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Los Santos1年前
[中英字幕]Nothing New-Rio Romeo #好听英文歌曲#每日推荐音乐#推歌#英语#戴上耳机
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哈喽的抖音频道｜周六20:00更新一集1年前
【赶快离开地球】经历三次濒死：看到了人类文明起源和即将毁灭 木内鹤彦《濒死的启示》 其实我们每个人都有自己的守护神~ -- 哎~我已经断断续续发烧20多天了~ 也不知道什么时候能痊愈~ ---接个广告给我自己赚点医药费~这不过分叭~~ 感谢各位衣食父母的支持~
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多米动漫3月前
35 下次生气的时候
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强迫实操带练-栗子8月前
十年强迫焦虑，用最笨的方法，快速痊愈。 1.大道至简，放下理论和方法，放下强目的心，简单的去行动 2.单纯的相信自己能痊愈。因为信是未见之事的确据。 我能好，你也一定可以！ #心理学 #强迫思维 #强迫症 #焦虑症 #日常唠嗑 @芭蕉不蕉绿
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赵智 运动医学康复师4月前
前国安队医精讲肌肉拉伤以及恢复周期 #北京国安 #足球 #肌肉拉伤 #肌肉拉伤要多久才能恢复 #足球体能训练
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怪兽在打金3天前
之前分享过好几次，大家看了还是不知道怎么痊愈的，这次我又梳理了一下，就是6种方法，一起配方康复#止点性跟腱炎 #跟腱炎 #足底筋膜炎 #足跟痛 #跑步
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云天强迫症家园5月前
其实你已经痊愈了，只是你还不知道 #强迫症 #强迫症洁癖 #强迫思维 #强迫行为 #森田疗法
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焦虑笔记5年前
本期视频分享#焦虑症多久可以康复 一定要学习相关病理知识，才能更快的康复，加油#焦虑症患者 #焦虑笔记
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运动医学王敏博士1年前
踝关节扭伤，多久能够痊愈？
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曙光医院骨科 张浩8月前
医生得了网球肘的自治方案！！ 99%的人不知道的网球肘真相！急性期打封闭≠痊愈！康复期作死行为Top1警告⚠️】 ✨今天要扒一扒这个让健身党/宝妈/白领集体破防的「隐形杀手」——网球肘！别被名字骗了，我门诊70%患者都是从来不碰网球的小白！最新国际指南重点已划好，收藏这篇避坑指南👇 ### ❶ 颠覆认知！网球肘根本不是「炎症」？ 2023年《英国运动医学杂志》实锤：传统认知大翻车！ 💡划重点：现在国际公认这叫「肌腱变性」不是「肌腱炎」！ 👉🏻长期错误发力导致肌腱结构「豆腐渣工程」，显微镜下全是断裂的胶原纤维（细思极恐.jpg） ⚠️自测警报： ✅拧毛巾/拿水杯剧痛 ✅手肘外侧骨头凸起处按压痛 ✅夜间痛到怀疑人生 --- ### ❷ 急性期救命指南🏥国际最新阶梯疗法 🌟黄金48小时急救包： 🔸冰敷大法：碎冰裹毛巾，每天4-6次/15分钟（忌直接贴皮肤！） 🔸加压神器：医用护肘选「8字加压款」（别买成普通保暖款！） 🔸止痛原则：首选外用双氯芬酸钠凝胶（口服药伤胃警告！） 💉封闭针惊天秘密： ✅美国AAOS指南允许急性期使用 ✅但！必须配合至少2周「绝对制动」 🚫作死行为Top1：打完封闭继续撸铁/抱娃→直接进阶为慢性损伤 --- ### ❸ 康复科主任私藏的5个神动作（附真人示范） ✨每天10分钟拯救「钢铁肘」： 1️⃣ 离心训练王者：哑铃反向腕屈伸（2kg足够！） 👉🏻举起2秒→放下6秒，每组8次 2️⃣ 筋膜松解术：泡沫轴碾压前臂（痛到飙泪就对了！） 3️⃣ 神经滑动术：五指张开→缓慢后仰（像拉开手风琴🎵） 4️⃣ 冲击波疗法：医院版＞家用仪（别交智商税！） 5️⃣ 肌贴玄学：Y型贴法促进淋巴回流（视频教程已置顶👆） --- ### ❹ 爆款护具红黑榜💣 🛑黑名单： ✖️普通针织护肘（纯粹心理安慰） ✖️金属支具（限制血流反加重） ❤️红榜： ✔️硅胶分区加压护肘（德国medi实测有效） ✔️夜间静态夹板（保持肌腱放松位） --- ### ❺ 必须刻进DNA的预防指南🧬 📍办公族：调高椅子→肘关节＞键盘 📍健身党：绳索下压替代窄距俯卧撑 📍宝妈：抱娃时用手臂代替手腕发力
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尛星点6月前
#疱疹 #疱疹性咽峡炎 细菌病毒感染高发季节，小朋友们一定要多洗手，讲卫生!一旦感染太受罪了……
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Cassie的亲子口语练习册3天前
亲子口语｜我咳嗽得好难受，需要喝点水～ 本来流感基本痊愈的我，今天又开始突然咳嗽😷什么时候是个头啊🥹 #英语口语 #每日英语 #零基础英语 #每天学习一点点 #实用英语
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精神状态良好的王女士6月前
我的学习型思维救了我…口吃真的让我上岸了！#口吃 #口吃矫正最简单方法 #口吃怎么办 #口吃矫正 #结巴
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耳科主任冯艳梅4月前
