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郑道的自愈系统2月前
晚上不用吃小片片试试这一招一觉睡到天亮！ #睡觉 #修行 #古法 #中华文化
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桥姐很开心10月前
睡觉小方法 一觉睡到大天亮#一觉睡到大天亮 #又是一个失眠的夜晚终于熬到天亮 #睡不着的时候你在想什么 #又是一个失眠的夜晚 #我只想睡个好觉
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温州吴旭杰医生5月前
顽固性失眠 10 年自救指南：哈佛医学院亲测呼吸法#医学科普 #温州 #失眠 #温州市中医院
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爱健康的倩姐5月前
凌晨1点不是失眠，熬到天亮才是，3招让你躺平睡#口播短视频上热门 #短视频创业 #华业医疗 #熬夜 #失眠
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剑言【一个小老板的日记】1月前
7天平静计划5：睡前10分钟清零法，一觉到天亮 #7天打卡新知识 #情绪管理 #缓解焦虑 #感恩
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惠州关节运医黄医生4周前
骨折后躺到天亮睡不着？ 四个小招让你秒睡！ #骨折后睡不着 #骨折愈合 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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24K纯鑫3月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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小叮当漫剪8月前
终于熬到天亮了，我又失眠了一夜没睡，不是我不想睡，而是想睡睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着……#情感故事 #说不出的心酸 #漫剪
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墨白.深度书旅1周前
《睡个好觉》：告别失眠指南 熬夜冠军的救星来了！曾经翻来覆去数羊到天亮？《睡个好觉》揭秘科学睡眠法则，从焦虑失眠到自然入睡，原来好好睡觉才是真正的充电。今晚，一起拥抱深度睡眠吧！#健康睡眠 #睡眠 #睡觉 #读书 #墨白深度书旅
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中医马宁宁4月前
失眠自救指南，找准这些穴位！ #抖出健康宝藏知识 #中医 #穴位 #健康科普
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春夏健身养生日记3月前
学中医后才知道的“神仙睡姿”！！一夜安睡到天亮！ 三个睡姿方式让你告别越睡越累！今晚就试！ #助眠 #古法养生 #睡姿 #传统养生智慧 #还阳卧
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饭团说漫5月前
全文已完结，一口气看完系列！ 我误把‘今晚做到天亮’这句话发到了500人的公司群，回家后才发现群里炸锅了。当晚向来高冷的冰山女总裁突然醉醺醺站在我家门口，她也给你六险一金吗？你选她，是因为她比我给年终奖多？她攥着我的衣角，醉醺醺掏出手机，‘和我在一起，钱都给你...下一秒，我的支付宝疯狂响起转账提示音…… #一口气看完系列 #完结文 #漫画解说 #漫画推荐 #甜文
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小洪医生聊健康3天前
失眠最怕这1味药！睡前一杯安睡到天亮 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医学科普 #中医 #养生
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玉见健康3周前
一味药煮水喝，帮你一觉睡到大天亮#失眠 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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🦄丹妹🖤5月前
老公翻来覆去睡不着？1个小方法，让他一觉到天亮。 🤭@张胡军
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翔程xc4月前
第2集｜摆脱熬夜的困扰 #熬夜 #dou是知识 #自律#科普
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关欣心理4月前
失眠睡不着怎么办？让你倒头就睡的方法，一觉到天亮 #焦虑 #认知 #停止胡思乱想 #情感 #心理学
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经天说3周前
失眠到心慌？教你正确打坐，10分钟改善睡眠质量，一觉睡到自然醒！ 半夜醒了再也睡不着，翻来覆去熬到天亮，靠安眠药也睡不踏实？打坐十分钟=深度睡眠一小时沾床就睡，一觉睡到闹钟响，晨起不头晕、精气神一天比一天足！下集教你解决腿麻腿胀的问题！#国学智慧 #失眠 #福生无量 #打坐 #道家文化
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中医崔占举2天前
临床无数次验证，药王这个方子，专攻失眠，一剂到天亮 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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陈实姥爷5月前
古人说“魂飞了才睡不着”？今晚教你“神归位”！#中医养生 #养生#失眠#焦虑#抑郁
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小刀早睡会发达3周前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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逆龄养道2天前
沉睡汤 喝完的第二天直接睡了10个小时，一觉到天亮的感觉真好。莲子15g，百合10g，桂圆6颗，麦冬10g，枸杞适量，加水煮30分钟，想睡睡不着，夜里能醒好几次，一周喝三天，白天不要喝，我怕你一直犯困。#健康知识
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梦回旧景🌈2天前
不知道今天晚上怎么熬到天亮
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠2周前
床头摆上它一觉到天亮
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主持人叶霖4天前
生姜贴脚心，失眠变深眠，一觉睡到大天亮！！#科普 #失眠 #睡不着 #足贴 #睡觉
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五阿哥10月前
今晚要熬到天亮
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明月摘文5月前
不知道从什么时候开始，喝酒不是为了消愁，而是为了今晚能一觉到天亮。 #走心文案 #现实#每日一读#总有一句话戳心 #每天学习一点点 
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开半挂的3天前
