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小帅医生1年前
橘子皮煮水的3种宝藏搭配#燥湿化痰 #健康 #养生 #橘子皮 #脾虚
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苏哈哈（互粉版）5天前
橙子柑子泛滥的季节，快来做#苹果热橙茶 。 买甘蔗的时候不要将甘蔗节扔掉，拿回家煮水喝， 滋补养生～ #种草激励计划 #饮品制作 #养生茶 #多喝水
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宏哥·大东3周前
今天做一道梅花余柑子汤，口感清甜，喝了喉咙太舒服了#云南美食 #美食推荐 #新农人计划2025
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清新发布1周前
冬季，广东省妇幼保健院清远院区中医科医师给大家推荐适合立冬后饮的养生汤——润燥生津，消积利咽的油柑子青橄榄瘦肉汤。#中医 #广东靓汤 #美食 #冬天吃点啥 #粤菜
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王传琴2周前
统一回复亲爱的家人们，晚上好，这点天有点疲惫的，又有点感冒，我用生姜，柑子皮，柑子肉，冰糖煮水喝，效果很好，衷心的感谢亲爱的家人们一直以来的关心和鼓励与支持和永久的陪伴，这些天有忙忙又有点疲惫的，没有及时来看家人们，也没给你们点赞到的，希望你们谅解一下，如果没有回复到的也希望你们不多心，天气冷了注意身体健康，祝大家周末愉快！！
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林凝灵-食养记2月前
潮汕“专属”的中秋节小众水果——油柑子。 #中秋节水果#秋冬热饮#潮汕水果#油柑#自制饮品
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翠花零食庯2周前
#野生药材 #你吃过吗 野生小柑子，枇杷花，鱼腥草，3块生姜，适量的放冰糖，紧跟其后，水开小，火慢炖30分钟，蹭在碗里微微凉，趁热喝，最近有点小感冒，吃药都没用，看似两样简单的搭配，却是老一辈留下来的智慧和结晶，一定要收藏好，分享给我们爱的
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肖医生讲健康10月前
金桔煮水三个搭配，调理咳嗽，咽喉肿痛。#中医 #咳嗽 #流感
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明叔6天前
这个汤比润喉糖管用#听故事学中药 #油柑瘦肉汤教程 #食疗小妙招 #解腻刮油#秋冬养生
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沈洁医生2月前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤，记好3种实用搭配#苹果煮水喝 #脱发掉发 #脾胃虚弱 #咳嗽痰多 #抖出健康知识宝藏
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治未病科袁医生2天前
#陈皮 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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橙子🍊3天前
立冬后，甘蔗是大补!俗话说，冬吃甘蔗胜过参，这个适合全家喝的甘蔗煮水，能解决很多人的大麻烦 #甘蔗煮水 #秋冬热饮 #喝出好气色 #甘蔗的神仙吃法 #偷甘蔗
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我的潮汕家庭“煮”夫2周前
孩子脾胃虚，痰多，让这碗陈皮苹果汤宠宠你#陈皮汤 #健脾胃#润肺止咳#养生汤 #美食
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医言魏定6月前
晒干的橘子皮就是陈皮，在家煮水喝，能调理不少小毛病！ #陈皮 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医专家盛海忠3周前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤，记好3种实用搭配 #中医 #苹果 #健康科普 #涨知识
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马姐美食记2周前
秋冬离不开的养颜苹果水！ 您就按照我妈这么搭配，煮出来枣甜果香浓，一碗下去暖胃又驱寒！#苹果不是无聊的水果#秋冬食验室#当季新菜单挑战赛#苹果水#美食教程
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广州孙锋医生（最好的医生是自己）7月前
陈皮煮水的四种实用搭配 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #中医养生
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中医周俊2周前
甘蔗煮水喝，赛过人参汤#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #甘蔗 #养生 #中医
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娟子食膳记5天前
#食养 小雪后寒冷空气来袭，你一定要和家人一起煮陈皮苹果饮喝！所有食材加水煮10分钟左右即可，酸酸甜甜，大人小孩儿都爱喝！#小雪#二十四节气 #日常生活 #食疗小妙招
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中医孙飞1周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤#健康科普不基础#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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中医发·壹生3天前
山楂黄金搭配，调理高血压头晕。 #山楂煮水 #高血压 #头晕 #中医
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中医李新成3周前
