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肥鸡肥鸡🐤3月前
B族大科普 总结在2:36 知道很多bb跟买了，所以来解答一下你们问的很多的剂量和品牌问题#B族 #95后营养师整顿减脂圈
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美繁注册营养师+8月前
注意：维生素B不可以乱吃，吃多了就排出体外了 #抖出健康知识宝藏 #维生素B #水溶性维生素 #维生素b族 #科普一下 通过表格中我们可以看到，平常我们可以按照推荐摄入量来吃就可以。如果食物中的B族维生素不能满足足够的摄入，我们也可以单独补充
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失眠医生张建平7月前
女生注意补充这三种维生素，能睡得比较好 #改善睡眠 #维生素b #失眠 #健康科普
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营养科普达人3年前
维生素B族缺乏会引起人体的那些症状呢？#健康科普 #知识分享 #健康
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扩扩括号3月前
我相信我值得更好的自己！#维b #健美生维生素b族 #自律
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蛋白姐姐王大可7月前
为什么一吃B族，尿尿就黄❓ 原来是B族里的核黄素在起作用，多喝点水，排几次尿就可以啦！ #b族维生素 #补充维生素 #核黄素 #养生知识 #每天分享一个健康小知识
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芳姐会食养3年前
八种维生素B族如何补充？看这个视频就够了#健康科普 ＃内调外养健康美@抖音小助手
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家庭健康管理师——圣洁1周前
#每天跟我涨知识 每天3分钟⏰ 主动健康 做自己的健康管理第一人 从读书📖开始 第22天：维生素B族不仅可以维持新陈代谢，还能协助黏膜组织的建造，同时还有维持神经系统稳定的作用，所以，它可以促进所有营养的吸收和毒素的代谢，护肝组合就需要它，各种溃疡的治疗也离不了它，精神压力大，轻度失眠，抑郁都可以借助它来治疗和缓解！
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wlxat4月前
#养生就是养健康 #维生素B族
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zilala4天前
#正能量每日分享 #维生素b2的功效和用法 #中华文明之美讲解 #家庭情感 #本地人含泪推荐
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婷婷超好运3天前
每天两粒就很方便！这种复合b族你就吃吧！#维B #强烈推荐 #美匠师 #亲测
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健生堂连锁（广阳妇幼2店）5月前
#科普#健生堂流量挑战赛#枢颜流量挑战赛#健生堂枢颜流量挑战赛
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小南南微风3周前
维生素B族怎么选？敏宝必备维生素之一 #B族 #活性叶酸
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李小小💞5天前
谁懂啊！这个#维生素b族 是真的有点东西#美匠师 #美匠师多种b族维生素 #好物分享
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马老师聊专注1周前
能量帮手--儿童B族维生素！！
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ManHuMa精选好物3周前
#维生素b族 #好物推荐🔥 #好东西一起分享 #维生素b族 #好物推荐🔥 #好东西一起分享
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小袁不圆4天前
#b族维生素 #生物素 #维生素 认准美匠
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大财猪🐷2周前
认真打卡维b真的很重要，认准美匠师国货大品牌，性价比杠杠滴！#维b #维生素b #亲测分享 #头发
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美一好物2周前
维生素B族是我们很重要的维生素，但又没办法自己合成，吃它就相当于吃了一大堆的新鲜蔬果，一次补齐九种维生素，价格还很划算。每天吃上一颗，离健康又近了一步。#维生素b #好物推荐🔥 #健康 #强烈推荐 #超便宜超划算
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是茹茹呀💞1周前
美匠师 对于我们的苦恼 太了解了，只有自己体会才知道真的好#维生素b族#维生素b#女生必备#亲测分享 #生物素
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优选商品【商品在橱窗】1周前
整个维b家族都给你工作#维生素b族 #维生素 #美匠师#多种b族维生素片
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美年呀！3周前
每天饭后来两粒#维生素b族 就能满足一天所需维生素！#维生素#仁和#维生素B#补充维生素
