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邱姐6月前
姐妹们是不是很多人炒茭瓜掌握不好火候，这种家常做法学会了，保证比肉还好吃#茭白#跟着抖音学做菜#家常菜#茭白的家常做法 #好吃到停不下来
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小李厨教做菜7月前
大厨教你家常菜家炒西葫芦，口感爽脆，入味好吃下饭，赶紧收藏！ #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #简单易学 #家炒西葫芦
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小萍孃孃3月前
好吃又下饭的茭瓜小炒肉 做法简单又下饭#农村美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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叶子寻味记3年前
素炒西葫芦这样做，清脆入味不出水，开胃又下饭，低脂少油更健康
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爷俩儿好菜的日常2年前
茭瓜炒扇贝，这组搭配你吃过嘛，口感脆爽，味道鲜美 #上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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家常菜日记3年前
炒西葫芦时最忌直接下锅，多加这一步，鲜香入味不出水，超下饭 #炒西葫芦 #西葫芦 #美食教程 #家常菜
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钢哥5月前
这个茭瓜我们这里叫高笋，你们那里叫啥呢#家常菜 #在家做美食 #同城美食 #今日分享 #爱生活爱美食
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自由骆驼的厨房3年前
#创作灵感 茭白很多人第一步就错了，20年大厨教你正确做法，脆嫩清香爽口 #茭白 #茭白炒肉丝 #淮扬菜 #茭瓜 #家常菜 #美食 #抖音美食 #美食教程
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🌿 李食光6月前
 家常小炒也能惊艳！茭瓜切片薄如蝉翼，和面筋在锅中缠绵，吸饱酱汁的面筋裹着脆嫩的茭瓜，鲜掉眉毛，妥妥的干饭搭子！#茭瓜面筋 #茭瓜怎么炒好吃 #西葫芦新吃法 #家常菜
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刘船长的退休生活2年前
今天做个茭瓜炒肉，茭瓜就是西葫芦，这道菜做法简单，脆嫩的茭瓜配上酱香浓郁的肉丁，小米辣点缀其间，鲜辣可口下饭，真的太好吃了#下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #真材实料才能做出好味道
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焖烧黄大厨5月前
清脆爽口的茭瓜配上干香的梅干菜你吃过吗？一口就沦陷！#梅干菜 #茭瓜 #美食教程 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度
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小小西掌柜4月前
家常炒笋瓜 真没有这么炒的 配点肉丝炒出来又脆又干香还不出水 #笋瓜#家常菜 #乡村美食 #每日美食分享 #抖音美食推荐官
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安民优选（00后打工版）3月前
上市的茭瓜甜丝丝的，搞点肉丝炒一炒又是一道下饭菜#茭瓜炒肉 #好好吃饭大赛
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于姐厨房1年前
#一起吃饭吧 马上到了吃茭瓜的季节了 像我这样炒 脆爽好吃#家常便饭吃得香 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道
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完美湘遇·湘菜小炒(熙春园店)2年前
没胃口的话试试这个巨下饭的茭瓜炒牛肉，清甜爽口的茭白配上嫩而不柴的牛肉，巨巨巨下饭！！#好食材好味道 #茭白炒牛肉 #湘菜 #同城好店推荐 #完美湘遇熙春园店
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八度鲜厨@老王4月前
喜欢吃茭瓜的举个手#同城 #美食教程 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #茭瓜 @星沙八度鲜厨餐馆 @八度鲜厨-王顺
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晴空万李2月前
#幸福藏在每一顿家常饭里 秋意渐渐浓，这季的茭瓜最脆嫩清甜，配上肉片炒得油润，每一口都鲜到让人放不下筷。#家常菜 #茭瓜 #在家做美食 #dou+小助手
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丁苹果3月前
在山东 老茭瓜也能做成美味 #三农 #茭瓜 #我的农村生活 #生态农业
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燕子首播早5点506月前
“两三分钟搞定”厨房小白也能轻松上手！#茭瓜#茭瓜的做法大全 #茭瓜炒鸡蛋 #美食#美食教程
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超哥做饭8月前
茭瓜炒西红柿，清淡爽口好吃的家常素菜##家常菜 #绿色蔬菜 #爱做菜
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铭哥说美食3年前
不知道#西葫芦怎么炒？这样做西葫芦，清脆下饭，你一定不能错过~#干锅西葫芦 #跟着抖音学做菜
