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山西减重代谢外科任崇仁2周前
晚上特别想吃东西，该怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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大爽子胖十五斤了8月前
怎么克制晚上想吃东西的欲望？ 你是不是白天控制的很好，一到晚上就崩溃？#减肥
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琪琪妈3天前
手抓饼做的披萨也很不错哦#高中生的夜宵 #披萨做法 #开心度过每一天
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伍加皮7月前
这是不是大部分人高中的宵夜，我的就是这样 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #小五出品 #高中生的宵夜 #宵夜吃什么
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昕怡妈小美好1年前
给高中生做夜宵太幸福了！ 昕怡肚子饿了给她煮了一碗火鸡面#记录真实生活#日常vlog #高中生 #夜宵吃什么
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伍加皮1年前
后悔上次给他在家里烤烧烤了，搞得他老想吃烧烤 #高中生的深夜食堂 #烧烤 #小五出品 #伍加皮
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黑旋风大姨 57574月前
减肥克服饥饿感最有效办法 减肥控制食欲的办法，减肥时不饿但是馋，想暴饮暴食怎么办。只要补齐味道，就会感觉不馋了。#减肥 #减肥食谱 #馋 #女性成长
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AI篮球教育马老师5月前
孩子晚上训练后总喊饿，咱们父母该提前准备食物什么给孩子呢？#体育 #篮球 #小篮球 #孩子身体健康比什么都重要 #父母必看系列
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小戴在威海4周前
家有高中生晚自习10点多回家都要吃顿夜宵，今晚给孩子做的芝士焗玉米粒，给孩子吃满足了！像芝士焗玉米，焗榴莲，焗香蕉这些孩子喜欢的小点心，咱自己在家做几分钟就搞定了，特别简单，主要是干净实惠！外面卖一盒的价格在家都能做好几份了！
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3月前
如何减少高食欲阶段！！ #减肥#减肥日常#食欲#女生必看#瘦
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美姐牵线6月前
晚上犯猪瘾了怎么办？#减肥 #身材管理 #减脂
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伍加皮6月前
这都吃了不涨肉太气人了 #炸串 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #宵夜
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伍加皮6月前
大吉大利今晚大姑凉吃香酥鸡 #香酥鸡 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #宵夜吃什么
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营养师顾中一10月前
熬夜想吃零食又怕胖？选对这几种，不仅解饿还健康！ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事 #健康乘风计划 #零食推荐
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伍加皮8月前
高中生今天再吃一顿山西美食麻辣拌 #山西麻辣拌 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #宵夜
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敏希妈还可以7月前
高中生晚自习回家就想吃口麻辣烫火锅！#海龟爸爸闭口水#青春期护肤#青少年护肤#高中#夜宵
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敏希妈还可以7月前
家里高中生每天下晚自习回来都喊饿！做了夜宵做早餐！#记录真实生活 #vlog日常 #高中 #早餐 #夜宵
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昕怡妈小美好11月前
给高中生做夜宵每天不重样 还给昕怡准备的小礼物她很喜欢#记录真实生活#日常vlog#夜宵
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减重外科张士虎1周前
饿了怎么办呢 #减肥 #瘦 #睡觉
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berber有点饿8月前
瘦了50斤的女高中生减肥饮食vlog #自律 #减脂 #vlog日常 #减肥 #高中
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伍加皮9月前
这个超简单的家庭版南昌拌粉高中生吃嗨了 #南昌拌粉 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #宵夜吃什么
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影啊影1周前
