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杨再春书法3年前
执笔方法#杨再春#书法#艺术#书法艺术#传统文化#奇妙知识在抖音
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阿旻字修课4年前
什么是“指实掌虚”，怎么正确执笔？#书法#书法执笔 #执笔姿势 #执笔法
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刘老师教正姿（线上课）1年前
指实掌虚，握笔稳定，书写时指腕灵活，发力流畅#正确书写姿势和握笔姿势 #家长必看 #其厚线上正姿课程
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华耀书艺1年前
指实掌虚到底怎么把握#练字 #纠正握笔姿势 #规范字书写 #少儿硬笔书法 #正确的写字姿势
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崔寒柏书法3年前
#艺术家 #家庭教育 #个人成长 #临帖 #成长思维 #学习习惯 #画眉毛 #学书法 #写字静心 #价值观 #穴位养生 #表达 #中学生 #错题本 #眼贴 #遗传 #读书会 #经验分享 #拍打 #人际沟通 #涨知识#崔寒柏 #崔寒柏书法 #书法 #书法教学 #书法爱好者 #书法练习 #兰亭奖 #执笔 #握笔 #运笔 #笔法
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栗子老师教练字3月前
8个常见写字错误姿势有你吗？#握笔姿势 #硬笔书法 #小学生硬笔练字 #书法教学 #常见错误姿势
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非遗博物馆-北京2年前
您知道书法练习中指实掌虚是什么意思吗？#传统文化 #书法 #字画 @夏天星小助理 @抖音小助手
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笔杆子书法空中课堂4月前
握笔姿势顺口溜！有请三位小朋友为大家演示握笔姿势问题纠正。 @笔杆子书法空中课堂app #笔杆子书法空中课堂 #笔杆子练字打卡 #握笔姿势 1. 一指距，指实掌虚 笔尖一指（约2厘米多不到3厘米）离指尖， 拇指食指相对捏， 中指在下托笔杆， 无名指小指弯弯弯， 掌心空得像握拳。 2. 三指齐，腕灵活 食指拇指捏笔杆， 中指抵在杆下边， 三指距离要相等， 手腕放松好运转， 笔杆倾斜不驼背。 3. 轻松握，写得久 捏笔不用太使劲， 指节灵活才顺心， 笔杆靠在虎口处， 胳膊放平纸放正， 姿势正确不伤身。
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振泰地产4月前
📚振泰暑期成长课堂 ✍️笔尖传承 × 🛡️安全护航 #振泰地产 #振泰物业 #江湾壹号 #硬笔书法 #安全知识
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神墨蓉兒老师2周前
握笔不对，努力白费！手指勾着笔、手腕僵着写，字越练越歪，还伤手又费眼？ 其实正确握笔超简单：指实掌虚，腕要活，笔杆倾斜45度刚刚好～ 跟着神墨老师来练字吧，写字轻松不费劲，笔画立马变舒展！ #练字 #握笔姿势 #写字好看的秘密
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添福书法6月前
有些书友仅用手指来写字，活动范围有限，够不到时就容易扫出去，出现老鼠尾巴泄气的现象，或者手腕压死在纸面上线条会死板凝滞线条软没有气力。这是因为你不会发力，在古代书论里面，执笔讲究指实掌虚腕平肘悬，信息量好大，那到底是靠什么发力呢？ 沈一默先生在论书法中讲道，我们的肩膀是活的手肘才可以灵活运用，发力点在手肘，手肘随时根据线条的方向来回移动，靠手肘来运腕，手腕松松的适当悬起，才能写出气力感十足的线条。那么写字要不要悬肘，沈一墨先生给出的答案是书法不是杂耍，没有必要徒增难度，字不大的情况下，悬肘不悬肘写出来的字效果是一样的。#书法 #书法艺术 #沈尹默书法 #抖音书法上门 #添福书法
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大雨廔（书法每晚8:40直播）1年前
苏轼：“执笔无定法，要使虚而宽”。故指实掌虚为法！ #书法 #毛笔字 #练字 #知识分享 #执笔 #传统文化 #幽默段子 #文学艺术 #手指 #教学
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廣文诗书3周前
#原创 #书法艺术 #传承弘扬中国传统文化 #记录我的生活 #学习使我快乐
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教写字的赵老师1周前
📚小小身躯，大大能量！坐姿、握姿端正，笔下生辉。每一个孩子都以最端正的双姿，书写着属于他们的精彩篇章。 💪良好的双姿，是成长的基石✨📖双姿正确，学习更高效[爱心] 🕰️良好的双姿不仅关乎形象，更是保护视力、预防驼背的关键。[庆祝]#练字 #坐姿 #握姿
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南充启迪吕老师1周前
孩子们，学好毛笔字，从正确握笔开始。做到指实掌虚，像小树苗一样扎稳根，才能写出漂亮的中国字！#课堂实录 #原创作品 #原创 #祖国的花朵未来的栋梁
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青青先生6月前
生活的说的五实五虚，分别指哪几个方面？#国学文化 #国学智慧 #广东
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字棒棒启蒙练字6天前
正确握笔六要领 第一步，拇指、食指、后三指一起捏笔，食指拇指一高一低摆放。第二步，大拇指稍用力，让笔杆自然靠在食指根部。第三步，五个手指微微回缩，实现指实掌虚的效果。第四步，后三指依次叠扣，支撑笔的同时向前抵住发力。第五步，找到腕骨点支撑下压，保持整个手掌轻微抬起，前端书写灵活轻松。第六步，手腕向右挺拔，写字充满力量，你学会了吗？#练字棒棒app #练字 #写字 #原创 #孩子练字就用字棒棒
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♫逍遥子♬7月前
