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不慌不芒1月前
越比较他人，越容易弄丢自己#比较 #攀比 #个人成长 #提升自己
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大军6天前
我拒绝将自己和别人无端的比较 我不会因为自己没有处在最佳状态而批判自己#内耗 #强男思维 #每日分享 #努力 #奋斗
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柠月如风Ylp1周前
不拿自己和身边的人去对比某一方面优秀的人，只要自己有所进步就值得肯定自己！#人生感悟 #每天跟我涨知识 #身心健康 #自我成长 #加油
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我是娜壹呀2月前
我拒绝将自己和别人无端的进行比较 我不会将我的内在与他人的外在进行比较 女大思维： 我拒绝与他人或者自己最完美的时刻进行比较 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判 自己#girlstalk #强女思维#女性成长 #治愈 #内耗
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芊芊上班了1周前
姐妹们！真的被这段话戳到了💡 我们总是不自觉拿自己的普通 去对比别人精心展示的高光时刻 这不公平，也让我们陷入内耗 从现在起，答应我： 只和过去的自己赛跑🏃‍♀️ 把注意力放回自己身上 你会发现，生活突然轻松好多✨ #爱自己的一百种方式 #拒绝精神内耗 #女性成长 #自我接纳#女性
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芸熙女性成长1月前
我拒绝将自己和别人无端的进行比较，我不会将我的内在和他人的外在进行比较，我拒绝与他人或自己最完美的时刻进行比较，我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己。这是我们每个人必须拥有的权利。如果拿你的起步时期跟别人的巅峰状态去比，首先你自己会很内耗，而且这对你其实并不公平，本质上它就算一种自我PUA。我们要比也只跟过去的自己比，跟未来的自己比。如果你非要跟别人比，那就比比谁先找到自己。#情感#疗愈#女性成长#正能量
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90后大学生做保洁橙橙（免费安排工作）2月前
#比较是偷走幸福的小偷 拒绝与他人进行对比，与自己过去比，与未来自己比，比谁先找到自己 #保洁 #高手思维 #强者思维 #vlog十亿流量扶持计划
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疯子姚3周前
我拒绝将自己和别人无端的进行比较#每日分享 #内耗 #强女思维 #青年创作者成长计划
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嘉妈悦读1周前
小时候父母拿我们和别人家的孩子比，我们很厌恶，长大后就不要再欺负自己。比较是偷走幸福的小偷，你越在意谁的话，你越会成为谁的奴隶，人生不要东张西望，不用丈量山的高度，你的对手是你自己。我们要比就和过去的自己比，和未来的自己比，如果你非要和别人比，那就比谁先找到自己#每日分享 #内耗#girlstalk #强女思维 #青年创作者成长计划
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传达者答卜六2月前
神女，别拿自己跟别人对比，更别说：你看别人怎么样怎么样？类似的话，不要有分别心！别让自己因为期待他人而内耗，也别让他人因被你期待而痛苦！ #创作者扶持计划 #成长修行#觉醒
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燕子一家4月前
这生活谁都不容易，何必拿自己和别人他人做对比，做好自己就好。#记录我的生活#农村#无父无母的孩子#生活不容易且行且珍惜
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南哥与你2周前
别再和别人比了，你连自己都没找明白#夷光精神空间 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒
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灵川县新华书店有限公司5天前
要比就比谁先找到自己#知识分享 #口播 #女性
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元宝🦊1周前
拒绝❌和别人无端的比较，不要成为大人之后，还把自己和别家的孩子对比，这个世界只有你#女性成长 #女性力量 #每日分享
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不入流小谢3周前
我们习惯于扫描他人的高光，对比自己的暗角， 从而完成一场又一场“我不如人”的内心审判#情感共鸣 #祛魅 #成长 #个人提升 #抖音大数据推荐给有需要的人
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山哥很努力7月前
每个人都有自己工作和事业，我们不需要去和他人做对比，做好自己就行了#做好自己不用解释 #提升自己 #生活随拍
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米兰要逆袭1周前
