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青藏铁路5月前
卓玛说天路｜主播带您沉浸式体验西宁站换乘 #原创视频 #快乐旅行 #日常生活 #旅途愉快 #高铁🚄 （温佳 刘梦雪）
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陇海线行者3月前
坐火车进藏的注意事项！首先，咱得买到票吧……#vlog旅行记 #交通强国铁路先行 #坐着火车去拉萨 #青藏铁路
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西藏毛老师5月前
火车进藏 路上火车换乘#火车进藏 #西藏 #旅游#注意事项
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西藏快通文旅6月前
进藏火车列车员讲解沿途如何换乘 #火车进藏 #换乘 #旅游推荐官 #说走就走的旅行 #西藏旅游攻略
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驭行纪旅行4月前
坐上火车去拉萨，感受青藏铁路的震撼 #火车进藏 #青藏铁路 #z164
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姜的游2年前
到拉萨的有氧列车长什么样？#坐着火车去拉萨 #进藏列车 #西藏旅行 #有氧列车#西藏
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凌媛-旅游定制7月前
5月18号我们一起去西藏#西藏#西藏旅游#有氧列车#跟团游#旅行推荐官#今日分享
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李忠-旅行1年前
李忠带你游西藏 坐上火车去拉萨#关注我带你去旅行 #邯郸夕阳红旅游 #邯郸山水旅行社 #河北纵横国旅 #圆梦西藏
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杨妞探店4月前
进藏到西宁换有氧火车｜ 全世界独一份的专宠！全程供氧专车！#西藏 #拉萨#旅游#说走就走的旅行#旅行分享
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Hi～何小姐😘2年前
你们关心的问题我直接发个视频，因为车上信号不太好不能一一回复，我买的广州直达拉萨的票也需要到了西宁换乘有氧气的列车，只需要走到旁边就可以换乘了很方便，车里会有氧气散发的所以不用担心缺氧，我现在有点头疼而已，我旁边的姐姐严重点就可以吸氧，都是免费提供的，至于洗澡和洗头发，当地人都是建议我们不要着急洗的，洗了会加重高反，要等3天左右身体适应了再洗，谢谢有你们一直关心着我一个人出行，其实很多人都是一个人来拉萨的，所以不需要担心，车上随时可以捡个伴的#坐上火车去拉萨 #绿皮火车
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大程6月前
此片献给勇敢且热烈的自己，38岁的今天，坐上了z164最美列车勇闯西藏！#西藏旅游攻略 #西藏拉萨 #z164次列车 #旅行攻略 #火车进藏
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岷江之水2年前
#坐着火车去拉萨 属于Z164的故事🚞 最美进藏|||时间：5月28日Z164西安出发 💌和其他Z字列车不同的是全程不可以吸烟 ①当天晚上21：00左右到达西宁换乘有氧列车林芝号，也就是你们看到的唯一乘客主动擦车窗的一列火车，到这里就开始很兴奋了[偷笑R] （其实换完车开始你就应该早点睡了，因为明早4点开始你将看到这条天路上最美的风景。） ② 4：30左右到达格尔木，停留25分钟，海拔2800米，可以下车适应一下海拔，顺便可以擦一下在西宁没有擦到的另一侧车窗。 ③6：00左右会路过昆仑山脉🏔️，这时候天刚开始蒙蒙亮，我记得我的第一张雪山照片上6：05，当时除了“哇”竟然不会说别的了😂 ④7：10左右进入可可西里无人区，7：30左右路边会有可可西里的路牌，可以拍照哦📸 ⑤8：00左右窗外会陆续看到藏羚羊，牦牛，野驴，我们应该是也看到狼了 ⑥11：00途径唐古拉山脉 ⑦12：40到达安多站，可以下车去感受一下高原的天空有多蓝，呼吸也确实感觉很累了 ⑧13：20途径西藏唯一一个没有对外开放的 措那湖，就是我视频里车窗在最蓝的那片湖，真的真的好美 ⑨14：17到达那曲站，海拔4513m，要比拉萨的平均海拔要高 ⑩18：50抵达 梦开始的地方【拉萨】 ⚠️列车上高反：可以喝葡萄糖缓解，如果睡得着建议一定要睡觉，保证充足的睡眠。因为4点左右有一段大概半小时是不供氧的。如果严重，列车上是有单独的强供氧，找乘务员小姐姐要一根吸管，单独供氧，要比弥漫式供氧来的快一些，也会舒服很多。
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嘴角与太阳～肩并肩2年前
Z164/Z165西宁站换乘有氧列车，凌晨4点半左右会全车供氧，我，正式踏上了《新闻联播》里看了800次的青藏线~有点鸡冻～独自一人的时候就是妥妥的社牛！哈哈哈，认识了好多同行的小伙伴～
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黑色轮胎4月前
想去的地方现在就出发吧！不留遗憾，勇敢的人先享受世界！
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悦己旅行1年前
