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芳芳养胃日常3周前
午餐吃什么#看过来#菠菜骨头汤发酵面#简单又营养#养胃#养胃护胃食谱
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闫小胖不胖2周前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 清炖牛肉面 减脂期的“暖胃补给站”！清炖牛肉富含优质蛋白，清爽原汤零多余热量，一口面一口肉配鲜蔬，营养均衡不挨饿，减脂路上越吃越有动力～ #减肥 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食
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满满吃饭啦2周前
1岁6个月宝宝一日三餐及作息时间怎么安排？早餐鸡蛋葱花煎饼，午餐米饭炒菜，包括清炒上海青、葱花炒豆腐、胡萝卜炒肉，晚餐番茄鸡蛋面，荤素搭配，营养又美味，快来一起给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #辅食教程#宝宝爱吃 #真实生活分享计划#宝妈推荐 @DOU+小助手
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徐离7月前
养脾胃怎么吃？！除了我你还想看谁？ 午餐： 菠菜鸡蛋 哨子面 ➕冬瓜鱼丸汤 美哉美哉 ～#食养 #养脾胃 #脾胃 #养生 #中医S
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小王的餐桌3月前
「第21餐」今天是超快速的一人晚餐，除了没有蔬菜，营养方面应该很全面了，舍不得浪费一点汤汁的辣炖猪蹄，用来拌面也是物尽其用啦，开饭喽！#晚饭吃什么 #面条的n种吃法 #一人食记 #真香
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芳芳养胃日常6月前
午餐#水煮虾🦐、青菜🥬贡面#好吃又营养#吃了一点都没有负担#细嚼慢咽/七分饱/加油/
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菊花吖1周前
鸡胸这个做法可以配一切主食，真的太香了，面条吸满汤汁关键是低卡低脂还饱腹，吃到撑都没有多少负担#美食 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #早餐吃什么
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芳芳养胃日常6月前
养胃早餐##养胃护胃 青菜🥬鸡蛋🥚贡面#这个面吃了一上午会非常舒服，到中午会有微微饿的感觉，#这个简单又营养 #养胃护胃 #七分饱/细嚼慢咽/加油/
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迹可寻3周前
这几天孩子生病发烧的特别多！ 发烧时味口不好 又不喜欢吃太素 太淡的东西，可以试试这个排骨菠菜面，营养丰富又好吃！再熬个白米粥喝，身体很快就恢复了#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #日常vlog
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满满吃饭啦1周前
1岁半宝宝一日三餐两奶及日常作息安排 早餐南瓜红枣馅饼 午餐炖排骨玉米配米饭 晚餐番茄鸡蛋香菇青菜面 荤素搭配，营养又健康，快来给宝宝安排起来吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #真实生活分享计划 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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是满满吖(辅食日记)4周前
当妈后才发现，“一锅蒸”才是yyds！主食、鸡蛋、蔬菜，全部同时上锅，蒸出来的面条，软烂到没牙也能吃！美味营养#辅食分享#辅食一锅蒸#神仙吃法#懒妈必备#育儿经验分享
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骨科医生刘耿耿1月前
河南人的饮食习惯真的出问题了#医学科普 #健康食品 #涨知识 #抖出健康 #美食
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沛沛在日本5月前
日本拉面配米饭，饺子算配菜 #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #碳水 #日本拉面 #好好吃饭
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儿科医生李翠玲4天前
每天给孩子的早餐只有馒头、包子、面条？ #长高 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#育儿 #我的年度健康盘点
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萌芽小灶～私房早餐4天前
