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蹦蹦兔健康日记3月前
饭后吃蛋糕更健康？反常识控糖震惊我妈 悄悄变瘦变年轻！这些习惯比戒糖更狠👇 🥣 干湿分离术： 汤→菜→饭｜阻断淀粉糊化 🥬 进食顺位学： 蔬菜打头阵→蛋白质压轴→主食收尾 🍰 甜点黄金点： 饭后吃＝糖分吸收减速带 🌙 晚餐宵禁： 睡前4小时收工→胰岛素维稳 #控糖 #抗衰老 #血糖 #健康饮食
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素愈时光2周前
你知道甜点应该什么时间吃么？ 今天告诉你个关键技巧：同样的甜点，只要选对吃的时间，就能让血糖峰值小很多 ，答案就是 “餐后吃”！如果把甜点放在饭后吃，和单独吃甜点比，血糖反应完全不一样。 #甜食 #控糖 #减脂 #饮食 #创作者扶持计划
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黄穗平说脾胃4年前
饭后还吃甜点，好吗？#涨知识 #健康科普 #营养健康 #甜品
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洛洛酱在厨房3月前
奶酪苏打饼干🥧下午茶小零食 hello呀，今天分享一道简单好吃的小点心～可以作为下午茶、餐前小吃或小甜点🍧，一起来试试吧 #普通食材做出高级感 #仪式感摆盘 #吃了甜品会开心#自制下午茶#甜品美食
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杏花堂晋商私房菜5月前
杏花堂的黄米凉糕，谁能不爱！ 咱家的黄米凉糕是特色，无论是作为餐前甜点还是餐后小吃，都非常受欢迎。 黄米和糯米搭配在一起，凉糕下面通常会有火龙果果肉，里面包裹着葡萄干，再搭配上桂花的清香和蔓越莓酱，清清凉凉超级好吃。#杏花堂 #晋商 #黄米凉糕 #抖音心动餐厅 #必点菜
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马家土牛肉菜馆工业路八年老店4天前
上新🆕🆕🆕餐前饮品和饭后甜点，仙女专属套餐就在下方链接！#上新了
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伟姐（拒私聊）2天前
给餐前和餐后加个"甜点"
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蜜千层Money姐3周前
在农村结婚摆婚宴，每一桌就应该配餐前小吃，中山80%的新人都会选择的低糖甜品！#中山 #婚宴美食 #中山婚礼 #中山美食
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超级露露子3月前
欢迎收看我出来玩的一天#vlog #杭州旅游
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主持人百克力1年前
16+8保姆式吃饭教学，这么吃一斤不胖！！ #吃瘦不饿瘦 #减脂 #健身饮食 #减脂餐 #16加8轻断食
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小昊和阿姐2周前
这种餐后甜点你会喜欢吗？#农村生活#记录真实生活#少数民族#我的乡村生活 #农产品
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美食奇遇记5月前
沙特阿拉伯富豪的餐前甜点 #美食#甜点
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博雅时光机3周前
如果实在忍不住吃甜的，那就在这个时间点吃，这样会更健康#甜食控 #健康 #博雅时光机
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燊鑫学生公寓/栋梁托教2天前
主食吃饱饱，甜点不能少✨ 小饭桌的用心，藏在每一口甜润满足里，一口解锁舌尖小欢喜，把餐后快乐直接拉满～
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中山小蛋壳阿榕9月前
中山姜宴是什么你们知道吗？今天港口主人家订了360份双皮奶，我们的双皮奶真的很好吃，而且也很划算，记得宴席无论是餐前甜品还是餐后甜品，我们都可以满足你哦～#抖音美食推荐官 #双皮奶 #下午茶甜品 #团餐 #中山小蛋壳
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天天美食教程10月前
过年餐前餐后必备的十道经典甜食#甜品是饭后吃还是饭前吃 #简单美食甜品做法 #简单易学小甜品做法
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锦和喜静7月前
#健康生活方式 五个控糖小妙招 ①不让碳水裸奔 ②水果甜点餐后吃 ③餐前来点儿醋 ④延时满足20分 ⑤美味咸香早餐#控糖 #减脂 #苹果醋
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天天美食教程11月前
餐前餐后必须要准备的八道经典甜品#治愈系甜品食谱分享 #日式甜品菜谱
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上海菲糖世家控糖蛋糕4月前
这家无糖蛋糕店，聚集了上海最多的糖友 #菲糖世家 #上海美食 #糖友食品 #控糖蛋糕 #糖友
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LOHAStyle官方海外旗舰店1周前
餐前小甜丸应该怎么吃，来看看 #好物分享 #大餐必备
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桥不吃5月前
胖子一顿真能吃这么多？#胖子#瘦子#内容过于真实 #互换饮食 #美食
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九九宝儿1月前
幼儿园小朋友放学后晚餐分享🍲 今日份食谱： 餐前小甜点奥利奥云朵蛋糕 在家复刻校门口排长队的鸡蛋肉汉堡🍔 最近超火的虾滑宽面也是吃上啦 做法简单好吃，一次解锁🔓2种口味大人小孩都吃嗨了✌️#在家做美食 #儿童美食 #懒人美食 #抖音美食创作者 #营养餐