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米妮好物1周前
宠物维生素b防掉毛微量元素复合维生素钙片狗狗猫咪猫藓视力衰退#宠物维生素 #防掉毛 #复合维生素 #宠物营养 #猫狗通用
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小雅妹1周前
#维生素b #维生素b族 #维生素b片
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吐司雪糕🍦1周前
不会还有人不知道“口服米诺”的含金量吧！美匠师这款性价比贼高！#维生素b族 #生物素 #种草好物 #女生必备
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晓云优选1周前
#维生素片 #维生素B片 #维生素B族片
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GIHO杰豪祥祥(滨海店)3天前
宝藏店铺#维生素b2的功效和用法 #张一鸣的简历视频 #中华文明之美讲解 #有人模仿我的面
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啊来1周前
人一旦吃过女维就定性了！！！ #亲测分享 #女生必备 #多维 #维生素 #美那有粉颜瓶
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甜心吖✨5天前
有这好东西怎么不早说？一定要试试#OLLY 的十七合一#生物素#女维一吃一个不吱声！ #女生必备#olly女性复合维生素
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大财猪🐷2周前
年底弯道超车！还得美匠师，性价比杠杠滴！#维b #维生素b #亲测分享 #头发
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世卫哥5月前
这个也许是你一直在找的一款多种Ｂ族维生素片 #好物分享 #每天跟我涨知识 #维生素b族 #好物推荐 #无限回购的宝藏单品
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欧欧3周前
#儿童健康科普 维生素B
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黎七七5天前
当我开始听劝打卡美匠师……#女生必备 #维生素 #生物素 #维b
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爱吃的冬冬2周前
#保湿霜 #身体乳 #补水保湿 #维生素b #在抖音入手的好东西
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/.小许（好运版）1周前
复合维B加上生物素，简直就是王炸啊！！~ #美匠师 #维生素B #生物素 #美匠师多种B族维生素 #亲测
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李三金Alex看世界1年前
我在国外的生活到底有多卷？ #运动 #健美生维生素B #营养 #更新状态一起健美生
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英衣坊班村店3天前
原价69.9元的维生素B5大白罐今日秒杀福利9.9元 [玫瑰][玫瑰]大容量500-550g，这么大一瓶当身体乳用都不心疼" [玫瑰][玫瑰]早晚洁面后厚涂或薄涂，改善干燥起皮 [玫瑰][玫瑰]洗澡后涂抹全身，重点照顾手肘、膝盖等干燥部位 [玫瑰][玫瑰] 妆前打底：在干燥卡粉部位点涂，底妆更服帖 [玫瑰][玫瑰] 睡眠面膜：每周2-3次厚敷过夜，肌肤饱满到反光 [玫瑰][玫瑰]冰淇淋乳霜质地，"一抹就化开"，吸收快速不粘腻
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靓靓的粮仓2周前
坚持每天打卡一粒#生物素 #维生素b族 #美匠师 #女生必备 #亲测分享
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雨爸聊健康1周前
B族维生素这两种人一定要吃！（三） #安利 #纽崔莱 #科普一下 #维生素 #b族维生素
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涛涛精选好物1周前
#维生素 #钙片 #维生素b
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Maggie懂营养3天前
40岁看着像20岁，多吃8种高蛋白质食物 #蛋白质 #营养 #饮食 #食物 #Maggie健康美学
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仙女发发🔥3天前
添加了4000微克生物素的复合维B，一吃一个不吱声#维生素 #美匠师 #维B #生物素 #维生素B族
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宝贝1周前
（重度白发）纳闷了，真的没有人发现吗#满头白发#生物素 #重度白发 #养发护发 #mythsky生物素
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家庭健康管理师——圣洁1周前
#每天跟我涨知识 每天3分钟⏰ 主动健康 做自己的健康管理第一人 从读书📖开始 第21天：初步了解维生素，维生素分为水溶性和脂溶性两大类！维生素B族是一个大家族，包括B1,B2,B6，B12,泛酸，烟酸，叶酸还有钙。
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BUV美妆旗舰店5天前