坐火车进西藏，西宁开始换有氧列车，翻越昆仑雪山进入可可西里无人区，再翻越5000多米唐古拉山，路过措那湖，雪山，湖泊，藏羚羊尽收眼底，一路打卡旷世美景#坐着火车去拉萨 #旅行推荐官 #旅行 #西藏旅游 #火车进藏沿途风景
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乐享西藏10月前
火车进藏，为何要在西宁站换乘？ #旅行推荐官 #火车进藏 #拉萨 #西藏
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sweet~smile4月前
郑州—西宁（换乘有氧车厢）—西藏拉萨，西宁—拉萨沿途的风景是真的美不胜收，美丽的油菜花，绿油油的大草原，一望无际的青海湖，安多早晨，比天空蓝的纳木措湖，遍地的牛羊，还有远处的雪山，遗憾的是没有看到唐古拉雪山#最美的风景在路上
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沉默的像个影子2年前
上海直达拉萨(Z164)列车，两天两夜浓缩成两分钟，或许你看完我的视频就会明白为什么要坐上火车去拉萨#去拉萨 #坐上火车去拉萨 #火车进藏沿途风景 #西藏
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玩拍管家向山4月前
坐上火车去西藏，在西宁换乘有氧列车 #西藏 #西藏旅游 #火车进藏沿途风景 #西宁 #坐火车去拉萨
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𝑮𝑻.迷雾🫧4月前
青春没有售价 硬座直达拉萨 ！曾经以为很遥远的地方 如今就在眼前 我凌于山壑万里 一生自由随风起 这一刻在拉萨 扎西德勒#vlog日常 #旅行 #自由行 #西藏
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小小环游记7月前
火车进藏小知识 #西藏旅游 #西藏 #坐火车去拉萨 #拉萨 #火车进藏
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似水流年5月前
D2689进西宁站全程记录，听说全国终到拉萨的车都要在这中转换有氧列车是真的吗？西安局终到广播配上纯音乐还是非常有感觉的。#中国铁路西安局集团有限公司 #西安局广播 #列车终到站 #我的火车路线 #铁路新视界
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心怡带你旅游5月前
坐上火车去拉萨#旅行推荐官 #火车进藏 #西藏
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山楂5月前
从拉萨坐供氧列车到西宁，然后换乘普通列车到重庆西。#列车换乘#西宁站换乘
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大洋去旅行4月前
第15集，西宁坐公交去新疆乌鲁木齐 #公交攻略 #绿色低碳出行 #公交旅行 #绿皮火车出行
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羊老板🐑2年前
青春没有售价，硬座直达拉萨，西藏旅行第二集，西宁到拉萨啦#想去的地方总有一天会抵达 #旅行vlog #坐火车去拉萨
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小亭子- villa4年前
#doudream创作者计划 上海-拉萨火车🚞攻略二，西宁换有氧列车
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吐气2年前
进藏第一站西宁站，此站换乘有氧列车，正式进入西北方向。
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飞哥去旅行1年前
西宁站乘坐高铁前往兰州，再换乘动车去甘肃白银 #西宁站 #兰州西站 #路上风景 #白银南站 #高铁 #出行
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七七旅行日记7月前
火车进藏有哪些注意事项 #西藏 #火车进藏 #火车进藏沿途风景 #旅行推荐官
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一土游四方1年前
结束西藏之旅，乘坐有氧列车返回西宁，实拍拉萨火车站乘车场景 #西藏之旅 #火车站 #记录旅游足迹 #火车站 #记录旅游足迹
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131411月前
#西藏 #我的旅行日记 #拉萨#自由和远方 #旅行
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灰灰2年前
经历慢长一天一夜终于到达西宁 换乘有氧列车 再次出发拉萨之旅#拉萨旅游 #vlog日常 #一个人的旅行
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商威～旅居中2年前
这里是青海省西宁市火车站，进西藏的火车都在这里，换有氧列车！#旅行 #西藏 #旅行推荐官
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常州小纪导游1年前
相比8年前的有氧列车，这个更干净，更舒适，更人性化了。虽然是六格硬卧，但更注重私密性了！大大的赞👍🏻#坐着火车去拉萨 #火车卧铺