普通男生简简单单几步就能够超越之前的自己… 和女生见面包括重要场合把自己收拾干净不邋里邋遢出门尊重他人也尊重自己…收拾自己即不是“女性特权”也不是她们的“枷锁” 因为你不知道有的女生为了见你在家要收拾多久 兄弟们一起努力一起加油吧～ #男生变帅 #男生变帅成本有多低 #男生发型 #男生化妆 #伪素颜
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私奔不说脏话5月前
拒绝与他人对比，自己就是最棒的！#内容过于真实 #搞笑 #高考成绩 #一人分饰多角 #高考成绩出来了
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她要！成为艺总11月前
你会不会常常拿自己和别人做对比？ #女性成长 #自我觉醒 #她要成为小艺总 #努力成为更好的自己
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海绵饱饱5天前
我决定，退出这场关于“完美”的内耗。 我拒绝，将自己跟别人无端比较。 我拒绝，与他人或者自己最完美的时刻比较。 我不会过分苛责自己，我的价值，不在于赢过谁，而在于，我是否真实地经历和感受属于我的每个季节。 #用odd风记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈 #家居生活 #生活美学
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标哥爱读书1月前
有必要和别人对比吗？#社会纪实人生百态 #知识分享 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #生活是一种态度
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独生女小梁6月前
#记录真实生活 #起早贪࿆黑࿆忙࿆忙࿆碌࿆碌࿆ #花有千姿百态人有不同的风采
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莫棋凱/萬悟天機5月前
不与他人做对比， 专注品质做自己。 #莫棋凯 #莫棋凯经典语录 #观点 #解析 #分析 #良知与道德 #设计师 #家装 @莫棋凯|乾坤策
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申静澜4月前
总觉得自己不如别人？一招停止自卑内耗！亲测有效！ #自卑 #不如别人 #内耗 #不自信 #情绪
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念念1周前
我拒绝将自己和别人进行无端的比较，我不会将我的内在与他人的外在进行比较，我拒绝于他人或者在自己最完美的时刻进行比较。我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己。#每日分享 #强女思维 #女性成长 #口播 #上热门
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姜博谈人生4月前
别人成功，我为什么这么不爽？比输赢更可怕的是把自己活成了对比工具。 #比较 #自证陷阱 #环境焦虑 #人间清醒 #正能量
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王媛Kinki-瑜伽生活1周前
拒绝无谓的比较，真正的竞争是未来的自己#女性成长 #女性智慧 #女性力量 #瑜伽 #提升自己
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海英1周前
刚看到一段让我醍醐灌顶的话： 我拒绝无端地将自己与他人比较—— 既不会用我的内在对比他人的外在， 也不会拿自己与他人最完美的时刻教量 更不会因未达最佳状态而苛责自己。 这本就是每个人与生俱来的权利#做真实的自己 #做自己 #个人成长 #女性智慧 #口播
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易谦叔叔1周前
强女思维就是：不和他人做对比，只和自己做比较，如果要和别人比，就比谁最后下牌桌，谁最先找到自己！#强女思维 #内耗 #女性成长 #女性智慧 #真实生活分享计划
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小仪解说1周前
#中视频伙伴计划 #改变自己#了解自己 #记录生活 #日常分享
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贵女苏妻2周前
与他人对比，产生嫉妒或优越，根本原因是不够关注自我成长，不知道自己处于什么阶段，没有把全部身心投入强大自己这件事。#嫉妒 #日常分享 #内容太过真实 #心理健康 #十亿流量扶持计划 @抖音小助手
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Shallen陆斯云1周前
人生如果有比较，那一定是比谁先找到自己 #内耗#girlstalk#强女思维#女性成长
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孞琞 ᥫᩣ1周前
在你跟别人比较的同时，他人也在跟你对比，所以不要小看自己……#情感 #快乐在哪里
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页间客2月前
人性弱点：对比别人的弱势用来强大自己； 容易被表象迷惑； 习惯向外求； 过份注重结果论； 不懂且不愿欣赏比自己优秀的人。 #女性力量 #共鸣 #正能量 #读书 #今日分享
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伽蓝说说7月前
