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大宝医生2年前
“轻断食”对身体好还是不好？能减肥吗？ #轻断食 #健康科普 #轻断食减肥
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花开又一程果道好2年前
轻断食对身体的好处看过了，你就会知道。#认知 #一起学习 #爆料
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内分泌许娟医生7月前
你的16➕8轻断食，可能真的做错了！#减肥 #轻断食 #减脂 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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西安减重普医生7月前
轻断食「跌落神坛」？#轻断食#减肥#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
轻断食的好处，比你想象中的还要多 #轻断食 #健康减脂 #减肥 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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大海Sea5月前
高效减脂法它来了！还健康#轻断食 #生活化减脂 #减脂 #掉秤 #体重管理
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北欧东哥-营养科普4月前
带你了解断食带来的健康陷阱 轻断食的另一面 #断食 #轻断食 #健康科普 #减肥 #健康
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戴老师超级干2年前
6个一定不要犯的轻断食的错误，难坚持没效果还伤身！ 最后一个，无语住了 #轻断食 #168轻断食 #减脂 #戴马力
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减重外科医生姚立彬1年前
适度的节食或者轻断食，对身体有哪些好处？#肥胖#减肥 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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首都国医名师-于振宣2年前
轻断食or一日三餐，哪个更健康？#中医养生 #中医 #胆结石 #轻断食
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阿毅谈消化3年前
轻断食对健康有好处吗？适合哪些人？#医学知识科普 #52轻断食 #减肥减肥
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简单自律4年前
今天猎奇一下，讲讲断食七天会怎么样#轻断食 #健康 #减肥
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陶勇医生3月前
间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
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好飞医生8月前
轻断食原理 #轻断食 #16加8轻断食 #5加2轻断食 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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鹤立烟雨1年前
最近有人说轻断食会极大地增加心脏病风险， 我在想，难道现在做医学科普的人，都是新闻学专业毕业的吗？#换季健康攻略#鹤立烟雨#医学科普#轻断食#减肥
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北歐東哥（时差 7 小时）4月前
轻断食中最常见的2个错误，建议收藏 #轻断食 #健康科普
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减重外科张士虎1年前
适当的轻断食，不仅能减轻体重，还利于健康。 #肥胖 #减肥
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营养师航叔7月前
复旦大学对于改善内脏脂肪的研究 #减脂 #内脏脂肪 #168轻断食 #减肚子
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丁荣晶-心脏康复5年前
什么是轻断食 #轻断食 #健康 #减肥 #心血管
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内分泌许娟医生7月前
适合打工人的16+8轻断食！ #减肥 #减脂 #轻断食 #打工人 #硬核健康科普行动
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糖尿病专家梁力晖2年前
网红16+8轻断食适合糖尿病患者吗？#糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病管理 #控制糖尿病 #dou来说健康
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普外科杨更光医生1年前
轻断食减肥对身体有没有影响？#减肥 #轻断食 #肥胖 #健康
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央视健康8月前
“5+2”轻断食法既不会造成低代谢，又能满足基本营养需求，特别适合老年人。#健康生活 #科普一下 #涨知识 #轻断食 #分享
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖1年前
#单孔袖状胃 #同城优先推荐 #同城发现 #减重手术 #减肥 @南通大学附属医院
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大杨杨低卡生活4年前
减肥期间，#轻断食 是#健康减脂 非常好的一种饮食方式。今天给大家介绍两种24小时内轻断食减肥方法。#减肥小知识 #减脂期 @DOU+小助手
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婷姐爱营养4月前
轻断食10天瘦14.5斤？ #健康减脂 #营养健康 #瘦瘦瘦
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小牛妈健康生活行5月前
千万不要拿自己的身体去做实验……，分享一位粉丝的轻断食的真实反馈……#健康饮食搭配
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普外科黄晋熙11月前
轻断食对胃有什么影响？会影响寿命吗？#胃肠 #医生 #医学科普 #硬核健康科普行动 #饮食
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血管外科郭驰4月前
16+8轻断食方法，让你轻松减脂，告别肥胖！#医学科普 #减肥 #168轻断食 #体重管理
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福建协和胃外科林密医生4月前
轻断食靠谱吗？16+8能减肥吗？#抖出健康知识宝藏 #轻断食减肥 #减重
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卢列盛医生1年前
轻断食会伤到胃吗 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #肥胖 #减肥 #硬核健康科普行动
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唐黎之博士1年前
168轻断食科学吗？为什么有些人坚持不了？ 减肥、糖尿病、高血糖、减脂、以及想要维持身体健康的人都可以采用这个方法，过去270万年人类的进化都是轻断食的。有了他们的健康生存才有了我们，不是吗？#轻断食 #168 #减肥 #医学科普 #硬核健康科普行动
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减重代谢焦医生5月前
16+8轻断食的正确方法 #轻断食#减重 #抖出健康知识宝藏 #减肥小知识 #医学科普
