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痛哭了一场之后怎么缓解情绪
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你是一个心理学家吗
闲屿田野
1周前
我的生活方式~比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光。#vlog日常 #小院时光 #慢生活模式 #原创视频 #每日分享
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大力老师|心灵成长疗愈
4天前
掌控情绪=掌控人生!这招让你告别“情绪内耗”。情绪来了怎么办?学会“对话”,你就赢。#情绪管理#掌控人生#停止内耗#心理健康
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多杰·卧明助理
1周前
不要让情绪左右了你的人生,睡下即放下,醒来即重生#涨知识 #内容太过真实 #万万没想到
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米宝宝
3天前
很喜欢现在自己的生活状态,比起有人左右情绪的生活,更习惯无人问津的日子。#这就是生活本来的样子 #日常生活
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霸州市朴鹊健康咨询中心
2天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢每天忙碌而充实的日子,每天把所有精力都投入在工作里,认真对待每一位信任的人,把所有负面情绪都丢在冬日的晚风里,不听,不说,不等,不盼,安静,自在……一辈子就活这么一次,可有,可无,可去,可留,取舍之间便是人生……爱别人适可而止,爱自己要尽心尽力……其实生活的底色终究还是平安健康……
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张茉莉
1月前
不要被情绪左右。 #冥想 #now冥想 #日常唠嗑
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画时百
2天前
比起有人左右情绪的生活, 我更喜欢,无人问津的日子。#我只要我自己开心
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庙街四少💞
2天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子
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刘小爱🦊📿
3天前
生活有太多的无奈,太多的身不由己,别让琐事挤走你的快乐,更别让情绪毁了你的生活 #原创动画 #不被情绪左右才是最高级的自由
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义乌新捷饰品配件商行
2天前
宁可忙,也别闲,忙碌充实的生活,足以冲淡许多复杂的情绪,成年人的一天:睁眼搬砖,闭眼充电。#工厂实拍视频 #喜欢的点个赞
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木子云
4天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子,把情绪丢在秋风里, 把生活调整为,自己舒心状态里,安静、自在、就很好!
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潇洒
4天前
你有被情绪左右过吗?#情绪 #情绪管理 #情绪零碎 #治愈系#原创视频
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暖君情感
3天前
比起有人左右情绪的生活,我喜欢无人问津的日子,一个人最好的状态,就是独处安静自在...#情感语录❤ #情感共鸣 #情感 @D0U+小肋手
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白雪
3天前
📚很喜欢《百年孤独》里的一段话:“比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光。人到一定年龄,越发喜欢清静的生活。在喧嚣热闹的的尘世里,让自己慢慢从人群当中抽离,退回到自己的世界里,享受一个人的自由与清欢。 ☕我们生命大部分的时间都是孤独的一个人出发,一个人奔跑,一个人体验,一个人思考……或许,人生的本 质就是孤独的,在孤独中寻找,在孤独中历练,最后在孤独中成长。 🍀周国平说:“我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味。即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。 🍃在这个快节奏的时代,我们常常被短暂而虚幻的快乐所迷惑,合群从众的生活,注定容易迷失自己。尤其人到一定年龄,当多巴胺的高潮退去,空虚和焦虑随之而来。如果没有自己的一些选择和坚持,那我们宝贵的时间和精力,就会被生活,被工作,被现实中的一切所消耗,最终身心俱疲,支离破碎。 🍁正如哲学家帕斯卡尔所说:“几乎我们所有的痛苦,都是来自我们不善于离开消耗我们的人和事所以,学会独处,减少无谓的消耗,在清净中静守自己的能量,保护好自己的磁场,不计较、不纠结、不怨恨。毕竟,自己的时间和精力是最宝贵的,自己的能量状态和当下的时光才是最重要的! 🍂林清玄说:“如果你要享受清欢,唯一的方法是守住自己小小的天地,洗涤自己的心灵。放下执念,不浮不躁,不慌不忙,以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍,淡定从容地过好每一天。 💝真正的强大,是内心的平静与满足;真正的成熟,是内在的独立与 丰盛;真正的自由,是与孤独共舞,是智慧的觉醒,是灵魂的救赎独处,是一种沉淀一种能力,一种静美,更是一个人最好的修行一个人只有在独处时,才能真正的发现自己,认清自己,回归真实的自我;也只有在独处中,才能让人看清生命的真相。见自己,见天地,见众生,跳脱功名利禄的诱惑。不困于得失成败,抵达高远的人生境界。 🌼周国平说,人生最好的境界是丰富的安静,往后余生,愿你我在独处中感受时光的静美,在独处中回归精神的安宁。 💜真正的人品经得起岁月淬炼,在利益漩涡中仍能守住原则,于困顿时刻依然心怀慈悲。做人,人品为先。人品是底线,是良心的试金石,也是人生路上的通行证。所以,一定要选择与人品好的人做朋友,他们的修养,就是相处的底气。共勉!🌸📚☕🍀🍃💝#ིྀ做一个简单快乐的成年人 #勇敢做自己#唯有岁月可抵漫长
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爱吃草莓的姐姐🍓
3天前
谁都想由着性子去生活,可现实真的不允许。说不上的失落难过,理不清的疲惫和压抑
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小馬!
