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超级语文课7月前
福建皮皮老师带你拆解鲁迅先生的童年密码！ 《从百草园到三味书屋》，揭秘从“乐园”到“家园”的成长变化 #超级语文课 第四季每周六20:30播出 #鲁迅先生 #治愈 #成年人的情绪 #童年回忆才是生活的解药
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刘老师解焦虑3月前
一个释放坏情绪的好方法 #焦虑 #坏情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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小李中医博士2月前
每天一杯玫瑰陈皮茶，心情舒畅不堵心！ #中医 #中医养生 #肝健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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豹豹🌸豹言芳疗.自愈1年前
春天情绪不稳定怎么办？实测有效的体面的发疯文学分享给大家#情绪管理#焦虑症 ＃抑郁症患者#发疯日常#心理学
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张德佳（字瑞泽）6月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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不爱吃榴莲的Nana7月前
《反内耗指南》 #发疯文学
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文魁说3月前
消除坏情绪的万能方法：调整思维，才能赶走坏心情 我们总难免会碰到一些让自己心烦的事，导致心情不好，怎么办呢？今天主要给大家分享一个消除坏情绪的万能方法，叫“调整思维方式”，只要你能把这点做好了，就能轻松的赶走坏心情。#情绪管理
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绝命饭桶1周前
人生不如意，谁都躲不掉；但要怎么面对，则是一种选择 选择题有对错，但选择没有。人的一生都在为自己的选择买单，不要批判自己，#那些触及心里的话 #我会被文字打动 #深夜文案 #情感共鸣 #人的一生都在为自己的选择买单
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何意回3周前
#心动小镇 #心动小镇手游 两本书籍阅读情绪状态与有趣的心理现象
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有缘师兄3月前
心平能愈前疾，记得每天保持情绪稳定，心情舒畅，你会越来越年轻态#开心就是幸福 #生活不会辜负每一个努力的人 #国学文化
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嘉靖学长-只讲干货7月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
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小安情感语录5月前
心碎的声音，大概就是樱花飘落时，无人听见的叹息 #情感共鸣文案 #创作灵感上热门 #情感语录 #治愈系 #文学
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加倍贝北7月前
如何走出能量低谷？春天给自己充能的4件小事✨ #高能量 #恢复能量 #日常唠嗑 #情绪 #内容太过真实
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小明师兄5月前
焦虑压抑生闷气，如何疗愈你的情绪感官系统#焦虑 #情绪 #天应艾灸
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惜情4月前
放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人#情感共鸣 #发疯文学 #今日话题 #情感治愈
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大师讲学6年前
白居易如何排解内心的忧愤？#轻知识计划 #喜马拉雅123狂欢节 #123狂欢节
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全文免费+天人图谱5月前
#文学里的爱与疗愈 #原创视频 #一生所爱阅读 #一生所爱阅读 #拆除情绪隐患找回开心 疗伤失恋之
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池一兔9月前
陈春成《裁云记》｜新年伊始，焦虑暂停！ 一个听完心情大好的小说～2025 愿你我都能找到属于自己的洞穴，然后死心塌地，一往无前。#读书 #人文星闪耀计划 #在抖音探索文学之美 #小说
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水水la2月前
大一新生如何缓解想家和孤独感。 #大一新生 #想家 #大学生
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弓田草5月前
去面对觉醒后的阵痛吧，这是我们集体性的创伤，你并不孤单 读《拥有快乐的秘密》艾丽斯·沃克 #女性文学 #好书分享 #女性成长 #girlstalk #一起读书吧
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兜多米4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住#人生感悟 #每日分享
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陕西省名中医李联社4月前
精神抑郁 情绪不宁 《柴胡疏肝散》 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #抑郁
