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汤伽瑜伽～汤汤9月前
邳州附近的小伙伴们，我替你们试过了，效果太神奇了，😂
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汤伽瑜伽～汤汤3月前
汤伽瑜伽二店在明主路梁武饭店隔壁，不到一年的时间，我开了第二家，感谢支持我的会员们，让我的动力跟打鸡血的一样，不会辜负任何一个支持我们的会员，我们会把我们的技术做到极致，服务做到极致，这次二店的活动力度非常大，明天开始正式预售，100元享受十节私教，这次我们二店团课全部用最先进的新动力核心床，给你们带来不一样的感受，我们会用心做好每一件事，加油🌹#汤伽瑜伽二店开业
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汤伽瑜伽～汤汤1月前
5号6号7号，放假了，私教会员都不准约课的哈，😂让我的教练休息休息，最近真的是太累了，邳州老子妹们，中秋快乐哦#汤伽瑜伽 #中秋快乐
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汤伽瑜伽～汤汤3周前
我的笑声我也无语了，根本不需要配音乐，😫#喝完酒后的你 #喝完酒第二天
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汤伽瑜伽～汤汤4月前
我的宝贝女儿，希望多年之后依旧懂得感恩感恩你的老师，感恩每个阶段的自己，感恩你的同胞，感恩你的对手，感恩所有在背后默默支持你的人，成长比成绩更重要，这是你来到妈妈身边的第九年，时间过的真快，妈妈一直在用自己的方式爱你，妈妈不是最优秀的妈妈，但是妈妈真的尽最大的能力把最好的都给你了， 妈妈希望你再勇敢自信些做你想做的成为你想成为的，妈妈是永远托举，为你兜底的那个人，我的儿继续向前走🥰#模特大赛 #总冠军得主
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汤伽瑜伽～汤汤4月前
#汤伽瑜伽日常分享Vlog 我们桌子摆的每天都是这些，想吃胖的，就按这食谱吃去吧，保证你一天一个样，我们教变瘦，同时也教变胖哈，重大事情说三遍，招聘，招聘会拍视频，拍照片，剪辑视频的，18-28岁女性，会开车更好，有时候会跟我外出学习的，做六休一，在家不上学的小女孩都是可以的，工资（3500-15000）不等，有意向的，后台。🥳🥳
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汤伽瑜伽～汤汤8月前
#做一个积极向上的人 #先谋生再谋爱独立且自立 #每天都要加油鸭
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汤伽瑜伽～汤汤2月前
我看了马上就要本色出演了，以前还能收着点，现在有点困难了，有点收不住了，你们看就看了，别转发给别人看哈，明天六点半去搜那个号哈。邳州汤伽瑜伽#汤伽瑜伽二店开业
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汤伽瑜伽～汤汤7月前
今天看到了这个大爷，80多了截肢一条腿山东人来邳州乞讨，儿子60多岁身体也不好也在家躺着，我这个心里，哎……世人千万 众人都难 成年人的世界谁是容易的呢 都在各自看不见的地方默默努力 肩头责任 心头压力 谁不是起早贪黑 奔波劳碌 每个人都在为生活竭尽全力，自己的生活一地鸡毛，却见不得人间疾苦，自己满身灰暗，却总想着给别人一些光，#汤伽瑜伽
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汤伽瑜伽～汤汤4月前
我没有一次不进入状态的，拍的的心肺都要气炸了，太没有默契了，啊啊啊啊啊啊啊啊，#亲子日常
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汤伽瑜伽～汤汤8月前
小孩全部玩嗨了，追着我问我姨姨下次带我们出来玩什么时候，🤣，以后这种团建多这那，我们的会员开心就好，这次团建很圆满，感恩遇见，未来可期……🌹
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汤伽瑜伽～汤汤2月前
没有拍到的今晚7点半，我们不见不散，去搜哈#汤伽瑜伽 #普拉提
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汤伽瑜伽～汤汤3月前
我的女儿真棒👍妈妈的骄傲，来回只为了看她汇演，妈妈不想错过你的任何成长点滴 星光不问赶路人，时光不负有心人，披星戴月，日夜兼程，带着我闺女奔赴在谋生的路上。#舞蹈演出 #气场全开 #汤伽瑜伽
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汤伽瑜伽～汤汤4月前
接下来我会在外学习20多天，提升自己，深耕自己，为每一个创业的人致敬🫡都一起加油，把最好的带给顾客是我们的目的#汤伽瑜伽
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邳州汤伽瑜伽3月前
