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心理师邱邱聊心理1周前
情绪上头时，教你有效沟通 情绪一上头，对话就崩盘。教你一个心态，两个动作，一分钟内稳住局面。 #心理咨询师 #家庭咨询 #情感倾听 #亲密关系 #心理学知识分享
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陳方初-4月前
其实从本质上讲，分对错是理性思维，重情绪是感性思维，跟性别无关 不是说吵架时不能分对错，但先处理情绪，等气消后再讲道理，更有利于解决问题 #内容过于真实 #日常唠嗑 #女性成长 #情感共鸣 #亲密关系
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讷言聊强迫2周前
直接跳过问题和情绪去做事！ #强迫症#强迫思维#强迫症怎么治
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Himo3周前
情緒卡住怎麼解、原理是什麼 #知识分享 #情绪 #善知识 #太极 #活在当下
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希哥心理师8月前
先搞定情绪，再解决问题 总有问题解决不了，看看是不是这个原因#希哥心理 #情绪问题 #情绪管理的重要性
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彪哥不跟3周前
遇事光着急，但不解决问题！！#个人成长 #情绪 #内容太过真实 #真实
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特急教师2月前
先解决情绪，再解决问题。
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心理师刘津涵4月前
先通情再达理，先处理情绪，再解决问题#情绪 #情绪管理 #夫妻日常 #夫妻 #心理咨询
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红月格格1月前
陷入情绪，无法自拔，往往容易做出错误的决定。先解决情绪在解决事情，才是正道。#修行#清理情绪
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猫叔读书「成长」1周前
困惑、焦虑这种情绪少不了，因为我们不可能避免问题、难题，但是我们能做的是找到一套解决它的方法，快速解决它的方法。#人生感悟 #读书 #读书成长 #知识分享 #认知
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沉着的杰瑞3月前
先缓和情绪，别着急解决问题 #分手 #挽回 #情感 #恋爱 #女性成长
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津梁教育—魏老师3周前
情绪不稳定，方法会变形。先处理情绪，再解决问题。怎么处理情绪？就是找个合适的角落，先把情绪发泄出来。
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星星谈婚姻✨6天前
婚姻修复的关键，先修复情绪再解决问题#婚姻修复#夫妻#离婚冷静期#婚姻
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菲菲打怪回避5月前
回避型自愈指南4:搞定你那个不听话的身体 回避型在自救过程中，应先解决躯体化症状。通过这些方法，可以缓解躯体化症状，改善情绪和生活质量#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型人格 #原生家庭 #躯体化
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仁心文化田博士教育5月前
先处理自己的情绪，再解决问题 ，#田博士心理学 #原生家庭 #亲子教育 #焦虑 #情绪
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饭中咧 FUKUOKA3月前
先解决情绪再解决问题，顺序颠倒就是双输，父母尽心尽力但无效，孩子感到孤立无援 #带娃日常 #育儿 #亲子教育
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讲学习方法的文健4月前
不会做的题不敢问？四大情绪障碍在作祟！四招打通“敢问力”#学习方法#逃避畏难#家庭教育#小学规划#干货分享
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大自在（长春市自在心理咨询）3天前
情绪来了控制不住怎么办？#正能量 #心理学 #强烈推荐
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明慧心理工作室1周前
遇到情绪困扰怎么办？“河马”会告诉你答案。 #心理学 个人成长#亲子关系#两性关系#原生家庭#创伤疗愈
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山茶（你的嘴替）3月前
情侣之间有矛盾，到底是先解决问题还是先解决情绪？#情感 #恋爱 #强烈推荐 #矛盾
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思维狮4月前
解决焦虑却不行动和伪努力的关键：先解决你的情绪问题 #职场 #自我提升 #个人成长 #情绪 #认知觉醒
