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飞碟说6年前
经常熬夜，缺掉的睡眠真的能补回来吗？#飞碟一分钟 #再也不熬夜了 @抖音小助手
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神经内科徐敏医生4年前
#白天怎么补也补不回晚上的觉 ！！！@首都医科大学宣武医院
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中医博导潘毅1月前
熬夜后补觉，能补回来吗？ #熬夜 #科普 #知识分享 #睡眠 #睡眠质量
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宋飞古法锻炼3周前
熬夜伤害大该如何补回来 #熬夜 #养生 #宋飞 #睡眠
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西安老方不许痛7月前
原来熬夜缺的觉是可以补回来的！ #养生 #健康养生 #中式养生 #为健康保驾护航 #熬夜
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王文艳医生谈心衰6天前
今天熬夜，明天白天多睡会就能补回来吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #睡眠 #科普一下
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中医神内李洋医生3月前
失眠熬出来的高血压，把觉补回来，血压自然就降下来！ #失眠 #高血压 #中医 @和发徐馆
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齐海梅医生1年前
熬夜之后能补回来吗 #硬核健康科普行动 #医学科普 #熬夜
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木鱼医生6年前
熬夜之后怎么弥补？补觉能把熬夜的伤害补回来吗？#不燃你想怎样 @菊部医生
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熠方要变强3周前
真正高质量的睡眠是靠“清”和“养”这两步，就能把“婴儿眠”找回来。#失眠 #高质量睡眠 #中医养生 #健康养生
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钟鹏谈失眠1月前
周末补觉，真的能补回工作日熬夜的伤害吗？ 很多人都喜欢在休息的时候补觉，一补就是一天甚至一上午，可是周末补觉真的能挽回工作日熬夜的伤害吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
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春信1月前
周末多睡几小时，能补回工作日熬夜的觉吗？ #知识前沿派对 #开学我又有招了 #2025第三只眼看中国 #文脉里的中国 #文脉里的中国
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中医博导潘毅1年前
熬夜后补觉，能补回来吗？（上） #潘毅 #中医 #熬夜
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王小云女性调养3年前
晚上#熬夜，白天多睡会，能补回来吗#健康科普 #谣零零计划
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美颜新生1周前
熬夜， 能通过白天补觉 补回来吗？#健康养生 #科普健康知识
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精神心理科专家余主任2周前
前一天晚上熬夜后 第二天补觉能补回来吗 #心理健康 #医学科普 #抑郁症
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尹说生命科学3年前
觉是很难补回来的，规律睡眠很重要 #睡眠不好 #熬夜 #科普
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尹烨3年前
熬夜欠下的觉还能补回来吗？ #尹烨 #熬夜
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睡眠医学科马医生2月前
熬夜后补觉能补回来吗？ #睡眠 #健康 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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健康中国3年前
用“补觉”来争取“熬夜自由”？有用吗？#健康中国科普
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CCTV生活圈10月前
【#熬大夜后第二天能补回来吗# 】 北京中医药大学教授 翟双庆介绍：应该是补不回来的，古人讲冬季要“早卧晚起，必待日光”，也就是太阳什么时候升起，我们什么时候起床，太阳落山了，就要睡觉。现代人冬天建议22：00～23：00去睡觉。#冬天建议早睡觉#
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睡眠医生文立杨7月前
熬夜后缺的觉能补回来吗？教你熬夜后如何科学补觉！#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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中医胡小莹3月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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泌尿罗哥3月前
熬夜后如何补觉才有用？ #熬夜 #熬夜党必备 #补觉 #抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知
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妇科博士梁惠珍2月前
熬夜后第二天补觉是不是就能把觉补回来？#中医#睡眠 #熬夜 #健康科普
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自然抗衰Raymond8月前
少睡的觉，能补回来么？ ｜Mathew Walker #睡眠 #健康 #衰老 # 抗衰 # 失眠
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失眠脑病专家徐志坚2月前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚
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阿懋的养生笔记2年前
熬夜能补回来吗#教你一招 #改善睡眠 #生活常识 #再也不熬夜了 #提高睡眠质量
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康无恙3天前
补觉没用，气随神耗 睡再久也补不回来？用一招“填坑”法，给身体加满油。#疲劳恢复#肾气#养生智慧#康无恙
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小唐朝7月前
我昨天睡了一个巨爽的觉！ #养生 #保养秘诀 #好皮肤 #如何能睡个好觉 #熬夜补觉能补回来吗
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健康自己管1周前
晚上熬夜没睡的觉，白天能补回来吗？#涨知识 #健康 #正能量 #观念 #习惯
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失眠调理专家金明兰主任3年前
晚上熬夜，白天补觉有用吗？#熬夜 #健康养生 #涨知识 #健康生活
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头晕头痛刘主任3天前
#睡眠与头痛#偏头痛##涨知识 #
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新华网本草中国3周前
