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睡不醒的斑马8月前
高敏感人如何反击社交中的微妙恶意#girlstalk #人际关系 #女生必备 #女性成长 #女生力量
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文明we Ming6月前
恋爱中产生挑剔情绪怎么办 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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孩子学习问题专家石威1月前
情绪崩溃爆发就用它#情绪压力#发泄情绪#愤怒#崩溃#家庭教育 情绪崩溃爆发就用它#情绪压力#发泄情绪#愤怒#崩溃#家庭教育
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大靓塔罗☂️1年前
发现自己集中一段时间内有点儿小倒霉，可以怎么改善？ #大靓塔罗 #霉运霉运快走开 #开运 #最近确实快清明了有些人容易受到影响
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萌丁心理咨询4年前
只需一个动作，瞬间摆脱你的不自在！#心理学 #心理 #涨知识
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韩焕 河南中医一附院5月前
心情低落想自残 可能是这几种心理问题 #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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遐想人生4月前
情绪崩溃！两招教你快速调节~ “有没有过这种时刻：工作堆成山，生活一地鸡毛，突然就想掉眼泪？其实情绪崩溃不可怕，关键是学会快速 “自救”。 今天分享 2 个亲测有效的小方法：对着 AI 尽情吐槽后删掉记录，把坏情绪 “清空”；去户外抱一抱大树，让自然帮你 “吸走” 焦虑。亲测 3 分钟就能缓过来～ #女生情绪管理 #缓解焦虑小技巧 #和坏情绪说再见 #女性成长必修课 #压力大怎么办
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何富乐·食养品牌增值官1年前
莫名其妙感觉烦躁怎么办 #手指养心操 #千万IP创科普#甲状腺乐哥#快乐养生法
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心理狂徒1月前
就是那么神奇！情绪掌控一分钟搞定！ 圣多纳释放！就三分钟实操！变成情绪主人#焦虑#内容过于真实 #圣多纳释放法 #情绪 #掌控情绪
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星叔健康有方法2年前
心情不爽怎么办 #健康科普 #穴位按摩 #生气
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脉诊李国戬主任6月前
长期心情郁闷，开心不起来，导致脏腑出了问题！
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杰瑞2周前
女生聊天让你不爽，聊不下去怎么办？#微信聊天
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骨科黄宗强教授1月前
坐疼、扯筋、起身不爽？膏药治标，“少久坐” 才治本！ 坐疼、扯筋、起身不爽？膏药治标，“少久坐” 才治本！#黄宗强教授 #郑大一附院
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不爱吃榴莲的Nana7月前
《反内耗指南》 #发疯文学
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楠叔舍长8月前
晨僵问题 早起身体发紧 发僵这个训练要做起来#晨僵#关节 #动作 #居家锻炼
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雪饼妮妮（气血好状态版）3月前
疏木解郁，现代人的基操#养生 #养生就是养健康 #变美小技巧 #变美 #变美变瘦变好看
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童酱来了2月前
分手后情绪失控 怎么缓解痛苦不安的感觉#情感 #分手 #分手挽回 #复合 #失恋
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精神科医生高海军（科心大）8月前
#焦虑症 #重度焦虑 #医学科普 #对抗焦虑
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大荔Daily4月前
养成这三个习惯，瞬间拥有凡事发生皆有利于我的心态#女性智慧 #女性力量 #女性独立 #女性成长 #girlstalk
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元气丹宝🫧🥑1周前
学点心理学对你有帮助 善待你的情绪—你的愤怒背后其实是你的需要!! 对于愤怒不可控的自救指南#原创视频 #心理学知识 #情绪控制方法 #吵架了怎么办 #如何让心安静下来
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张剑红心理咨询师4月前
总是emo？别让坏情绪赖着不走 #赶走坏情绪 #情绪管理 #情绪心理学
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王海峰同志2月前
#生活感悟 #没事干 #焦虑 #真实生活分享计划 #向往的生活 没事儿做就发慌，做事总盯着结果，2招教你学会生活
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宽心心理6月前
强迫念头无时无刻不在，该怎么缓解？#强迫症 #焦虑 #心理健康 #心理咨询师
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丽姐重养日记2月前
绝了，一个动作赶走坏情绪 #养生 #健康 #养生之道 #真实生活分享计划 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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小良碎碎念2周前
不开心就洗个澡吧！#碎碎念 #放空自己 #好好生活
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大白话说营养4月前
#dou上热门 #健康科普 #健康饮食#营养健康 #抗炎 #抗炎饮食 浑身湿腻怎么办@DOU+小助手
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富贵心理记4月前
怎么应对强迫焦虑的难受感觉#强迫症 #焦虑症
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谢胜子认知圈2年前
#热门 上级看我不爽？原本关系还不错的直接上级突然看我不爽是为什么？我该怎么做？#职场 #职场干货 #人际交往 #谢胜子
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蓟州李海涛·书法培优3周前
海涛老师B面丨心情不嗨皮 写字发泄 练字不但能静心，还可以发泄情绪。楷书安稳、行书畅快、草书飞扬，练书法是很好的情绪调节项目。
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明心夜谭2月前
明明没干啥却累到瘫、情绪莫名崩？是生命能量被“污染”了！ #个人成长 #能量 #智慧人生 #人际关系
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石老师国学传承6月前