高三走读生晚上10点20分到家，又冷又饿，妈妈做的一晚牛排骨刀削面，吃的很满足，冬天就适合这种汤汤水水热乎乎的#高中生夜宵#牛肉面
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伍加皮11月前
高中生今天晚上吃的也太满足了，入口即化。 #老妈蹄花 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #宵夜
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阿毅谈消化6月前
猪瘾犯了，心理性饥饿怎么办？ #减肥 #暴食症#健康的100种公式
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憨堡爱好者1年前
分享一下我吃完放纵餐是怎么恢复的 不要担心 嘎嘎有劲儿！！#我爱吃宵夜 #美食教程 #男高中生 #酱多多
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阿芳的磊蛋4月前
孩子晚上饿了，做他最爱吃的麻辣烫。 #在家做美食 #一家三口#夜宵#麻辣烫
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巨胃莎JWS1周前
[稳定食欲]健康餐做到“狗都不吃”？我真的会谢！ 总是感觉食欲旺盛，忍不住想吃东西？这可能不是你意志力的问题，而是你的健身餐出了问题！纯水煮、味道差的减脂餐，连自己都难以下咽，才是导致嘴馋和暴饮暴食的元凶。本视频分享一个简单却极有效的思路：无需痛苦忍耐，通过优化你的健康餐口味，吃得饱、吃得好，才能从根源上稳定食欲。告别节食与暴食的恶性循环，学会制作美味、高蛋白的减脂餐，让控制饮食变得轻松可持续，自然步入健康瘦身的轨道。 暴饮暴食 | 健康饮食 | 减肥食谱 | 减脂餐 | 蛋白质 | 碳水 | 美食 | 线上教学 | 减肥经验 | 身材管理 #控制食欲 #健康减脂 #健身餐 #dou来运动吧 #暖冬运动场
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蹦蹦兔健康日记5月前
猪瘾发作急救指南❗4招狂吃不胖 烧烤奶茶停不下来？其实是身体在求救！ 🔥 重口味发作→喝电解质水 🍗 油炸渴望→抓把坚果嚼出“咔嚓”声 🍭 糖瘾来袭→香蕉切片蘸无糖酸奶
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LittleKK小金金4月前
已瘦20斤｜我如何克服情绪化进食 一些克服情绪化进食的人，经验分享。 #减肥小知识 #减肥 #减脂 #自我成长
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杜婉冬9月前
晚上想吃东西但又想减肥怎么吃 #杜婉冬主食减肥法 #节后甩肉大作战 #年后减肥 #过年吃出好运来 #会吃才会瘦
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昕怡妈小美好10月前
给高中生做夜宵每天不重样，今天又做了昕怡爱吃的螺蛳粉#记录真实生活#日常vlog#夜宵#达肤妍b5面膜
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敏希妈还可以7月前
快高考了给家里高中生做一锅她喜欢的麻辣香锅！#vlog日常 #高中 #美食 #记录真实生活
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长岛云海渔家1周前
高中生宵夜之一锅蒸
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昕怡妈小美好11月前
给高中生做夜宵每天不重样 今晚做了昕怡想吃的关东煮#记录真实生活#膜法世家 #这个冬天不想干了
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辣不不4月前
晚饭怎么样吃到想吃的又能瘦？#科学减肥 #瘦身 #瘦身打卡 #減肥 #快速减脂
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眠不眠4月前
关于住宿生活的一些分享和建议#准高一 #住宿 #住宿生活 #高中生 #高一新生
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影啊影4周前
高三学生晚自习下课10点20分到家，一碗热气腾腾的牛肉粉丝汤太适合了，缓解了一天疲惫#夜宵#高中生#牛肉粉丝汤#康特耐砂锅
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伍加皮5月前
这是大姑凉的最后一顿高中生的深夜食堂了，当送给他的毕业礼物。 #辣椒炒肉米粉 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #宵夜
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一颗豆7月前
高中生课间小零食分享🍮哄自己上学‼️#开箱 #好物推荐🔥 #零食 #好吃 #小零食
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伍加皮7月前
大晚上的临时说想吃小龙虾你说过不过份 #2025年第一顿小龙虾 #香辣小龙虾 #韩式炸鸡 #高中生的深夜食堂 #伍加皮
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晓楠脱口秀3天前
睡前想吃东西怎么办？ #脱口秀互动 #脱口秀互动全场高能 #北京 #神回复 #北京工作
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小画家和小狗3天前
高三学生补点什么？#夜宵 #补锌 #晚餐 #高中生
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艺灵真的灵2周前