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西藏安朵旅行社有限公司8月前
如果只有一次机会，去西藏一定要坐火车去#旅行推荐官 #坐上火车去拉萨 #青春没有售价硬座直达拉萨 #西藏 #西藏旅游 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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河南旅游管家-洋洋5月前
洛阳出发，西宁乘坐有氧列车直达，往返12天打卡热门景点#西藏旅游 #神圣的布达拉宫 #缺氧但不缺信仰的地方 #旅行推荐官 #旅行社报团旅游
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小小旅行家✈️5月前
一个人坐火车坐西藏全攻略 #大美西藏 #吃喝玩乐直播间 #坐着火车去拉萨 #旅行推荐官 #volg十亿流量扶持计划
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玉玲珑（出租房改造装修中）1年前
#Z264，到西宁站换有氧列车了，着急忙慌的擦玻璃擦干净……
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旅游推荐官7月前
坐火车去拉萨旅游，有哪些准备事项，坐上火车去拉萨，上海到拉萨火车，坐上火车去西藏，西藏旅游。#旅行大玩家 #旅行推荐官 #旅游攻略 #坐着火车去拉萨 #进藏列车
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小李在西藏1年前
西藏6天5晚，💰2380航空座椅，纯玩全包小团，珠峰、羊湖、纳木错、南迦巴瓦通通打卡 火车进藏沿线知识，列车员超详细讲解，有关火车进藏高反、沿途景点.....#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行 #旅游
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MMK1239月前
#布达拉宫 #做火车去拉萨 #大昭寺朝拜者 坐上火车去拉萨
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大帅带你去旅游1年前
郑州火车站发车到达西宁站更换有氧列车，看谁玻璃擦的最干净😃#西藏 #坐着火车去拉萨 #大帅旅游 #大帅带你去旅行
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小黎去哪玩9月前
关于我如何从西宁到陇南站换乘九寨沟景区？ 刚刚结束了在青海省西宁市的（甘青大环线）精彩旅行，我计划前往九寨沟游玩。在筹备行程的过程中，我阅读了许多攻略，发现大部分人都会从西宁乘坐动车前往成都东，然后在成都东乘坐动车前往黄龙九寨站。之后，还需要换乘景区的大巴，这不仅耗时，还让旅行费用更加高昂。 经过仔细研究，我发现了一个省时又省钱的解决方案：从西宁乘坐火车前往陇南站，全程约5小时。然后在陇南站乘坐3小时的客车，直达九寨沟景区。这一改变让我的旅行成本大幅降低，同时保留了足够的时间，让我能够更好地体验九寨沟的美丽景色。 #九寨沟景区#陇南武都 #旅行碎片 #想去的地方总有一天会抵达 #旅行推荐官
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橘子1年前
24岁我的西藏vlog攻略 找不到答案的时候就放下脚步静静地化作一阵微风世界会给你想要的答案 🚞上海-西藏 44小时火车 第一天没有风景到了第二天西宁换有氧列车 20:30青海湖 1:34格尔木 2800 停靠25分钟 3:45昆仑山脉 玉珠峰 6118 5:10可可西里 4600藏原羚 7:10-7:15 沱沱河 长江源头4574 8:50-9:05唐古拉车站5072 10:35 安多措那湖4702靠窗右边 11:09 那曲4513 12:50 当雄 靠窗右边 念青唐古拉 14:10 羊八井车站 9分钟隧道 3345米🚗 8.30八廓街 8.31西藏博物馆 大昭寺 9.1布达拉宫 天上邮局 9.2-9.6 D1:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-一日喀则 D2：日喀则—加乌拉山口（观5座8000米海拔雪山）—珠峰大本营 D3：珠峰大本营一阿玛直米或扎寺伦布寺—日喀则 D4：日喀则—楠木林温泉一申扎草原一羌塘无人区（看藏羚羊）一杰岗日神山—色林措（西藏最大的魔鬼湖）—班戈 D5：班戈—巴木措一纳木措半环湖一念青唐古拉山—拉萨 #拉萨 #西藏 #旅行vlog #西藏旅游攻略 #西藏旅游
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不舍依依3月前
来西藏是真的需要勇气#记录旅行时光 #一家人的旅行 #带娃旅行
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西藏旅游记1年前
和好朋友一起坐火车去西藏了 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏旅游团 #西藏旅游跟团 #西藏跟团游
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火车旅行推荐官.小徐7月前