人性最大的恶就是利用自己手中哪怕再小的权利去为难他人 #内容太过真实 #对比 #伽蓝说说#东野圭吾 #人性最大的恶
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日月MING6天前
不要因为比不过别人而否定自己，也不要因为满足于自我进步而固步自封，让“自我接纳”与“适度精进”并行，才是跳舞最可持续的状态🌱 #成长型思维 #跳舞 #舞蹈 #街舞 #日常分享
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明朗心理1周前
为什么看别人过的越好，你就觉得自己越失败呢? 刷朋友圈越刷越焦虑，你可能陷入了“社会比较”陷阱。#心理学 #人际交往 #认知 #心理学知识 #自我提升
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跑发财路1周前
不与他人对比。与自己就是最好的对比，我们都可以做的更好#创作灵感 #爱跑步爱生活 #自律改变生活 #口播 #因为热爱所以坚持
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艾向前3周前
我拒绝将自己和别人无端进行比较，我不会将我的内在和他人的外在进行比较，我拒绝与他人或自己最完美的时刻进行比较，我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己——这是我们每个人都必须拥有的心智选择。
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Kaeruovo6天前
自省应该是自我的昨今对比 而不是与他人的优劣差异 希望把我是普通人真正内化 希望我们的内核都更加坚定
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心理力量3月前
你的缺点就是优点，人所有的缺点都只是特点，在合适舞台就是优点 #缺点 #优点 #变强 #心态 #认知
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与自己对话1周前
比较心理 我们不该用别人的地图，来走自己的路 独自行走的孤独虽难 但这是通往内心自由的必经之路 人生的价值从来不是通过比较得来 而是在专注于自身成长的过程中 被一步步定义和显现的 #对话 #读书成长 #停止内耗 #认知觉醒 #与自己对话
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Q的心理学笔记3周前
情绪管理丨为什么看到优秀的人就很焦虑，甚至自卑或自我否定？ 看到同龄人比自己强就EMO？😣是 “上行比较” 在搞心态！ 看到同事项目拿奖、同龄人财富翻倍，就忍不住自我否定：“我是不是能力太差？” 别骂自己 “玻璃心”“嫉妒”，这是大部分人都会陷入的上行比较，不是你的错！ 社会心理学家利昂·费斯汀格早就说过，上行比较就是总盯着 “比自己强” 的人，拿别人的优点硬磕自己的短板。现在信息太发达，刷到的全是别人的高光时刻✨，越比越慌，最后内耗到没力气做事 —— 不管是年轻人，还是中年人，都逃不过这种焦虑！ 其实破解超简单，把 “和别人比” 换成 “和自己比”，3 步把焦虑变动力： 暂停对比📝：先写下焦虑点，比如 “我觉得自己财富积累比别人慢”（先把模糊的慌变成具体问题） 替换锚点🔄：问自己 “这半年我进步了啥？” 比如 “从月光族到有存款，理财意识提升了”（用自己的成长替代对比） 转化目标🎯：把别人的优势变成 “学习清单”，比如 “他有多份收入，我可以先学理财 / 探索副业”（不纠结差距，专注自己的路径） 要知道，比较是偷走幸福的小偷🤫！我们不用活成别人的参照物，只要今天的自己比昨天好，就是胜利～ 你有过被对比偷走快乐的时刻吗？💬 #Q的心理学笔记 #假如我年少有为不自卑 #比较是偷走幸福的小偷 #dou来学心理
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王权富贵1月前
别比较 别内耗 别人展示的只是切片人生 放下两种执念： 不追捧他人高光 不强迫自己巅峰 接受日常起伏 在平凡中稳步前行 温柔接纳每个当下的自己 比活在对比里更自在 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #职场 #妈妈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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LAO果儿8月前
永远不要将自己与他人作对比！但是比这更重要的是：永远不要将自己和"假如我当时选择另一条路"，"人生也许会更好"的幻想版本做对比，这是最危险的心理游戏！#运动 #危险动作请勿模仿 #一起来玩水 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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长沙英茁教育2月前
长沙成人英语|你会拿自己跟别人对比吗？ #成人英语 #英语 #长沙成人英语 #上课 #英语口语
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鲁豫有约4年前
抗拒拿自己和别人做对比，每个人都有自己的路径，#刘琳红不是演员成功的标准
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dadanzhibojian3周前
常见的八个心理烦恼（四、为什么总是忍不住和别人比较？） 粉丝过10000就直播#心理学#心理自我调节#超能下蛋鸭 #向往的生活游戏
