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中元不练腿1年前
柚子减肥法？一天只吃柚子！效果这么好？ #一天吃什么 #柚子 #减脂
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金多多 1731年前
吃一天柚子体重会有什么变化？#记录饮食 #体重打卡 #柚子
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凡人健身c杰3年前
12月冬季减肥，晚上吃120克柚子肉，不但不会胖，还有助减肥
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襄焰生活超市官方号2周前
喜欢吃柚子的姐妹！ 都去试试这款柚子啊 几乎纯甜无酸！甜度高得飞起 而且是特别清爽的清甜味！ 皮薄肉厚汁水多，90%的水分多到🉑以榨汁！ 每100克果肉约含30-40大卡 低热量低卡，管理期也能放开吃~ 推荐👍#襄焰生活超市 #襄垣 #襄垣同城
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晗箫箫3天前
柚子柚子#日常分享 #抖音美食创作者 #美食
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首杨水果-孟孟1月前
这个柚子肉剥的怎么样？ 你打几分？#美食 #柚子
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看不见的热量3年前
又到了吃柚子的季节啦~你开吃了嘛？#柚子 #燃脂的一百种方式 #吃瘦不饿瘦 #看不见的热量
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百果园水果店3天前
马家柚的为啥？ 这么厚。#马家柚 #吃柚子 #日常分享
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减脂笔记3年前
#柚子 #减脂期 #食物热量 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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减重医生熊非5月前
很甜但糖很少的水果 #低卡水果 #减肥吃什么 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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长兴单身小女人1月前
听说吃柚子可以减肥 减脂 我来打卡
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大继1年前
吃一天柚子体重会有什么变化？ 每100克柚子是42大卡，是低糖，低热量的水果，放心吃吧😂#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #吃一天柚子体重会有什么变化
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华顶滋补专营店3周前
文旦柚是什么水果？#新鲜采摘 #应季水果 #快来一起尝个鲜 #柚子 #玉环文旦
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阿伟今天也很忙2月前
下期想看我测几斤的柚子 你们说 今天是挑战帮同学测评柚子滴第第第1️⃣期- 为了让大家吃到放心/好吃滴三红柚 我得提前帮大家试看看怎么样 不能让大家踩雷了呀！！ 今天这颗是2.98斤 现在这个时候 正是三红柚子好吃的时候 不能以为3斤就是大果不好吃啦 现在还不会干掉 可以大胆尽情享“柚” 我们家的三红柚 也很好剥开 一掰掰的 很解压 大家一般吃柚子都在什么时候呢？ #测评
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诚信志远果业(恒安新区F区店)1月前
一天100多个柚子，试问，谁能这么狠！根本剥不过来！#诚信志远果业 #先尝后买更放心 #同城水果 #诚信志远放心之选 广告
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李飞鲜果蔬超市（宝厦一期店）3天前
维生素含量高：柚子富含维生素C，每100克果肉中维生素C含量约为23毫克，是苹果的3-4倍，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成，对皮肤健康有益。 矿物质丰富：含有钾、钙、镁等矿物质，其中钾含量较高（每100克约含119毫克），有助于维持体内电解质平衡，对心血管健康有益。 膳食纤维丰富：每100克柚子含膳食纤维约1.2克，主要存在于果肉囊衣与果皮中，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，同时延缓食物中糖分的吸收，有助于稳定血糖。 生物活性物质：含有柚皮苷、黄酮类化合物等活性成分，具有较强的抗氧化能力，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。 健康功效 保护心血管：柚子中的钾元素能帮助排出体内多余的钠，减轻血管负担，有助于稳定血压；柚皮苷与黄酮类物质则能降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，预防动脉硬化，对心血管疾病有一定预防作用。 促进消化：柚子中的有机酸可刺激胃液分泌，改善消化不良、食欲不振等问题；膳食纤维能增加饱腹感，且热量低，适合减肥人群作为加餐，替代高热量零食，帮助控制体重。
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小徐在郑州4年前
#柚子热量 减脂期可以吃柚子，每100克才42大卡，这是我买的剥好的柚子居然是这样子的。@DOU+小助手 @抖音小助手
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木桂英的园艺生活1天前
别看它小，但它皮薄肉多哦！#五福甜柚 #柚子 #纯甜无酸 #好吃
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看不见的热量2年前
