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思思老师钢琴3年前
手指上有肌肉吗？🤔 为什么钢琴家的手都没有特别强壮的肌肉？ 今天赵老师用一个视频让你学会手指结构✓ #钢琴基本功 #手指机能 #零基础学钢琴 #钢琴手型
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黄威手指再造7月前
#手指再造 肌腱从哪里来？很多患者都比较好奇，今天为大家讲解一下#手指再造的真实案例 肌腱从哪里来，#医疗科普 #手指缺失 #断指
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谈心-倾听3月前
027.拇指外在肌肉
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谈心-倾听3月前
025.手部外在屈肌
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是阿茶喔1周前
#绘画教程 #手绘 #手部教程 宝宝们要的手部教程来啦，记得清屏观看。
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Isaac wang5月前
手指的秘密：它们根本不是靠自己动的！ #身体冷知识 #吉他教学 #手指肌腱
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画画学解剖（12.16成都）4天前
学习肌肉不迷路
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张不火1月前
“尖手指”，其实指的是手指肉少，指甲盖相对长，指尖的“肉垫”不饱满。这在弹琴时确实会带来一些天然的挑战： · 触感不佳，容易打滑： 饱满的指肉能牢牢“抓住”琴键，提供稳定的支撑和摩擦。指甲长于指肉，会导致指甲先于指肉接触琴键，感觉滑溜溜的，无法稳固发力。 · 音色干瘪，不易控制： 钢琴美妙的音色需要通过柔软的指肉来塑造。用指甲弹琴，声音会变得尖锐、生硬，缺乏温暖感和共鸣，而且极难做出细腻的强弱变化。 · “哒哒”的杂音： 这是最直接的问题，指甲会与琴键碰撞发出持续的噪音，严重破坏音乐的美感。 · 容易折指甲： 对弹琴者本人来说，也很有受伤（指甲劈裂）的风险。 2. “尖手指条件虽然没有特别好，但是也不是不能弹琴” —— 完全正确的态度！ 虽然这不是最优条件，但不能#原创视频 #今天你练琴了吗 #0基础学钢琴 #强烈推荐 #钢琴启蒙 它看作是不可逾越的障碍。这种务实和乐观的态度，正是学习任何技能所需要的。 3. “只是要比别人多练习” —— 道出了成功的核心秘诀 这句话是点睛之笔。这里的“多练习”，不仅仅是指练习时间更长，更是指练习要更有方法、更有针对性： · 必须勤剪指甲： 这是硬性规定。弹琴时，指甲必须剪到最短，确保是指肉最先接触琴键。这是最基本的前提。 · 刻意训练“站立”： 需要多做手指的“站立”练习（比如哈农等基本功），让指尖的“小肉垫”变得更有力、更敏感，学会把手臂的重量通过这个小小的支撑点送到琴键上。 · 关注触键角度： 可以有意识地让手指稍微“平”一点，增加指肉与琴键的接触面积，来弥补肉垫不饱满的缺陷。
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Make 健身中心4天前
你是天生的健身圣体吗？快进来看看#健身 #健身干货 #自律 #肌肉 #增肌
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阿武MAX1月前
评论区看看你们的手掌健身痕迹#新手健身动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #练背#手茧
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彭清泉玄清（洛桑嘉措）3月前
鱼际：手掌拇指侧肌肉肥厚，其形似鱼。#中医养生 #道医文化
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疑难病刘友章教授4月前
手掌出现#肌肉萎缩，手指没力气使用筷子了，萎缩的肌肉，可以通过锻炼长回来吗？平时做手部锻炼有什么误区要注意吗？#渐冻症 #疑难病刘友章教授 #康复运动 #罕见病
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于公子3天前
我们一起学肌肉，今天的是「肱桡肌」#运动康复 #运动解剖 #人体解剖学 #解剖 #肌肉
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爱穿西装的读书郎2周前
嘿，你的这块肌肉可能“丢”了！#涨知识 #科普#冷知识
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期刊助手1周前
拇指越长，头脑越强？Nature子刊实锤：长拇指藏着的秘密 #手指 #大脑 #Nature #期刊论文 #热点
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运动复康朱老师3天前
手指手臂手腕力量锻炼#手指力量 #手臂力量 #手腕灵活
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多吃榴莲长肌肉3天前
还在纠结左右肌肉不一样大么？ #健身干货 #健身小白必看经验 #力量训练 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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弘艺素质美育1月前
