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鑫姐健康咨询1周前
为什么小孩不能晚睡？ #营养健康#育儿#儿童成长发育#晚睡 #儿童健康
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樱桃医生张颖4月前
医生为什么不建议小孩子熬夜？ #生长发育 #熬夜 #小孩子熬夜不睡觉 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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重庆心理咨询王昱蓉5月前
孩子为什么爱熬夜，竟然是这三个原因？ #孩子沉迷游戏 #熬夜 #青少年心理 #重庆心理咨询
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我素琪老板7月前
学霸秘籍#让孩子越来越优秀 #学习 #学霸秘籍
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王惠成长引路1年前
熬夜学习是最没有效率的#教育方法 #学霸秘籍 #家长必读 #学习干货
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李济校长教孩子崛起7月前
一招解决：高敏感孩子控制不住的熬夜#高敏感孩子 #熬夜 #厌学 #休学
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大丞小旭4周前
为什么小孩不能晚睡？#家庭教育 #晚睡的危害
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耿老师科学育儿2周前
孩子晚上9点后睡觉真太晚了吗？ #孩子睡觉 #孩子熬夜怎么办 #孩子不睡觉 #孩子睡不好 #育儿经验分享
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甜哒！2月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 婴儿白天小睡时长与次数参考 * **新生儿（0-1个月）** * 白天小睡总时长：6 - 8小时甚至更多 * 小睡次数：4 - 6次甚至更多 * 特点说明：睡眠没有规律，吃和睡紧密结合。每次小睡的时长不固定，可能短至15分钟，也可能长达3小时。 * **1-3个月** * 白天小睡总时长：5 - 7小时 * 小睡次数：3 - 4次 * 特点说明：开始逐渐形成一定的睡眠规律。每次小睡时长可能在30分钟到2小时之间。 * **4-6个月** * 白天小睡总时长：3 - 4.5小时 * 小睡次数：3 次 * 特点说明：睡眠模式变得更加稳定，通常表现为**上午一觉、下午一觉、傍晚一次短觉**。傍晚的觉可能非常短暂。 * **7-12个月** * 白天小睡总时长：2 - 3.5小时 * 小睡次数：2 - 3次 * 特点说明：大多数宝宝在6-9个月时会发生“并觉”，即从3次小睡过渡到2次小睡（上午一觉、下午一觉）。 * **13-18个月** * 白天小睡总时长：2 - 3小时 * 小睡次数：1 - 2次 * 特点说明：通常在15-18个月时，很多宝宝会**告别上午觉**，只保留一次下午的长觉。 * **1.5岁 - 3岁** * 白天小睡总时长：1.5 - 2.5小时 * 小睡次数：1次 * 特点说明：大部分孩子在这个阶段只需要一次午睡，时长可能在1.5到3小时之间。 * **3岁 - 5岁** * 白天小睡总时长：0 - 1.5小时 * 小睡次数：0 - 1次 * 特点说明：随着年龄增长，对白天小睡的需求逐渐减少，部分孩子可能不再需要规律的午睡。 **核心提示**： 以上数据为普遍参考范围，每个宝宝都是独特的个体，存在差异是正常的。判断宝宝睡眠是否充足，应综合观察其全天总睡眠量、清醒时的精神状态、夜间睡眠质量以及生长发育情况。【以上内容来源于DeepSeek】 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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安爸在海淀陪娃1周前
晚上10点还在写作业？警惕孩子正在陷入“假勤奋”！ 👋家长们，听我一句劝，千万别让娃熬夜了！超过10点还在写作业，那是效率低的表现啊❌！ 想要孩子精神饱满成绩好，这几招必须学⛽： 1⃣用番茄法练专注⏱； 2⃣字要工整更要快✍； 3⃣课前预习不能少📚； 4⃣计算能力要抓牢🔢。 这样进入正循环，睡眠足成绩自然飞升🚀！ #高效学习#睡眠时间 #专注力#课前预习 #计算能力
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北师大韩卓2天前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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代黛and祖哥3周前
威实高改中午放学 #家有高中生 #威实高 改中午放学的逻辑，祖哥分析的头头是道，但是祖妈听的迷迷糊糊，到底是不是他说的那样。为了孩子们不熬夜？谁听懂了告诉我一下🤣不管怎样？反正我觉得挺好的😃#高三#vlog十亿流量扶持计划 #母子日常
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闫妍养生日记5天前
孩子要早点休息，不要熬夜#追高 #早睡早起 #早睡早起锻炼身体 #创作灵感
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走花路书店小初高教辅2周前
一个平时不刷题、不熬夜的「懒」学生，期中考试居然冲进班级前十。更让人惊讶的是，他的学习方法简单到令人怀疑——费曼学习法、康奈尔笔记、番茄工作法。这三种方法教育界都知道，但为什么偏偏是这个「懒」孩子用出了效果？ #懒孩子 #学霸学习方法 #孩子教育
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学渣嚟啦1周前
顶级学校学生都会用到的自学方法，你还在等什么‼️ #学习方法 #顶级学校 #自学 #孩子教育 #家庭教育
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雪儿育儿知忆点5月前
孩子为什么不能晚睡?因为影响生长发育哦！如果孩子不早睡，可以给孩子听听哦😐#育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #家庭教育 #家长必看