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老黄爱健康11月前
朋友长期16+8轻断食，吃出问题了 #轻断食 #168轻断食 #营养不良
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骨科王健医生4月前
轻断食等于绝食？16+8间歇性断食的实操安全指南 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #股骨头坏死 #膝关节疼痛
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啵叔讲控糖7月前
今天聊聊我的轻断食，从168轻断食到一日一餐 我是如何过渡的，轻断食带给我的改变以及我如今的状态。#轻断食 #一日一餐 #健康科普 #断食
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叔太3月前
16+8轻断食 vs 5+2 轻断食，想瘦必看！#叔太 #轻断食 #抖出健康知识宝藏 #科普健康有真知
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荆门减重孙念医生9月前
为什么轻断食能减掉内脏脂肪 #减肥 #dou上热门 #抖出健康知识宝藏 #荆门市中心医院 #减重手术
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医学营养减重蔡医生7月前
别盲目跟风16+8 正确断食才减重 #抖出健康知识宝库#16+8轻断食 #轻断食减肥
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风湿免疫专家李小峰1年前
为什么说“轻断食”是长寿的秘诀呢？ #医学科普 #轻断食 #风湿免疫李小峰 #硬核健康科普行动 #健康饮食
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瘦龙11月前
《轻断食，掉头发？》 掉头发背后的原理是什么？如何避免掉头发？ 最近这个西湖大学张兵教授团队发表在cell研究，让很多人都害怕了。完了完了完了…… #健康乘风计划 #硬核健康科普 #头发 #健康 #营养
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永川区中医院医疗美容科王虹医师4月前
轻断食虽然可以减肥 但也有一定的弊端 #减肥 #轻断食 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普
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临沂神外于建军医生4月前
轻断食真的适合所有人吗？ #轻断食 #健康 #硬核健康科普行动 #临沂神外于建军医生 #抖出健康知识宝藏
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耀中思维10月前
轻断食的秘密，外人肯定不会告诉你#辟谷 #胡耀中 #健康 #养生
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运动营养师鹿鹿7月前
“5+2轻断食”两天吃啥？3套神仙食谱so到闺蜜追着问！#健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #女生必看 #干货分享 #逆袭
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营养学教授曾晓飞5月前
16+8真正的厉害之处，是让身体启动“自我修复模式”#16加8轻断食 #减脂 #减重 #健康饮食 #营养科普
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减重代谢汪泳医生3月前
16+8轻断食减肥，真的可以瘦吗？ #减肥 #减重 #16+8轻断食 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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经视养生会6月前
16+8轻断食，用错=伤身！ 正确打开方式看这里👇 #一起“甩肉”吧 16+8轻断食，用错=伤身！ 正确打开方式看这里👇 #轻断食 #减肥 #健康 #浙江经视 #ZMG风云传播中心
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一然管住嘴4月前
5➕2轻断食是什么意思，怎么去执行？三餐怎么吃？来 上食谱#体重管理 #轻断食 #5➕2轻断食 #食谱 #营养健康
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瘦龙谈健康11月前
研究发现：16:8轻断食2个月，有效改善体脂率？ 有哪些轻断食方法？#轻断食 #168轻断食 #轻断食的正确方法 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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啵叔讲控糖6月前
传统高糖饮食如何做轻断食不挨饿？如何获得完整的健康好处？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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加勒比海带5月前
主题周｜7天实测央视推荐轻断食，小基数一周3.4斤，牛，推荐大家试试#vlog日常 #日常分享 #日常生活 #内容太过真实 #强烈推荐
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云音健康4月前
 “亲测有效的168轻断食，不是饿肚子！医学文献里的健康秘密”#涨知识 #轻断食 #科普
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松营计划3天前
轻断食真的健康吗？#轻断食#健康饮食
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墨白.深度书旅1天前
《轻断食》：不挨饿的健康秘诀 不用饿肚子也能轻松管理状态？《轻断食》把科学饮食讲透了！不用极端节食，只需调整进食时间，就能帮身体减负、提升活力。书中全是易操作的方法，普通人也能轻松坚持，看完才懂健康原来这么简单～#轻断食 #健康饮食 #减肥 #读书 #墨白深度书旅
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胡耀中观念8月前
轻断食断早餐对身体有哪些影响？ #胡耀中 #辟谷 #断食 #轻断食 #智慧人生
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小代智慧说4月前
轻断食到底是断早餐好还是断晚餐好？#健康#养生#轻断食#张观理代#每日分享
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养生阿西4月前
七天轻断食瘦身法，快记下来！#创作人计划 #上热搜 #轻断食 #瘦身 #健康科普 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 （内容皆由AI生成，无不良引导，皆仅提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断。）
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与娜同行5月前
今天你轻断食了吗？#健康 #每天跟我涨知识#强烈推荐
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寿生缘1月前
#健康养生#轻断食#营养健康
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蔡依陵5月前
不是所有人都适合168轻断食！ 看看你是哪一种 #健康减重 #功能医学
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小风带你瘦.soez7月前
168轻断食减肥法 #轻断食 #营养 #健康 #科普 #方法
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半夏先生3月前
你知道这么轻断食吗呢#国学文化 #中医#健康#美生#轻断食
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