秋天苹果煮水喝，赛过天天吃人参，记好3种巧搭配#秋天 #养生 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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疼痛科刘大夫5月前
夏天多喝苹果水 调理全身多种小毛病 #中医养生#疼痛#抖出健康知识宝藏#健康科普#苹果
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妇科董哥6天前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤#中医 #养生 #苹果 #关爱女性健康 #女性健康
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中医李新成1月前
再说一次，陈皮可以治百病，4种搭配要记好#中医养生 #陈皮 #在抖音pick你的健康搭子 #抖音创作者大会 #涨知识
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团子妈聊育儿5天前
苹果煮水养脾胃，记住这个“三步法”，简单又管用。今天分享6款搭配和做法，一看就会！ 第一步：先消积 1. 苹果山楂陈皮水 做法：苹果切块，和几片山楂、一小块陈皮一起煮15分钟。 饭后喝一杯，肚子胀气的感觉很快就缓解了。 2. 苹果山楂红枣水 做法：苹果、红枣一起下锅，煮10分钟后加山楂再煮5分钟。 酸甜开胃，孩子吃饭更香。 第二步：健脾 3. 苹果胡萝卜山药水 做法：所有食材切块，一起下锅煮20分钟到软烂。 味道甘甜，温和滋养脾胃。 4. 苹果山药麦冬水 做法：苹果、山药和麦冬一起煮20分钟。 天气干燥时喝，全身都润润的，很舒服。 第三步：养胃 5. 苹果生姜红枣水 做法：苹果、红枣和姜片一起煮15分钟。 早晨喝一杯，暖和一整天。 6. 苹果雪梨银耳水 做法：银耳先煮软，再加苹果、雪梨煮15分钟。 口感清润，当全家的润喉饮品#煮水 #苹果水 #消积食 #养脾胃的好方法 @团子妈本人号 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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🔥兰兰不懒懒3天前
儿童营养餐之 陈皮冰糖雪梨水 冰糖雪梨润肺，陈皮温和化痰。大人小孩都可以来一碗哦#在家做美食 #咳嗽小妙招 #食疗小妙招 #陈皮冰糖雪梨 #冰糖雪梨
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萌萌123 陈皮👀主页1周前
陈皮苹果红枣水，坚持煮水喝... #健脾养胃 #养生 #健康养生 #气血不足 #仙女都在喝什么
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中医男科谢轶哲3天前
陈皮的3中搭配，清内热，消积食 #健康 #中医 #中医男科谢轶哲
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叶桐优选4天前
金桔雪梨香橙茶秋冬天热泡茶片干果切片泡水茶冷热孕妇水果茶#水果茶 #秋冬饮品 #孕妇茶饮 #金桔雪梨茶 #香橙茶
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倪海传纪3天前
#健康 #涨知识 #知识科普 #正能量 #倪海厦 苹果煮水的土方子
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中医李新成6月前
夏天吃苹果，记好3种宝藏搭配#中医 #苹果 #脾胃虚弱 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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甘会平讲中医4月前
夏天身体湿气重！陈皮煮水加一宝 #中医 #中医养生 #分享健康知识 #养生知识
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普外李医生1月前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤，记好3种实用搭配 #补气养血 #疏肝解郁 #有用的知识又增加啦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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芬姐靓料煲靓汤精选汤料+农产品分享4天前
别再只知道陈皮煮水了，煮陈皮加上这些一起煮更好用。#芬姐精选 #陈皮 #新会陈皮 #生活小妙招
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广州孙锋医生（最好的医生是自己）4月前
陈皮煮水喝，四种实用搭配 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #复杂痔疮或复杂肛瘘怎么办
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泌尿江湖董大侠2天前
苹果煮水3种搭配，都快记好#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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大刘医生3月前
女人气血虚人就丑，建议多喝苹果水#气血虚 #女性健康 #苹果煮水 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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梁老师讲健康2周前
苹果煮水赛人参，分享三个黄金搭配 #苹果#调理#中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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康复医学科秦佳2天前
苹果煮水这样喝，后悔没能早点看到！ #别划走 #热点 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医科李红英4天前