又到了吃柚子的季节啦~你开吃了嘛？#柚子 #吃瘦不饿瘦 #看不见的热量 #减脂 #涨知识 @DOU+小助手
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
吃起来很甜，但含糖量很少的水果！ #控糖 #低卡水果 #减肥 #肥胖 #山西
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吃不胖的柚子8月前
挑战吃一天糖油混合物，体重有什么变化？#糖油混合物 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥一起变美 #
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深圳沙井小Yan吃不胖4月前
问我減淝最该吃什么水果？闭着眼都能说——柚子！ 你们看啊，100克才42大卡，比苹果还低，升糖指数25，吃着完全没负担。关键是它太懂我们減🈷旨党了#正能量 #深圳同城
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卡路里大学(食物热量测评)3年前
又到了吃柚子的季节啦。悄悄的告诉你柚子可以吃哦，还不抓紧@他/她给你买#减肥 #热量指南 #柚子 #秋天的第一个柚子 #控糖
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我个人现在正在好运中1月前
看不见热量的水果##节后甩肉大作战 #瘦身打卡 #减脂打卡 #佛系减肥
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减脂笔记3年前
#热量指南 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #柚子
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大高～呀1月前
这么多吃完才350多卡 热量真的很低#妈呀太香了 #美食 #开袋即食 #高碳饮食 #小基数
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热量生活笔记1年前
你不会一个一个的吃吧#减脂 #减肥 #热量冷知识
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卡路里大学(食物热量测评)4周前
看不见的热量—柚子 柚子是典型的低糖低热量水果，含有丰富的营养元素，吃半个柚子就能够满足一天的维生素C需求。#减肥 #柚子 #水果 #卡路里 #热量指南
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宝宝辅食达人君君11月前
建议这个冬天把所有的奶茶换成它！解腻降火、每天用温水冲一杯，真的超好喝#宝宝辅食 #柚子茶 #秋冬热饮 #自制饮品
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易政伟2天前
柚子肉小半块；新鲜鸡肉500g；百合10g；葱白、姜片适量【做法】1、先放入料酒、生姜，将鸡肉汆烫一遍2、捞出鸡肉，加入葱白、姜片、百合一起，炖煮1小时3、再加入柚子肉，继续炖煮30分钟，加盐调味即可#每日分享 #倪海厦 #养生 #保险
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热量生活笔记1年前
还可以哦◔̯◔#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥吃什么
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如一3月前
一碗下去都撑到了。碗太大了😢一个西柚，两个芒果，100克糯米粉做的小圆子，还🈶️煮20分钟后再闷20分钟，然后冰水冷却的西米露，还🈶️一听纯椰子汁再加一瓶牛奶😭……仅仅做了两份（这成本💰）
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杨丽媛4周前
🔥柚子馒头减肥法Day1📝 身高:165cm 初始体重:125斤 目标体重:95斤 今日体重：96.3斤 —————————————— 🥣 早餐：200克柚子➕1杯黑咖啡➕半个馒头 午餐：100克馒头➕凉拌菠菜➕1/4柚子 晚餐：半个柚子 加餐：无 —————————————— ❤️ 热量：约🟰850大卡 运动：无 喝水量：2000毫升（含椰子水、乌龙茶） 📒 柚子有大有小的，原食谱午餐和晚餐各半个，我是直接把一个柚子分成了三份，本身也是低热量的，感觉不用太具体量😊菠菜我是买了一小把，摘完后350克！晚餐没有馒头，我怕饿😂加了半个馒头！全天还算比较严谨的！ ———————————— ⚠️ 这个方法不适合长期使用，只适合大餐后或者破平台！而且姨妈期和肠胃不好的姐妹慎用！放在姨妈期后效果会更好一些😊多喝水多睡觉，注意休息#馒头减肥法#柚子减肥法 #邪修减肥#高钾食物 #减脂日记
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帅小厨自助火锅烧烤（福泉店）1天前
吃过都回购都是30斤，100斤订，自家沙田柚，需要送货上门，2.5一斤。沙田柚果肉清甜，好吃不腻，越吃越上瘾，能放时间很久，越久越甜。
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白云边福琳婷购物中心官方号4天前
纯手工柚子肉#柚子肉 #优质水果 #原创视频 @巨量本地推
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想象不出的热量3年前
低脂的食物你知道有哪些嘛#减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #掉秤 #柚子 #热量指南 @抖音小助手
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小袁园控糖2周前
控糖期低糖水果，你们爱吃嘛？#控糖 #糖友们 #低糖水果有哪些
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果囤·悦果果超级水果批发行2天前
沉浸式开马家柚，马家柚皮厚，水分足，甜度高#快来一起尝个鲜 #剥柚子 #水果 #信阳