孩子握笔总不对 不同年龄段调整指南 🌟3-4 岁启蒙期：先练 “抓握力”，不硬纠姿势 这个阶段孩子手指小肌肉还没长好，重点不是 “怎么握”，而是 “敢去抓”！ ✨5-6 岁过渡期：教 “三步定位法”，形成肌肉记忆 💫7 岁 + 矫正期：用 “工具 + 习惯”，改掉老毛病 ⚠️ 注意：每次矫正别超过 20 分钟，避免孩子产生逆反心理！ 最后提醒：握笔姿势不是 “一天改好” 的，家长多鼓励少批评，孩子才会更配合～觉得有用的话，点赞收藏，转发给身边有需要的家长吧！ #育儿干货 #握笔姿势 #小学生妈妈必看 #硬笔书法 #书法老师日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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长高训练营小哥3月前
全身虽然近208块骨骼（小龄者更多），而且各部位闭合时间不同，但你要看身高还能否自然生长，必须要拍身高纵向部位的骨骺线，其它横向的部位再自然生长也长不到身高上去，比如大小臂骨、手掌骨、肋骨等。纵向部分主要有头骨、脊柱、骨盆、大小腿骨、足跟骨，其中头和脊柱的骨骺线难以辨别，长高小哥推荐拍片重点拍膝盖、骨盆和脚踝，其次脊柱，资金紧张优先拍膝盖，不紧张可全身都拍一遍，未闭合一般一年最少自然长1-2厘米【视频仅代表个人观点、无不良引导】#长高 #长高小哥
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青州山崎贤人6月前
时间才是检验真理的唯一标准 回复 @panda⭐的评论 #新手#健身小白#新手健身#理论#实践出真知
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康康（膝关节下角度+臀腿肌肉力量训练）3月前
手部肌肉蒌縮，手指不灵活，手腕没力气，一定要重视#居家训练 #居家锻炼 #康复训练 #手部锻炼 #康复锻炼
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老江动漫配音4天前
甜馨直呼吃鸡肉长肌肉，霸气秀肌肉让贾乃亮摸！#灵魂画手 #灵魂画手全民挑战 #搞笑视频 #搞笑段子
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云朵有点甜7月前
#百科知识问答 #小女孩 #萌娃了爱回答
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邦畅锻炼2周前
想要手灵巧有劲，不是天天练手指头，而是要练手臂 #中老年锻炼 #手指 #小动作大作用 #日常锻炼
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新余市科技馆2周前
注意这些不经意的坏习惯！#科普
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医圣张仲景之道1周前
#热门 #涨知识 #科普 #健康 #中医
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橙子说说育儿5天前
宝宝为什么会有手指倒刺 很多人问我小宝宝手指上长倒刺，是不是缺什么维生素微量元素呢？ #手指倒刺 #宝宝健康 #宝宝护理 #育儿干货 #科学育儿
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肌不可失的阿亮教练3天前
#健身 健身也要拿得起！（向心收缩）放得下！（离心收缩）放得下才是增长肌肉的关键#自律
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一头帅驴6天前
你们要的滤镜篇来了 #男大学生#健身技巧#健身拍照技术#健身拍照干货#健身干货
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天雪推书6天前
负面心声19
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钦晨IFBB PRO @ WNBFPRO4天前
重量不重要那就是假的，肌肉长不长你心里清楚#自然健美 #练背 #ifbbpro
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宁德市科技馆2周前
生活中习以为常的动作，正在悄悄损害你的关节 #科普 #知识
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🐱拾光旅猫🐱（日常版）5天前
这个笑点谁懂啊 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#搞笑 #医生和患者的对话 #猛男日记
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Titus2周前
纪念第一次通关苦痛之路 #空洞骑士 #苦痛之路 #steam游戏
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小陈的健身笔记2周前
仙路尽头谁为峰 一见中胚道成空#健身 #健身小白 #自律
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Pain2Go6月前
#肌肉 #按摩 #手臂 不痛不痒之前臂伸肌群
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林九九🏸️2周前
胎教级教学，一条视频教会你握拍细节！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #运动女孩 #打羽毛球女生 #握拍
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Luna深圳结构型私教2月前
