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Suphini3年前
什么？我穿高跟鞋走路都成问题， 他们居然穿着跳舞！ #suphini#heelsdance #高跟鞋舞蹈#舞蹈高跟鞋 #舞蹈鞋
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豆果娱乐3月前
heels人最惨的一集 #heels #舞蹈 #正能量
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Prince潇5月前
想得到更多正确训练？我7月26/27在广州和8月9/10在成都有双天全天集训！主攻基本功😌学习的时候到了，带你的身体飞越吧 #heels #heels基本功
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王樱桃🍒1年前
她是一种力量👠一个普通女孩学跳舞四年的变化#女性力量 #heels #girlstalk #高跟爵士
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Stella-Usi2年前
我可以是抛去任何身份的我自己🖤#heels #高跟爵士 #美艺编舞 #无不良引导
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HL291年前
爱这女人8年了，学生时期极大影响了我对爵士风格的审美（极强的身体控制能力和舞蹈表现力，饱满的肌肉、力量、性感、不媚俗）。 把舞蹈作为自己的信念并为之坚持，和大家共勉。#highheels #jojogomez编舞 #欧美大爵 #sexygirl
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blaze6月前
heels新手必学转圈技巧！超详细的分解来啦～ 还有什么想学的欢迎同学们打在评论区哦 #heels #heels基本功 #heels技巧 #舞蹈干货 #学起来
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成都MVP舞蹈工作室1年前
“五十度辣”#Horry编舞 #heels #earnedit #舞蹈
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Anna🧚🏼‍♀️小金刚10月前
这个纪录片让我认识到了一个好导演的重要性！！！哈哈因为我们就约拍了两次 结果呈现出来了这么完整的场景🐮 感谢小饼@姚小饼 能给我这次被采访的机会💕珍贵 #纪录片 #heels舞蹈 #女性力量
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帅蕾-！1年前
可以性感 但不被定义🙈 #heels #hush #美斯编舞 #抖音潮流舞蹈地图 #帅蕾 @DOU+小助手
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零陆1年前
SIX‘S VLOG中国女人穿高跟鞋参加世界舞蹈大赛 #有生之年系列 #vlog #wod #因为热爱所以坚持 #heels
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Prince潇7月前
保护自己很重要，但护具也不是长久之策 开头的图片合集，有没有看的心惊胆战？？ 记得评论你想看的其他内容，从今天开始当博主！ #heels #highheels #heels基本功 #jazz基本功 #舞蹈知识
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甜心玥5月前
最近被这首洗脑了～#heels舞蹈 #kiki编舞 #高跟爵士 #翻跳 #jazz
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酱咖力力3年前
像这样由于太辣而不敢发的视频还有八百个#heels #翻跳 #辣妹 #lico编舞
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一块苕皮🧏🏻2年前
无所谓，我喜欢就好👠#王一博说在世界的任何角落跳舞都没差 #heels #3500学的街舞 #高跟爵士 #funkyy编舞
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mian免1年前
亲爱的，如果是你。#免免编舞 #heels#舞蹈课堂随拍 #基础爵士 #高跟爵士
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INTREPID舞蹈工作室1年前
迫不及待分享我们的宝藏高跟鞋女王—野马Queen👑@野马YeMa #御姐风细跟高跟鞋太绝了 #野马编舞 #高跟鞋 #感觉至上 #燥起来
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Prince潇7月前
无数人催的独门秘籍！！ 五月份我在成都和上海都有旋转专攻课哦！ 足够的知识为你供给😍 #舞蹈基本功 #旋转技术 #Jazz基本功 #heels基本功 #舞蹈技巧
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爱跳舞的某某某3年前
太野了 亚洲人的基因应该很难hold住吧 但是真的好好看#aliya编舞 #heels #舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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莉娅🪁Heels👠10月前
一个有代表性的动作给它练透，很可能后面有10个动作不用学身体就出来了，你的身体比你的大脑更懂舞蹈🤡 这个系统的练习我归在集训中全部讲出来#heels集训#长春heels#heels基本功
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心动苏🩶（见过林峯版）1年前
这个版本也编一版 #sexyback #原创 #心动苏编舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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刘子萌Joyce3年前
👠#爵士 #heels #万万编舞