倒计时了，9月1号我们正式试营业，9月1号八点半我们不见不散👌#汤伽瑜伽二店开业#普拉提#好身材就要不断的雕刻
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邳州汤伽瑜伽3月前
100团单快结束了，抓紧购买，#汤伽瑜伽二店开业 好身材练起来，
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汤伽瑜伽～汤汤1月前
把你们胖的斤数打在我这个号的视频评论区里@邳州汤伽瑜伽 ，谁胖的斤数最多，我送她两节超燃脂课程，必须是真实的胖哈。😂#爱健身的小姐姐 #汤伽瑜伽
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汤伽瑜伽～汤汤2月前
来看看是不是都是你们喜欢的教练，我馆里的教练们，他们真的很优秀，专业能力强，特别负责任，挑不出来毛病，是一群即敬业又是非常优秀的教练们，尽然还有教练我手机里一个视频都没有，还有我们的晴晴教练，#汤伽瑜伽#汤伽瑜伽教练们
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汤伽瑜伽～汤汤1月前
玩的就是一个真实，我们馆所有的教练都不知道，特别 我藏1店的红包，他们也不知道😂你们去搜#邳州汤伽瑜伽，这个号藏哪里的视频就在哪个号里，去看吧，明天继续，想让我藏在你们家门口吧，把地址发在哪个号的评论区里，我明天继续藏，
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汤伽瑜伽～汤汤10月前
明天都来拿，所有馆里的会员，都来，一人两箱，虽然不是很贵但是我们一点小小的心意，祝愿大家在新的一年里，健康快乐，平安幸福，其他的都是次要的，🌹#生活需要点乐趣
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邳州汤伽瑜伽3月前
还没冲的赶紧去冲吧，最后50个名额，#汤伽瑜伽二店开业
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汤伽瑜伽～汤汤3月前
每天在忙也要陪我闺女一个小时户外，我和闺女就跟闺蜜一样，无话不说，喜欢一样的颜色，喜欢一样的东西，喜欢一样的运动🏋️#夏天该有的样子 #母女日常
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汤伽瑜伽～汤汤8月前
真的希望我所有的会员都能像女孩一样无忧无虑快快乐乐的，在这个压力那么大繁琐的事情那么多的一个时代，抛开所有，在这锻炼和一些志同道合的人一起开开心心的，哪怕一刻一小时，这就是我的初心，我们这个可爱的会员，回了我一句，啊，还整这死出😂差点给整掉眼泪了😂你们开心就好😘#汤伽瑜伽
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汤伽瑜伽～汤汤2月前
不忘初心方得始终，我说过，我要开有温度的瑜伽馆，让你们尽管除了家庭工作之外，这里就是为你们准备的第三空间，抛开其他繁重压力，在这里寻找内心的平静安稳舒适放松快乐，变瘦变美的道理上，和一群志同道合的人在一起享受快乐，这就是我的初衷，我会一步一步一个脚印的往前走，不忘初心方得始终。#汤伽瑜伽
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汤伽瑜伽～汤汤6月前
#汤伽禅柔，禅柔，是一场身体与灵魂的深度对话，柔中带刚刚中带柔，刚柔并济，若想练气质，禅柔不可缺，❤️
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汤伽瑜伽～汤汤9月前
新技术培训中，等我回去，太兴奋了
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汤伽瑜伽～汤汤6月前
#汤伽凳上蝉柔，蝉于心，柔于身，蝉柔是一种流动像水流一般柔软，连贯，却又优美，有力， 生活的压力及各种不良体态，习惯，导致忙于奔波的我们呼吸不自觉变浅，新陈代谢率下降，甚至造成肌肉及身体的严重失衡，长期的高压疲劳焦虑不断累积身体早已对你身体发出危险的信号，停下来一会儿和自己的身体呆在一起，细细聆听身体内在的声音，重新找回与身体，心灵的连结，用最温柔，最有觉知的练习去关照自己，带着当下生活中所面对的困扰，很真实的苦恼，在情绪中收回力量，接纳，不评判，平和，安宁，带回到生活中的每一个时刻，
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汤伽瑜伽～汤汤3月前
有个好的团队真的太重要了，没有我的教练们，我也不可能这么安心的在这学习进步，我在前面打前站，他们在后面付出，把店打理的井井有条，不需要我操任何心，二店马上开业，等我回去，我带你们大干，我的宗旨不止是我好，是你们都得好，💪#汤伽瑜伽
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汤伽瑜伽～汤汤3月前
二店预售从昨天到今天已售出300多单了，数量有限，抢到就是赚到，近期想锻炼的姐妹们赶紧去.#邳州汤伽瑜伽，晚上八点我在那里直播，去抢吧，#身材管理
