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猪小毛1年前
贵州味道 豆米火锅 #新农人计划2024 #乡村守护人 #农村美食 #豆米火锅
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木子厨艺4年前
女人不想做黄脸婆，用红豆黑米这样吃，一周2次，连化妆品都省了
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弥莎3年前
糯米和红豆是绝配，补中益气还祛湿！从健康有生命力的食物中，获取力量～ #健脾养胃 #养生 #时令美食 #健康养生 #五谷杂粮 #秋冬滋补 #小寒
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北京卫视养生堂5年前
红豆薏米这对cp真的是消肿神器吗？99%的人不知道，加上这颗珍珠祛湿效果翻倍！
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黔晓白2周前
一锅藏黔香，贵州豆米火锅 熬的是时间的味道，煮的是人情的温暖。它没有浓墨重彩的调味，却用谷物的醇厚、食材的本真，诠释着贵州的饮食智慧，最动人的美味，从来都源于自然的馈赠与慢下来的时光。当豆香在舌尖弥漫，暖意顺着喉咙蔓延至全身，你会懂得，贵州的魅力，不仅在黄果树的壮阔、千户苗寨的风情，更在这一锅烟火缭绕的豆米火锅里，藏着最治愈人心的山野温情。#创作灵感 #抖音生活观察计划 #抖音美食创作人 #大声安利本地美食 #贵州豆米火锅制作
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命与食8月前
红腰豆（芸豆）被誉为“豆中之星”#红腰豆 #养生 #美食 #抖音美食推荐官 #红腰豆的功效与作用
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木子厨艺4年前
红豆薏米学会这样做，原来好处这么多，我也是刚知道，快来试试吧
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小粥匠-张从6年前
绿豆薏米百合粥，夏季必备，润肺止咳，清热解暑😜@抖音小助手
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芽米的食养日记5月前
2025年夏季养生重点，今天是饮食篇。#食养 #养生 #健康生活 #养生就是养健康
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日月星辰8984年前
红豆薏米粥这样煮才对#五谷杂粮 #吃出健康 #五谷养生 #健脾养胃 #健康食材 #红豆薏米粥教程 #美食教程 #五谷搭配 #简单美食 #美食推荐 #红豆薏米粥
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河北卫视5年前
喝粥有讲究，不同的米功效不同~了解一下 @抖音小助手
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五条人糖水铺5年前
红豆薏米百合水，祛湿健脾好帮手😬仙女们赶快pick下来吧#吃出你的女神范 #甜品
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逗妈美食3年前
黄豆和糯米这样吃，作用这么神奇，比吃补药还补，面色红润气色好
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养生女孩南瓜汤6月前
学中医后这么吃黑豆，99%的人都不知道！#喝出好气色 #黑豆水 #黑豆水的功效与作用
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国家兽医师秦洁1年前
到底什么叫粳米，粳米是什么米#中医文化、中医传承#自学中医、民间中医#兽医#兽药生石膏的功效与作用，生石膏快速清除畜禽内热导致的一系列问题
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中医内科温教授4年前
祛湿误区之红豆薏米祛湿最好#祛湿 #中医养生 #dou上热门 @抖音小助手
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罗家小妹5月前
酸爽过瘾，这一盘酸菜豆米上桌“香”迷糊了#抖音美食创作者 #下饭菜 #乡村美食 #新农人计划 #记录我的农村生活
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犟爷来了4月前
来贵州怎么能不来安顺呢，来安顺怎么能不来这家豆米火锅呢？安顺的气温太舒服了，下着小雨22度，最适合吃火锅啦！#这一口好过瘾 #美食探店 #vlog日常 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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北京卫视养生堂6年前
红豆薏米水祛湿？有功or有过？#抖音市集
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大飞医生4月前
黑豆夏天煮水喝，3个养生搭配，给五脏降降火 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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深灵草贵州豆米野菜火锅1月前
贵州红酸汤可抑制幽门螺旋杆菌~ 在重庆就能吃到正宗的贵州酸汤，找我就可以啦！不仅锅底，米饭，调料免费，接待全程也是免费的！我在重庆等你[偷笑] ＃深灵草贵州豆米野菜火锅
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lntv健康一身轻5年前
红豆薏米祛湿贼有名，啥人不适合、咋用你得分清 @抖音小助手 @DOU+小助手
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桐城董二妹1月前