暴食和情绪化进食不是你的敌人是你的朋友 #暴食 #情绪化进食
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陈喜爱6月前
160在校高中生两个多月从103到88共减15斤的详细教程来喽！仅供参考！#减肥逆袭 #减肥教程
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吃饭睡觉逗艾艾4周前
高中生的快乐源泉～夜宵来一碗有螺蛳肉的螺蛳粉 小艾同学今天的夜宵是一份有螺蛳肉的螺蛳粉 #亲子#高中生#夜宵#走读生#螺蛳粉
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伍加皮6月前
还有几天就高考了吃点清淡的结果太好吃了 #海肠捞饭 #高中生的深夜食堂 #伍加皮 #宵夜
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苏铭轻食店3天前
重点是抑制食欲真的绝！🍫🍫下午3点嘴馋想点奶茶、晚上追剧忍不住想开薯片时掰1/4块含着，5分钟就能安抚住馋虫🍫🍫饱腹感直接拉满，暴食的念头瞬间消失 🍫吃完整个人都清爽，完全没有负罪感 现在它就是我包里的「戒暴食急救包」饿了馋了来一小块，少扛过食欲低谷 #抑制食欲 #戒暴食 #纯可可脂 #巧克力 #零食种草
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爱吃茶叶蛋3年前
晚上忍不住想吃东西的姐妹一定要看 #暴食症 #暴食 #抑制食欲 #减肥 #瘦 @DOU+小助手
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今素4月前
高中生如何保持战略定力？ #推荐 #自律 #高中 #学习
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小羊苏西3天前
一到晚上就嘴馋想吃东西的，或者经常忘记吃早餐的朋友，真的可以试试#休闲农场压缩饼干 ，独立包装，饱腹又好携带#强烈推荐 #童年回忆零食 #压缩饼干 #种草好物
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宇妈生活日记5月前
陪读妈妈，高一妈妈准备夜宵，莲子绿豆汤 蒸南瓜 玉米#陪读妈妈 #蒸玉米 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小杜同学3月前
高中生晚上在学校想点外卖怎么办？#vlog日常 #外卖 #跑步 #高中生
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敏希妈还可以6月前
还有二十几天，再坚持坚持敏希就该自己学着做饭了！#vlog日常 #记录真实生活 #高中#送饭
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熊猫小镇3周前
家有高中生晚自习回家要吃夜宵？芝士焗玉米几分钟搞定，孩子吃着满足又干净实惠！ #高中生夜宵 #自制小点心 #烘焙小技巧
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冰冰妈4天前
高中生晚上想吃糖葫芦安排上🥰#万能的抖音 #冰糖葫芦 #甜甜的味道 #安排一下
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熊猫小镇3周前
家有高中生晚自习回家要吃夜宵？芝士焗玉米几分钟搞定，孩子吃着满足又干净实惠！ #高中生夜宵 #自制小点心 #烘焙小技巧
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四季探野2周前
家有高中生晚自习回家要吃夜宵？芝士焗玉米几分钟搞定，孩子吃着满足又干净实惠！ #高中生夜宵 #自制小点心 #烘焙小技巧
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格子食记百货5天前
提前1小时给高中生送晚餐#我的厨房日记 #家常菜 #记录我的生活 #家庭美食
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减重外科段晓峰3天前
晚上吃什么东西能快速的减肥？##肥胖 #女性健康 #饮食规律 #减重
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营养师谈韬2月前
颠覆认知！减肥睡前饿了能吃吗？三甲营养师说能 晚上到家饿了，吃还是不吃？16岁高中生也有同样的烦恼！😣 三甲医院临床营养师在线辟谣：❌“睡前绝不能吃”是错的！ 到底怎么吃？吃什么？什么时候能吃？本期视频一次讲清楚！📚 记住关键词：看全天总量、搭配运动、优先蛋白和水果！ 关注我，学习更多科学减重小技巧，不饿肚子也能健康瘦！💪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #减脂 #睡前饿了该不该吃 #增肌减脂
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卓越学考杨老师3天前
考前孩子晚上复习容易饿，家长该在书桌旁放坚果吗？ #孩子饮食 #考前日常 #高中生日常 #孩子晚上饿了吃什么 #学考合一
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一颗土豆4月前
高中住宿必备清单！ #住宿生必备好物推荐 #高中 #高中住宿 #高中住宿必备 #高中生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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桔子💐1周前
管不住嘴的兄弟姐妹们，与其天天蔬菜沙拉，不如每天一杯 #苹果山楂茶 好喝不贵
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