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龙王胡说八道2周前
龙王讲故事：为什么说少熬夜
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陈老师-好慧学3周前
#教育#孩子
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彭城学业成长规划天驰老师1月前
为什么学霸9点半睡觉，你家孩子11点还在熬夜？真相扎心了！#每日分享 #涨知识 #学习方法 #家庭教育
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是眼科李志清主任呀2月前
为什么别人熬夜不近视？遗传之外的护眼真相你得知道 #近视 #眼睛健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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大圣妈妈2月前
全职带娃的人大部分喜欢熬夜！ #新手妈妈 #熬夜 #大圣妈妈 #宝妈分享
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江西长高姚爷爷6月前
#医学科普 #门诊日常 #身高管理 #长高 #家长必读
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成子教育文老师2天前
#家庭教育 #亲子关系 #成长之路 #育儿经验分享 #做智慧父母
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无忌～炼气养心修身3天前
戒不掉熬夜？其实很好解决#知识分享 #熬夜 #早睡 #禅武秘法 #气虚
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阿姚养生笔记2周前
#涨见识 #普及知识 #万万没想到
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晶天不熬夜4天前
真搞不懂为什么要催着生二胎....今天碰到一个奶奶一直说再生个二胎吧 我们家就是俩孩子好有个伴 我说我还没有这个打算 还在一直说哎#vlog日常 #养娃 #独自带娃 #养娃日常 #产后妈妈
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陈老师-好慧学4周前
教育改革#教育#孩子
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粥粥麻麻（带娃版）2月前
拒绝养娃焦虑，做快乐妈妈 #带娃 #日常唠嗑 #独自带娃 #宝妈日常 #情感共鸣
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百千萬4月前
#如果身体不适 ，马上就医#医学科普
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华西眼科魏红6月前
有的孩子稍微不注意用眼就近视了，而有人天天熬夜刷手机都不近视！这大概率是你中了“基因大奖”天生远视储备充足，睫状肌发达,眼轴短。具备以上三个因素的人可能不容易近视。#抖出健康知识宝藏 #视疲劳 #预防近视 #医学科普
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한국 팬（韩剧迷）1月前
#韩剧#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #那些年追过的剧 #演技派
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星星甄选百货2周前
控油洗发水控油蓬松轻盈发根滋润舒适头皮留香#洗发水 #控油洗发水 #蓬松洗发水 #留香洗发水 #滋润洗发水
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智者思维3周前
刘震云《一句顶一万句》堪称封神!读它像被温柔治愈，对人性的刻画通透至极。沉浸其中，恍若经历一场澄澈的精神抚慰，其对人性底色的洞察，通透如琉璃。鲜活的故事肌理下，潜藏着对言语力量与沟通困境的深邃哲思。笔触冷峻却不失悲悯，于细腻处写尽灵魂的孤独重量。书中字句如银针入穴，精准刺破人性的幽微与生存的无奈，读来激荡灵魂，共鸣如潮。它既是对言语之光的礼赞，亦是对沟通壁垒的深沉省思。这是一部值得反复品读、常读常新的生命之书。#刘震云 #一句顶一万句 #好书推荐 #好书分享
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中天甲乙3月前
一定要避谶，一语成谶的例子还少吗？ 有自我保护能力的前提下，国之大，任你行。#旅行 #避谶 #雷击木 #热门 #户外
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狸子随心记2周前
对大结局有想法的人，可以评论说说
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萌娃养育日记2天前
夜醒10次不是宝宝的错！明白这3点，TA睡得好，你才能温柔告别熬夜#粉丝1000万 #新手妈妈不容易 #宝妈育儿 #养娃 #婴儿成长
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子豪琳琳一家的日常2周前
#子豪#琳琳#好物分享#维生素d3#维生素的重要性 子豪的一些心里话，希望粉丝避开。
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飯鏟頭🦩🦕1周前
#影视剪辑 #每日好剧推荐 #电影剪辑精彩片段 #电影片段 #粤语电影
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文老师讲文科（升学规划）3天前
高三了还在熬夜学习都是无效努力 高三熬夜复习就是自杀式努力！ 你孩子现在拼命熬的夜，都是在帮自己考砸高考！#高三家长必看 #江西高考 #2025高考 #升学规划 #江西高考分数线
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小麦是我吖3月前
初中不熬夜，物理化学一定趁早背#初中#物理化学#启蒙
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周老师谈中高考提分1周前