⭐️ 17，指实掌需是什么意思？
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开源中医专长4月前
传承中医文化：中医经典概念之虚实浅析 #中医 #中医文化 #传承中医文化 #中医文化 #中医传承
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太极养生蒋师兄3月前
“三虚包一实”是指太极拳练习中的身法要求，简单讲就是身体的一个虚实关系，#中华武术博大精深#传武#太极拳
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九点格练字【吴老师】3周前
三步集字书法工作室：《望远镜握笔法》，能够保证指实掌虚，流畅书写。#学生家长#作业本#学生作业书写#中高考卷面书写#握笔姿势
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卢卢萨姆8月前
自测，归哪儿？#自学中医 #中医 #中医养生 #中医文化
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爱吃饭9月前
长知识了，下次试试 #国医少年志
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九商跬步2月前
A0004到底什么是“指实掌虚”？？？
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厦厦小迷妹（若水）6天前
#倪海厦 #倪海厦讲中医 #倪海厦旷世奇才 #我要上热门🔥 #我要做爆款 什么是虚什么是实
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中医段永峰7月前
20秒，教会你把脉之虚脉！#把脉 #医学科普 #中医 #中医养生 #虚脉
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凌鲲•潍坊奎文李永亮4月前
实脉浮沉有力强，紧如弹索转无常#涨知识 #科普一下 #把脉 #脉诊 #实脉
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方未妙笔书法赵老师2月前
每天学点书法班技巧 每天分享一个书法班小知识，今天我们来聊聊握笔姿势。很多人学书法许久却进步缓慢，根源往往在握笔 —— 正确握笔需 “指实掌虚”，食指、拇指轻捏笔杆，中指托住，无名指、小指自然弯曲，掌心留空隙。但不少书法班老师难以逐个纠正，导致学员走弯路。 而在妙笔书法，这样的问题从不存在。我们将 “握笔矫正” 纳入课程第一课，配合老师一对一指导，让学员 3 节课内掌握标准姿势。不止如此，妙笔书法深耕行业 十几年，拥有全套标准化教学体系：从教材研发到师资培训，全流程提供支持。 现在，妙笔书法+盟计划正式开启！无需书法专业背景，总部提供线上线下相结合的师资培训，从课程教学到门店运营手把手教学；还会定期更新课程内容，配送定制教材，线上平台助力招生。目前全国已有 2000 +校区，平均回本周期仅3个月。 如果你也看好书法教育市场，想把实用的书法知识传递给更多人，同时实现创业梦想，+盟妙笔书法，让专业团队为你保驾护航！#知识分享 #培训机构 #书法 #书法品牌 #书法品牌加盟
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广洪书禅1年前
书法中指实掌虚，管直心圆是什么意思呢？#写字是一种生活 #专业练字 #书法
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张尊頫书法7年前
指实掌虚，指实而密，手指只能微调，不能大范围挑动，自然逼迫你用腕力。
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咩咩美术原创课件ppt1月前
国画梅花课件ppt共18页#儿童国画 #儿童国画教学 #儿童国画班 #国画梅花
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静轩3年前
指实掌虚#每日一字#少如书法 #开字楷书##写字是一种生活
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漫时光艺术1年前
书法入门要点在握笔，握笔的要点在“指实掌虚”！#书法 #书法教学 #书法入门 #书法艺术 #漫时光文化艺术
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墨风堂书画—书法、国画（有网课）2月前
墨风堂·【论坐姿握姿的重要性】 ✍🏻 握笔非小事，一字定乾坤 初学写字时，总以为用力紧握便是认真， 殊不知，松紧有度的“指实掌虚”才是精髓 ✅ 三指轻捏，虎口如月 ✅ 掌心空灵，运笔自如 ✅ 腕稳如锚，行云流水
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鼎硕教育-职业技能培训5年前
沉肩坠肘，掌虚指实。你学会了么？#推拿 #按摩#健康 @华老师
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一木林文具旗舰店5天前
陪娃练字不费妈！ 教娃先练 “指实掌虚” 握笔，黑战神三代软护套刚好贴合小手，握得稳还不硌手。再用 “慢写顿笔” 法练笔画，ST 笔头控墨准，横平竖直写得规整，速干不蹭脏练字本，无异味材质放心，多支装够练到字迹成型～#练字 #刷题 #宝妈推荐 #中性笔 #文具推荐
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问锋4年前
正确的执笔姿势可以让字更灵动。指实掌虚是为了让手指发挥伸缩、捻转的作用。
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王砚慈2月前
握笔：指实掌虚#传统文化 #书画 #握笔姿势
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石头书斋2周前
握笔不僵是关键，指实掌虚腕放松，力道从肩传至笔尖，方能写得舒展不滞涩。#行书 #手写 #硬笔行书 #一起练字 #每日练字 #写字是一种生活#字贴#练字笔#传统文化#行楷
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书法老师说真话（郑州）7月前