请大数据把它推给有毛孔粗大的姐妹！养出好皮肤真的不难，素颜出门都不怕！#出油#毛孔粗大#buv小毛孔cp#buv素颜美肌
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米奇旋风宠物健康管理3天前
铲屎官们注意了！维生素认准品牌的，试试这款南方协和维生素！#新手养猫 #科学养猫 #宠物维生素
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羊羊甄选 就要美1周前
你想要成为自信女神吗？女孩子所需的维生素和营养它给到你！一天也不多吃，早晚各一粒就行~
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棠棠多一点∽3天前
年少不知Vb好，谁早打卡谁知道#维生素 #维生素b #维生素b族 #美匠师 #美匠师维生素
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郑涵文2月前
欢迎参观我的日常营养能量角~#内服好物 #营养补充 #养生 #抗衰 #郑涵文
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美少女💓3月前
每天坚持打卡，坚持1个月你试试#健美生维生素b族 #健美生 #维生素b族
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pretty兰（变美版）3天前
咱们女生一定重视维生素，但要选好品牌和成分#维生素#上班族#女维#女生必备#美那有粉颜瓶
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高级营养师顺利姐3天前
女生缺了这几种维生素，再贵的面霜也救不了 女生们注意了！别再只靠护肤品追求健康美了！如果身体缺了这几种营养素，再贵的面霜都救不了你的暗沉、松弛和憔悴！ 作为营养师，今天就把女性健康美的 “营养密码” 告诉你们：蛋白质、碳水、铁、维生素 C、维生素 B 族、必需脂肪酸，这六种是核心支柱，少一个都不行！很多女生节食减肥、盲目护肤，恰恰把最基础的营养给丢了。先讲最关键的三个：蛋白质是皮肤头发的 “建筑基石”，缺了皮肤松、头发掉，50 公斤女生每天要补 60-75 克，鸡蛋、鱼肉、豆腐都是好选择；铁是 “气色密码”，女生经期、孕期超容易缺，缺了脸就苍白暗沉，搭配维生素 C 吃能提高吸收；而维生素 C 是 “抗氧化卫士”，不仅能提亮肤色，还能促胶原蛋白合成，让皮肤紧致少皱纹。别再把碳水当敌人！复合碳水是能量源泉，缺了皮肤会暗沉、人没精神，吃燕麦、糙米就对了；维生素 B 族能调代谢、稳内分泌，少了容易长痘痘、情绪差；必需脂肪酸是皮肤 “润滑剂”，亚麻籽油、深海鱼里都有，缺了皮肤会干燥敏感。其实想要健康美，关键是均衡摄入：饮食多样化，根据经期、孕期调整营养，再搭配适量运动，比单靠护肤品管用多了！赶紧把这条视频转给闺蜜，别再踩 “只护肤不补营养” 的坑了！评论区说说你平时最缺哪种营养素？#有人模仿我的面 #女性健康 #碳水生活有多快乐 #情绪稳定 #健康科普
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瘦龙营养5天前
30岁断崖衰老？这些营养没吃够 #维生素b #维生素C #干货分享 #控糖
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一只柚柚🍊5天前
谁懂啊！吃过粉颜瓶的就没有能离开它的！#女生#亲测分享#打工人#维生素#美那有粉颜瓶
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浩然呀1周前
补充维B还得选专业的，美匠师专注这方面好多年！#维生素b #美匠师
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今天星期104天前
轻松get一浓密，再也不会被嘲笑了#美匠师#维生素b #强烈推荐
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周艳华（MK健康美丽顾问）2年前
#坚持补充维生素B族90天，收获你自己的健康美
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世钰老板1周前
#生物素 #b族 美匠师b族维生素！一盒可以吃两个月！#好物分享 #一般人不告诉他 #自用好物推荐
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暴力山羊1周前
每天一粒真的不一样！！#一般人不告诉他 #维生素b族#女生必备
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美繁Mishige官方旗舰店1周前
【美繁维生素B族】 ＃美繁注册营养师健康科普 #无限回购的宝藏单品 #维生素B 裹着围巾出门遛弯 风一吹就打哆嗦 口袋里揣着 玻璃吸管往 保温杯里滴 深褐瓶小巧便捷 走累了喝一口 秋冬户外也能暖暖和和的
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是彤彤吖🛍️3周前
家人们，真心推荐，吃完之后是真香。#自用好物推荐 #娃哈哈 #森发美 #努力成为更好的自己
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七只鸭5月前
美女不是一种天赋而是一种能力！ #精致女生 #女生必备 #维生素 #女维 #美那有每日营养包
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美小郡3周前
科普，来了来了，上车了#科普#医生
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