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杭州王祖贤5月前
#日常vlog #精致生活
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营养科学胡一只6天前
到底什么时候吃水果？饭前吃？还是饭后吃~ #控糖减脂 #减肥 #变瘦变美变好看 #吃水果
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郭家嘉5月前
于龙杨咩咩:久违的吃播熟悉的配方:咩咩～我喜欢于龙怕热 其实看着宝儿身体稍稍恢复就营业，还是蛮心疼的，俩人不容易，上半年库库高产，真的要好好休息一下了…🍬还是甜的，狗粮填满，今晚，餐前甜点奉上…我也累了… @于龙怕热 @楊咩咩（杨伊璐） #于龙怕热 #杨咩咩 #于龙杨咩咩 【2025.6.4直播录屏分享】#情侣日常 #高甜来袭
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繁花落秦淮5月前
#蛋糕卷 #创作者中心 #创作灵感 餐前甜点来啦，和朋友聚餐，想做个甜品给大家尝尝，要快还要简单，根据家里现有的材料，只想到了蛋糕卷，真的是好好吃，淡淡的茉莉花香，甜而不腻，大家都很赏脸，吃光光#下午茶甜品 #烘焙新手 一次成功
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咕咕咕1月前
广州增城5.12专家单通 大概是增城最好玩的版本，地图难度偏高，路线更长。#求生之路2#求生之路
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🍒小柒探厦门～2周前
不赶紧去尝尝种甜的新品——碱粽冰，十八块钱就能享受一份美味。这款甜品不仅有浓郁的口感，还融合了传统与创新的味道。碱粽冰搭配各种精选食材，令人回味无穷。无论是堂食还是餐前外带，都能满足你的甜蜜需求，刷到赶紧冲，别错过这次品尝的机会！#vlog十亿流量扶持计划 #厦门甜汤 #厦门甜品 #厦门探店 #四果汤
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安德莉亚5年前
正经的生活小建议❤️❤️#一本正经胡说八道 #沙雕日常
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芮城县文利糕点加工部官方号2周前
在芮城，家有喜事，吃席前的开胃小甜点也叫喜盒，你安排了没有#真材实料才能做出好味道 #vlog十亿流量扶持计划 小伙子给你安排的美美滴！#芮城县文利食品 #抖音美食推荐官 立马给你安排@抖音小助手
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巍巍姐1周前
管理期餐前甜点#大餐救星 #便秘 #管理期零食
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佛安（第五人格）1周前
餐前甜点：烤鸭，烧鸡，小蛋糕。晚餐：蔬菜杂烩，真是健康😋#第五人格 #木偶师 #心理学家 #白银狮子  我们是平行星轨，彼此望见，却永远无法交汇。
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西安星厨佳宴餐饮服务有限公司3月前
#同城美食 #强烈推荐 #私厨 专业私厨带着新鲜食材上门，从餐前冷盘到主菜盛宴，再到餐后甜点，根据您的口味偏好、饮食禁忌定制菜单。无论是家庭小聚、生日派对，还是商务宴请，都能精准匹配氛围与需求。
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别抢小猫饭碗3月前
餐前甜点来咯💓
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洛克-萌宝宝icon.4周前
小小天使鸟，推队小神器#创作者扶持计划 #原创视频 #洛克王国 #洛克王国老宠魔力值
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宝哥宝嫂生活馆7月前
香酥大麻花，吃起来又酥又脆又香，他这个都是纯手工制作的，而且还是现做现发的，金黄酥脆的，平时当个小零食或者餐前餐后甜点心都特别合适～这个真是好吃，推荐你们也尝尝#香酥麻花#口感非常好 #麻花
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面包蟹3周前
第一章《在我们的时代里》——12.餐前甜点#重返未来1999 #重返未来cos #2025箱中巡游 #迁流的盛宴
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胡伊宁3天前
大无语事件，这玩意太好用了！偷懒不爱动的，爱吃小甜点，爱吃美食火锅的。餐前倒水里或食物上，能起大作用！#美食 #餐前截击 #餐前截击
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小橘子不爱吃橘子🍊4天前
小猫软糖~#新人报道请多关照 #猫咪配餐 #沉浸式 #asmr #万物可爱计划
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福苑私房菜2天前
西线公路福苑私房菜是宝藏馆子！168元享原价256元黑山羊肉煲套餐。肉片嫩滑，灵魂酱料超香，有餐前小食与餐后甜点，壮汉也能吃到扶墙，还能打包。环境好，性价比高！ （注意，叠加秒杀后的价格是168元，团购价是178元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #春日好食光 #探店
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蚂蚁微剧2月前
英文点餐惊呆众人 #重返90遇前夫 #蚂蚁微剧 #我爱的就是你 #短剧追到爽
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甄选好物E2周前
无籽红提 #红提 #无籽红提 #提子 #新鲜水果 #应季水果