有没有正确握笔姿势！#练字 #小学
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宜宾荀木白练字官方号1月前
握拳，勾腕，躺笔，掐指，叠指。正确的握笔姿势应是“指实掌虚”，让笔杆自然地靠在虎口处，保证手指灵活运笔，才能写出有筋骨的好字。
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根根爷爷4周前
介绍五实和五虚的症状和预后，
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欧迪军5月前
俗话说"龙生九子″，″九子″是实指还是虚指，它们有没有名字？#历史 #中华文明 #传统文化
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嘉陵文化6月前
第 8 集‖嘉陵区文化馆免开培训班的孙浩源老师带你了解书法中五指执笔法的基本要领和书法握笔的核心原则#书法#指实#掌虚
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怪病回春徐一2月前
虚与实，你如何理解？它们对应着扶正与祛邪
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周鸿图1年前
书法基础知识，执笔法：指实掌虚。 #书法日常 #书法临帖 #中式生活美学 #软笔书法 #书法入门
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文墨书法方老师3周前
抓好二年级书写黄金期！记住三点：一寸距、二指实、三掌虚。从歪歪扭扭到方方正正，这就是坚持练字的意义！ #练字技巧 #家长必看 #小学生作业#金华练字#金华同城
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清风月影5455天前
两种人，一种总喊累，一种总上火！🔥 你是“虚”到不行，还是“实”到爆炸？ 《黄帝内经》早就说透了：方向不对，努力白费！ 1分钟教你辨清虚实，调理不走弯路！
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龙翔6天前
指实掌虚 持之以恒 刚柔并济 云水禅心#抖音ai创作
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橙爸练字3周前
标准握笔 标准握笔姿势才能正确发力，书写轻松，又快又好#正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #握笔姿势 #正姿训练
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池州拾梦画材2年前
书法毛笔，指实掌虚#毛笔 #文房四宝 #少儿书法 #写字是一种生活
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撇捺教育—燕郊四代1月前
墨香漫过小课桌，每个握笔的小拳头都绷得格外认真👍🏻～从毛笔“笔杆、笔根、笔肚、笔尖”的小知识，到“指实掌虚”的握笔小诀窍✍🏻，看着他们一点点找到用力的感觉，笔尖终于不再“乱跑”，这就是成长最可爱的模样呀～❤ #书法 #教育 #日常vlog #原创 #课堂随拍
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康养有方1周前
99%的人都理解错了中医对虚实的定义，赶快来看下#涨知识 #中医养生 #健康养生 #养生 #养生知识
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雲殿下℡₁₄₁₂2月前
新手书法控笔，解决手抖有效方法 新手刚开始拉线条，肯定很在意线条质量，越想拉直，五根手指都想帮忙，然后一起往各个不同方向发力，就秒变＂帕金森＂ 其实，一支笔很轻，两根手指能固定住不掉就好了，其他三根辅助一下，比方说后期写字需要无名指中指推左推右推上推下啥的会需要，前期主要还是大臂带动小臂移动，宝子们可以拿起笔感受下，没有多余的手指发力，自然不会🈶很细碎的弯弯曲曲，拉线条要慢，慢才是控笔，拉快了是惯性，并不能控稳。 #篆书 #控笔训练 #毛笔字 #书法入门
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少年克！7月前
如何分辨虚实#中医传承
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诚信晶钢门极简玻璃门定制1周前
握笔姿势救星✨ 晨光优握自动铅笔太懂小学生！专为1-3年级设计的三角软胶握柄，手指一放就归位，轻松固定“指实掌虚”姿势，0.9mm粗HB笔芯结实耐摔，练字写字不易断，再也不用追着孩子改握姿～ #小学生矫正握姿铅笔 #晨光优握
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宿州人在新疆3年前
54指实掌虚 #朗读 #让阅读成为一种习惯 #学习 #教育 #快乐学习快乐成长
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金骨康（汤老道）4周前
#每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #知识分享 #一起学习
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超人妈妈（龙凤胎）1年前
你家孩子是不是写字还没开始写多少，就喊着手累，写字一点不轻松，而且下笔重，其实就这一招，就能改善很多，那就是：小拇指根留缝隙，指实掌虚就可以，赶紧给你家孩子试试吧……#握笔姿势 #鼓励式教育 #每天学习一点点 #培养孩子好习惯
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中医科赵春江3月前
虚 在中医里到底是什么意思？#平人 #虚 #实 #中医科普
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蜀汉一彩·艺象艺术7月前
别再死记硬背「指实掌虚」！用这招握笔，连写3小时手不酸#创作者中心 #创作灵感 #书法教学 #握笔姿势
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