骑休闲局考虑下！ #骑车减肥 #自行车 #公路车#功率训练 #女骑
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贝贝讲健身1月前
肠道菌群对减肥效率的直接影响 #减脂 #自律 #减肥 #贝贝教练
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@无颜祖减脂塑形4月前
中低强度运动脂肪供能多，耗能低耗时长，中高强度运动糖源供能多，消耗高，燃脂时间更持久，一周2-3次力量加有氧减脂效果更好！#減肥 #减脂#减脂小白必看经验 #塑形
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多么1月前
节食和科学少吃谁瘦的更快#节食减肥 #减脂小知识 #瘦身小知识 #代谢管理 #热量缺口
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柯柯（下午1点直播）3月前
178到114，一个是三年前的我，一个是现在的我，完全是两个人！#纪录美好生活 #逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来做最美自己
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田哥讲减脂7月前
#减肥 #小基数减脂 #身材管理 #小肚子突出 #力量训练 ＃两个燃脂的高效时间点
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兔子阿姊在健身（减肥中）3天前
亲测|纯爬坡VS力量+爬坡，哪种瘦更快? 你是纯爬坡还是力量+爬坡呢?减肥战绩如何?欢迎评论区留言！ 📝今日运动（消耗778千卡） 热身+力量:1小时 爬坡:1小时 20分钟——坡度10速度4.8 40分钟——坡度10速度4#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减肥vlog #减脂打卡
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大黄减肥干货合集6月前
如果只吃两餐，跳过哪一餐更好！ 3餐并做2餐，其实就是简易版的轻断食方案#减肥 #减肥经验分享 #减脂 #轻断食
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想想的减肥日记🍀3月前
今天看了一个视频，健走比跑步的燃脂效率更高。每天一万步，坚持💪🏻，不过明后天预报都有雨😓#减肥日常vlog #挑战100天变美计划 #自律遇见更好的自己 #攒钱旅游
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圣边琉狸4月前
为什么女生减肥比男生难 #减肥 #减脂 #减肥心得 #自律
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健身叶老湿2月前
你是不是小肚子突出，跑步跳绳空腹爬楼 甚至节食都不好使，那你一定要试试这个 简单的动作，不跑不跳不伤膝盖，不仅超 强#瘦肚子 轻松甩掉大肚腩，且燃脂效率更 高＃暴汗燃脂瘦全身 不管你是大慕数小慕数 坚持七天就会有明显变化，赶紧收藏练起 来！#减肥打卡 #居家锻炼
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萝卜弟弟6月前
为什么有些人体重一样 看上去特别瘦 完全不显胖…#小骨架 #显瘦 #反差 #内容过于真实
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孙叫瘦8月前
比液断更有用的减肥法跟练版，完整跟吃一天确实有效，教程视频小姐姐@窦月 。还有各种奇妙减肥法的姐妹可以发给我我来帮大家测试。#减肥 #液断 #大基数减肥 #小基数减脂 #身材管理
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Otkur5天前
和吾则挑战一起挑战十个小时做完N件事情！ 拒绝摆烂！和吾则一起度过“超高效”的一天能多治愈？“吾则”同盟启动：两个人真的能效率翻倍吗？
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西奇i健身3月前
你是不是小肚子突出，跑步跳绳空腹爬楼甚至节食都不好使，那你一定要试试这个简单的动作，不跑不跳不伤膝盖，不仅超强#瘦肚子 轻松甩掉大肚腩，且燃脂效率更高#暴汗燃脂瘦全身 不管你是大基数小基数坚持七天就会有明显变化，赶紧收藏练起来！#减肥打卡 #居家锻炼
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