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汤伽瑜伽～汤汤7月前
五个教练从早上八点半到七点半，私教一直不停，回家吃饭的空都没有，加油吧，你们是最棒的，🌹
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汤伽瑜伽～汤汤1月前
双节同庆。 水果到明天中午结束，亲爱的们，抓紧来领了。快结束了哦，水果是超级甜，有没有拿回家吃的，超级甜。 #汤伽瑜伽二店开业#汤伽瑜伽免费送水果#中秋节
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汤伽瑜伽～汤汤3天前
一路学习到现在，不知道是多少次的学习了 接下来的15天在昆明，在这个美丽的地方开启我的学习之路。今天又是兴奋的一天。#汤伽瑜伽
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汤伽瑜伽～汤汤7月前
#汤伽瑜伽早课 减脂又塑形，活动出来了，赶紧加入我们吧
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汤伽瑜伽～汤汤3月前
9月1号，我们二店正式开始试营业了，还没去购买团单的，赶紧了，数量不多了，
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汤伽瑜伽～汤汤3天前
所有光鲜的背后，都是玩命般的付出和不懈努力， 每次学习都会和全国各地的馆主一起讨论，把今天学习过的内容去复盘，复盘到理顺为止，想要什么，就要努力的靠近你想要的优秀的人，与优秀者通行，遇见更好的自己。#汤伽瑜伽#外出学习
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汤伽瑜伽～汤汤3月前
知行合一，改变身份。 有人说幸运是偶然的，幸运从来不是凭空而来的，你有多努力就会有多幸运。
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汤伽瑜伽～汤汤2月前
以前忙不怎么给小班会员拍视频，没有会员一开始来的视频了，但变化也特别大，这是我们小班课的会员，来锻炼的时候那个体态真的没法看，虎背熊腰，现在的身材能穿漏肚脐装了，他老公说这不是去锻炼，这整整是给我换个老婆，他老公都开心坏了，😂你想变改，来汤伽我们给你变
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汤伽瑜伽～汤汤9月前
#在邳州 #来锻炼了
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邳州汤伽瑜伽3月前
9月1号8点半我们不见不散哦，没去冲100元团单的赶紧冲吧
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三胎宝妈汤汤练瑜伽4天前
妈妈，我想看你练瑜伽。 她是我最认真的观众， 一根网线，连着优秀的老师， 随时爬上垫子，开练。 今天二练「狂野转轮」。
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汤伽瑜伽～汤汤11月前
来看我们汤加瑜伽馆会员的屁股，，屁股太重要了，有屁股的女人才性感#黄金腰臀比训练方法 #翘臀美臀
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咸宁瑜协培训基地-汤汤老师2月前
［零基础必练］每天三分钟，三周解锁前屈#瑜伽 #前屈 #宝妈 #居家锻炼 #健康
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三胎宝妈汤汤练瑜伽2天前
不必追赶他人的进度，自己的每一点突破都值得喝彩，坚持瑜伽不是硬扛，是把热爱熬成习惯。
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汤汤圆圆7月前
小贺唱：微笑着我们去吃烤鸡，耀文说乱改他们的歌是要罚款的 #时代少年团
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宣汉汤汤1年前
熙悦名著 套三双卫 拎包入住！ #宣汉二手房 #精装全配拎包入住 #实景拍摄
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朱古力酱1天前
这视频好长啊我怎么都看不完🤣🤣🤣太久没见@清清🍋‍🟩（Eureka） 太美了💕搭@洛哩洛嗦（Eureka） 这个cp感十足啊 😍😍😍#eureka #團播 #cp感爆棚 #古典美
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邳州汤伽瑜伽1月前
心里埋下争气的种子，忍耐便是必修课，时时刻刻的提醒自己要好好努力，说我能做的，做我说过的、不忘初心方得始终。28号诚挚邀请所有新老顾客来参加我们的开业典礼。#汤伽瑜伽二店开业了
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汤汤练瑜伽1周前
有的鱼是永远都关不住的，温柔而深情带着宿命般的相遇与别离，既有对生命轮回的敬畏，也有对爱与守护的执着。——纵使世界辽阔，人海茫茫，遇见你，便是此生最美的奇迹。