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介视界2周前
《钝感力》：给情绪松绑的人生智慧 《钝感力》：给情绪松绑的人生智慧。本书是日本作家渡边淳一提出的励志随笔集，核心是倡导一种“迟钝的力量”。书中指出，面对生活中的挫折和人际摩擦，适度的钝感并非麻木，而是一种避免过度敏感内耗、保持内心稳定的生存智慧。渡边淳一结合其医学背景，从健康、恋爱、婚姻、职场等多角度阐述钝感力的重要性，并提出“五项铁律”：迅速忘却不快、坦然面对流言、感谢讽刺、对表扬得寸进尺、认定目标持续挑战。他强调，钝感力能帮助人从容应对压力，守护身心健康，并在竞争激烈的社会中更好地立足和前行。该书因契合现代人心理需求，成为广受关注的心理自助读物。#励志 #心理 #成长 #轻阅读
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养生之道（静静）4天前
还在熬夜伤肝？古人早就用这3招解决肝郁气滞！ #养生就是养健康 #文学 #中国山水画画法
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杰哥爱说话2周前
写作技巧（91）解决情绪悬浮#知识分享 #文学 #写作 #写小说 #稿费
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小雅读书5天前
“姑娘，做个情绪稳定的女子，要懂得善待自己，别让烦恼住进心里。情绪不好时，不妨抄一抄写一写，心有多静，福就有多深。”#练字 #提升自己 #修心修行 #情感共鸣 #写字是一种生活
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黄盛商业实战1周前
长脑子了，碎片时间也能弯道超车~ #播客 #晋江文学 #情绪价值 #碎片时间
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戴漂亮姐姐4月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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LBT筠溪老叟5月前
《筠溪老叟闲聊：如何留住一缕心灵的清风》 生活的脚步越来越快，城市的街道车水马龙，情绪如波涛般起伏。我们是否还能在繁忙的日子里，留下一点宁静，让内心回归平和？《留一缕内心的宁静》是一首治愈心灵的歌曲，由词作家赵东升和作曲家陈光携手创作，草原歌手阿木古楞倾情演唱。这首歌像一股清泉，滋润着忙碌而疲惫的心灵。 歌词描绘了日常生活中的种种场景：热气腾腾的早餐、拥挤的街道、亲友的欢聚，甚至辽阔草原上的万马奔腾与江河的波涛汹涌，都在提醒我们，无论身处何种境地，都需要在内心留下一缕宁静。歌曲的旋律悠扬舒缓，仿佛带领听众走进乡间小路，听百鸟争鸣，看花开花落；伫立在海边椰树下，听潮起潮落，仰望明朗星空。一切都那么宁静、自然，让人由内而外感受到平静与释然。#留一缕内心的宁静#阿木古楞#草原的呼唤#花开花落#心灵之歌
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书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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宝藏诗词2月前
苏轼的“快乐秘籍”、“精神胜利法”的巅峰之作——《定风波》！#苏轼#苏东坡#古诗词#定风波#古典文学
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黎智咨询5月前
在情绪暴躁的社会里，记住这一原则避免受伤害 #黎荔教授 #知识分享 #传统文化 #国学文化
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汐甄选服装3周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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深爱读书3周前
毛姆《月亮与六便士》：满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。#毛姆 #月亮与六便士 #情感智慧 #人生感悟 #书籍分享 #读书 #文学 #哲理 #人生智慧
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日日向东7月前
#治愈系 #情绪 #包法利夫人 #文学#爱情
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Lynn李琳恩3周前
这是人类共同的情绪命题 #心理学 #焦虑情绪 #文学品读 #书单
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泓枢1周前
“中庸之道”，做自己情绪的主人 #国学文化 #成长 #提升认知 #中庸之道 #传统文化
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知千秋科普4天前
写网文如何用情绪起伏留住读者 #小说 #网文 #作者 #写作技巧 #文学
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梅子悦享宝藏6天前
来场疗愈心灵的美好之旅啦 #心灵治愈 #温馨时刻 #好书相伴
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小刘读书屋📖1周前
《黄帝内经》情绪好身体才好#身体健康#读书#读书感悟人生
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岚1周前
“一写苦难就是‘我好痛苦’‘生活好难’？停笔！三个心法，带你告别廉价煽情，把‘苦难’写出沉甸甸的文学分量。”#文字的力量 #语文素材 #情绪共鸣
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80后小伙3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#阅读 #情绪#智慧人生 #治愈 #创作灵感