为什么很多初三和高三的孩子天天熬夜刷题，成绩却总是不见提升，有的甚至还会降低#孩子教育 #内容过于真实 #高考 #中考 #提分秘籍
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山海科普3月前
你知道你家孩子为什么喜欢熬夜不睡觉吗#孩子 #科普 #涨知识 #育儿 #熬夜
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爱波波2周前
#内容过于真实
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杜蕾大白话1周前
考试后放松#内容太过真实 #真实还原 #杜蕾大白话
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陈老师-好慧学3周前
教育改革#教育#孩子
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阳光平台高中升学规划1月前
为什么学霸不补课、不熬夜成绩还能那么好?#学霸 #高中 #学习
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致良知8月前
高三家长必问：孩子熬夜刷题为何效率低下 很多同学都想晚上多刷题 加班加点的熬夜，孩子家长都感动 但是成绩越来越低 主要就是因为熬夜不容易集中注意力 一定要制止 很多同学说晚上精神，也只是自我感觉，生物钟不会骗人。
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苏小柒3天前
幸福的人不流泪，被爱的人不晚睡，那么现在是凌晨了，为什么还不睡？#晚睡的小朋友 #幸福的 #熬夜冠军 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #情感
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周周提语文1周前
学霸的"文科先行"，具体怎么做？ #学习 #干货分享 #文科 #家长必读
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涧石育儿说2周前
见识过小学里的邪修家长才知道，摆烂的家长最能唤醒孩子的自律#育儿经验分享 #育儿干货 #家长必看 #家庭教育 #家长必读
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Cccccccc_5月前
#卧谈 #树莓衮 #半夜不睡觉 #树莓贝贝 #赶紧上学好吗好的
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韩爸的育儿笔记3月前
孩子睡了，我还不舍得睡#亲子教育
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小墨墨和爸爸2月前
孩子晚上早睡真的是很重要的，好处多多，而且孩子睡得早大人也会更轻松一些呀～#早睡 #宝宝睡觉 #不熬夜
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小禾轻养4天前
为什么要让孩子早睡 #养生 #育儿
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沈阳数学徐老师3周前
熬夜写作业 真的有必要吗？#沈阳#教育#家长必读#学习方法
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李西西3周前
什么是专家？专家们说… #内容太过真实 #一人分饰多角 #专家 #权威 #青年创作者成长计划
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haha3月前
来了，来了，信阳千灯之夜特惠票来了，官宣8月15号正式开园，第一波早鸟票已上线，你会带谁一起来？#信阳千灯之夜火把节 #信阳暑假游玩推荐 #信阳亲子游玩推荐 #灯光秀 #周末去哪玩 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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反卷行家3周前
名校光环不如生活实在？ 作业必须熬夜完成？ 文凭决定一生？我都破了这个局。 分享3个破解方法+真实案例， 让孩子既快乐又强大。 点赞收藏，一起做孩子人生的设计师！ #反卷育儿 #家庭教育 #育儿经验 #教育方法#反卷行家
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家师卫道3天前
把外界的建议当参考，把他人的评价当信息，守住自己的主体性，你会发现：愤怒少了，通透多了，日子也顺了#家卫老师 #家庭教育 #亲子关系 #杠精 #如何唤醒孩子的自驱力
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眼科医生王洁6月前
同样都是熬夜玩手机，为什么有的人就是不会近视呢 #熬夜追剧 #熬夜党 #天选之眼 #不近视的人都是天选之子 #抖出健康知识宝藏
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随县英语张老师2天前
一个初中生的妈妈说，看着孩子每天熬夜学习，成绩却不见起色，感到非常的焦虑。 老师意识到问题所在——所谓的“努力”，根本就是“假努力”！ 今天分享三种最常见的“假努力”表现，快看看你家孩子中招没？只要对症下药，成绩一定会有突破！ 🌸第一种：表面勤奋，实则摸鱼 错题本抄得工工整整，作业一字不落，每天6点起12点睡，看起来比谁都刻苦。但真相是：写作业时三心二意，发呆走神，偷偷玩手机。一天下来有效学习时间可能就几十分钟。这分明是行动上积极，思想上懒惰！这样的假努力，成绩怎么会好？ 🌸第二种：总拿“粗心”当借口 每次考完都说“大意了”，却从不深究原因。粗心的本质其实是基础知识不扎实！公式没吃透，概念没理解。解决方法很简单：回归课本，把公式正着推、反着用，甚至试着把知识点讲给妈妈听。当妈妈都懂了，你就真会了！ 🌸第三种：努力方向完全错了 有些孩子很用功，却用错了地方。比如： [✅盲目刷新题，却不重视例题、旧题和错题 [✅上课认真听，却不懂课前预习和课后复盘 [✅小四门死记硬背，其实完全可以像做游戏攻略一样轻松学习 如果你家孩子也有这些情况，欢迎在评论区交流#提高学习内驱力 #拒绝无效努力#学霸养成#创作者中心 #创作灵感
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