3天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢,无人问津的日子,把生活调成自己喜欢的频道就好。#生活百般滋味你要笑着面对
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爆笑快车
4天前
不要让情绪左右你的脚步#情绪管理 #自我成长
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波波哥
3天前
聪明人只做一件事,那就是解决问题,而不是被情绪左右。 把情绪摁下去,才能把事处理好。仔细回顾我们的生活,每天都是问题叠着问题,麻烦堆着麻烦。 你越是着急动火,大脑反而越不清醒。 正所谓,弱者活在情绪里,强者活在事情里。不被情绪迷惑,静下来,稳住心。聚焦事情本身,方能抽丝剥茧,一步一步化解难题。#原创作品 #不忘初心方得始终
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阿晖瞎扯
2周前
#个人成长 #自媒体口播 #记录真实生活 我今天不想跑,所以才去跑。真正改变命运的那一刻就是你明明不想动就还是动了,这就是过去的你拉开差距的瞬间。
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小~久
2天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子,孤独且自由,潇洒且快乐...
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秀秀君
1月前
#终身学习#终身成长#读书#情绪 #情绪心理学 ,你是否曾感觉被情绪左右,渴望活得更轻松自在?推荐你彭凯平教授的《生活中的情绪心理学》,它就像一本贴心的“情绪使用手册”。 书中不仅帮你认识愤怒、自卑、抑郁、嫉妒等情绪的根源与意义,也带你构建希望、快乐、勇气、宽恕等积极情绪,还探讨了同理心、感恩、敬畏等道德情感的升华与流动。 全书没有艰深理论,而是借助心理学实验与生活案例,以短小精悍、轻松幽默的章节,手把手教你与情绪相处。你会真正懂得:情绪本身从不是问题,关键在于我们如何认知与应对。情绪并无好坏,它是人自然的心理反应,是提醒我们行动的信号,而非敌人。幸福也非天注定,而是一种人人都能习得的能力!
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眼李有你
3天前
比起有人左右情绪的生活, 我更喜欢,无人问津的日子
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魏你停留
6天前
比起左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子,孤独且自由,潇洒且快乐。
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玖辞
3天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的生活。
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一枝独秀
3天前
为人在世,不要动不动就生气,爱生气的人生活都不会太顺畅,聪明的人只会去解决问题,解决不了换个方法去消化它,所以永远不要被自己的坏情绪所左右,坏情绪带给你的不仅是生活上的一地鸡毛,还有身体上的各种不适,而一份好心情带给你的不仅是生活上的风清日朗,更有身体上的舒适安康。让日子越过越顺畅。#人生感悟#正能量#我要上热门@DOU+小助手
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开心果
4天前
一辈子很短,别让情绪左右人生。 看清是非对错,看透人情冷暖, 活得清醒且自在,岁月不长, 别让执念消耗自己,人看清, 事看淡,日子自会温柔。
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段小阳
3天前
“比起在左右情绪的生活,我更喜欢 无人问津的日子,孤独且自由,安静…”
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小鱼儿
3天前
#一辈子很短,别让情绪左右人生,看清是非对错,看透人情冷日爱,活得清醒且自在。发月不长,别让执急消耗自己,人看清事看淡,日子自会温柔。
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亮晶晶✨
3天前
忙忙碌碌的学习和生活 和你们在一起幸福又痛苦 #被情绪左右 #高中生活 #高中英语老师的日常
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╭(╯ε╰)╮劉╭(╯ε╰)╮
2天前
有和我一样爱拍喜欢的风景照的吗? 把情绪丢在晚风里,不听,不说,不等,不盼。比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子! 风里已经有冬天的味道了,这一年又接近尾声了…明年一定会越来越好的,这句话,支撑了我一年又一年…
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甜蜜奇迹
3天前
与独处相安,与万事言和 比起有人左右情绪的生活,比起被人左右的生活 ,我更爱无人问津的日子,我喜欢孤独,我享受孤独,一个人的美好#我的闲暇时光 #不一样的感觉 #享受这悠闲时光 #定格美好瞬间 #休闲娱乐
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sssszy69
3天前