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咸宁瑜协培训基地-汤汤老师3月前
一个动作 每天一百次 让臀线爬上腰#瑜伽 #健身 #宝妈 #居家锻炼 #养生
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三胎宝妈汤汤练瑜伽3周前
五个瑜伽动作， 拯救下半身胖胖的你 ，很懒人的动作，这几个简单的瑜伽动作，有很好的塑形效果。
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汤汤 Daniella3周前
课间休息 老师的自我替身锻炼🏋️#瑜伽课堂 #好身材练起来 #减脂训练 #核心力量 #女子塑形
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咸宁瑜协培训基地-汤汤老师3月前
早上起床不要练花里胡哨嗯，跟我练这五个动作吧 古法健身操，随时随地练习#居家锻炼 #瑜伽 #健康 #日常分享 #锻炼
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奥瑞白5天前
呀呀呀小戴维恢复训练啦，你别说动作做的真不错，请大家多给她一些鼓励，戴维加油⛽#晶晶力量 #晶晶力量训练跟练 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #你的坚持终将美好 @DOU+上热门 @抖音生活服务热点宝
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咸宁瑜协培训基地-汤汤老师3月前
整天坐着？你的身体渴望运动！日常一把椅子就可以练习的动作，僵硬的脖子，稍微伸展一下，可以唤醒你的肌肉，提升你的情绪那个东西各30个✖️3#瑜伽 #居家锻炼 #养生 #每日分享 #宝妈
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咸宁瑜协培训基地-汤汤老师3月前
女性最美容的三个动作，睡前就可以做#养生#居家锻炼 #瑜伽 #好身材练起来 #宝妈
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蔓陀拉汤汤4天前
推荐常去的蔓陀拉瑜伽馆，是宁波好评榜上榜，抖音评分4.8。现抖音团购，60分钟瑜伽团课1节，29.9元，快来！点赞关注！ #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #健身房 #高档大气上档次
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汤汤水水不睡啦3周前
有时候，我们一直追求快和速度，为了达成目标而拼命努力，有时候或许，当我们开始放松，开始回到当下，才能知道一切你追寻的就在眼前。 #人生感悟 #修行 #禅宗 #修行之路 #瑜伽
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小小Q汤汤2月前
普女挑战24/100｜自卑胆小没自信？如何去掉身上的怯懦感 #自信最美 #低成本变美 #体验课 #拳击 #普通人
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汤汤的养生日记1月前
有些变化就悄悄的藏在你付出的时间里，坚持着才会发现不一样！#变美小技巧 #面部瑜伽 #女性健康 #养生
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汤汤与三金1月前
lu的裸感瑜伽是目前瑜伽裤的天花板 真的超好穿#汤汤与三金 #TARATL #瑜伽裤 #百搭瑜伽裤 #lululemon瑜伽裤
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汤汤｜印瑜伽普拉提2天前
#核心床美背臀腿 #瘦身效果
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汤汤不理1周前
自己练真的很难找到发力点，面部瑜辅助器真的省时省力#面部瑜伽 #种草好物
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汤汤水水不睡啦1周前
今天的瑜伽课，老师讲了一个让我很触动的故事：
竹子在长高前，会默默在土里扎根好几年。
看起来没有成长的日子，其实都是灵魂在沉淀。 我们也是一样。
那些你以为“没有进步”的阶段，
可能正是你未来爆发成长前最关键的准备期。 慢一点，不是退步。
是你正在悄悄长成该成为的样子。🌿 如果这段话触动你，欢迎留言告诉我：
你现在正在经历“扎根”的阶段吗？ #瑜伽 #瑜伽心得 #冥想 #个人成长 #觉醒开悟
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汤汤｜印瑜伽普拉提3周前
#普拉提女孩 #今天瘦了吗
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