心神不宁怎么办 #养生 #石谨荣 #古人智慧
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艾姐3月前
不生气的方法 #简单有效就是做旁观者观察者
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李老师动手养生8月前
按压手法 肚子凉冰冰，饭后很不爽，大便不通畅不成形 手法跟着做#硬核健康科普行动 #养生 #健康
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哮喘哥3周前
#哮喘 #每日分享 #纪录生活 #呼吸#气管炎
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啊四爱养生6月前
肩膀不爽 #养生 #居家锻炼 #经验分享 #干货分享 #啊四爱养生
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衣瑾好睡眠4月前
情绪急救包：12秒自救指南，专治各种上头 #情绪 #情绪管理 #情绪自救 #赶走负能量 #情绪稳定
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不凡讲复学训练2周前
一招教会你孩子发脾气生气该如何应对#亲子沟通 #厌学怎么办 #厌学休学 #休学复学 #叛逆期的孩子
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曹学玲讲焦虑睡眠4月前
#知识分享 #正能量 焦虑
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）3年前
男孩莫名其妙地感觉心里不舒服，睡眠也变差了，除了按时吃药，还应该注意什么呢？#门诊 #杭州心理科 #睡眠 #心理健康#专注青少年心理咨询
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嘿嘿哈哈5月前
论述自己的观点而已 #内容太过真实 #废话连篇系列 #针对 #碎碎念 #成长感悟
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夏椰知森8月前
好事发生timeless#显化 #见者好运 #复合 #吸引力法则 #夏椰知森
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秃头刘小贝2周前
如何对抗焦虑，这两个办法亲测有效#焦虑 #打工人的心酸 #打工人焦虑 #对抗焦虑 #内耗
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阿拉芝芝1周前
感觉精力突然变差怎么办#低精力人群 #内容过于真实 #精神状态belike #自我提升 #心态好一切都好
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郭教授解忧安睡坊7月前
不要对疾病过度地担忧，把身体交给医生，医生会引导你慢慢调节情绪，帮你治疗身体上的不适 #诊室日常 #焦虑抑郁 #中医
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文茜爱生活1月前
#抑郁 怎么办？让自己开心，好运常伴#正能量 #日常vlog #口播 #记录真实生活
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云上-身心疗愈1月前
你感到焦虑吗？#疗愈 #郑州同城#提升能量#专注力 #身心成长
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精神科医生尹冬青4月前
更年期遇上焦虑抑郁，怎么办？
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小汉堡🍔10月前
#dou上热门 你有无法释怀的秘密吗？#霸凌 #共鸣 #老师霸凌事件 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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大荔县医院1周前
#荔小医健康小课堂 秋冬季节情绪低落，试试这些小技巧 大荔县医院精神心理门诊主治医师仇梦鹤
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晨曦养生1周前
#胸闷#上不来气#养生 #健康 当你突然上不来气，胸闷，你该怎么办
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脑子不好怎么上班5月前
突然状态不好没有行动力？怎么快速调整？告别内耗! #内耗型人格 #恢复能量 #焦虑情绪 #高能量 #内容太过真实
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全福康的美好生活4年前
胸闷不爽，来锻炼吧！没有比动手更好的办法了！
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🌈徐先生🧞‍♂️♠︎3月前
学渣？？？超萌反差好带感呀～#韩剧 #因为一个片段看了整部剧 #黄盿炫 #好剧推荐#学习小组
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海绵泡泡心🫧1周前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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新郑盛蕴堂宏基王朝7月前
突发情况不用急，程老师教你应急的方法！#中医文化 #应急科普 #疑难杂病 #高血压糖尿病
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芊予（精致生活）10月前
哪里不爽就“滚”哪里，舒服放松～#亲测分享 #按摩放松 #打工人 #久坐 #肩颈
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气喘专家张衍民主任6天前
突然胸闷喘不上气听听医生怎么讲 #胸闷#气喘#慢阻肺#呼吸科张衍民#医者仁心@DOU+小助手
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喊我知之3月前
亲测有效！孤独来袭，别怕！六招让你与它和平共处#聊透孤独 #孤独 #隔屏相伴同频成长 #情感#提升自己
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阿明爱跑步7月前
控心率，跑得慢，感觉很不爽 总有一个改变的过程，但是为了更健康的奔跑，一定不要上头#跑步 #马拉松训练 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识 #有氧慢跑
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百万很菜2月前
你会不会没来由的情绪低落，整个人特别的丧？#情绪#涨知识 #创作者扶持计划 #万万想不到 #正能量
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眩晕专家荣良群主任1周前
头沉头昏内心焦虑，头晕发作时恶心呕吐，夜里失眠睡不着，害怕跌倒整天焦虑不安，对症用药一周就能看到效果#头晕 #眩晕 #焦虑 #眩晕专家荣良群 #眩晕门诊
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上海五官科医院眼科吴莹6月前
眼睛突然疼痛难忍，一定要注意这个情况~ #青光眼 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医者仁心
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