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Andy 仔仔4年前
要做就要做到最强 来看看中国的高跟鞋👠#舞蹈 #highheels #仔仔编舞 #kittyforces
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心动苏🩶（见过林峯版）1年前
“请你放下身体的欲望 来爱我破碎的灵魂”#心动苏编舞 #heels #抖音潮流舞蹈地图 #氛围感舞蹈 #be
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霸王花·黑猪4年前
#黑猪编舞 镜子有点脏，灯光有点爆，不要介意，完整镜面版奉上😘#highheels #tension
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💃Nana💃1年前
#OneOfTheGirls#heels #horry编舞 #深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训
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西安T.EAM.J舞室1年前
睡衣舞斯哈斯哈😍 #heels #美斯编舞 #bodyparty #氛围感舞蹈 #jazz
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首舞团INITIALL CREW4月前
是谁heels跳起来 腿打结啦？ 导师：亭亭 #惠州heels#首舞团#首舞团招募公开课#heels入门#首舞团亭亭
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Q.Dance Studio舞蹈～伊莉莎4月前
在柳州学跳舞找我们！ 下班后的舞房，是成年人给自己的“精神充电站#Q.Dance Studio舞蹈柳州阳光100店＃广西柳州市＃专攻成人零基础舞蹈培训#Heels
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💃Nana💃1年前
#Forfeit #heels #鹿鹿编舞#深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训
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Phoenix舞蹈工作室1年前
跟她比起来，其他的都索然无味✨ #美斯编舞 #heels #phoenix舞蹈工作室 #抖音潮流舞蹈地图 #heels舞蹈 @抖音小助手
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武汉白熊舞社1年前
【🎵Tension】#舞蹈 #heels #武汉白熊舞社
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娇妮Joni4年前
对不起@大杭BOYCE 我放炮了#原创编舞 #舞蹈课堂随拍 #heels #舞蹈 #音乐 #jazz #街舞
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广州FOX舞蹈工作室5月前
#大头编舞 👠出场 简直是给这个世界脸了 Sexy Lady逃不掉，必须来FOX#heels #fox舞蹈室 #GetBusy #原创编舞
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UrbanAnimal老干部1年前
干货满满 爵士人快来看 #抖音潮流舞蹈地图 #街舞点燃冬天 #爵士舞 #干货
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Skylar天爱3年前
#张天爱编舞 超基础的一支#heels #舞蹈课堂随拍 #零基础舞蹈 姐妹们快来辣我一下🤤@DOU+小助手 @抖音小助手
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Hellodance瑶瑶(防封版）5月前
跳正义高跟，舞迪迦人生🥳(防封套装➕1️⃣) #hellodance瑶瑶编舞 #迪迦奥特曼编舞 #heels #舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手
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刘Joey8月前
爵士舞舞蹈审美提升刻不容缓！！ #joey舞蹈课堂 #舞蹈审美 #舞蹈干货 #舞蹈思维 #抖音潮流舞蹈地图 开拓眼界，掌握最前沿的舞蹈咨询，这集看完依旧让你赚到爆！！
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汤圆爱吃土豆泥1年前
和男生一起跳heels 竟然作为女孩子的我输了😭😭看看人家多性感#heels舞蹈 #男爵 #日常练舞记录
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琛-chen-nova4月前
琛教官看谁不跟练#一分钟干货教学 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #琛琛高跟鞋 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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💋Gino诺诺1年前
宝藏小黄歌，怎能不heels👠 🎵：Making Love 🧠：Gino 欢迎扒舞教课，@我即可 #heels #heels舞蹈 #heels编舞 #原创编舞 #Gino编舞
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TI_小妮Jennie5月前
如果不能一夜暴富，一夜抱你也行。#小妮编舞 #heels #whenwe #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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设计师雯雯4月前
酒吧设计界新锐- 2025成都新晋酒吧王炸！边喝酒边看百老汇级别大秀 #设计 #酒吧设计 #雯雯聊设计 #lionwalk狮子漫步
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Suphini2年前