要说贵州家常下饭菜就不得不提到“烩豆米”了，汤汁包裹着豆米的清香与西红柿的香甜，超超超下饭！#贵州菜#舌尖上的美食 #家常菜#农家菜 #贵州美食
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文皓优选3天前
芸豆花芸豆红豆东北豆子五谷农家批发大豆扁豆白芸豆四季豆豆米#东北豆子 #五谷杂粮 #农家批发 #健康食材 #豆子美食
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波哥在成都5天前
剑南大道二江寺有家新开的贵州特色豆米火锅，三四个人两位数就能吃顿，而且素菜随便吃，包锅底油碟！#天儿冷吃点啥 #火锅团购 #豆米火锅 #寻味烟火气 #比会吃更惠吃
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陈二平调味品旗舰店3天前
寡淡无味吃够了？快来试试ta #贵州豆米火锅底料 #超级好吃的美食 #真材实料才能做出好味道 #贵州美食 #美食推荐
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阿晨可以了（营业版）5天前
我宣布！豆米火锅比酸汤好吃！谁支持谁反对！？ #天儿冷吃点啥 #豆米火锅
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悠悠商铺3天前
冷天当然最适合吃火锅了，汤汁浓郁的豆米火锅安排上，这一口的下饭程度简直不摆了！ #天儿冷吃点啥 #下饭神器 #贵州豆米火锅#贵州美食@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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充电饱🍜5天前
新店开业98就能安排地道的贵州豆米火锅，不仅性价比高，菜品品质也很好，附近的朋友闭眼冲#美食#寻味烟火气 #地方特色美食 #天冷吃点啥 #抖音生活火锅季
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浩会整5月前
俺不中嘞！闺蜜酱～这期看完钱包又给蜜们省下了#底妆#粉扑#避雷#雷品
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老韦1周前
赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，呈长椭圆形，两端稍尖，颜色多为暗红色或紫红色，表面有自然褶皱。因其利水消肿功效显著，被中医称为 "祛湿豆"；又常与大米同煮，故也称 "饭豆"。 营养宝库 1. 优质蛋白：含量约 20%-25%，含人体必需 8 种氨基酸，是素食者理想蛋白来源 2. 丰富矿物质：钾 (860mg/100g)、镁、铁 (是绿豆的 2 倍) 3. 功能性成分：三萜皂苷、黄酮类、膳食纤维和低聚糖 核心功效 1️⃣ 利水消肿（最突出功效） 4. 通利水道，促进水湿从小便排出，改善水肿、脚气浮肿 5. 含钾和皂角苷，促进钠盐排泄，缓解水钠潴留 2️⃣ 健脾祛湿 6. 改善脾虚湿盛导致的食欲不振、大便黏腻 7. 适合湿热体质长期食用，搭配薏米效果更佳 3️⃣ 解毒排脓 8. 入血分，清热解毒，排出痈脓，适用于皮肤疮疡、乳腺炎、肠痈等 4️⃣ 其他益处 9. 调节三高：含植物甾醇降胆固醇；低升糖指数稳定血糖；钾镁扩张血管降血压 10. 减肥瘦身：中医有 "久食瘦人" 之说，帮助减脂 11. 养颜美容：促进血液循环，改善气色 最佳食用方法 1️⃣ 经典搭配 12. 赤小豆粥：赤小豆：粳米 = 1:3，健脾养胃，适合胃肠虚弱者 13. 赤小豆薏米水：1:1 比例煮 40 分钟以上，夏季祛湿黄金搭档 14. 赤小豆炖品：与排骨、鲫鱼、冬瓜同炖，增强利水效果 2️⃣ 食用技巧 15. 提前浸泡：烹饪前冷水泡 3 小时 (热水 1 小时)，减少煮烂时间 16. 烹饪方式： 1. 生用：保留寒凉特性，利水消肿效果更佳，适合湿热体质 2. 炒制：降低寒性，增强健脾作用，适合脾胃虚寒者 #中草药#中药#识百草#每天认识一味中药
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皖味小栈3天前
安徽无为特产炒米，由糯米先蒸、再晒、再炒制成，也叫炒豆米、炒薏米。吃法超多样，能泡汤汁，也能直接泡着吃，喜欢的朋友可以在家试试～#安徽特产 #香酥炒米 #无为炒米 #泡汤神器 #糯米美食@DOU+小助手 @热门音乐🔥
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雪舞1月前
黄帝内经说“五谷宜为养，失豆则不良”🌾， 足以说明豆类营养价值之高。 俗话说：“秋吃豆，胜吃肉，”初秋时节，天气逐渐转燥🌤️，将具有补益作用的大豆打成豆浆，还能激发其滋阴润燥的功效💧。
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都都喂杜杜3天前
吃贵州豆米火锅‼️ 98 3-4人餐 三周年庆！7个店都可以吃！ 找家离你近的！#美食 #太好吃了 #火锅团购 #心动榜餐厅 #比会吃更惠吃
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中医马小丽5年前
红豆薏米水居然越喝湿气越重 #湿气
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与谦妈妈（圆宝）2月前
秋日火锅新宠：野菜与时蔬加持，豆米锅鲜得更上头#新鲜采摘 #纯天然绿色蔬菜 #乡村味道 #野菜豆米火锅
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莎莎美食3年前
收藏起来！我做梦都没想到红豆薏米豆浆的好处竟然这么多！#喝出好气色 #美容养颜 #袪湿健脾 #破壁机食谱 #太好吃了
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小刘特价团购攻略3天前
贵州余记野菜豆米火锅#健康 #营养搭配健康饮食 #健康 #零食推荐
