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今天多吃一碗饭！2周前
昨天轻断食真的快把我饿昏了 一起床就开始吃吃吃#美食 #太好吃了 #沉浸式吃饭 #狂吃不胖 #抖音美食推荐官
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331周前
一天只吃一顿饭打卡第三天！瘦了1.6斤啦#一天一餐 #减脂期 #越吃越瘦 #减肥逆袭分享 #合理饮食
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meimei1月前
170cm 130斤 | 掉秤5斤整啦！！！ #减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减脂 #vlog日常
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阿白减肥（冲刺96）3周前
今早101.2斤！午饭吃的饱饱的#创作灵感 #家常饭菜 #吃肉不长肉
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你吃了怪力3天前
到点了起床吃饭了 #拌饭 #一起吃饭吧 #吃货
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渔O5月前
大概是两年前吧，真事儿，我在家躺着，突然感觉到肚子很饿，然后我就起床，一打开冰箱，拿了几个鸡蛋做了个蛋炒饭，吃饱了就不饿了#蛋炒饭 #炒饭 #美食 #今天吃什么 #太香啦
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洋人2周前
#减肥#每天只吃一顿饭 #热门 #毅力 #与众不同 今天体重已经到了190斤，身体已经出现了反应
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李莉莉3周前
早早起床，做想做的事，吃想吃的饭，哎呀，世界太美好了。#平淡却值得记录的一天 #vlog日常 #早餐 #穿搭 #我的乡村生活
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兰甜甜（自律版）3天前
今天还债一天，把这两天涨的拿下#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #一天只吃一顿
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阿琦（已减体重50+)1周前
第247天| 坚持就是胜利？#减肥 #健康饮食习惯 #一日一餐 #一天一顿饭 #23加1轻断食
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一粒鲍米花（塑型版）4月前
一天只吃一顿方便面体重会有什么变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #内容启发搜索 #一天只吃一顿 #创作灵感
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西夜3天前
西安男中登凌晨五点起床通勤2210公里上下班的一天 又是努力工作的一天，美美的吃了一顿炸酱面#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #电子榨菜 #大疆nano #出差日记
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小音4天前
挑战一天只吃一顿饭吃到饱吃到撑 体重有什么变化呢？#吃货 #吃瘦不饿瘦#减肥 #一天一顿饭
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杨杨才没有300斤呢🐑1年前
一天一顿看来对我来说是真的不行，好久没见朋友都说我瘦了好开心#日常vlog #记录真实生活 #吃货日常 #九块九省钱攻略 #吃货
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👧🏻👧🏻伊吖麻麻（涨粉中）3天前
记录生活已经一个月了，最大的收获就是：每天的生活都特别充实幸福！会早起为自己做一顿早饭，无聊的时候会出去走走，生活不在一成不变！所以，不再为流量焦虑，只为记录美好生活吧！#真实生活分享计划 #宝妈分享 #日常vlog #创作者扶持计划 #抖音小助手dou上热门
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来，Morgan带你上正道3周前
极限考试？我长时间学习完全不累的秘决 经常和我联系的人都会发现我经常两三点还没有睡觉，第二天早上四五点又起床了，其实我完全不累，一天只吃一顿饭~ 工作、学习、上课、创业多线程同时进行，效率拉满。这完全得益于我400多天的练功 昆仑派的站桩是有真东西的，和你在市面上见到的站桩概念完全不同 有些人认为站桩就是扎马步、站着不动，那站错了不如不站，反而适得其反~ 每天都能收到同门的反馈说从一天学三个小时到十个小时、从每天失眠焦虑到秒睡等等，美滋滋~~ 把身体调理好，只有站桩是让你突破现有困境的关键 #考研#考公#考试#养生#涨知识
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小路有颗假牙（变瘦中）2周前
体重一直涨涨降降今日107.4今天就早上一顿正餐 #体重管理 #日常vlog
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郑博隆医生2月前
连续一个月一天只吃一顿饭，身体会发生哪些变化？ #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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吃不胖的周周5月前
【170饿瘦30斤の一日饮食】#产后减肥 #爆改 #减肥日常vlog
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远航.2周前
什么是生活化减脂🤔当你掌握了减脂的底层逻辑之后，你会发现想瘦下来简直太简单了，每天吃的饱，练的又爽，长肌肉的同时体脂变得越来越低，最关键的是每天吃的好就不会馋，良性循环🔄#生活化减脂 #减脂 #郓城健身私教
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少吃点吧（减肥版）4月前
这是真的两眼一睁就是吃了，没关系，咱能吃也能动啊，开启我的下120计划💪#vlog日常 #日常生活 #零食对我下手了 #减脂好物 #美食
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果果要瘦100斤（已➖10 斤）5天前
平台怎么破？狠饿一天#瘦 #减肥 #平台期 #减肥日常vlog
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秀姐姐的自律生活1月前