我穿高跟鞋走路都十分困难，但是他们却能穿上高达11cm的高跟鞋，气场全开地热舞，甚至还能完成各种炫酷的地板技巧，这是为啥？ #heels #heelsdance #heels舞蹈 #heels舞鞋 #heelsclass
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莉娅🪁Heels👠5月前
Heels基训《地板基本功组合》一 超级适合初学者宝宝的heels基本功组合 #heels舞蹈#heels基本功#长春heels#tonight
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小龙女Mia1年前
整理下Heels行径6种基础练习方式#heels #基本功练习 #行径 #女性力量 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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-Ziting梓廷（跳动全城）4月前
这辈子一直都被人说肉 但 无所谓！🥹#零陆编舞 #heels #梨形身材 #肉腿 #抖音潮流舞蹈地图
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Hellodance瑶瑶(防封版）4月前
子乔，我的抖音一会好看一会难看🥳(正义高跟👔库存) #hellodance瑶瑶编舞 #抖音舞蹈潮流大赛 #4U舞蹈 #heels#抖音ufo我要上热门 @抖音小助手
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温州D.ONE街舞-金丝桥店1年前
#RIVER #lipn编舞#heels舞蹈 #辣妹 #温州DONE街舞厂牌
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爆辣小美4月前
40秒学会洗脑的刀马刀马手势舞#刀马刀马手势舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教程 #刀马刀马舞蹈挑战 #舞蹈分解
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1MILLION_OFFICIAL6年前
【1M】Hazel 编舞《Nails, Hair, Hips, Heels》
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晶！6月前
#舞蹈疗愈 您或许不知道，舞蹈已不再局限于传统的美育培养和体能锻炼，而是被赋予了更深远的意义。近年来，国家将舞蹈纳入心理治疗领域，这一举措充分印证了舞蹈在心理健康方面的独特价值。 有些家长担心孩子没兴趣、没时间，或是学业负担太重、课程太满，甚至因觉得孩子没天赋而放弃舞蹈学习。但请您想一想：兴趣可以在探索中培养，时间能够通过合理规划挤出，而天赋更需要持续的练习来激发。舞蹈训练中，孩子随着音乐节奏舒展身体、释放活力，这个过程本身就是一种深度的情绪宣泄。通过肢体的自由表达，堆积在心中的学业压力、考试焦虑，都能随着动作的挥洒得到释放。同时，舞蹈能促进大脑分泌多巴胺和内啡肽，这些“快乐因子”可以有效缓解紧张情绪，帮助孩子保持积极乐观的心态。 此外，舞蹈学习需要长期坚持和专注投入，在不断克服困难、突破自我的过程中，孩子不仅能收获成就感，还能培养出强大的心理韧性。这种坚韧不拔的品质，将成为他们面对未来学业和生活挑战的有力武器。而且，舞蹈训练中的团队协作环节，也能帮助孩子学会沟通与合作，提升社交能力，缓解孤独感。 每一次踮脚旋转，每一段节奏律动，都是对心灵的滋养与治愈。别让“没兴趣”“没时间”“没天赋”成为孩子成长路上的遗憾，让我们共同守护孩子的舞蹈梦想，让舞蹈成为他们成长路上的“心灵解压舱”，陪伴他们以更健康、更自信的姿态迎接未来！
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小熊饼饼（舞蹈版）3月前
所以什么才是疲惫生活里得解药呢#纵容 #舍利编舞 #heels编舞 #你要怎么抵抗我 #每个动作都是用汗水换来的
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悲伤女大6月前
想听那两个字 #短裙 #heels #卷卷吃饱了编舞
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泉州Doll house舞蹈工作室9月前
💍跳heels真的能收获建模身材 💍跳heels真的能收获建模身材～ 💎cover：卷卷导师 #泉州舞蹈室 #heels #泉州Dollhouse舞蹈室#Dollhouse舞蹈工作室 #卷卷吃饱了编舞
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Jeddy杰迪跳不动1年前
别怪我们要黑你，只怪你被我们看到了！ #heels舞蹈 #街舞 #jeddy聊街舞
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Ellia-天爱8月前
Dear god👠#dance #ellia编舞 #舞蹈课堂随拍 #heels #感受舞蹈魅力
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LevelUp-上上1年前
一个视频带你感受形体美～Heels之灵魂🙋‍♀️跳👠的姐妹们必冲#Sunny编舞 #武汉levelup #heels
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九七ninenine1年前
#heels #原创编舞 #九七编舞 #missionary 为了这个教室和这个衣服最后发一遍这个舞！！
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Jacky杰可以5月前
记录一下昨晚考团 家人们给的能量让死鬼爽跳🥰 请自动忽略我的失误🤪 #SLA #heels#Deadman #jacky编舞
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Ellia-天爱7月前
💋收藏夹落灰的一首歌终于编了#氛围感舞蹈 #heels #Ellia编舞 #dance #有点上头
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