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篮球蜂7月前
直臂运球和手腕运球的区别！该练哪个？ #运球教学 #篮球教学 #篮球蜂
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左手 杨教练3月前
超详细 直臂运球技巧发力，避免手臂僵硬 夹肩膀 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球
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AF泡菜11月前
运球直臂 最新奥义！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #直臂运球
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左手 杨教练1年前
想要把球运球，必须要学会的直臂运球，能让你更稳定 更快速 重心更低#篮球技巧 #过人技巧 #运球训练 #实战篮球 #篮球教学
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徐不灵1年前
练好这五个运球爆改直臂运球#运球训练 #篮球需要沉淀
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YA1周前
想要运球帅，运球幅度很关键！ 如何拥有超大的运球幅度！ #篮球干货 #运球幅度 #篮球教学 #篮球基本功 @DOU+上热门
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叶师傅快起来打球啊4月前
不想成为“霸王龙”运球的哥们练起来#篮球干货 #篮球技巧教学 #直臂运球 #运球节奏
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Lynn-飞天猪8月前
为什么别人的运球总是大开大合，姿势那么好看？#篮球 #运球训练 #直臂运球
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左手 杨教练7月前
超详细的直臂运球发力细节，你也可以拥有流畅运球 #dou上热门 #篮球教学 #变向过人 #篮球基本功 #运球节奏
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刘某4月前
运球僵硬 球速慢用，手腕手指发力试一试#篮球 #欧文 #库里#zoneid #zoneid篮球服
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篮球蜂3月前
手腕运球的底层逻辑！ 手臂小细节大改变！#篮球教学 #运球技巧 #篮球蜂
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Lynn-飞天猪8月前
是什么，让你不再打篮球？#篮球 #运球训练 #直臂运球
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艾.8月前
当普通遇上天赋 直臂运球的应用#篮球🏀 #迷惑行为大赏 #脑洞大开
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AF泡菜1月前
直臂运球邪修大法！#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #直臂运球
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藤本树苗5月前
试试直臂运球！#篮球运球技巧 #创作灵感 #直臂运球 #西南财经大学
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嘤嘤爱打球🏀4月前
篮球小白运球入门，练起来！ 【运球的入门篇】 手指手腕对球的控制是运球的核心所在 这个12345手指运球的练习希望可以帮到你！ 练过就知道，当你可以用更少的手指熟练地运球之后，用上五个手指运球就是小菜一碟 #篮球教学 #篮球训练 #篮球初学者 #篮球入门 #篮球🏀
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Brian吴科宇7月前
1分钟掌握12种运球基本功训练方法，初学者必看！！#篮球教学 #控球训练 #篮球训练
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布灵Buling🏀9月前
〔新手小白〕第6集：学会手腕手指的发力是成为控球大师的关键，这套练习涵盖所有运球！#新手小白 #手指手腕发力
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蜗牛羚羊创始人——老梁3月前
#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #青少年篮球培训 3步教会你职业球员的运球，5分钟让你跟你的球谈恋爱。
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜基础运球动作学会后，在实战中运用不出来？试试这六个干货动作，让你的运球更加稳定，评论区打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #日常训练 #控球训练 #篮球需要沉淀
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面面的小白wavy2月前
这就是直臂运球的丝滑魅力吗！！穿着休闲服就上了！#路过之星 #wavy校园行#tomsenlin乔丹短袖 #匹克无双
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AF泡菜8月前
如何提升运球观赏度？#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #运球训练 #篮球教学 #篮球训练
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肖他3周前
这位同学不仅是学校长得最帅的，而且打球还是学校最好看的！（直臂运球跟曲臂运球你更喜欢哪种？）#单挑 #运球 #篮球#闪击12
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韩心童2月前
#篮球#运球#韩心童#篮球教学
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训练师-Mr林4月前
“练完这一套，感觉球就像长在手上一样！球性得到提升，场上才能更加自信！”#篮球干货 #控球训练 #篮球教学 #球性练习 #欧文
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叶师傅快起来打球啊4月前
“震荡运球”做好了真的像移形换影#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #震荡运球
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大嫂徐靖羚🏀1年前
如何让你的运球变得好看流畅 直臂运球给你答案#直臂运球 #篮球训练 #篮球教学 #篮球干货
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藤本树苗5月前
直臂运球强化🤩#创作灵感 #运球节奏 #运球 #西南财经大学
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昆明训练师 万仔6月前
你的背后运球能过人吗？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #背后运球
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左手 杨教练1年前
单腿连续胯下 和行进间时你需要注意的细节，动作不难，难在坚持#篮球技巧 #过人技巧 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学
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AF泡菜4月前
牢记四句口诀，运球不再难学！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球训练 #篮球需要沉淀
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篮球蜂9月前
只用手腕就能过人？精髓在哪里？ #篮球蜂 #篮球教学 #过人技巧
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凉宇十三（小李教练）7月前
背后运球，从入门到精通 #背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球