看，一顿热气腾腾的早餐就完成啦。从五点半的闹钟响起，到现在坐在餐桌前，这短短一个多小时，我们拒绝了懒惰，选择了行动。其实所谓的幸运，不过是“早起+努力”的总和。新的一天，别辜负清晨的时光，也别辜负那个努力的自己，一起加油吧！#vlog日常 #早起 #养生 #吃瘦不饿瘦 #健身
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铁哥铁嫂的vlog1月前
简简单单地陪伴，简简单单的又一餐，平平淡淡才是真#vlog日常 #生活vlog #平凡的一天 #平淡的小幸福 #土木工程
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安安子的母亲大人✌️5天前
生活就是一餐接着一餐，平凡的重复也是幸福，生活还是在油盐柴米中最踏实。#vlog日常 #记录真实生活
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丁一D11月前
吃早饭真的可以感到很幸福！ #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog #好吃好吃 #早餐 #省饭课代表
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饭团脑袋🍙3天前
明天吃什么不要太贵。这第一天感觉还可以坚持，没有很饿。 #干饭 #饿了 #吃什么 #减肥 #大学生
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鳄梨君健身3周前
其实之前也是一天一顿，但是怕被喷，我只能说我一天吃两顿 大家别随意模仿就行，我是图省事二一个更适合我自己控制体脂#健身 #饮食 #减脂
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柠可檬4月前
武功山一日游，风景不错，早上六点起床，爬前在游客中心吃了一顿饭，11点正式爬，能坐索道的都坐了，真正爬的时间是3-4个小时，晚上六点多就坐高铁回学校了，高铁半个小时到长沙，极限爬山感觉还可以#vlog旅行记 #武功山
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努尔爱吃烤包子4月前
120斤真是个神奇的数字 很爱我普通的小生活#独居vlog #自律即自由 #家常菜 #新疆是个好地方 #热门
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小牛没烦恼2月前
舒服的日子给人一种淡淡的幸福#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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^_^ 💋 小幸福4天前
#这个真的太好吃了 起床就有饭吃的感觉太好了☞
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云的养生生活4天前
自从买了炭火炉，我都爱上做饭了。每天忙忙碌碌。吃上一碗自己做的热气腾腾的饭，生活感觉到充实又幸福。 后来才发现幸福不一定要发大财，也不一定有什么成就。晒着太阳吃一顿自己爱吃的饭，也是幸福 #做菜 #炭火炉 #炭火 #阳火 #鸡公煲
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觅觅记录2周前
#乡村生活 #田园生活 #三农 #越南生活
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Pabu卉子3天前
30+主播的自我治愈：先悦己，后达人。 嗨嗨！又是充实的一天～ 纳豆+咖啡+综艺，起床的第一餐仪式感拉满！ 直播完直奔糟粕醋火锅！牛肉+虾+丸子，汤底太上头～ 吃饱就开练！手臂+背训安排，流汗让我整个人神清气爽💪 晚上第二场直播，精进穿搭化妆，把最好的状态带给大家 毕竟靠情绪价值吃饭，先让自己快乐才能传递快乐呀～ 深夜两点下班，累并快乐着，明天继续闪闪发光 #vlog我的一天 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #女性力量 #vlog日常
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阿陈园园5月前
女生独自旅行｜港🚄深｜一天只吃一顿饭｜点了个双人餐～ #女大学生 #独自旅行 #吃饭日记 #山野板扎
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傲牟的一席地2周前
每天睁开眼起床喂鸡 开启我忙碌的一天 有人羡慕，有人不屑 而我自己是乐在其中 吃着自己鸡生的蛋 营养好吃又健康 #城市养鸡 #土鸡蛋 #日子就该这样过 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤
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果果要瘦100斤（已➖10 斤）4天前
减肥中的心理暗示很重要~#减肥 #瘦 #减肥日常vlog #草台班子
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臭满满🌈成长日记4月前
生活就是一餐接着一餐，看似每天重复着同样的生活，好像一样，又好像不一样，每天变着花样给家人做饭，与其说热爱其实更多的是爱和责任。#记录真实生活 #宝妈 #日常vlog#早餐
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云老板～4天前
#dou上热门 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手 认真吃好每一顿饭，用心感受每一缕阳光，珍惜每一个简单的瞬间。生活的美好，就藏在这些看似微不足道的日常里。
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邹有才食品旗舰店3天前
平时随便吃点就感觉张肉肉，而且一会就饿了，那就把主食换成这个七色糙米饭，营养健康的同时，主要是低脂肪 高饱腹，早上吃一顿，下午都不饿呢 #减脂餐 #减脂主食 #七色糙米饭 #糙米粗粮
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墨汐妈妈（杨红红表姐）1周前
坚持早起给娃做早餐，虽然辛苦但看着孩子们大口吃饭，感觉既满足又幸福～#记录真实生活
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丸子要自律1月前
挑战不限热量一天只吃一顿其余时间空腹看看会有什么变化 #放纵餐#放纵餐怎么吃 #oeat #西餐 #自律
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发育不成熟3天前
吃了饭 睡了觉 洗了碗#vlog日常 #精神状态belike