#同城 #学生早餐 #手工美食 漂亮的果蔬面搭配上自己做的料包，美味又营养哦。不爱吃蔬菜的宝宝不错的选择👍
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关关（已瘦8.5斤）2月前
减脂期可以吃的素浇面，简单、干净，营养均衡.#减脂餐 #美食 #会吃才会瘦
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1个一3周前
好吃养脾胃的面类辅食又来啦-茄子面汤饭。有菜有蛋有主食。基本上吃光光。茄子这样做软软的，既锻炼了咀嚼还好消化。真的营养还全面。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #妈妈辅食 #宝宝的营养食谱
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一只小小白4月前
我嘞个超绝番茄鳕鱼配面条，饭渣宝宝请试试，酸甜开胃，简单营养又好吃。#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃#番茄鳕鱼 #宝妈分享
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洋洋4天前
冬日里最暖的校园味道：酸汤面配卤鸡腿#营养午餐搭配
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吃不胖的大超子3月前
不放糖，少油，富含蛋白质的葱烧大排，配面配饭都好吃。#上海本帮菜#葱烧大排#大排面#营养食谱
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营养侠江腾5月前
方便面与挂面的营养 “陷阱”，快速吃面秘诀来了！ #方便面的神仙吃法 #挂面的神仙吃法 #吃什么 #健康饮食
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是丹丹吖3天前
不慌不忙的早晨，从一顿热乎饭开始～给孩子煮了鸡蛋面，煮了甜糯的奶香玉米，自己腌的鸡排煎得外香里嫩，平凡日子里的小满足，大概就是这样吧～#妈妈牌早餐 #儿童营养早餐#儿童美食#早餐吃什么
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康康小助手4月前
🍚🍜米面之争，谁更健康？答案颠覆你的认知！ 米饭面条天天吃，但你真的吃对了吗？深度解析精制米面与全谷物（糙米/全麦）在营养、升糖指数、热量、特殊人群适应性上的巨大差异！揭秘如何科学选择搭配，吃出健康不升糖。告别误区，解锁主食健康密码！#涨知识 #健康 #科普 #万万没想到 #中医
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轩宝美食幻想3月前
今天分享农家荞面饭，搭配甘谷油泼辣子，大口吃农家饭的感觉来了，一口面，一口洋芋，一口酸菜，一口虎皮辣椒🌶️美得很，荞面农家饭百吃不厌，荞面低脂低卡，营养价值高，适合管理身材有三高的朋友都可以吃~喜欢的朋友欢迎点赞收藏在家做哦！更多精彩美食视频持续更新中❤️❤️❤️#在家做美食 #家常饭 #荞面饭#甘谷油泼辣子@抖音小助手 @抖音热点
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欣妈食光1月前
初中生早餐，紫菜虾皮荷包蛋面配热狗三明治🥪简单一餐好吃又快乐#早餐吃什么 #营养早餐#营养早餐
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全食营养生活5月前
“胃不好的宝子注意了！⚠️ 每天一碗面/粉，可能正在悄悄伤胃？！ 从今天起，把伤胃早餐换成它，胃会谢谢你～ #胃不好的人吃什么 #养胃食谱 #轻养生日记 #胃肠健康知识 #早餐吃什么
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小胖超会吃3天前
谁说外面饭比家里的好吃 青椒肉丝配这样的彩色面条你就说好吃不#家常菜教程#果蔬面#健康又营养 #美食教程
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芳芳养胃日常7月前
养胃早餐#贡面、青菜🥬、鸡腿🍗#好吃又营养 #七分饱#饿是养脾胃、饱是伤气血#坚持自律 /加油努力/
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珍姐闲不住3周前
快速给小朋友安排的午饭，不用动火解决了，又给自己煮了一份面，全程没有油烟，我俩中午这顿只够在外面吃两份普通面的，自己做饭干净营养，成本又低～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#无油烟厨房
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芳芳养胃日常5月前
养胃晚餐#青菜🥬肉丸子贡面#简单又营养、又好消又好化#规律饮食#晚上吃五、六成饱就可以了、不要多吃奥#加油努力奥/
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珍姐闲不住2周前
小朋友的生病午餐，要清淡，要营养，还要好吃。一份西红柿鸡蛋海苔拌面给解决！我吃的更简单，不用开火微波炉加热搞定～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#清淡饮食#饭搭子