熬夜太久，一个月让你重新找回自己的状态#熬夜 #补气血 #中医 #养生
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呼吸科王玲玲4月前
熬夜靠补觉能补回来吗？ #医学科普 #熬夜 #补觉 #夜班生活 #生物钟 @抖音小助手 @🔥抖音正能量🔥 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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广海说5年前
熬夜能补回来吗？之前有很多朋友问，今天正式回答一下，不要再熬了，23点以后就算熬夜。#我的生活日记 #干货
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叮叮老师不拖堂4月前
教师暑期计划：狠狠补觉，睡到昏天暗地，把平时缺的觉都补回来#精神状态belike
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依诺养生3天前
熬夜后睡眠补回来？ 熬夜已成常态 然后很多人说今晚睡的晚 明天多睡会给补回来🧐真的可以补回来么？#创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #涨知识 #健康
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晶晶不是静静2周前
#dou上热门 睡眠真的是无法弥补的.耗费的气血是很难在补回来的 .一定要好好的睡觉 好好吃饭.身体才是最重要的 .#内容过于真实 #助手抖音 #好好睡觉比什么都重要
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无忌-禅武秘法3天前
熬夜后怎么补回来，最好在这两个时间段补回来#涨知识 #正能量 #熬夜补救 #熬夜伤身 #子午觉
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玖漏网鱼2年前
熬夜缺少的觉 白天能补回来吗 #科普 #省流侠 #涨知识 #知识分享 #干货
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韩芳医生说睡眠5月前
夜里不睡白天补觉，真的能补回来吗 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #补觉 #晚上不睡早上不起
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失眠脑病专家徐志坚3天前
#失眠 #中医 #徐志坚 #入睡困难
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驻马店睡眠科医生马彦利3周前
熬夜5年的身体，怎么用3个月的时间补回来？#失眠 #睡眠 #麻醉科医生
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浙大妇科内异痛经翟凌云7月前
晚上不睡觉白天能补的回来吗？ #睡眠 #健康 #医学科普 #熬夜
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小满轻生活1月前
晚睡的觉可以补回来吗？#生活智慧#传统文化#睡好觉
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武凤荣2月前
熬夜补个觉就行？散掉的阳气根本补不回来 #养生 #熬夜 #阳气 #中医文化
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悦晴讲养生8月前
很多人天天晚上熬夜白天睡觉，以为只要睡睡的时间够了就没事了。其实这样的方式对身体的危害很大！#养生 #熬夜 #子午流注 #肝胆
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亚健康科杨婷医生3年前
晚上熬夜，白天补觉能补回来？！#熬夜 #失眠 #健康
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幸福研究员-曼妮4月前
头一天失眠，第二天补觉，能补回来吗？#知识分享 #失眠
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小娟大萌5月前
不知不觉间我已经连续熬了三年的夜了，突然之间生活规律了反而不习惯了。睡了一整天还感觉没睡够，可能这几年缺的觉有点多了吧…#记录真实生活 #日常vlog
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中医聂大夫3天前
熬夜之后白天补觉能补回来吗？#熬夜 #北京中医药大学第三附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度生活大赏
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老冯说细胞3天前
熬夜后补觉，真的有用吗？#涨知识 #熬夜 #免疫细胞 #细胞存储 #博雅干细胞
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张晓雨·问岐黄2月前
晚上不睡白天多睡会，这觉能补回来吗？ #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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抹茶蘸醋8月前
睡到天昏地暗，睡到天昏地老…我要把我早起上班没睡的觉都补回来！！！！然后今早六点多醒了！这可恶的生物钟！！！好好好，那我就再睡回笼觉，就要睡！#内容过于真实 #看最幼稚的动画明白最深的道理 ##周末
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清华博士后的熬夜肽4月前
【熬夜后狂补救，真能救回身体吗？】 长期熬夜的人，细胞修复速度比正常人慢30%！#熬夜必备 #熬夜追剧
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狮狮一家在英国4月前
我从法国出差回来了，抱歉这几天没有及时更新视频，我在把出差缺的觉都补回来。出差的时候我看很多粉丝都关心我的家人都在做什么，今天就发个视频冒个泡吧！祝大家快乐#海外生活 #跨国婚姻 #混血萌娃
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眼科医生兰文7月前
已经消失远视储备，有办法补回来吗？ #远视储备 #远视 #抖出健康知识宝藏 #儿童眼科
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中医李刚讲脾胃10月前
胃病患者别再继续熬夜了，你熬的夜补觉都补不回来！ #中医 #门诊日常 #如有不适请及时线下就医
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中医钟利国主任3月前
熬夜5年熬坏的身体 一个月能补回来吗？#中医 #熬夜 #脾胃 #中医养生 #健康科普
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梅子姐4月前
睡吧反正放假了，把在学校没睡的觉都补回来 #睡觉需要仪式感 #家有神兽日常 #谁的床上还没有个小可爱呢 #有同款吗 #@抖音小助手
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小源医生5天前
这些能补回来吗？ #涨知识 #科普一下 #一分钟小课堂 #内容启发搜索
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中国食品网2周前
每天熬夜，吃啥能补回来？ #中国食品网#熬夜#养生
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姜糖姐姐来说药4天前
男人消耗肾气后，吃什么能快速补回来? #中医养生 #健康知识 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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