心态是内心的镜子,却不该是人生的枷锁。心若浮躁,再平顺的路也会觉得坎坷;心若偏执,再温暖的境遇也会滋生怨怼。但人生本是无常之旅,顺境逆境皆是沿途风景,何必让一时的情绪左右长远的脚步。 学会给心态松绑:顺境时不骄躁,守住本心;逆境时不沉沦,稳住节奏。以佛系“随缘”之心接纳无常,以“向内安顿”之力调节情绪,不让焦虑消耗定力,不让执念困住脚步。 真正的强大,是心态为人生护航,而非人生被心态牵绊。守住平和,方能在世事起伏中,走出属于自己的从容之路。
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过客
2天前
生活并不是每天都新鲜, 安稳比什么都重要,其实,没有情绪的日子,就很幸福!有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。#人生要多点快乐 #做独一无二的存在 #善良面对人生 #人与人之间都要换位思考
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@㜂&孞
3天前
#工作与生活 "比起有人左右情绪的生活,我更喜欢,无人问津的日子。"
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~~双火🔥 元 晴 🔥觉醒~~
3天前
双生火焰神女最终修成:不再依赖他人获得安全感,拥有稳定的事业与生活,能量状态稳固且不易被情绪左右,彻底从爱的“索求者”变成“拥有者”,其自身的丰盈能量还会自然吸引神男主动靠近,此时也真正进入了成熟能量的终极状态。#原创作品 #双生 #觉醒
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开公交的小哥哥
4天前
一辈子很短,别让情绪左右人生,看清是非对错,看透人情冷暖,活得清醒且自在~岁月不长,别让执念消耗自己,人看清,事看淡,日子自会温柔#感悟人生 #人生感悟生活
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厚土生息🌾
3天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子。喜欢一个人独处的我有点慢热,总是沉默。其实有时候也不是故意不合群。只是一个人真的很舒服很自在。也并不是没有与人相处的能力,而是失去了与人逢场作戏的兴趣。#种草 #句子很短却字字入心 #文案 #情感 #一句顶一万句
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曹记五香牛肉
3天前
有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围感染,被他人的情绪所左右。#热门话题标签 #抖音同城推广引流 #曹记五香牛肉 #真材实料才能做出好味道
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语默
3天前
一辈子很短,别让情绪左右人生,看清是非对错,看透人情冷暖,活得清醒且自在~
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憨憨不emo化
5月前
比起有人左右情绪的日子,无人问津、安静且自在的生活更令人向往 #社会百态 #人生 #情感共鸣 #内容过于真实
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77.Dr
4天前
#今天你快乐吗 比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子!
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80后陶乐乐
3天前
这个世界有两个我们,一个举杯邀明月,一个跪地捡碎银……#情感表达 #内容太过真实 #无人问津 #成年人的情绪 #自在
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畅享生活ZL
4天前
不要被情绪左右#人生感悟 #扎心语录 #情感
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金水
2天前
低能量的人活在情绪里 中能量的人活在价值里 高能量的人活在觉醒里 低能量人的世界 只能装下自己的喜怒哀乐 中能量人明白 唯有创造价值才能赢得尊重 高能量人的觉醒 不被情绪左右、不被价值绑架 把自己活成自己的“救世主” 情绪是本能,价值是能力,觉醒是智慧 #圣贤智慧 #传统文化 #明心见性
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H书单
3天前
一辈子很短,别让情绪左右人生,看清是非对错,看透人情冷暖,活得清醒且自在。#感悟 #清醒 #自在 #书单
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f f
4天前
一辈子很短,别让情绪左右人生, 看清是非对错, 看透人情冷暖, 活得清醒且自在, 岁月不长 别让执念消耗自己 人看清,事看淡, 仅此而已……
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赵赵
1周前
比起有人,左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子 #美食 #内容太过真实#记录日常#情感共鸣#独居
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小彭吖@
4天前
一辈子很短,别让情绪左右人生。 看清是非对错, 看透人情冷暖, 活得清醒且自在, 岁月不长@ 别让执念消耗自己 人看清,事看淡, 日子自会温柔。 #成年人的生活没有容易二字 #生活感悟
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楠/轩 FM
3天前
不同的年龄,不同的取舍,不同的时间,不同的生活,过好每段年龄的自己