突聋及时看诊，就有机会痊愈 #突聋 #突发性耳聋 #耳科冯艳梅 #突聋怎么办 #抖出健康知识宝藏
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济南市非公立医疗机构协会3周前
术后恢复很艰难，只有咬牙坚持才能早早痊愈#术后恢复 #创作者中心 #创作灵感
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格格干嘛去3月前
大病初愈 #vlog日常 #内容太过真实 #搞笑 #格格干嘛去 #00后
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血管医生熊小蔚2月前
糖尿病足是糖尿病严重的并发症，表现为足部溃疡、感染和坏疽 #糖尿病足 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医生
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食探翠翠3月前
我感染基孔肯亚热的过程 不知什么时候那么幸运被毒蚊叮到，但确认自己感染后不慌不忙自我隔离，没发烧，在家好好吃饭睡觉，不花一分钱就痊愈了，希望大家继续做好防护措施，即使中招就当给自己休息和注入免疫#顺德基孔肯雅热病例新增数下降 #基孔肯亚热 #顺德 #佛山 #身体健康 @DOU+小助手
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xiaojian43603月前
#情感 。或许唯有面对，才能让一直静静渗着血的伤口完全愈合。能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。
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阿李自媒体1月前
微信提现怎么免除手续费#实用小技巧 #手续费
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电子榨菜3月前
京海女企业家高启蓝的相亲风云与各方纠葛 #爱与心之音 #爱情 #抖音短剧 #因为一个片段看了整部剧 #一定要看到最后 #抖音热门短剧
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转转梦梦猫meme3月前
狼：哥，还养吗丨第二季第8集 #猫meme #猫meme小剧场
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向晚5月前
感觉会掉粉但主包真的幸福了…在找工作这块本人确实是天赋异禀哈 贝贝们请祝福#银行 #银行辞职 #大学生找工作现状 #幸福 #爽
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南泽短剧场3月前
超好看短剧来了   #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #甜宠 #强烈推荐
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星屿漫剧场6月前
70守住秘密，暂且饶你一命！ #二次元 #国漫 #梦回大唐 #爆笑 #好剧分享
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~° 狗不离猫🐱ヾ1年前
泪目了……怎么说呢，抑郁症，暴躁症，惊恐症最后的痊愈其实都差不多，除了药物的治疗外它更需要的是强大的自我救赎和身边人给予的陪伴、聆听以及鼓励和不厌其烦。（谢谢我最好的朋友陪我走过的路）#无力感 #自愈 #凡人歌
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阿花2周前
我很爱我的喜宝，但是身体的不舒服也会一直提醒我因为生育带来的后遗症，不知道什么时候才能完全恢复#vlog日常 #生娃后遗症
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小茶追剧8月前
滤镜全集解说第19集 #电视剧滤镜 #檀健次 #唐奇
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星游海岛1月前
天天玩都玩不完？！我为你盘点了未来所有已经确定发售日的大作！ #游戏杂谈 #单机游戏 #PS5 #XBOX #Steam
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倩倩记录生活1年前
伤口还没愈合好就下床走路，也不知道啥时候能痊愈，你们都是多久下床走路的#记录真实生活 #骨折多久能恢复正常
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火火聊抑郁3周前
我越是操心，越是在内心强化这个世界很危险，于是让自己更加紧张和焦虑，形成了一个死循环#抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈
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火火聊抑郁2周前
抑郁痊愈感悟：别操心了，尽情摆烂吧 我越是操心，越是在内心强化这个世界很危险，于是让自己更加紧张和焦虑，形成了一个死循环 #抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病 #心灵成长 #心理咨询 #焦虑症
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虾仁不放火2周前
如意小郎君 完结季 #虾仁动画 #原创动画 #沙雕动画
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生存狂的惬意计划3周前