你以为拜拜肉松？其实是你的手指惹的祸！#练手基本功#手臂拜拜肉#提升上肢力量#深圳私教#深圳南山体态调整
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鄢陵天天艺术1月前
#经验分享 #家庭教育 #鄢陵#鄢陵天天艺术中心 #同城好店推荐
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福悦音琴行官方号1月前
手指健身操，练多了能不能长肌肉咩🤔🤔#上热门 #钢琴#钢琴教学#基础练习#助手抖音 #基本功 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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武汉协和医院陈江海4周前
波兰综合征宝宝的小手，首先还是要分指，通过力量锻炼刺激生长 #并指 #波兰综合征 #医学科普 #门诊日常 #小宝宝
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湘雅医院健康管理王保祥1周前
出现这5个信号，提示身体在进入衰老！ ##医学科普 #衰老 #抗衰老 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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孙璇 钢琴2周前
作为老师我必须说，神童的肌肉记忆，那都是肌肉自己长的，哈哈哈#钢琴#神童 #太原 #普通人的生活是什么样子的 #天赋
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爱梓居家优品 邦畅健身5天前
手部锻炼超全面系统讲解，12个动作收藏跟练版
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康复小子李超男3周前
骨折后关节活动的关键！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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交大磁外科张勇3周前
肺癌旱期的5个信号，牢牢记住能救命！ #交大磁外科张勇 #肺癌 #肺结节 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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静静爱运动3周前
萎缩容易，练强难！#手指锻炼 #教你一招 #贵在坚持 #日常分享
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林自在3月前
这份“漫画手”手指操请查收📩 上班摸鱼、通勤路上、午休时间、课间休息 每天坚持练习一组 七天你会发现手指肌肉的变化 再坚持2周你会发现手指肌肉更紧实了 手指也变瘦了变好看啦很多✨✨ 然而这个时候你已经养成了这个好习惯了😃 无聊刷剧、看电影的时候 涂点护手霜或护手精油可以随时练习起来了‼️ 大家一起来试试吧！💕💕 ✨个人练习分享，效果因人而异！ #瘦手指 #漫画手养成 #美手 #小动作大作用 #让我们一起变美
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涤柏谦1月前
手怎么画？ 当然是多画 #铅笔手绘 #绘画学习 #绘画 #手部画法 #绘画技巧
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尚志养龟人2周前
盘点8种凶猛乌龟 #养龟知识 #养龟技巧 #养龟攻略 #养龟教学
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图图纪录片5天前
重庆城市科技学院男子健体决赛的39号选手，眼里只有对学分的渴望。#重庆 #重庆城市科技学院 #健体 #大学生 #万万没想到
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@嫣然一笑1周前
每个当父母的对儿女都做不到水那么平，每个人的手指都不会一样长。
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静静爱运动2周前
萎缩容易，练强难！#指力训练 #携带方便
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西柚.2月前
手指问题#健康 #养生 #按摩
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万物皆科普3月前
探索人体的秘密#科普 #人体奥秘 #动画科普 #科普知识
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智贤欧尼（种草版）5月前
四招养出漫画手，终于实现美甲自由了#手控#手部护理#变美
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泰仕健康-招生中1周前
男仕活力唤醒秘诀 #技能教学 #按摩手法 #按摩放松 #按摩spa #创业赛道
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苏南1周前
你是用九键还是26键……#内容过于真实 #碎碎念 #大实话 #九键vs26键
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小黎带中老年练肌肉5月前
肌肉拉长受力好#健身#增肌#中老年
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