#熬夜 熬夜通宵你们是怎么熬到天亮的？
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董超3天前
多吃什么可以一觉到天亮？#科普一下 #涨知识 #好好休息 #足贴的好处
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五阿哥10月前
今晚要熬到五点多才得睡了
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凤华民燕3天前
#睡觉困难的解决方法 #又是一个失眠的夜晚终于熬到天亮 #人生道路坎坷多 #有谁和我一样 #再苦再累也要坚持
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兰姐（安安外婆）2年前
小东西，有本事今晚再熬到天亮😂外婆在25年前带你娘已经是熬夜高手了！#熬夜带娃 #二月闹 #人类幼崽成长记
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冬冬情感动漫11月前
晚上最难熬了，躺在床上，翻来覆去就是睡不着，已经凌晨了，还是一点睡意都没有，也不知道你们那些，经常失眠的人，都是怎么熬到天亮的。#情感 #轻漫计划原创动漫 #失眠的夜 #又是一个失眠的夜晚
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清･ω･ﾉ♡风2天前
熬不完的夜你们是怎么熬到天亮的
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小麟厨房3月前
十个小时的睡眠 一觉到天亮的感觉真好 翻来覆去睡不着的小姐姐 我劝你白天一定不要喝 #养生 #养生茶 #食疗小妙招 #喝出好气色 #今晚睡好一点
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李旭峰2天前
#积极向上的生活态度，今晚争取把这个夜熬到天亮。
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阿江爱看文1周前
有没有哪本神作让你直接熬到天亮的？ #网文 #书荒推荐 #文荒推荐 #小说
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鸣鸣很忙6天前
现在已经摸清楚闺女的作息了，每天晚上都会醒两到三次，就能到天亮了#深夜带娃#带娃日常 #宝宝成长记 #人类可爱幼崽 #哺乳期
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古灵精怪Gina2月前
今晚就试试！！保证有用！#知识分享 #熬夜
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悦🐉曦🐒2天前
怎么熬到天亮？
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紫薯🍠3月前
去试吧，我怕你今晚8点就睡着#睡眠质量 #睡眠障碍
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固态纯粮酒坊3月前
大半夜的发热39.2度，怎么办，熬到天亮吧，外面乌黑，一片漆黑，吓人，等到天亮到县医院检查一下。
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郑道的自愈系统2周前
晚上最好的锻炼就是这一招！ #古法锻炼 #开悟 #晚上
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孩子云1周前
别等娃夜蹦迪才急！3个月练这三招，秒睡到天亮#育儿经验分享 #育儿教育
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智养身心1周前
四步助眠法 别再数羊到天亮！睡前1小时做好"一揉二按三养四调"，轻松睡个好觉#助眠技巧 #睡前养生 #秋季食疗
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阿澜.2周前
广东的夜班很长，但一想到能接你过来，妈妈就能熬到天亮#单亲妈妈 #正能量 #vlog日常 #上热门
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杨姝懂生活4天前
晚上翻来覆去的朋友，教你煮一杯安心茶#中医养生 #睡不着 #失眠 #中医 #传统文化
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朱十九·焕新纪3月前
😴拯救熬夜党！千古安神方曝光:3块钱成本换深度睡眠，值到哭#助眠 #食疗小妙招 #养生之道
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急诊室向日葵🌻1月前
半夜被牙疼疼醒？一个小办法就能缓解#牙疼 #急诊急救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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AI次元绘梦师2天前
夜班真的反人类吗，估计只有体验过的人才会懂吧 #原创动画 #夜班 #cnc #打工人 #挂壁
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亿玺3天前
又是一个失眠的夜晚，什么时候才能熬到天亮
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中医董永书教授3周前
失眠别熬！3分钟教你在家“躺好”睡，简单又实用！ #失眠 #董永书 #中医科普 #中医调理
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打嘴姐（带娃发疯版）7月前
又熬一天，凌晨一点到天亮，就让抱，根本放不下#内容过于真实
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郑道的自愈系统1月前
晚上翻来覆去睡不着一招帮你解决掉！ #睡不着 #古法锻炼 #修行 #中华文化
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米小桦爱养生2月前
3个巨实用的助眠技巧✨离谱但有用❗ 入睡困难、晚上舍不得睡觉的可以看看这篇视频🌟 希望可以帮到你~ · 祝你今晚睡个好觉💤💤 · 我是爱养生的中💊师米小桦，养生修心，一起慢慢变好变美🔅 #睡#睡眠睡#睡不着失#失眠快#快速入睡睡#睡觉
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饶莉2周前
失眠最怕3样东西，尤其是第2个#改善睡眠 #睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#失眠#健康科普破圈计划
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通许县章红服装店3月前
凌晨三点🕒今晚又熬到天亮，每天最辛苦的是儿子汗流浃背在上学的年龄陪着我们一起拼搏…一家老小都跟着受罪，餐饮行业就是熬精力和服务…#通许烟火烧烤#餐饮行业的艰辛
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烟花易冷2天前
十二小时的夜班不累是假的，总算把天黑熬到天亮
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清松睡眠疗愈1月前
睡前默念一句话入睡速度大大提升！睡不着有什么办法？ #睡眠 #失眠 #睡不着 #睡不好 #入睡困难
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