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肖他1年前
球馆发现一位运球很飘逸的球员，交流了一下，发现确实球风很帅，在你心中你觉得哪种运球更帅？我觉得是直臂运球…#球风 #单挑篮球#左右力量双肩包
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布灵Buling🏀9月前
【新手小白】第1集：学会直运球！一步一步从头开始打磨运球！#新手运球教学零基础教程
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刘某3月前
可以说我菜，但是姿势一定要帅#运球姿势 #运球 #詹姆斯 #菲尔汉迪
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AF泡菜1月前
直臂运球练习心法！#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #直臂运球
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谢幕幕5月前
实用控球训练方法🎒 增强运球幅度与速度💦#谢幕幕#暑假特训营
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去见彩虹4月前
改变这几个问题至少看着不像个新手了#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球我有话说 #篮球基本功 #篮球教学
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毅跃体育少儿篮球馆4月前
#篮球基础教学 #背后运球教学
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叫我周师傅7月前
投篮如何弹臂发力轻松快速出手#投篮姿势 #塑造准者
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AF泡菜7月前
运球无需太大力？#运球训练 #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #运球技巧
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訓練師—惡狗MADDOG5月前
“手指手腕运球” 手指手腕是我们做换手末端释放位置，其感觉最直接影响我们运球速率！#篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #少儿篮球 #日常训练
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AF泡菜2月前
做对这个，运球才能大开大合！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #运球技巧 #直臂运球
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学篮球之口袋运球① 4步带你解锁口袋运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #口袋运球
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U7篮球🏀小菜鸟🇨🇳6月前
背后运球教程#篮球教学#运球训练 #篮球技巧 #控球 #科比
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未来之星⭐Bobo.2月前
篮球初学者必看！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #新手篮球教学 #运球训练 #创作灵感
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杭州小花生1月前
单纯大力运球已经解决不了问题了 #小花生跟练 #篮球需要沉淀 #悬浮运球 #直臂运球 #自由球风
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宏远训练营石小岩7月前
业余运球vs职业运球，差距就在这4个动作！ #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球基础功教学  #少儿篮球 #篮球实战技巧#广州
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AF泡菜7月前
你可知道，运球姿态有多重要？#运球训练 #篮球技巧 #篮球训练 #内容启发搜索 #篮球教学
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穿3号的晴子🏀5月前
“收藏从未停止，训练从未开始” #篮球 #控球训练 #篮球干货
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后卫（龙哥）🏀6月前
每天做五组、七天能让你的控球技术爆涨。#运球训练 #篮球基本功#控球训练 #直臂运球
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塞国篮球领航员6月前
构建高水平控球技术的基石。控制比赛的秘诀，往往藏在最基础的重复中。两分钟带解析，一个NBA 球员会经常练习，却被很多人忽视的基础练习。慢速大幅度控球训练。#控球基本功 #控球训练 #运球节奏 #篮球技巧 #nba球员训练
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Coach-倪9月前
#运球训练 #控球 #篮球干货 #基本功
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AF泡菜7月前
这个动作很涨球！#篮球技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #运球训练
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Highlight特训6月前
提高球感和球性的一套运球训练 #运球训练 #篮球教学 #highlight特训
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谢幕幕5月前
未来之妞投篮优化篇🧬 多练多悟 不断进步💦#谢幕幕#投篮教学
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塞国篮球领航员9月前
欧美篮球训练不说的秘密，顶级球员都这么练。Deflate to Dominate! #篮球秘籍 #库里 #篮球技巧 #美式篮球 #欧洲篮球
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冯静静爱打球4月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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🏀 训练师 李磊5月前
巾帼不让须眉上🫡珍惜训练中的每一次投篮，才能让你在实战中得到更多的得分机会，这套实战投篮模拟的训练分享，希望能够对你有帮助！#昆明#篮球教学 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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盛世启程体育（球类培训、研学）3年前
今日练习内容: 原地高低手运球转换 提升孩子的球性球感，扎实孩子的基本功，让孩子在实战中运球更加得心应手。 赶紧让孩子和盛世启程的教练一起练起来吧[加油][加油][加油]#青少年篮球培训
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王旭冉btb4月前
不知道怎么练运球，试试这套运球训练#篮球干货 #坚持的意义 #运球训练
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郝大鹏Swag2月前
“我听说这是欧文直臂运球转髋过人的秘密？ #CBA #广州龙狮 #训练师hxp
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Mingdabasketball4月前
口袋运球全攻略：像NBA后卫一样掌控球权！ 想控球如Chris Paul般稳健、如Curry般灵动？本期视频带你掌握“口袋运球”！从原地基础到动态脚步组合，再到实战变向突破，详细拆解口袋运球的保护球权、节奏变化与快速出手技巧。适合初学者到进阶球员，助你降低失误、提升进攻效率！快来练习，成为球场控球大师！点赞关注，获取更多篮球教学！ #口袋运球 #篮球控球 #运球技巧 #篮球教学 #保护球权 #节奏变化 #NBA后卫 #运球训练 #篮球基本功 #突破防守
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