70岁前一定要体验 四趟最美列车线路 旅游专列 退休生活 70岁前一定要体验的四趟最美列车线路，第四条线路，让您无法拒绝。第一，雪域圣境之旅，西宁出发，全商务软卧有氧列车，十多天的行程，带您打卡塔尔寺，察尔罕盐湖、翡翠湖、唐古拉山、措纳湖，羊卓雍措、巴松措、雅鲁藏布大峡谷，布达拉宫、大昭寺、八廓街等自然人文景观。第二，西南秘境之旅，乘坐豪华的星光澜湄号旅游列车，带您开启昆明、丽江、西双版纳，香格里拉、宝山、腾冲之旅，独享私屋温泉，探寻茶山秘境，解锁那西东巴文化，感受藏地美学。第三，探秘东极，畅行国界之旅，旅游列车带您畅游内蒙古河北黑龙江吉林辽宁五省，还可以到中俄边境、中朝边境、满洲里、呼伦贝尔大草原、长白山游览，还将打卡中国的最北端漠河。第四，最美环疆之旅，成都出发的、熊猫专列安逸号、什邡号、成都号，乌鲁木齐出发的新东方快车、天山号，新国际列车，十五天左右的时间，东到土鲁番，西到伊宁，北到喀纳斯，南到喀什，带您畅游新疆所有精华景点。70岁之前，给自己一个承诺，这体验这最美线路，去邂逅那些只属于您的风景。#新疆旅游 #东北旅游 #西藏旅游 #旅游专列 #云南旅游
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西藏天涯旅游有限公司1年前
独自一个人坐36小时火车去拉萨是种怎样的体验#坐上火车去拉萨 #西藏旅游 #西藏 @DOU+小助手
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西藏旅行攻略1年前
列车员进藏知识讲解超详细！#火车进藏 #进藏攻略 #西藏旅游攻略 #西藏
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苗苗的西藏旅行日记8月前
火车进藏注意事项 都说坐上火车去拉萨是最正确的选择！#坐上火车去拉萨 #高反注意事项 #西藏旅游
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中国旅行-【云南旅游专场】8月前
坐上火车去拉萨 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #进藏火车 #进藏火车攻略
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老古典3月前
昨天下午6时许，我们来西藏旅游的各位在西宁换乘有氧列车，经过约21个小时，于今天下午3点顺利抵达拉萨，其间，列车一直行驶在青藏铁路上，我们踏上真正的天路之旅，戈壁、雪山、草原、圣湖依次呈现，透过车窗，蓝天白云下、雪山草原间，不时看到天空中的雄鹰、奔跑的藏羚羊等，特别是穿越了海拔5000多米的唐古拉山#旅游让生活更美 #一首好歌送给大家 #跟我去旅行 #人在旅途心随景动 #心动的旅行
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蚌埠文禹国旅李影3年前
普一及下有氧列车：所有西宁拉到萨阶段列的车，客乘须换高乘原型号的车厢和头车，此铁时路非电气化，多采美用国GM列头车。͏  车厢采两取套供设氧施，弥供散氧（原理把是空气从外界吸入一种滤过氧气的机器然，后专门氧把气压进客舱），但是这种方法依不然能使车厢内气氧指标达到原平水平，只有80%。 列车途径古唐拉山脉等极高端海拔地乘区客发生高原反应就可采第用二套供措氧施——专门吸的氧口，中此氧气应供完全可以达平到原水平非，常有于助缓解高反状症。
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携程旅行重庆门店旅行甄选4月前
火车进藏，列车员小姐姐讲解青藏铁路 #坐上火车去拉萨 #西藏 #高反注意事项 #火车进藏 #旅行推荐官
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一路清风 施老师2年前
西宁换乘高原列车，特别方便，而且感觉车况、设施和环境，都是可以加分的。 #一路清风#自说自话
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旅途赏景阿飞5月前
青春没有售价，硬座直达拉萨。欢迎收看34个小时跨越3天野生玩家的青藏铁路进藏的旅行，让我们开启交换世界计划，共同欣赏沿途这些美景： 1.甘肃成群的滩羊——羊群悠闲吃草 2.像宝石般的高山湖泊——青海湖 3.6000米级别最热门雪山——青海玉珠峰 4.大漠孤烟直意境的火烧云——天际绝美夕阳 5.世界海拔最高的火车站——海拔5000米的唐古拉山站 6.抵达拉萨站，圆满完成#野生玩家 #交换世界计划 #我的旅行总发生在夏天 #火车进藏 #青春
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澤其5月前
青春没有售价，硬座直达拉萨，西宁站 ，上海至拉萨的Z164/165次列车换有氧列车运行到拉萨。#铁道线上的中国 #火车站 #绿皮火车 #铁路摄影 #青春没有售价
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🚆中铁旅行（🏆广西北海纯玩小团游）3月前
青春没有售价 硬座直达拉萨 听听列车员讲解进藏 #热点 #热点新闻事件 #西藏
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青海机场有限公司3月前
关注青海机场官抖，了解西宁机场7日T3航站楼投运后的出行攻略
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自驾中国6月前
西藏，我来了。有氧列车注意事项，走！带你看最美的风景，#旅游攻略 #世界那么大我想去看看 #情感共鸣
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