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小辣椒 乡食柴房《白石洲店》1月前
这个季节的茭瓜又脆又嫩，非常好吃 ，腊肉的香味与茭瓜的清甜相互融合，只需简单的调味，又是一道下饭菜#美食教程 #家常菜 #每日美食分享 #湘菜最下饭
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完美湘遇·湘菜小炒(黎锦苑店)1月前
腊肉煸出油脂香，下茭瓜丝翻炒，咸鲜脆嫩，家常小炒也能超下饭！#美食教程 #茭瓜 #下饭菜 #家常菜 #湘菜
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黄老厨教做菜7月前
葫芦瓜在我们福州这样炒，清脆爽口鲜美无比！ #西葫芦
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骆大厨4月前
南京人夏天最喜欢吃的一道茭瓜毛豆米炒肉丝！ #美食#美食教程#美食分享#好好吃饭大赛 #省饭课代表
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餐饮攀哥（楚成谷鸭）1月前
一道茭瓜炒牛肉，下酒又下饭#下饭菜 #同城美食 #楚成谷鸭 #好吃到停不下来 #地方特色美食
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老郭家庭厨房1年前
茭瓜怎么炒家常好吃#爱美食爱生活 #家常菜 #一起学做菜 #美食教程
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佳佳小厨娘传媒1年前
茭瓜炒肉，鲜香脆嫩，入口甘香，好吃又下饭！#美食 #家常菜 #下饭菜 #好吃到停不下来
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小猪麻麻美食1年前
，其实做法很简单，你就像我这样做，香辣下饭鲜香脆爽#茭白炒肉#家常菜 #抖音美食推荐官
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佳兆厨房-劉先生1周前
没胃口的可以试试这道清甜爽口巨下饭的#茭瓜炒牛肉这道家常菜,吃一次想三天#食材新鲜才是硬道理 #湖南家常菜 #株洲美食 #下饭菜家常菜
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小新同学3年前
这种做法的菜真的挺脆的跟直接炒的不一样；今日伙食：西葫芦炒肉#我家的饭最好吃 #湘菜 #西葫芦 #夏夜这么吃才能不做饿梦
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湘厨钢锅1月前
你吃的最好吃的茭瓜是炒什么？#交出你的宝藏烟火小店 #美食教程 #厨师#长沙美食
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泰合9475月前
最近时令蔬菜茭瓜下来了！炒茭瓜最好是掰块炒着清脆好吃！若保持清脆炒8分熟出锅！用虾头炒味道不错！
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蔡佩宏6月前
今天给大家分享一道梅干菜炒茭瓜，梅干菜的咸香撞上茭瓜的鲜甜，3分钟搞定湘味家常菜！手慢的赶紧点赞收藏！#湘菜 #梅干菜做法 #下饭菜#我的厨房日记 #锦湖江宴
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爱吃肉的猫8月前
#茭瓜炒面筋，好吃又营养，大人孩子都爱吃，关键是超级下饭。#创作灵感 #美食教程持续更新 #日常做饭 #家常菜#分享美食分享快乐 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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萍萍3月前
退休阿姨家常菜，茭瓜炒肉！清爽脆嫩，一口下去满嘴香！#退休生活#家常菜#在家做美食#茭瓜炒肉
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太原上门做饭—蔡蔡6月前
清清淡淡的西葫芦和虾炒一块，简直香迷糊了，泡米饭和馒头超级绝。#太原上门做饭 #我的厨房日记 #健康饮食搭配 #拒绝预制菜 #茭瓜虾仁
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途宝儿3周前
吃腻了大鱼大肉的你就来这个，西葫芦炒鸡蛋，只要照做出锅就封神#西葫芦炒鸡蛋 #西葫芦 #清淡的家常菜 #家常菜教程 #减肥餐
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味上湘菜馆李雪1月前
秋日家常菜首选！青椒茭瓜丝简单炒，清淡解腻还省时 #味上湘菜馆 #教做菜 #美食教程 #茭瓜 #秋日轻养季
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懒媳妇1年前
一日三餐！茭瓜炒肉片！#抖音美食推荐官 #抖音美食 #家常菜推荐菜小炒
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家常的味道2年前
炒西葫芦，不要直接下锅炒，教你饭店不外传秘方，清脆爽口又下饭 #西葫芦 #减脂晚餐 #家常菜 #下饭菜家常菜
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湘云栖庭院餐厅3周前
谁懂啊！擂辣椒和茭瓜既然这么绝配，茭瓜的鲜甜，辣椒的焦香，完美融合！#湘菜最下饭#同城好店推荐#食材新鲜才是硬道理#家常小炒
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周曙（大嫂雪梅）3月前
天气太热了，都没食欲，今天就来做个简单开胃的菜，酸菜炒茭瓜，要不要一起动手来试一试呢？#在家做美食 #美食 #下饭菜 #开胃 #下饭菜
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樊哥·肖歌的饭铺1月前
到吃茭瓜的季节了，一个简单好吃的茭瓜做法，你学会了没有#肖歌的饭铺 #家常菜 #美食教程 #茭瓜 #美食