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雯方有底气2周前
到底是应该讲道理还是先解决情绪，你会发现，任何的关系一旦情绪解决了，事儿也就迎刃而解了#智慧#女性成长#认知#情商#情感共鸣
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周先生智慧导师1年前
如何解决情绪，无法控制的问题？ #周礼 #智慧 #修心
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团子倾听4天前
嘴笨和逃避是两回事，别演，越演越反感！有情绪，先安抚情绪问题，再解决实际问题！#情感 #恋爱 #情感经营 #情感修复 #相处之道
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加贝读书成长记3天前
解决负面情绪的方法就是：无视它。#知识分享 #干货分享 #心理健康 #负面情绪 #焦虑症治愈系
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随随阅读1周前
无法掌控自己的情绪 写下来 经常分心走神不专注 写下来 行动力不强总是拖延 写下来 没有自己的人生目标 写下来 想问题很肤浅没深度 写下来 先整理心情，再处理事情。 #读书#随随阅读#原创#成长#内容过于真实
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心理导师韩雪梅1周前
超生气？1分钟情绪降温法，快速平复 #生气 #情绪管理
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胡涂涂2月前
遇到事情第一反应是生气愤怒，首先是情绪上头，这很正常，但是我们应该快速从情绪中抽离出来，冷静下来解决问题。#女性成长 #情感 #日常唠嗑
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菜菜不菜（战斗版）3天前
提高解决问题的能力，而不是困在情绪里。打破内耗，不破不立，我又一次硬刚了领导，不欢而散，只要我的情绪稳定，心里强大，他强任他强。 #内容过于真实 #上热搜 #抖音热搜 #激励自己 #职场那些事
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只能喝酒的图书馆8月前
“先处理情绪，再解决事情”#低谷期 #情绪 #情感 #女性智慧 #只能喝酒的图书馆
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铜仁内观心理咨询中心4天前
被情绪困扰时，可以用这5个方法，快速调整 尤其是情感关系里，自己付出了很多，对方却看不见，不理解 或者亲子关系里，看到孩子玩游戏，和自己对着干的时候，心里那种无奈又愤怒 这时怎么去调整我们的情绪呢？5 个方法，快速翻转你的情绪 #情绪压力#育儿经验 #情感困扰
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宝贝有话说3周前
孩子发脾气时，讲道理打骂没用！ 先处理心情，再处理事情同时也能引导他解决问题#家庭教育 #亲子教育 #孩子发脾气 #育儿经验分享 #育儿
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靠你了飞哥3天前
情绪上头赌气离开，最佳修复时间 #分手 #婚姻修复 #情感共鸣 #恋爱日常 #异地恋
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心理•密码5月前
不是所有问题都需要去解决，也不是所有问题你都能解决。#解决问题 #认知 #思维 #情绪 #放下执念
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憨豆阿力1年前
情绪和问题是两码事，先感受到爱意再沟通
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乔瑶瑶2月前
身心问题解决方法
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心灵美者4月前
抑郁了，怎么办？ 当你有了抑郁症的情况，先不要想着解决，逃离，摆脱，而是先选择接受，接受情绪的波动，接受它的存在，然后改变它#抑郁症 #解决抑郁情绪 #抑郁症怎么治疗
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胡说老王认知干货3天前
当问题无法通过外部解决的时候，就需要调整自己的期待。#干货分享 #知识分享 #内容太过真实 #期待与现实的落差 #胡说老王
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李中莹心理导师6月前
家人朋友心情不好，试试这个心理学方法 先解决情绪，再解决问题#心理学 #李中莹 #情感 #成长
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安妮羊5月前
解决情绪只是手段，解决问题才是目的 #情绪 #逻辑 #个人成长 #解决问题 #女性成长
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知心彭彭3天前
回避型怎么才能治愈自己 #回避型依恋人格#焦虑型依恋人格#情感#情感咨询#情感修复
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大春读书3天前
#每日分享 #解决问题的能力 #女性成长 不该总困在情绪里，而要去提高自己解决问题的能力