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沐小涓2周前
#dou上热门 不要因为自己没有处在最佳状态而批判自己，如果真要和他人对比，那就比比谁先找到自己#成长感悟 #自我提升 #拒绝焦虑 #内容过于真实
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阿健的重启人生3周前
女人到了中年经常以他人比较，结果就是没有改变任何形状一塌糊涂 一个女人 越是与他人对比，越容易觉得自己比别人差，就业容易敏感，同时感到挫败，与其羡慕别人拥有的东西，不如凡事向内求索，看清自己的实力，明确自己的目标，不断用行动提升自己，你才会活成自己最想成为的样子 #人生感悟 #女人 #内容太过真实 #情感 #励志
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祈夜个人成长1年前
你会和别人作比较吗，如何正确的看待作比较 #心理学 #ChatGPT #反内耗
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菜狗小李8月前
你的焦虑，往往来源于和他人的比较…#涨知识 #心理学 #比较是偷走幸福的小偷 #健康 #成长 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老赵说1周前
不要拿自己的起步和别人的巅峰去做对比，我们只需要做好自己。#每日分享 #热点 #正能量
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摇颗啦冰冰🧊6天前
别再自我pua啦 | 允许自己不完美，置顶自己！比比谁先找到自己！！#内容过于真实 #认知 #女性成长 #爱自己 #接纳自己
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抚州带你变好看的曾不错👌🏻1月前
强女思维 我拒绝将自己和别人无端的进行比较， 我不会将我的内在和她人的外在进行比较， 我拒绝与她人或自己最完美的时刻进行比较， 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己 #每日分享 #强女思维 #内耗 #内容过于真实 #女性力量
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Sasa生活号1月前
拒绝❌内耗，我拒绝将自己和别人无端的进行比较！我不会将我的内在与他人的外在进行比较，我拒绝与他人或者自己最完美的时刻进行比较！#分享#内耗#强女思维#青年创作者成长计划
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天爱稳稳哒✌️2周前
你非要用自己的普通去碰瓷别人的高光？#内容过于真实 #成长型思维 #自我认知 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划
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小琪爱分享（1000粉揪🎁）3月前
回复 @奶爸律师的评论 确实是，只要努力是会获得比之前更多的东西，与他人横向对比或许还是一无所获，但是与自己的过去纵向对比总是在走上坡路的，命运的齿轮转动的前提是我们自己在动，一起加油吧！#情感表达 #vlog日常 #目的地婚礼 #青年创作者成长计划 #上班路上的我
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华蓉1月前
拒绝将自己内在和他人的外在进行比较，拒绝与他人或自己最完美的时刻进行比较，停止对自己的PUA,如果要比就跟自己的昨天比，跟自己的未来比，比谁先找到内在的自己#碎碎念 #女性成长 #强女思维
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麦瑞—女性成长2周前
#真实生活分享计划 把‘比较’从你的字典里撕掉吧，在自己的土壤里深深扎根，按自己的节奏慢慢成长，成为最真实的自己。过好当下的每一天，比赢过他人更重要。一定要善待自己，爱护自己，不要想着依赖任何人，你必须要学会心平气和的面对各种兵荒马乱，去做自己的山。#正能量 #女性智慧 #女性成长
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九祎心理3月前
“比较”焦虑 你是不是总是不由自主地拿自己和别人的“人生标签”反复对比，把他人优势变成伤害自己的武器？“比较”焦虑的底层机制主要是滤镜幻觉（可见性偏差）、放大镜效应（放大对方的优势）以及自我PUA循环。要记住：真正的赢家，从不参与别人制定的游戏。#心理学 #知识分享 #认知 #比较 #疗愈
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Fastio2月前
比较是偷走幸福的小偷 强女思维： 我拒绝将自己和别人无端的进行比较 我不会将我的内在与他人的外在进行比较 我拒绝与他人或自己最完美的比较时刻进行比较 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己 别用生活的纪录片，去对比别人的精彩预告片。 #比较是偷走幸福的小偷 #日常分享 #成长#文字
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道家人三钧5天前
你比以前聪明了#道医研究院#道家智慧与养生
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