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辰辰今天吃点啥6月前
一锅蒸出来的面条很软烂，很适合消化不好，脾胃差的宝宝，番茄鸡蛋碎碎面这样做轻松省事，宝宝还很爱吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #调理脾胃 #宝宝爱吃 #内容启发搜索
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铭铭爸爸5月前
10分钟搞定小学生早餐！今天是鲜掉眉毛的口蘑鲜汤面，做法简单，早上来一碗吃的很舒服～#早餐#口蘑鲜汤面#小学生早餐#面条的神仙吃法 #早餐吃什么
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双姐不漂亮5月前
大肘子配面条，绝绝子！主食是我们人体生命所需营养物质的主要来源，是用来养身的#我的减肥日记#主食减肥法
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一家三口美食（丹姐）3天前
天冷真不想早起，有肉有菜一锅出面条做起来吧， 简单营养、孩子还爱吃～#亲子美食 #营养早餐
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欣然严选3天前
#三餐分享 #配粥配饭配面条 #春饼的正确吃法 层层起酥！健康营养！
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话梅棠4月前
#夏天来点“凉快”美食 大热天没胃口吃饭炒菜的，来个大杂烩炒面，该有的营养都有了，裹满酱汁的面条能不好吃？多吃碳水心情好少掉发！再配杯夏日特饮，黄皮话梅气泡水，开胃又开心！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #面条的神仙吃法 #日常做饭
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早早爱美食2周前
#天冷吃点啥 #家常下饭菜 #营养健康 #自己动手丰衣足食 #美食教程
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骏怡精选日用百货3天前
天气渐凉，快来吃点热乎乎的饭吧，有菜有面有汤，营养丰富#剪刀面 #面条的神仙吃法 #美食
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多多吖1月前
今日晚餐｜青菜双菇虾仁面+肉沫豆腐 拒绝油腻！这碗清爽面吃完超舒服！ 低卡虾仁+高纤维双菇，配脆嫩青菜，嗦面没负担还饱腹。养娃必备，10分钟搞定的营养面，吃着比外卖安心多了。 #家常饭菜 #日常分享 #好吃到停不下来 #创作者中心 #创作灵感
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張張养崽崽2周前
‼️锁死这个配方｜饭渣宝宝也光盘的茄丁肉沫面！ 家常味道，宝宝最爱。茄子软糯，肉沫鲜香，面条吸收了所有汤汁，营养又美味。#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #肉沫茄子 #10月龄宝宝辅食
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茗茗爱吃饭3天前
早餐不知道吃什么的，可以试试这个九谷杂粮面，杂粮中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，多给孩子吃真的很好，这款九谷面我家吃了两年了，孩子特别爱吃 #五谷杂粮 #九谷营养面 #儿童方便面#儿童营养早餐
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七号小铺2周前
想让一餐饭既养身心，又温暖落胃，这碗江中食疗原汤面你一定要试试。我们以山药、莲子、茯苓、芡实为底，搭配山珍猴头菇入汤，非油炸面饼爽滑健康，搭配fd冻干蔬菜，锁住本真营养。江中食疗专注食药同源，每一口都是实实在在的原料本味。#生活小妙招 #美食 #零食对我下手了 #食品安全 #太好吃了
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元宝日记1周前
12月龄+ | 辅食 | 花生酱拌面 挑食娃超爱这口花生酱拌面！ 每根面裹满厚厚的花生酱 配蔬菜蛋皮 营养又解馋～ 快速试试吧 #宝宝午餐制作指南 #创作者中心 #创作灵感
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辰辰今天吃点啥6月前
一锅蒸出来的面条很软烂，很适合消化不好，脾胃差的宝宝，玉米浓汤碎碎面这样做，软糯好消化，7个半月以上的宝宝就能吃#宝宝辅食#做法简单又营养 #调理脾胃 #一锅蒸#宝宝爱吃
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银载铺选品3天前
早上不想早起，做了小朋友都爱吃的炒方便面，肉菜蛋主食都有了，做法简单营养又好吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #早餐吃什么 #这一碗好过瘾 #秋田满满
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上海六院普外科韩医生7月前