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疾风小劲草
4天前
把情绪丢在晚风里,不听,不说,不等,不盼。比起左右情绪难过的生活,我更喜欢无人问津的日子。
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樱恋蝶丹
2天前
比起有人 左右情绪的生活, 我更喜欢 无人问津的日子。”
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金太阳
4天前
比起有人左右情绪的生活、我更喜欢无人问津的日子,孤独且自由,潇洒且快乐
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开封艺翔画室
2天前
佛说:心越静,福越深。所有的情绪烦恼,皆源于内心的波动。 容言 容事 容人 世间纷扰,人与人之间难免有误解和纷争。有时候,一句话就能引发矛盾,一件事就能影响关系,一个人就能左右情绪。若能多一分包容,许多误会都会迎刃而解,许多感情也能长久维系。 ⁼学会容言,是一种智慧。言语锋利,最伤人心,很多时候,矛盾的根源不是事情本身,而是话语带来的刺痛。听到不中听的话,不必急于反驳,学会换位思考,或许就能理解对方的用意。控制情绪,温和表达,才能让沟通更顺畅,也让自己少生烦恼。 学会容事,是一种格局。生活中,总会有不顺心的事发生,若事事计较,只会让自己困在情绪的泥沼里。凡事看开一点,少些抱怨,多些释怀,才能在风雨中走得更远。学会接受不wan美,才能真正享受生活的美好。 学会容人,是一种修养。人与人之间难免有差异,有人率真直接,有人沉稳内敛,不必强求所有人都合乎自己的期待。尊重彼此的不同,包容彼此的不足,关系才会更加和谐。真正成熟的人,懂得以宽广的心去接纳世界,而不是让琐事影响自己的内心。 能容言,才能减少争执;能容事,才能活得轻松;能容人,才能收获真情。人生路漫漫,愿我们都能用包容的心态,换来更温暖的世界。#大头针 #大佛 #心诚则灵 #大度看世界从容过生活
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柒月
3天前
把情绪丢在晚风里,不听、不说、不等、不盼,比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子。
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往后余生靠自己
4天前
能扛的,不能扛的,都自己扛了?谁保证身边的一切不会变。人心各有所感,角度不同,又怎么能互相理解……不听,不说,不等,不盼。比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子…………如果我用你待我的方式来待你,恐怕你早就走了。好好体会这句话,适合任何关系…凡事换个角度,假如你是我,你未必有我大度,未经他人苦,莫劝他人善。你若经我苦,未必有我善!
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👃👃👃六亲缘浅
3天前
这首歌听起来,心情很沉迷。 比起左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子,孤独且自由。生活已经很累了,又何必想那么多呢,把自己搞得那么疲惫。路走的太多,累的是脚,人想的太多,累的是心。连无人问津的日子都过来了,又怎会死在忽冷忽热上。朝阳无人作伴,晚霞又何需与人共享………… 起床,出发。 南京,我又回来了………
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浅笑嫣然
4天前
比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光,安静、自在,不用周旋于别人的情绪,也不必刻意判断他人的心思,自己陪同自己,回归一个真实的自己。
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风儿
4天前
把情绪丢在晚风里,不听,不说,不 等,不盼。比起有人左右情绪的生活,我 更喜欢无人问津的日子#百听不厌的古风歌曲 #治愈世界治愈你
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潇潇
6天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子,一个人最好的状态就是一座大山,远离人群,自己陪同自己,日子简简单单#隐居#小木屋#独处是一个人最好的修行 #大山里的原生态
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NaN
@@🍒石头
4天前
一辈子很短,别让情绪左右人生,看清是非对错, 看透人情冷暖,活得清醒且自在~ 岁月不长, 别让执念消耗自己,人看清,事看淡,日子自会 温柔~#情感语录
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浅然一笑
4天前
“把情绪丢在晚风里,不听,不说,不等,不盼。比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子!”
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小伍哥
3天前
比起有人左右情绪的生活,我更喜欢无人问津的日子,一个人最好的状态就是独处时安静自在,不用周旋于别人的情绪…做真实的自己#夜归人
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最新发布时间:2025-11-27 07:39
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