战后乱世10个保命经验，经历过“末日”的人写的生存手册 #电小二户外电源 #电小二2000pro2 #末日生存 #战争生存
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抚沙3天前
第三集‖#强烈推荐 #小说
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比翼鸟剧场2月前
经理刁难新员工 谁知他是大股东 #绝世医仙 #比翼鸟剧场 #练葵花宝典也能当医仙 #抖音热门短剧
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龙门剧场1周前
#宁愿几许#免费观看全集 #都市短剧 #因为一个片段追了整个剧 #短剧高能刺激场面 #E1404
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阳光@3周前
正法自现世以来，一直在彰显着它的威力，它的神奇，它的伟大
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小牛不会哞（心理版）3周前
你会对这种迷恋解离吗？#心理#心理学#自我关怀指南 #解离#抑郁
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爱吃核桃的蘑菇1周前
今天让老大分享了他学的课文，第一次复述课文我觉得还是不错的，继续加油！小的感冒了😔，最怕他感冒，每次感冒都很难好，不知道这次又要多久才能痊愈😫😫😫#提升表达力100天挑战 #抖音日记记录生活点点滴滴 #家庭教育
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老帅爱看韩剧3月前
一个超人的身体，创造出5个搞笑异能者！ #电影解说 #超异能特攻 #动作电影 #喜剧电影
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落羽精选1周前
#宁愿几许#大结局 #短剧来了 #热门短剧 #小短剧 #E2582
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漫游伦1周前
圣斗士星矢tv版解说 银河争霸赛1 英雄传说#圣斗士星矢 #圣斗士星矢银河篇 #童年动画 #童年回忆 #童年经典动画片
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拾月Pepper3周前
Day51| 如果你不知道学什么，那就从英语开始吧！只要坚持下去，它定会给予你意想不到的回报！#英语 #学英语 #英语口语 #新概念英语 #宝妈学英语
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小呆游戏5天前
陷入梦中梦，不知道什么时候才能回到现实 #我的世界 #青年创作者成长计划
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外外4周前
聊一下陈浚铭 把年级说错了我有罪，陈俊浚铭现在是初二😖😖大家也别在评论区提其他人了，专注陈浚铭就好，我本意没有想让大家吵起来啊😙😙#陈浚铭
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蟹黄不爱香菜3周前
#心都野了 #博客#抖音助手 #伙伴计划官方申请入口 #伙伴计划
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楊Sir💫1周前
你相信光吗？我是奥特曼，需要一个人类回应才能痊愈#情感 #爱情 #日常分享 #每日推文 #3000万回馈季
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阿杰的日常8月前
昨天发烧39度5，反反复复烧好几天，也不知道什么时候能够痊愈#vlog日常 #记录真实生活
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显化人生1周前
#如何显化疾病痊愈##
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小狗叫糯米5月前
治疗犬瘟的方法，我家狗45天犬瘟痊愈了#犬瘟 #犬瘟热 #犬瘟怎么治疗最快最有效 #比熊
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B Crystal1周前
“为什么有些人的身体对疾病的反应不同”#英语听力 #英语学习 #英语口语
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讷言聊强迫2周前
强迫症治疗多久才能彻底康复？ #强迫症#强迫症心理咨询 #强迫症康复中心 #强迫症痊愈 #治愈强迫症
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小猫幻想症患者1周前
小说开箱 库存#实体书 #开箱 #实体书开箱 #小说开箱#旧雨重落
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海星没烦恼1周前
孟宴洲宠妻到对抗全世界，温柠改写命运只为孟宴洲 #宁愿几许 #短剧 #辰飞
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花大钱2周前
惊人预测，未来世界超乎想象 #认知 #ai #马斯克 #凯文凯利
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游戏少年小张3周前
最纯粹的游戏主播#鲤鱼ace #游戏主播
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