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爱做饭的红姐1月前
这道菜太绝了！茭白的脆嫩搭配肉饼的鲜香，简单又下饭。快来试试吧～🥢✨ #美食分享 #家常菜推荐
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力锋食堂餐饮一刘娟1年前
很多人说大锅菜的西葫芦怎么做都不咋受欢迎，那就看看我们1号厨师今天的《豆皮炒西葫芦》，做法简单，先加点盐腌个10分钟杀出水份，在加入泡好的老豆皮一起炒，好吃好看，鲜嫩爽口，还一点都不出水！好吃又实惠的老豆皮分享给你们！#美食教程#豆皮炒西葫芦#西葫芦新吃法#老豆皮#跟着抖音学做菜 @晖哥美食
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尚恩美食日记1月前
茭白炒肉家常做法 鲜甜脆嫩又好吃 #茭白炒肉 #快来一起尝个鲜 #创作者扶持计划 #好吃根本停不下来 #地方特色美食
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株洲丽景寻鲜袁雁2月前
茭瓜和腊肉搭配在一起，下饭又下酒#同城美食#抖音小助手dou上热门 #抖音美食推荐官 #原创作品
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兴北城 周磊8月前
#创作灵感 #美食推存官 #湘菜 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者 跟着大厨走 美食配小酒 茭瓜丝
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燃 Ran ～（食悦堂·中餐厅 美食版）6月前
夏季解腻炒菜再来一道😛，脆脆甜甜的茭白与胡萝卜的奇妙搭配，好吃又好看😋#一起学做饭 #美食volg #好吃的下饭菜 #清炒茭白
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浏阳市宏达聪厨职业技能培训学校4月前
糯米笋炒茭瓜丝是一道清爽脆嫩、非常适合夏天的家常小炒。糯米笋的微酸爽脆搭配茭瓜的鲜甜多汁，口感非常棒。#美食 #宏达聪厨职校 #湘菜 #抖音美食创作人
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爱做饭的献姐2年前
秋天是吃茭瓜的季节，我觉得炒牛肉最好吃，茭瓜脆爽，牛肉鲜嫩#妈呀太香了 #简简单单又一餐
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小江学做家常菜(简单版)2月前
家常菜西红柿茭瓜炒鸡蛋，非常好吃的一道素菜#生活服务热点中心 #西葫芦炒鸡蛋 #家常菜 #强烈推荐 #健康饮食
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乐乐子（刘嗲会搞恰）1年前
#抖音美食创作者 #日常做饭 #美食vlog #老长沙味道 放了个中秋，想必大家都吃了三天大鱼大肉吧，今天刘嗲嗲搞个爽口下饭的素菜炒三丁吃吃😁😁
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@红河州餐香小馆8月前
（茭瓜炒肉）这样做好不好？#家常菜教程 #下饭神器 #爱美食爱生活 #巨量算数 #厨师
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姜姐在韩国4月前
朋友送的茭瓜多这几天换着样吃#茭瓜炒肉
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张大神美食1年前
西葫芦炒肉，先炒西葫芦还是先炒肉？大厨这样做，脆嫩爽口不出水 #美食教程 #家常菜 #西葫芦炒肉 #下酒菜 #舌尖上的抖音
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周星星是吃货5月前
#周公馆私房菜 ：毛豆茭瓜炒肉丝
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潮优坊美食4月前
简单下饭的家常菜来了，西葫芦炒肉，口味鲜美，青脆爽口#家常菜 #在家做美食 #亲自下厨 #美食教程 #西葫芦@DOU+小助手
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邱大厨1年前
又到吃茭瓜到季节，一道看似平淡无奇的茭白炒牛肉，却是味觉享受的开始。茭瓜滑嫩爽口，牛肉嚼劲鲜香，加上辣椒，简直就是味蕾的盛宴。#夏季吃茭瓜#湖湘好菜#湘畔隐溪别院
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大海哥美食分享3年前
西葫芦炒肉怎么做才好吃，学会这技巧，清脆香甜不出水，鲜嫩多汁#家常菜 #简单美食 #美食教程 #美食vlog #下饭菜 #西葫芦炒肉
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爱做美食的小童3年前
茭白炒肉片，有人直接炒有人焯水，教你正确步骤，鲜香脆嫩又下饭 #在家做美食 #家常菜 #健康美食自己做
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发掘江西美食3周前
这个季节的茭白 放点肉随便简单炒一下都是一道超绝的菜！#家常菜 #下饭菜 #江西小炒#茭白炒肉#家乡的味道
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膳聚缘私房菜.波比1月前
每个季节的馈赠不一样 秋天的第一份《茭瓜炒牛肉》#美食制作分享 #必吃榜 #用心做菜 #美食推存官 #膳聚缘私房菜
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小强大厨教做菜3月前
小瓜炒肉 小瓜也叫西葫芦，很常见的一种蔬菜，非常鲜嫩好吃，价格也很便宜！简单一炒就是一道下酒菜！#我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛 #小强大厨
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