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0脂锅包肉6月前
95今天🆚130斤 | 相同的作息 不同的体重 挑战跟着瘦子表妹一天只吃一顿饭！#记录饮食 #一天吃什么 #香皂葡萄 #瘦子饮食习惯
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一起来看流欣雨1周前
要想成功，看的就是坚持！✊#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #校园生活#大学生
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别叫我狗哥5月前
十分钟一顿饭，简单！
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小露吖.（12月2号早上10点麻阳冰糖橙11月前
每天起床都有心事，拆完快递又安排了烤肉，再好好吃几顿打算开始减肥，女儿吃完饭跟老公发生矛盾哭了，感觉这个家没他没散，二年级的数学题我竟然不会了#日常生活 #真实生活
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芳姐（2）3天前
这可咋办？迎着西北风堵在灵丘吃苦荞凉粉、今晚还能不能回大同？#高速堵车不堵心 #高速堵车 #高速公路 #高速行车安全 #大同男装搭配@DOU+小助手 @海盛服饰商厦酷昇男装
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糖宝🍚（收徒）1周前
惬意的一天从早上起床来一顿点都德的广式早茶开始！#吃正宗点心来点都德#点都德手工现作#点都德#广式点心
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欢乐全家桶（幸福一家人）5天前
老年痴呆症的奶奶，疯了一阵又一阵，昨天终于有所好转，正常起床，正常吃饭，正常睡觉。 白天晚上折腾的日子又过去了，不知道下次什么时候开始，你们家有没有这样的老太太，不分白昼的发疯，可以一天两天不睡觉，见了谁就骂谁。#百善孝为先 #善待老人就是善待明天的自己 #健健康康平平安安 #养育之恩大于天 #记录生活
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晨小小呐.🍒1周前
从生活里感知幸福的人，真的会幸福很多，我时常觉得自己在哪里都能生活的很好，按部就班的日子幸好我喜欢记录，日子渺小重复却又时刻崭新.🤩@瑶瑶瑶.🍒 @你大爷滴 #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #日常分享
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朝朝胜朝朝（vlog版）4月前
转眼暑假过去三分之一啦，在家每天睡醒就有饭吃，吸收新鲜空气，重要的是在老家吃一顿，相当于在江苏吃一天，长胖日记！#vlog日常 #我的乡村生活 #日常生活 #女大学生
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莎拉3周前
周末不是匆忙地赶场，而是给心灵放个假。睡到自然醒，吃一顿饭 这样就很好。把节奏调慢，世界很大，但我的世界很小#打工人日常vlog #越努力越幸运加油 #周末放松时刻 #平凡的一天
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猫妈自律又嘴馋3天前
易胖体质的我，一天只吃一碗粉面菜蛋，空腹18小时！体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #粉面菜蛋 #一天一顿饭
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张静初3周前
下山大吃一顿好幸福，开启疯狂看电影模式 闭关结束，早上的云海特别壮观。最后打个坐就要卷铺盖走人啦。 离开Ojai前去最爱的素餐厅Hip Vegan，小扁豆汤、春卷、天贝，都是我爱吃的~吃完赶回学校正好赶上AFI电影节的开幕，已经有近40年历史啦，每年都会展映很多欧洲电影节的获奖作品，而且很多主创都会来致辞、分享。今年我可以看10+部，太幸福啦❤️ #张静初#正能量#闭关#露营#吃播
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是露秋呀～1周前
一天只吃一顿饭，是懒还是忙？记录我“昼夜颠倒”的一天。 下午两点起床，三点吃“早午饭”，晚上九点睡觉…剩下的时间，都在学一个新技能——居家客服。不知道前路如何，但学就是了！#记录真实生活 #居家客服 #学习 #远嫁 #小镇生活
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小可3周前
请让我再平静一些 顺利一些 幸福一些#日常vlog
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丫丫爱干饭3月前
睡自然醒做一顿午餐，下午做好喝养人的酒酿，美好的一天又结束啦#日常vlog #农村生活 #我的乡村生活 #记录真实生活 #回村的生活
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橙子🍊老爸1月前
牛肉丸 滑蛋三明治 香蕉厚蛋烧 柚子 很喜欢清晨厨房安静的氛围！早起做饭虽然辛苦但感觉即满足又幸福、元气满满的一天从早餐开始#小学生早餐 #早餐 #美食 #记录真实生活
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主播何时能躺平5天前
#日常分享 #打工人 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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欢欢❤️3天前
我对我这平凡又普通的生活如此迷恋，#民间传统美食 #创作者中心 #创作灵感 #打工日常
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奕颖4天前
不管好坏每天都是独一无二的，认真过好当下的每一天就够了#原创视频 #vlog日常 #我的随拍 #健康
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康(备战七星山荒野求生)4月前
9点起床16点吃饭，一天一顿饭，又是自律的一天#美食 #抖音美食创作者
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木子🍉3周前
秋 霜降｜迎着阳光，享用美食 今天起床晚，吃饭的时候阳光洒到厨房的饭桌上，迎着阳光，吃了一顿早午饭，虽然面条炒的不太成功，但是味道很好吃，还有暖暖的阳光陪伴，温暖美好的一餐饭。 #真实生活分享计划 #原创视频 #好好吃饭#人间烟火 #vlog十亿流量扶持计划
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