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歸朴国学1周前
你的身体里，就藏着一个五行俱全、自给自足的能量宇宙。每一种情绪，既是毒药，也是解药，关键看你这个“君主”如何调度。#国学文化 #国学智慧 #情绪 #人生感悟
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九月诗词4天前
“如果可以，请让我死在少年正灿时……” #青春的样子 #情绪 #文字的力量 #古诗词 #文学
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黎智咨询5月前
在情绪暴躁的社会里，如何避免自己受到伤害 #黎荔教授 #知识分享 #传统文化 #国学文化
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筑桥进口图书旗舰店1周前
不教孩子“别发脾气”😠10招平复心情！ ✏️作者：Allan Wolf 🎨绘者：Keisha Morris 👧适读年龄：3岁+👥 🌟类型：绘本｜情绪表达｜情绪认知｜自我成长｜社会情感学习 🏆 作者Allan Wolf是美国著名诗人与教育专家，曾获美国独立出版人奖等荣誉。 📖 绘本通过一系列夸张搞笑的“发脾气🏆赛”，引导孩子认识愤怒、悲伤等情绪，并逐步学会用语言沟通、用自我情绪调节来替代哭闹，培养情绪管理与同理心。 ✨ 不教孩子“别发脾气”， 而是用幽默创意帮他们学会正确表达情绪！ 通过滑稽故事和趣味比喻，让孩子理解—— 情绪不可怕，关键是找到健康释放方式。 #原版书 #绘本推荐 #情绪管理 #绘本故事 #情绪认知
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千万书坊4周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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澄江邦泰置业顾问—王玉泉3周前
我亲爱的朋友们，活的都轻松点吧#经典语录 #一身反骨的作者 #风景素材大自然 #文学经典 #华凌空调暖房计划
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品道书院-林乾讲文学1月前
越是高处的人越得耐得住烦 #曾国藩 #情绪管理 #耐烦 #控制情绪
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心情动物园3天前
《道德经》的顶级智慧：自胜者强 #情绪 #内耗 #焦虑 #自我成长 #自我提升
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多米3周前
掌控习惯第10章_如何找到并消除你坏习惯的根源 #读书成长 #读书分享 #读书笔记
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东方甄选之图书3天前
这绘本太有趣了！！帮3-5岁孩子缓解坏心情，煮掉坏情绪～#东方甄选之图书
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胖福读书3周前
用心若镜，做情绪的主人其实很简单 #情绪管理 #用心若镜 #修心 #内心强大 #自我成长
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元气橙子🍊3天前
“女子以肝为先天”，《黄帝内经》诚不欺人！ 常emo、爱生气、熬夜晚，试试这6个疏肝解郁操～ 每天3分钟，肝通气顺，像给情绪做“排毒”！ 小白也能跟练，早晚各1次，坚持1个月，和闷气说再见✨ #养生操 #居家健身有新招 #居家锻炼 #零基础教学 #运动
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阿雯的废话文学1周前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #情绪会生病 #爬山
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横渠四句3天前
钱不用急着赚 慢慢积累就好 #发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #活在当下做好自己
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浅 🍃 夏3天前
凡事要想开点，看开点，糊涂点，永远记住一句话，情绪解决不了任何问题。何必庸人自扰，何必自寻烦恼… #正能量分享 #情感书单
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老李的10万粉实验5天前
6件让你快速解压、变快乐的方法。 #如何平复焦虑的情绪 #解压的方式 #情绪稳定 #如何保持快乐心态 #如何调整自己的烦躁情绪
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k k1周前
人生感悟#老马读书情绪篇#养情绪就是养命#不要改变任何人
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林小生的vlog3天前
如何平复情绪？先处理心情再处理事情 #情绪管理 #高情商沟通 #职场心理学 #人际关系 #心理技巧
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倍姐聊成长5月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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梅豆讲文学2月前
能让自己快乐，是一种了不起的能力 想成为快乐的小太阳？这4个方法真的有用！#快乐秘籍 #女性成长 #自我成长 #正能量 #情绪管理
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钰儿3天前
#dou上热门 心情愉悦是大补，情绪低落是大伤无法重来的一生，请你尽量快乐#创作灵感 #情感语录 #智慧人生 #@抖音小助手 @DOU+小助手
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