再说一次，冬天一碗苹果水，赛过人参汤 #中医 #养生 #苹果煮水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王爱芹讲健康2周前
苹果煮水喝，好喝又实用，记好这几个黄金搭配 #苹果 #养生 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小洪医生聊健康2天前
苹果煮水的四种搭配，调理一身小毛病 #抖出健康知识宝藏 #苹果煮水 #医学科普 #中医
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珂珂医生说中医2天前
嫌弃苹果不好吃，快来学苹果煮水的三种搭配 #苹果 #中医 #养生 #调理
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儿科教授陈治珍3天前
孩子一年只长3公分？教你用陈皮加三宝煮水给孩子喝！#儿科教授陈治珍 #育儿知识 #中医追高 #健康科普 #父母必看系列
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路伟强医生3周前
秋天苹果煮水喝赛过人参汤，记好 3 种食用搭配 #养生 #航天中心医院路伟强
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仙鹤大叔张文鹤2周前
苹果煮水赛人参，每天早上喝一杯在家调理一堆小毛病！ #苹果 #中医 #健康科普 #鹤叔#全民健康素养提升
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内科朱呈伟医生2天前
秋冬苹果煮水怎么喝，医生教你三种宝藏搭配 #健康 #苹果煮水 #冬季 #养生 #抖出健康知识宝藏
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邓佳平医生5月前
孩子积食内热，记好3个苹果搭配 #孩子积食 #苹果 #医学知识科普 #科普一下 #在抖音pick你的健康搭子
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许尤佳食养3天前
秋冬要给孩子防住小火苗，这碗陈皮小甜水每周3~5次不嫌多 #育儿 #食疗小妙招 #养生 #家长必读 #每天学习一点点
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普外李医生4月前
苹果煮水3大养生搭配#苹果 #消食 #脾胃虚 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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付建霆医生3周前
医生来教你，苹果煮水赛人参#苹果#气血不足#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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宝医生3天前
冬季一碗苹果水，赛过人参汤，记好三种实用搭配 #健康科普 #苹果 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦5月前
胃病患者要戒茶，可用陈皮水代茶饮 该胃病患者要戒茶，用 5 年陈皮 1/4 个煮水代茶饮。可适量吃煎鱼、炒虾，用姜来煎炒，暂不吃贝壳类与汤。搭配米曲菌消化酶改善腹胀。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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浙江名医馆3周前
咳嗽痰多不用愁！陈皮10克+梨煮水喝，针对咳嗽有痰 理气化痰 咳嗽痰多不用愁！陈皮10克+梨煮水喝，针对咳嗽有痰 理气化痰还健脾。#健康 #咳嗽 #健脾 #养生 #陈皮
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蓉蓉爱生活2天前
苹果和陈皮煮水的经典搭配 1. 苹果陈皮山楂水： 配比： 苹果1个，陈皮1瓣，干山楂片5-8克。 陈皮理气健脾，山楂消食化积（尤其消肉食），苹果补充维生素和膳食纤维，协同促进消化。#养生 #养生茶 #养生知识 #健康科普 #每日分享
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大刘医生4月前
夏天吃苹果，记好3种搭配#疏肝解郁 #夏季养生 #中医调理 #调理脾胃 #抖出健康知识宝藏
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本草仁医3月前
夏天喝苹果水，孩子越喝越长个 #积食 #口气 #消化不良 #脾虚 #内热
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中医减肥专家李辉主任4月前
养颜一整年，不如三伏30天，女生脾虚脸黄颜值降，试试多喝苹果水#苹果水 #脾虚 #养颜 #颜值 #变美
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普外李医生3月前
生吃苹果太浪费，巧妙搭配煮水喝，在家调理一堆小毛病 #养生健康 #脾胃虚弱 #口干 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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依诺养生4天前
🍎苹果煮水喝 苹果家里都有吧 别光生吃 煮水喝不要太好了 不同体质不同搭配 谁喝谁知道#创作者中心 #创作灵感 #科普 #苹果水家常做法 #健康
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秋语养生4天前
山楂水的3种掉秤搭配，99%的女生豆不知道 ❤️山楂陈皮水 ❤️山楂荷叶水 ❤️山楂红枣水 小贴士： 👉孕妇忌用，胃酸多者慎空腹饮，经期停服。 #养生#健康养生#养生知识#山楂#陈皮
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中医白斌4天前
苹果煮水 赛过一碗人参汤 #涨知识 #医学科普 #中医养生 #健康养生 #健康科普
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