减肥期间早餐怎么吃？ #生活化减肥倡导者韩晓东 #减肥 #袖状胃 #早餐 #解锁春日健康清单 @写给晴天
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奕宸妈妈2周前
早餐给孩子来一碗九谷杂粮面，简单营养又好吃#儿童美食#早餐吃什么
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浩浩妈咪很哇塞5月前
口蘑蔬菜面，汤汁鲜美，饭渣宝宝也能吃光光，营养好吃，8个月以上就可以吃的辅食#宝宝辅食 #辅食教程 #口蘑辅食做法 #宝宝面条 #秋田满满热炒油 @DOU+小助手
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辰辰今天吃点啥5月前
一锅蒸出来的面条很软烂，很适合消化不好，脾胃差的宝宝，丝瓜鸡蛋碎碎面这样做轻松省事，宝宝还很爱吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #调理脾胃 #宝宝爱吃 #辅食这样做宝宝很爱吃
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消消啊3天前
在城南盛世名门新开了一家马提督浇头面 店里呢主要做的是现炒浇头面/饭，现炒锅气足，还可以免费续面！还等什么赶紧来#健康又营养 #现炒浇头面 #马提督新店开业 #新沂美食 #寻味烟火气
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小白的挑战厨房3天前
#简简单单一顿家常便饭 #解酒养胃饭 简单的面做给最爱的人！
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跟着瑞哥学健康3周前
心脑血管病多，可能和吃饭有关#医学科普 #心脑血管 #吃饭 #慢性病 #抖出健康知识宝藏
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嘉嘉妈爱美食4天前
要想孩子肚肚好，早餐可以做一份简单营养的山药茯苓薏米清汤面，吃完肚子热乎乎的#早餐吃什么 #山药茯苓薏米线面。
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奇思妙想商铺3周前
少吃点高糖主食了，试试这个粗粮的黑麦藜麦山药龙须面吧，营养美味别提多香了#黑麦藜麦山药龙须面
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安安成长记🧡3天前
#三岁女孩午饭 #记录生活 #宝宝脾胃 #宝宝不长肉 秋冬怎么能不来一碗热乎乎的面条呢， 肉菜主食都有了，营养均衡，好消化，很适合秋冬季追身高体重哟。
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西荣医生5天前
你知道吗?这些家长以为的垃圾食品,其实健康又营养#汉堡 #方便面 #丸子 #麻辣烫 #垃圾食品
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韩明辰4天前
为什么我们一代不如一代，没劲体虚瘦小不长肉？都说要多吃主食，但现在吃的精米精面能行吗？它把黄色的胚芽都去除了，胚芽是黄色的，黄色入哪？哪管肌肉？每天一杯小麦胚芽，💪中国人，尤其家里有孩子的，更要重视，还可以蒸花卷蒸馒头#小麦胚芽#秋天#精米精面
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王秀兰1周前
低脂低卡桑叶苦瓜芹菜杂粮挂面配菌菇超鲜！煮面时加几片香菇、金针菇，煮出菌香，杂粮面吸满鲜味，不用放味精，代餐超鲜爽！#好物分享 #菌菇搭档 #鲜味代餐面
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盼姐有点馋2月前
一个西北人跟着厚皮橙学做广式云吞面，搭鲜虾蟹仔云饺，汤鲜味美，10分钟搞定懒人午饭，低卡又好吃，#做法简单又营养 #舌尖上的美食 #懒人必备#跟着抖音学做菜 #跟着厚皮橙做广式竹升面
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泽 泽4月前
今日自制狗狗晚餐，胡萝卜，水煮面，鸡胸肉，鸡蛋，营养美味！还有饭后火龙果，三小只也很给面子，又是光盘的一天#萌娃和萌宠 #vlog日常 #宠物和孩子 #自制狗饭
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@一只柒月3天前
天冷早上给娃煮一碗这个#茯苓薏米山药面 真的是简单营养又美味，一碗下肚暖乎乎的，孩子也特别爱吃#早餐 #面条 #山药面 #儿童早餐
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张大彪3天前
青菜鸡蛋挂面，营养又健康，冲冲冲！#在家做美食 #鸡蛋面 #美食
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青岛霖安严选小店3天前
正宗铁棍山药大宽面，口感鲜美爽滑，营养丰富，老人孩子早餐吃很适合 #裤带面 #裤带面 #这一碗好过瘾 #大人小孩都爱吃
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