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减重外科嵇光年3周前
吃起来很甜，但糖却很少的水果—柚子 #生活服务热点中心 #秋冬减肥的宝藏水果首推柚子 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #减重代谢嵇光年 #减重手术 @抖音创作小助手
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禾跃精选2天前
【精选】广西水晶柚子白肉薄皮白心蜜柚5斤/10斤新鲜应季水果包邮 #蜜柚 #应季 #薄皮 #白心
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热量大科普2年前
柚子上市了，那么体重管理期适合吃柚子吗？#食物热量 #控糖饮食 #体重管理 #应季水果 #柚子
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王老头生鲜直销店5天前
文旦正确剥发#新鲜采摘 #农产品 #无虾线柚子 #应季水果
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热量科普3年前
#科普 #知识分享 #柚子 明天中秋节，又到了吃柚子的季节，你开始吃了吗？😊#热量指南
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胜莉的低卡小厨房3周前
微波炉2分钟搞定低卡抹茶柚子蛋糕，一整个热量才259大卡 #创作灵感 #固体杨枝甘露 #微波炉蛋糕 #抹茶蛋糕 #防暴食甜品 材料:浓稠酸奶100克、抹茶粉2克、柚子20克、鸡蛋1个、零卡糖10克、低筋面粉30克、马蹄爆爆珠10克，泡打粉2克
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Missluo2天前
#种草激励计划 #柚子 @DOU+小助手 果肉饱满，皮薄多汁
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ღᩚ᭄删除过往᭄ৡᩚ࿐2天前
个头圆滚滚、皮儿薄肉嫩，咬一口满嘴清甜多汁，冬天的快乐直接被这颗柚子拉满～有需要的家人们可以联系我哦
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徐建建1月前
团圆柚的营养价值[强][强][强][强][强] - 维生素丰富：富含维生素C，每100克柚子中约含23毫克维生素C，能增强免疫力，促进铁的吸收；还含有维生素B1、B2等，对维持身体正常生理功能有益。 - 矿物质多样：含有钾、镁等矿物质，钾元素有助于调节体内钠钾平衡，对维持心脏健康和血压稳定有一定帮助。 - 其他营养成分：含有蛋白质、有机酸等多种人体所需的营养物质，能为身体提供能量和营养支持。
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小潘逛吃2天前
超级大的果王！
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是小松鼠呀⁵⁸⁸2天前
天啊‼️我真的超爱吃这种柚子，主要是没有虾线，每次完整的肉取下来，强迫症表示超爽，真的太好吃了，果肉饱满晶莹剔透的柚子！谁能不爱啊！#老树白柚 #优质水果 #柚子 #应季水果 #快来一起尝个鲜
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福建歆语农业2天前
一款可以喝的柚子，肉嫩到如鲜豆腐一样！ 大人喜欢吃，小孩喜欢吃，孕妈妈也喜欢！汁水太多了！#葡萄柚 #柚子 #水果
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阿鱼精选🔥🔥🔥2天前
福建平和琯溪蜜柚白心柚子白肉柚新鲜应季水果产地直发 #水果 #蜜柚 #新鲜应季水果 #白心柚子 #现摘现发新鲜到家 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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热量科普2年前
#知识分享 #热量科普 中秋节快到了，又到了吃柚子的季节啦～
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丹丹生活记4天前
全网都在晒手作柚子罐，晒出你的我看一下！#柚子 #种草激励 #柚子罐制作
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淄博冰食友趣集采店3天前
谁来懂一下白柚啊！真的又嫩又水灵！#淄博 #柚子 #好货推荐 #这家店回头客超多 #科普一下
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小施子的幸福生活4周前
柚子家多高 #正能量 #蛋白粉
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商河县建家禹百货店（个体工商户）4天前
白心柚子 #白心柚子 #柚子 #水果 #好物推荐 #水果推荐
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营养师沈夏冰3周前
秋天多吃柚子的理由不止一个 #柚子 #秋天吃柚子有什么好处 #柚子皮 #营养师沈夏冰
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悦悦好物甄选🕍2天前
红心蜜柚红心柚子#蜜柚 #红心蜜柚 #三红蜜柚 #柚子
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常妈妈洋果行团购2天前
柚子里的爱马仕 水份超级足 超级嫩
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一天吃1800大卡3年前
一颗柚子的热量丨一片果肉丨去皮称重丨出肉率【是谁一次能吃一整个？哦！是我自己啊】【平和三红蜜柚 】#热量指南
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会飞的麦兜1周前
柚子肉肉，好吃还下火，懒人福利哦(●'◡'●)つ🍖#柚子 #百果园
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