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简单快乐的聪妈😊2天前
餐后甜点哈哈哈 #上热门话题🔥🔥🔥 #每日分享 #爱生活爱美食 #合理饮食营养均衡 #吃出健康
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糖果1天前
#生日宴 餐前小甜点
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有我果子吃7月前
已经懒得出门吃了!!餐厅同款预制大菜~ #美食测评 #预制菜 #半成品美食 #建议普及这一口 #餐厅同款
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胖娟大饱饱2周前
吃自助谁吃蔬菜？！#美食 #记录生活 #真实生活分享计划#火锅 #vlog十亿流量扶持计划
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如意爱分享2月前
国庆中秋聚会，怎能少得了舌尖上的法式浪漫！风靡贵妇圈的法式甜品，不管是家人团聚时餐后甜点，还是闺蜜聚会时的下午茶分享，你都值得拥有这一口浪漫#甜品治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度 #下午茶甜品#荷家安卡提娜#法式甜品
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印象烘焙3月前
#石家庄市赵县印象烘焙 爱吃蛋糕甜品，如何避免长胖🥰#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #好蛋糕送给最重要的人 #下午茶甜品
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开心老于2月前
谁还没吃过恒隆西堤牛排？原切牛排煎得外香里嫩，搭配特调酱汁超绝！从餐前面包到餐后甜点，全程精致不踩雷。不管是犒劳自己还是招待朋友，都超有面儿，快@饭搭子安排！#济南西餐推荐 #高品质牛排 #吃货打卡#超值券#心动榜餐厅
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瀚心_法悦望1年前
有效控糖方法（先吃蔬菜，再是蛋白质和脂肪，最后是淀粉和甜食），避免在饥饿空腹时直接吃甜点，餐后吃甜点是最好的… 这样才可以有效避免升糖峰值！#怎样通过饮食控糖 #控糖 #低糖轻生活 #法悦望西餐厅 #健康饮食
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梦梦的甜蜜日记4周前
一型糖🆚糖前期 同吃同喝 餐后血糖有什么不同？ #糖友日常 #餐后血糖 #控糖饮食 #微泰二代 #糖前期 @0糖战士 俺的好朋友🧑‍🤝‍🧑
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回族姐姐家De舒芙蕾（禹州首家）6月前
@回族姐姐家De舒芙蕾🥞：90后宝妈不想上班 在禹州东商贸出摊卖舒芙蕾的一天🫶 「回族姐姐家的舒芙蕾🥞」已经成为好多禹州家人们餐前餐后甜点首选🥰你尝过了吗？快来给我点赞支持吧！#舒芙蕾#我的摆摊日记
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今天吃点啥2年前
#女生必看 #反转剧情 #治愈系美食 📖是餐前甜点，别弄错了七🐱看哦
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潮伊记1周前
小朋友爱吃的水晶粿！上学一周五天早餐不重样，每天都有新口味！也不怕小朋友吃腻。下午放学也是不错餐前小零食小甜点#水晶饺 #粉粿 #潮汕粿品 #早餐吃什么 #潮汕特色美食
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Hedy博士1月前
吃对顺序，让你比同龄人看起来更年轻！！ #控糖 #控糖饮食 #血糖 #健康饮食 #吃饭顺序
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丁叮5月前
打工人的甜蜜复仇：科学说，饭后甜点才是“健康糖”#强烈推荐 #控糖小妙招#每天跟我涨知识 #快来看看 #健康饮食搭配
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有你真好小屋1年前
餐前一杯水餐后不要吃甜点！ #健康 #严料坊 #健康饮食
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糖姐的日常生活2周前
控制血糖是餐前运动好呢，还是餐后运动好呢#运动控糖#自测#控糖#苹果升糖#居家运动
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译林Yilin Study1年前
餐前面包餐后甜点，开始吃饭时如果吃升糖非常快的食物，饭后很容易吃更多的含糖食品。也许我们国内餐馆不太一样，但是我们也不可避免的受此影响#英语听力 #雅思口语 #血糖 #甜点 #餐饮
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桥哥运动控糖6663月前
测评10种餐后控糖运动方式控糖效果 第一种～餐后血糖操 餐后30分钟，进入升糖高峰前一点点启动👍 分别联系1-4组，用时20分钟，区间糖值7.6-6.2，下降趋势明显，推荐❤️ 我每天晚上七点～八点在直播间带练这套操，大家可以来跟练！如果不在这个号就在@桥哥运动控糖888 开播 #糖友#控糖 #餐后血糖 #欧态动态血糖仪
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豆果娱乐1天前
心地善良，厨艺不详 #韩综 #李炅潣 #申惟 #韩志薰 #高考
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此刻美学4年前
这样的餐前甜点你爱不爱#美食 #趣味美食计划
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