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觉知有我3周前
亲密关系中先解决情绪还是先解决问题 #亲密关系 #亲密关系解读 #情绪管理 #吵架的正确方式
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搬砖生的梦想1周前
情绪来了，不要压抑，也不要放纵，有更好的方法解决！ #情绪 #智慧人生 #生活 #人生感悟 #正能量
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守护情绪1周前
先接住情绪 再解决问题 #亲密关系 #婚姻关系 #心理学 #cares有效对话 #恋爱技巧
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石雨4月前
你不是不行，是太容易情绪上头了 很多问题不是难解决，是你先被情绪困住了。 识别情绪 + 解构困难，两步拆除90%的内耗！ #职场解压 #情绪管理 #解决问题能力 #职场清醒指南
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中国婚恋网1周前
为什么你越劝，对方越生气？恋爱里的高情商，是先接住情绪，再解决问题。刷到赶紧码住～#情绪 #恋爱
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博彦交个朋友1周前
情绪不会思考，只会条件反射#个人成长 #情绪管理
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欢欢碎碎念5天前
看到情绪，接纳自己有情绪，然后快速的转念#真实的样子 #情感表达 #创作人计划
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陪着闺女去“上学”5月前
#家庭干预 如何引导情绪不稳定你和无法交流的孩子，开始慢慢变得平稳起来。这里有五个小建议： 1. 别让情绪左右你自己。 2. 不要只盯着表面，别瞎忙活。 3. 试着摸清孩子的小规律。 4. 给生活定一些小规矩。 5. 把遇到的麻烦当作机会来看待。#一切都在慢慢变好
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张张夫妇7月前
婚姻中关于矛盾，应该先解决情绪，后解决问题。#夫妻日常 #情绪价值 #婚后 #夫妻相处之道 #有效沟通
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紫荆关智乐家园飞小腾3周前
#情感共鸣 #教育#妈妈解忧枕边书#21 对孩子我容易情绪失控，该怎么办？？#教育锦囊  情绪不稳定，方法会变形。先处理情绪，再解决问题。怎么处理情绪？就是找个合适的角落，先把情绪发泄出来。
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云深3天前
20251122大师课 先解决情绪，再解决问题#r铭安 #xy顾谦虚
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三水四幸（想成为5w博主）7月前
你是先解决问题还是先解决情绪 #内容太过真实 #mbti #enfp #intj #entp
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焦太郎5月前
先解决心情再解决事情不要带着情绪解决事情 #焦太郎 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #今日话题 #治愈
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撞青山2周前
先解决情绪，再解决问题。#口播短视频知识分享 #情感共鸣 #自我提升 #生活感悟 #心灵成长
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觉知明慧4天前
脾气一冒，福气就跑！ 一上火就忍不住发火？试试这个 “情绪刹车术”：怒火冒头时，先在心里喊个暂停，像看别人的事一样，看着这份愤怒，不评判，只觉察。你会发现，不被情绪牵着走，解决问题的智慧自然就来了！ #脾气 #福气 #修心修行 #人生智慧哲理 #觉醒
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老孙说故事3天前
先解决心情，在解决事情 失去是相互的，对方都不怕，那你怕什么呢，你要提高的，是你解决问题的能力，而不是困在情绪和问题里，对待任何人任何事，我们都要学会，接受和面对，希望大家都不要被情绪压垮，也希望所有朋友，忘掉一切烦恼#失去是相互的 #口播 #生活感悟
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陈果汁儿3天前
先解决问题vs先解决情绪？ #恋爱 #男女情感 #情侣
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小眼和和3月前
情绪解决不了的其它都别想#合伙人 #伴侣 #情感 #阿和 #人性智慧
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大潘的思考日记2周前
纠结的人一定要看。为什么你总是纠结？因为你没有解决问题的能力。#个人成长 #纠结 #纠结症患者 #认知提升 #怎么解决问题
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