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成都游走滴335天前
二江寺地铁站新开贵州豆米火锅花两位数约4个朋友吃的很巴适，新鲜牛肉等荤菜很多哈，素菜，野菜自助哈。 #没有什么是一顿火锅解决不了 #豆米火锅 #火锅团购 #寻味烟火气 #比会吃更惠吃
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世界美食1年前
四方食事，不过一碗人间烟火 #贵州贵阳 #豆米火锅 #火锅 #必吃榜 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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卷卷不卷3天前
49.9吃一顿热火的豆米火锅，豆子好绵汤好喝，泡饭好好吃#成都美食#豆米火锅#天冷了吃点啥#烟火气小店#本地宝藏美食
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黔人高一锅3年前
贵州的豆米你们吃过吗？#豆米 #贵州美食 #抖音美食推荐官
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橙宝带你吃重庆5天前
观音桥新开的一家好吃不贵的贵州豆米火锅，酸爽又开胃 #贵州豆米火锅 #观音桥美食 #贵州酸汤 #寻味烟火气 #周边美食地图导航 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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乡村小飞4月前
豆米粑粑的香甜与清新，是每一个热爱美食的人都能感受到的幸福#简单的农村生活#包谷粑粑#抖音新农人 #记录真实生活 #向往的生活
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贵州豆米火锅·野菜馆官方号3天前
听说贵州美食千千万，金坛人没吃过贵州豆米火锅的可以来尝鲜了#抖音美食推荐官 #豆米火锅 #贵州味道 #同城美食
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吃客五六柒5天前
两个人40多霍麻豌豆尖等几十种野菜畅吃！郫都龙湖时代天街这家贵州野菜豆米火锅太适合天冷进补啦#豆米火锅 #天儿冷吃点啥 #野菜 #霍麻 #郫都美食
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三妮原创3天前
自制纳豆强大功效
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黔味小铺子3天前
正宗贵州豆米火锅，线下30年老店#本地人才知道的火锅吃法#降温的第一顿火锅必须宅在家吃
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黔味小铺子3天前
正宗贵州豆米火锅，线下30年老店#本地人才知道的火锅吃法#降温的第一顿火锅必须宅在家吃
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小燥饿了3天前
天菩萨～这一锅腊肉豆米火锅也太香啦#下饭神器 #贵州火锅 #贵州特产
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璇璇美食记3天前
我们贵州的下饭火锅排得上前三的豆米火锅，真的太香了，还没吃过的朋友一定要去 试-下 #贵州特色火锅 #豆米火锅 #贵州豆米火锅 #下饭火锅 #贵州火锅
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小宇干饭记（减肥版）5天前
花29.9在彭州南部吃个豆米火锅自助啦！16选2的荤菜，20素菜自助，锅底油碟全包，彭州家人们速度冲#自助餐 #聚餐好去处 #火锅 #火锅爱好者 #美食推荐
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汪代表3天前
惊！贵州豆米圆子火锅的风终于也来万达金街了，这一口地道贵州味健康又美味#豆米圆子火锅 #贵州火锅 #软哨 #豆米火锅 #汪代表
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小明开心庆典-主持和表演5天前
红薯+豆米#在家做美食
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炎炎日记3天前
我们贵州的豆米火锅我能干三碗饭#豆米火锅 #贵州美食 #好吃又下饭 #绝了绝了绝了
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小尤爱炫饭5天前
29.9吃豆米火锅，彭州的家人们太幸福了#豆米火锅 #豆米 #火锅约起来 #火锅食材
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吴所谓3天前
爱自已，从好好做饭开始。今天的肉末豆米，简单方便#做饭给你吃 #做饭教程
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淑悦读4年前
黑豆搭配赤小豆和小薏米这么喝，祛湿效果加倍，亲测有效
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沉默 ，忍让 ？3天前
配菜与疏菜兴义美食，老康豆米火锅
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胡锋医生4月前
枸杞一把，不如黑豆1颗，在家调理全身虚火 #中医 #养生 #黑豆 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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小章鱼吃成都4天前
在金牛区花78安排了一顿豆米火锅 素菜自助随便吃#豆米火锅#火锅#贵州辣子鸡#贵州豆米火锅
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